Fijn dat je een nieuwe post. Zal hem later eens checken.Mooi topic. Deze wil ik wel weer wat nieuw leven inblazen met een meditatie die ik de laatste tijd heb gedaan en die ik erg prettig vond om te doen.
Dat hele kanaal is👌
Mooie. Toepasselijk voor mij voor de afgelopen week (en vandaag). Twijfel, onzeker en zoeken. Dan raak ik langzaam maar zeker weg van mezelf.
Gek dat het meest simpele het meest moeilijke kan lijken. Je hoofd wil hier nÃets van weten. Wat op zichzelf nogal verdacht is. Eigenlijk net zoals wij mensen wanneer we willen dat iemand iets niet ziet. Dan gaan we ook verdacht proberen iemand een andere kant op te laten kijken.
1 keer 1 van de afleidende gedachten niet kopen, niet geloven, en je bent er al.
Heel herkenbaar.Mooie. Toepasselijk voor mij voor de afgelopen week (en vandaag). Twijfel, onzeker en zoeken. Dan raak ik langzaam maar zeker weg van mezelf.
Ik zag dit toevallig, maar beter tag je mensen even met een @ voor hun gebruikersnaam, dan krijgen ze een notificatie van die tag.Mindless me had me al een keer gewezen op de voordelen van meditatie, maar eerlijk gezegd heb ik het nooit echt goed geprobeerd. Toch merk ik steeds vaker dat ik gek word van mijn eigen gedachten en dat ik ze moeilijk tot niet kan loslaten. Daarom wil ik zijn advies nu echt opvolgen en ermee aan de slag gaan.
Maar waar begin je eigenlijk? Ik ben compleet nieuw hierin en zou graag wat simpele tips willen om als absolute beginner te starten met meditatie. Wat zijn makkelijke manieren om te oefenen? En hoe houd je het vol als het lastig wordt?
Alvast bedankt voor jullie hulp!
Mooi. Deed me denken aan Terence McKenna.Niet echt een guided meditation, maar terugkomend op het geen controle hebben over gedachten en wat het zien daarvan doet:
"You're not that machine that's creating all those thoughts. No!
You are pure awareness and you can put those thoughts on pause or you can delete the whole program."
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."