#1
Lees ik het goed dat jij gisteren de laatste hebt genomen?Succes. Benzo’s zijn geen kattenpis. Gelukkig hier online genoeg relevante informatie hoe je er van af kunt komen.
Benzo afbouwen
818 antwoorden
243 weergaven
18-5-2026
#2
Celine mag best komen meekletsen hier hoor. Gezellig. 😇Ik las dat Celine Dion jarenlang Valium 90 mg per dag slikte voor haar ziekte. Zij is echter op aanraden van een neuroloog volledig gestopt / afgebouwd. Knappe prestatie van haar!
Maar zonder dollen: heel knap ja, van 90 naar 0. En dat met zo'n kloteziekte.
#3
Dinsdag. Maargoed dan zat het woensdag nog in mijn systeem dus qua cleandatum twijfel ik. Het was dinsdag laatste ronde medications iig.Lees ik het goed dat jij gisteren de laatste hebt genomen?
#4
En hoe voel je je nu?Dinsdag. Maargoed dan zat het woensdag nog in mijn systeem dus qua cleandatum twijfel ik. Het was dinsdag laatste ronde medications iig.
#5
Ik heb de diazepam rustig aan weer afgebouwd naar nul overdag. Gisteren en eergisteren waren de 1ste dagen zonder, vandaag dag 3. Voel me redelijk, diazepam vlakt mij enorm af, is geen prettig middel om langdurig te gebruiken. Gebruik wel veel supplementen, vooral magnesium, niacine en een natuurlijke middel wat serotonine aanmaakt. Vasten helpt ook enorm incl keto dieet, en natuurlijk blijven sporten.
#6
Fijn man, dat begint op te schieten dus!! Knap van je!
#7
Het enige waar ik echt wel last van heb zijn intrusies (met name vloeken), ik ben gelovig dus vind dit zeer onprettig. Maar je hoort dit meer bij mensen die afbouwen / stoppen met benzo’s. Benzo OCD. Acceptatie en er vooral niet tegen vechten, en vooral actief bezig blijven. Er zijn ook momenten dat het helemaal weg is. Tinnitus is ook een dingetje, hoop dat dat op den duur weer overgaat.Fijn man, dat begint op te schieten dus!! Knap van je!
#8
Knap van je hoor @Vinidi84 en ik hoop voor je dat ik intrusies en tinnitus snel overgaan. Lijkt me erg vervelend allebei ja🫂
Bij ons is de situatie heel snel gegaan. Mijn schoonmoeder ging afgelopen week heel erg achteruit en we hebben samen met mijn zwager 24/7 voor haar gezorgd. Ze wilde niet naar een Hospice vanwege de huisdieren.
Afgelopen maandag kwam er voor het eerst een vrijwillige nachtzuster van de palliatieve dienst.
Ik zou vanaf dan naar 2,5 milligram Diazepam gaan en ik hoopte die nacht eindelijk weer even een paar uur rustig te kunnen slapen (wel bij haar thuis boven). Maar om 2 uur toen we nog niet echt geslapen hadden werden we alweer geroepen dat het heel slecht met mijn schoonmoeder ging. Om 5:30 uur gisterochtend is ze helaas al overleden 😢
Nog geen twee weken geleden dat we het slechte nieuws hoorden en nu is ze er al niet meer ✨
Gisteravond weer in mijn eigen bed geslapen maar omdat het zo'n hectische tijd is geweest en ik weer eindelijk in mijn eigen bed sliep heb ik echt prima geslapen vannacht want ik was helemaal kapot natuurlijk na zo'n heftige week 😢
Ik hoop alleen niet dat ik nou ook weer die hoofdpijn krijg want ik kan geen pijnstillers nemen omdat ik vorig weekend zelf ook nog eens een maagbloeding heb gehad weer😓
Maar goed dat is nu even niet het belangrijkste, als ik hoofdpijn krijg dan zit ik het wel gewoon uit. We zijn nou met belangrijkere dingen bezig 💔
Bij ons is de situatie heel snel gegaan. Mijn schoonmoeder ging afgelopen week heel erg achteruit en we hebben samen met mijn zwager 24/7 voor haar gezorgd. Ze wilde niet naar een Hospice vanwege de huisdieren.
Afgelopen maandag kwam er voor het eerst een vrijwillige nachtzuster van de palliatieve dienst.
Ik zou vanaf dan naar 2,5 milligram Diazepam gaan en ik hoopte die nacht eindelijk weer even een paar uur rustig te kunnen slapen (wel bij haar thuis boven). Maar om 2 uur toen we nog niet echt geslapen hadden werden we alweer geroepen dat het heel slecht met mijn schoonmoeder ging. Om 5:30 uur gisterochtend is ze helaas al overleden 😢
Nog geen twee weken geleden dat we het slechte nieuws hoorden en nu is ze er al niet meer ✨
Gisteravond weer in mijn eigen bed geslapen maar omdat het zo'n hectische tijd is geweest en ik weer eindelijk in mijn eigen bed sliep heb ik echt prima geslapen vannacht want ik was helemaal kapot natuurlijk na zo'n heftige week 😢
Ik hoop alleen niet dat ik nou ook weer die hoofdpijn krijg want ik kan geen pijnstillers nemen omdat ik vorig weekend zelf ook nog eens een maagbloeding heb gehad weer😓
Maar goed dat is nu even niet het belangrijkste, als ik hoofdpijn krijg dan zit ik het wel gewoon uit. We zijn nou met belangrijkere dingen bezig 💔
#9
Sterkte @Perenijsje!
Als je goed oplet ga je merken hoeveel beter je al deze shit kunt verwerken!
Nu kun je rouwen.... en plaatsen.
Jij komt er wel, ik heb alle vertrouwen in je!
Als je goed oplet ga je merken hoeveel beter je al deze shit kunt verwerken!
Nu kun je rouwen.... en plaatsen.
Jij komt er wel, ik heb alle vertrouwen in je!
#10
Sterkte @Perenijsje in deze moeilijke tijd.
#11
Dankjulliewel 💜
#12
Um ik heb een korte psychose gehad. 'Gelukkig' in de kliniek. En nu zit ik weer aan de benzo's. Het is inderdaad niet makkelijk.En hoe voel je je nu?
Gaat nu weer beter maar meer medicatie, meer plassen etc.
Hand bezeerd tijdens volleybal wat ik wijt aan de veranderde spierspanning. Maar ik zal het topic niet kapen
#13
Heb hier ook vaak last van.Heeft iemand ervaring tijdens afbouw met ontzettend veel dromen (geen nachtmerries
Oid), ik droom zo intens, dat ik niet weet of dit nu een goed of slecht teken is. Dromen gaan veel over mijn overleden moeder, en ook over mijn kindertijd (alsof er nog zaken liggen die onverwerkt zijn). Wordt regelmatig huilend wakker.
Dit is ook heel herkenbaar. Ik kan alleen geen route vinden voor het omgaan met m'n korte lont en de stress die ik nu ervaar. Zelf begin ik te denken of ik nu wel verder moet gaan met afbouwen, ben bang dat het te veel gaat kosten.Al is herstel een heel breed begrip bij benzos afbouwen. De ene dag denk je dat je deels bent hersteld en de volgende dag zit je er weer midden in.
#14
Zeer herkenbaar…Heb hier ook vaak last van.
Dit is ook heel herkenbaar. Ik kan alleen geen route vinden voor het omgaan met m'n korte lont en de stress die ik nu ervaar. Zelf begin ik te denken of ik nu wel verder moet gaan met afbouwen, ben bang dat het te veel gaat kosten.
#15
Ik kan alleen geen route vinden voor het omgaan met m'n korte lont en de stress die ik nu ervaar. Zelf begin ik te denken of ik nu wel verder moet gaan met afbouwen, ben bang dat het te veel gaat kosten.
Hoe bedoel je?
Omgaan met je korte lontje? Hoe uit de stress zich bij jou?
Ik snap dat je denkt of je het afbouwen wel moet continueren. Dat is een hele normale gedachte. Ik speel er dagelijks mee, het is namelijk gewoon zo extreem ongemakkelijk, zwaar en ellendig.
Misschien kun je het even pauzeren? Dat ga ik waarschijnlijk ook doen na de stap van 20 naar 15mg.
Ik weet dat doorslikken uiteindelijk nog meer gaat kosten...
#16
Hey, Ja ik heb nu 2 maanden pauze in het afbouwen, helaas krijg ik geen stabiliteit terug.Hoe bedoel je?
Omgaan met je korte lontje? Hoe uit de stress zich bij jou?
Ik snap dat je denkt of je het afbouwen wel moet continueren. Dat is een hele normale gedachte. Ik speel er dagelijks mee, het is namelijk gewoon zo extreem ongemakkelijk, zwaar en ellendig.
Misschien kun je het even pauzeren? Dat ga ik waarschijnlijk ook doen na de stap van 20 naar 15mg.
Ik weet dat doorslikken uiteindelijk nog meer gaat kosten...
Stress uit zich bij mij naar de buitenwereld toe, dus mijn omgeving en zelf word ik heel wisselend, kan geen houding nemen en zeer onrustige paranoïde in openbare plekken. Dit zorgt er weer voor dat ik niets onderneem.
De cirkel kan ik niet goed uitleggen, kan gewoon niet even rusten en ontstressen.
Meestal zorgt veel stress bij mij echt hele nare dingen.
T kan van niet eten tot psychiatrische opname lopen en wil dat echt niet.
Huisarts kan me ook niet helpen, die zegt dat ik het zelf wel allemaal beter weet..
#17
Op welke dosering zit je nu?Heb hier ook vaak last van.
Dit is ook heel herkenbaar. Ik kan alleen geen route vinden voor het omgaan met m'n korte lont en de stress die ik nu ervaar. Zelf begin ik te denken of ik nu wel verder moet gaan met afbouwen, ben bang dat het te veel gaat kosten.
#18
Ik lees op andere topics dat je ook pregabaline hebt genomen 150 mg, en Clonazepam met wat bier. Lijkt me geen goede combi. Bouw je af met diazepam, of met verschillende meds?Hey, Ja ik heb nu 2 maanden pauze in het afbouwen, helaas krijg ik geen stabiliteit terug.
Stress uit zich bij mij naar de buitenwereld toe, dus mijn omgeving en zelf word ik heel wisselend, kan geen houding nemen en zeer onrustige paranoïde in openbare plekken. Dit zorgt er weer voor dat ik niets onderneem.
De cirkel kan ik niet goed uitleggen, kan gewoon niet even rusten en ontstressen.
Meestal zorgt veel stress bij mij echt hele nare dingen.
T kan van niet eten tot psychiatrische opname lopen en wil dat echt niet.
Huisarts kan me ook niet helpen, die zegt dat ik het zelf wel allemaal beter weet..
#19
Alcohol is echt funest tijdens afbouwen. Althans, wel meer dan 1 glas in ieder geval.
#20
Nu afgelopen 8 weken regelmatig 0.5 en soms 0.25 en af en toe n dag niet. Tis niet stabiel, maar stabiel nemen werkt ook niet.Op welke dosering zit je nu?