Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsBenzo afbouwen

Benzo afbouwen

818 antwoorden
251 weergaven
18-5-2026
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#1
Jazz35 zei:
Het fluctueert. Ruim een jaar geleden zat ik denk ik op anderhalf à twee in de nacht en nul tot anderhalf overdag.

Nu zit ik op goede dagen op een kwart per nacht en een kwart overdag, op slechte dagen op een halve (of iets meer) 's nachts en overdag uitschieters naar driekwart of één (1 tablet is 3 mg en 1 mg staat volgens de drugsinfo vraagbaak gelijk aan 10 mg Diazepam).

Dat spul komt rechtstreeks uit de hel ja. 🤐
Klik om te vergroten...
3 mg bromazolam, schijnt soms wel een equivalent te zijn van 30 tot 40 mg diazepam (afhankelijk van de pil, die variëren ook in sterkte, is allemaal rc troep). Ik heb verhalen gehoord van mensen die binnen 4 weken op 10 pillen per dag zaten. Dat is minimaal 300 mg diazepam. Hoe dan? Kom ik aan met mijn 20 mg diazepam wat al verschrikkelijk is, en nog een lange weg wordt voor mij. Maar goed, ik ben gediagnosticeerd met generaliseerde angststoornis, dat maakt het ook allemaal veel zwaarder natuurlijk.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#2
Vince1984 zei:
3 mg bromazolam, schijnt soms wel een equivalent te zijn van 30 tot 40 mg diazepam (afhankelijk van de pil, die variëren ook in sterkte, is allemaal rc troep). Ik heb verhalen gehoord van mensen die binnen 4 weken op 10 pillen per dag zaten. Dat is minimaal 300 mg diazepam. Hoe dan? Kom ik aan met mijn 20 mg diazepam wat al verschrikkelijk is, en nog een lange weg wordt voor mij. Maar goed, ik ben gediagnosticeerd met generaliseerde angststoornis, dat maakt het ook allemaal veel zwaarder natuurlijk.
Klik om te vergroten...
Oef. Pittig! Ik heb diezelfde diagnose, so I hear you. Plus een bipolaire stoornis. Jeuj! Ben wel alweer veel helderder dan een jaar geleden moet ik zeggen. Mijn broma is redelijk constant van kwaliteit en dosering godzijdank (dat verschil voel je als ervaringsdeskundige wel 😅).
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#3
Vince1984 zei:
3 mg bromazolam, schijnt soms wel een equivalent te zijn van 30 tot 40 mg diazepam (afhankelijk van de pil, die variëren ook in sterkte, is allemaal rc troep). Ik heb verhalen gehoord van mensen die binnen 4 weken op 10 pillen per dag zaten. Dat is minimaal 300 mg diazepam. Hoe dan? Kom ik aan met mijn 20 mg diazepam wat al verschrikkelijk is, en nog een lange weg wordt voor mij. Maar goed, ik ben gediagnosticeerd met generaliseerde angststoornis, dat maakt het ook allemaal veel zwaarder natuurlijk.
Klik om te vergroten...
Het komt wel goed met je, écht! ♥️ You can do this.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#4
Jazz35 zei:
Oef. Pittig! Ik heb diezelfde diagnose, so I hear you. Plus een bipolaire stoornis. Jeuj! Ben wel alweer veel helderder dan een jaar geleden moet ik zeggen. Mijn broma is redelijk constant van kwaliteit en dosering godzijdank (dat verschil voel je als ervaringsdeskundige wel 😅).
Klik om te vergroten...
Wat heftig voor je! Heb je ook manische episodes gehad nadat je broma had ingenomen? Schijnen wel triggers te zijn. Angststoornis is verschrikkelijk. Durfde op een gegeven moment de snelweg niet meer, kreeg dan zware paniekaanvallen (stil staan op vluchtstrook zelfs een keer met ambu weggehaald), idem in de supermarkt, lange rij, altijd weer die paniek. Ik heb er de balen van! Ik ben wel gaan sporten, dat is het enige dat echt helpt, en ademhalingsoefeningen. Ik moet er doorheen. Exposure therapie gedaan, maar werkte averechts.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#5
Jazz35 zei:
Het komt wel goed met je, écht! ♥️ You can do this.
Klik om te vergroten...
Dank jij ook 🙏🏻❤️…. Knap van je trouwens dat je minder bent gaan gebruiken van de broma. Dat is echt zwaar spul en een prestatie op zich. Schijnt ook dat je heel snel mega tolerantie opbouwt met die troep, dat het überhaupt nog werkt bij jou.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#6
Vince1984 zei:
Wat heftig voor je! Heb je ook manische episodes gehad nadat je broma had ingenomen? Schijnen wel triggers te zijn. Angststoornis is verschrikkelijk. Durfde op een gegeven moment de snelweg niet meer, kreeg dan zware paniekaanvallen (stil staan op vluchtstrook zelfs een keer met ambu weggehaald), idem in de supermarkt, lange rij, altijd weer die paniek. Ik heb er de balen van! Ik ben wel gaan sporten, dat is het enige dat echt helpt, en ademhalingsoefeningen. Ik moet er doorheen. Exposure therapie gedaan, maar werkte averechts.
Klik om te vergroten...
Ach jezus, wat heftig en klote voor je!! 🙁

Ik ben zelf ongeveer twee jaar geleden begonnen met broma (op het idee gekomen door, jawel, ditzelfde drugsforum) en werd toen langzaamaan compleet manisch. Ben in die tijd totaaaaaaaal doorgeslagen (in héél veel dingen). Werd aanvankelijk enorm overmoedig en zocht alleen maar meer en meer prikkels op. Stond op een gegeven moment in een grote comedy club stand-up comedy te doen. Dacht dat dat er nog wel even bij kon. Na nog een paar raves met jonge gasten (ik startte óók nog een open relatie in die tijd, want waarom niet...) met flink wat dope achter de kiezen (4fma was de boosdoener) compleet in elkaar geklapt. Durfde niets meer, niet de straat op, geen boodschappen doen, niets. Dacht dat ik (letterlijk) gek zou worden. Lag in bed te vechten tegen de gekte, tegen de paniek. Quetiapine voorgeschreven gekregen en op de wachtlijst geplaatst voor behandeling. Dat was december 2022. Sinds juni '23 onder behandeling. Exposure therapie ook. Het begint te werken, stapje bij beetje. Maar verre van vlekkeloos hoor. Ups en downs. Veel verdriet, somberheid, soms plotselinge paniek maar.gelukkog ook steeds iets vaker een gevoel van stabiliteit, die ergens diep in mij verscholen zit.

Ik gun jou ook een paar mooie stappen voorwaarts. Sterkte hè!! Dm staat altijd open.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#7
Vince1984 zei:
Dank jij ook 🙏🏻❤️…. Knap van je trouwens dat je minder bent gaan gebruiken van de broma. Dat is echt zwaar spul en een prestatie op zich. Schijnt ook dat je heel snel mega tolerantie opbouwt met die troep, dat het überhaupt nog werkt bij jou.
Klik om te vergroten...
Dank je wel, lief! ♥️ Ja, ik heb het gelukkig meer onder controle weten te houden dan de horrorverhalen die we hier óók ongetwijfeld allebei gelezen hebben. Een halve broma voel ik écht wel hoor. Van die tolerantie heb ik gelukkig niet veel last. Daar heb ik mazzel mee, als ik de verhalen om me heen zo hoor.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#8
@Vince1984 Als ik je verhaal zo lees, zie ik wel héél veel overeenkomsten met dat van mij trouwens. 🤐 Nogmaals sterkte en de deur staat altijd open om erover te ouwehoeren.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#9
Jazz35 zei:
Ach jezus, wat heftig en klote voor je!! 🙁

Ik ben zelf ongeveer twee jaar geleden begonnen met broma (op het idee gekomen door, jawel, ditzelfde drugsforum) en werd toen langzaamaan compleet manisch. Ben in die tijd totaaaaaaaal doorgeslagen (in héél veel dingen). Werd aanvankelijk enorm overmoedig en zocht alleen maar meer en meer prikkels op. Stond op een gegeven moment in een grote comedy club stand-up comedy te doen. Dacht dat dat er nog wel even bij kon. Na nog een paar raves met jonge gasten (ik startte óók nog een open relatie in die tijd, want waarom niet...) met flink wat dope achter de kiezen (4fma was de boosdoener) compleet in elkaar geklapt. Durfde niets meer, niet de straat op, geen boodschappen doen, niets. Dacht dat ik (letterlijk) gek zou worden. Lag in bed te vechten tegen de gekte, tegen de paniek. Quetiapine voorgeschreven gekregen en op de wachtlijst geplaatst voor behandeling. Dat was december 2022. Sinds juni '23 onder behandeling. Exposure therapie ook. Het begint te werken, stapje bij beetje. Maar verre van vlekkeloos hoor. Ups en downs. Veel verdriet, somberheid, soms plotselinge paniek maar.gelukkog ook steeds iets vaker een gevoel van stabiliteit, die ergens diep in mij verscholen zit.

Ik gun jou ook een paar mooie stappen voorwaarts. Sterkte hè!! Dm staat altijd open.
Klik om te vergroten...
Zo wat een verhaal. Heftig zeg. Doet me denken aan een oude buurman, die had ook manische episodes, belde mij een keer om vijf uur sochtends wakker. Had al drie nachten geen slaap gehad; ik moest komen want er zouden grote dingen gebeuren. Zijn hele huis had hij ver licht 💡 met tl balken (echt op alle kamers). De hele straat was een lichtbol. Bizar wat er in een hoofd kan gebeuren. Bij hem gebeurde het door de oxycodon en alcohol.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#10
Jazz35 zei:
@Vince1984 Als ik je verhaal zo lees, zie ik wel héél veel overeenkomsten met dat van mij trouwens. 🤐 Nogmaals sterkte en de deur staat altijd open om erover te ouwehoeren.
Klik om te vergroten...
Bij mij ook!
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#11
Vince1984 zei:
Zo wat een verhaal. Heftig zeg. Doet me denken aan een oude buurman, die had ook manische episodes, belde mij een keer om vijf uur sochtends wakker. Had al drie nachten geen slaap gehad; ik moest komen want er zouden grote dingen gebeuren. Zijn hele huis had hij ver licht 💡 met tl balken (echt op alle kamers). De hele straat was een lichtbol. Bizar wat er in een hoofd kan gebeuren. Bij hem gebeurde het door de oxycodon en alcohol.
Klik om te vergroten...
Haha, oei oei, dat klinkt zelfs nog wel een tikkeltje heftiger. Bij mij léék het aanvankelijk allemaal nog wel een soort van onder controle, maar achteraf denk ik echt: WTF heb ik allemaal gedaan joh??? Alsof ik wakker werd uit een droom die ruim een jaar had geduurd. Of uit een achtbaan stapte van die lengte.

Zal jouw verhaal zo nog eens wat beter doorlezen. Die angsten zijn in ieder geval afschuwelijk, dat ken ik maar al te goed. 😢
M
Manu76Lid
01-01-2024, 00:00
#12
Ik ben ook wel eens met algemene angststoornis gediagnosticeerd, maar was volgens mij vooral de Benzodiazepine die mij die stoornis heeft gegeven. Van beetje met stress leven, wordt je plots af en toe relax en ook af en toe zeer gestresst en vanalles en nog wat..
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#13
Jazz35 zei:
Haha, oei oei, dat klinkt zelfs nog wel een tikkeltje heftiger. Bij mij léék het aanvankelijk allemaal nog wel een soort van onder controle, maar achteraf denk ik echt: WTF heb ik allemaal gedaan joh??? Alsof ik wakker werd uit een droom die ruim een jaar had geduurd. Of uit een achtbaan stapte van die lengte.

Zal jouw verhaal zo nog eens wat beter doorlezen. Die angsten zijn in ieder geval afschuwelijk, dat ken ik maar al te goed. 😢
Klik om te vergroten...
Ja, ik heb jarenlang geleefd op de alcohol (geen grote hoeveelheden, maar wel elke dag 4/5 biertjes). Op een gegeven moment zei mijn lichaam stop en belande ik in een zware depressie (inclusief die angst). Psychiater zegt dat ik wss al veel langer depressie heb gehad en dat daardoor die angststoornis zo groot is geworden. Ik denk dat dat ook zo is. Depressie is vreselijk. Breek liever al mijn botten.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#14
Vince1984 zei:
Ja, ik heb jarenlang geleefd op de alcohol (geen grote hoeveelheden, maar wel elke dag 4/5 biertjes). Op een gegeven moment zei mijn lichaam stop en belande ik in een zware depressie (inclusief die angst). Psychiater zegt dat ik wss al veel langer depressie heb gehad en dat daardoor die angststoornis zo groot is geworden. Ik denk dat dat ook zo is. Depressie is vreselijk. Breek liever al mijn botten.
Klik om te vergroten...
I can imagine. Voor het afgelopen jaar kende ik het niet. Maar nu ik in dat donkere gat heb gekeken en er bijna ingetuimeld ben, weet ik: alles beter dan dat. Depressie is afschuwelijk. Donker, eenzaam en leeg.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#15
Jazz35 zei:
I can imagine. Voor het afgelopen jaar kende ik het niet. Maar nu ik in dat donkere gat heb gekeken en er bijna ingetuimeld ben, weet ik: alles beter dan dat. Depressie is afschuwelijk. Donker, eenzaam en leeg.
Klik om te vergroten...
Klopt helemaal. Zwart gat, meer wordt het niet. Jij bent wel een doorzetter en een strijder als ik het zo lees. Dat bewonder ik. Mensen weten niet wat je doormaakt, dat weet alleen jij.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#16
Manu76 zei:
Ik ben ook wel eens met algemene angststoornis gediagnosticeerd, maar was volgens mij vooral de Benzodiazepine die mij die stoornis heeft gegeven. Van beetje met stress leven, wordt je plots af en toe relax en ook af en toe zeer gestresst en vanalles en nog wat..
Klik om te vergroten...
Ik had het voor die tijd al in extremen. Niet alles is benzo gerelateerd, ken mensen slikken zonder blikken of blozen 50 mg diazepam naar binnen, daarna niets meer, en nergens last van. Blijft een vreemd verhaal die benzodiazepines.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#17
Vinidi84 zei:
Begin nu wel echt te ontdekken dat mijn somberheid / depressie wel eens een relatie kunnen hebben met mijn benzo gebruik. Ik voel me namelijk vrolijker, en positiever worden, bizar eigenlijk.
Klik om te vergroten...
Dit klopte voor mij ook.

Goed bezig hoor. Afleiding is belangrijk, anders ga je misschien overal op letten en jezelf zielig vinden.

Hoeveel medicatie neem je nu nog?
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#18
Vinidi84 zei:
Toch wel een goede dag gehad, productief (heb eigen bedrijf), de hele middag geen ontwenning of neiging tot nemen van (craving), ondanks een wat mindere nacht aan slaap. Door dit soort verhaaltjes te delen (dank voor jullie duimpjes en hartjes!), word ik nog meer gemotiveerd om door te zetten / vol te houden. Begin nu wel echt te ontdekken dat mijn somberheid / depressie wel eens een relatie kunnen hebben met mijn benzo gebruik. Ik voel me namelijk vrolijker, en positiever worden, bizar eigenlijk. Wat ik echt kan aanbevelen is passiebloem thee, in de avond. Een hele pot, uur laten trekken onder een kaarsje, en dan ‘genieten’ van een natuurlijke Gaba boost. Ik ga het in ieder geval wel doen!
Klik om te vergroten...
Klinkt supergoed en ook erg bemoedigend! Lekker bezig man. Passiebloemthee ga ik ook eens proberen. Al moet ik 's avonds niet te veel drinken, anders blijf ik pissen 's nachts. 😅 Ik ben zelf helaas nog niet benzovrij, maar wel zwaar geminderd met alle andere middelen en de benzo's stap voor stap aan het terugschroeven. Ook ik merk een beter humeur en een fijne helderheid op. Durf nog niet te zeggen of het hier daadwerkelijk door komt (twee maanden geleden lag ik nog op de bodem van de put van ellende), maar jouw verhaal doet weer even goed. ♥️
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#19
_shikantaza zei:
Dit klopte voor mij ook.

Goed bezig hoor. Afleiding is belangrijk, anders ga je misschien overal op letten en jezelf zielig vinden.

Hoeveel medicatie neem je nu nog?
Klik om te vergroten...
Vandaag nog 0,0 en voel me ok. Net nog even naar appie Heijn gereden voor mijn koortslip 😎. Straks om 10u neem ik 2,5 mg diazepam voor de nacht. Daar blijf ik even op deze week. Maar zoals het nu lijkt, heb ik overdag niets meer nodig om productief, vrolijk, energiek en positief te zijn.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#20
Jazz35 zei:
Klinkt supergoed en ook erg bemoedigend! Lekker bezig man. Passiebloemthee ga ik ook eens proberen. Al moet ik 's avonds niet te veel drinken, anders blijf ik pissen 's nachts. 😅 Ik ben zelf helaas nog niet benzovrij, maar wel zwaar geminderd met alle andere middelen en de benzo's stap voor stap aan het terugschroeven. Ook ik merk een beter humeur en een fijne helderheid op. Durf nog niet te zeggen of het hier daadwerkelijk door komt (twee maanden geleden lag ik nog op de bodem van de put van ellende), maar jouw verhaal doet weer even goed. ♥️
Klik om te vergroten...
Biologische passiebloem, sterk laten trekken, super natuurlijke Gaba booster. Je ontspant er echt van! In combinatie met magnesium wordt het nog eens versterkt ook. Het dempt namelijk je glutamaat (andere signaalstof in je brein, wat bij disbalans (lees; teveel glutamaat) je zenuwstelsel in de war schopt met angst en spanningsklachten. Ben een boek aan het lezen over deze stof en hoe verwoestend dit kan zijn, wanneer deze omhoog schiet. Je brein zoekt altijd balans! Als je Gaba neurotransmitters zijn uitgeput, gaat je brein dit compenseren door extra aanmaak van glutamaat, daarvandaan ontstaat slapeloosheid, onrust, agitatie, depressie, somberheid. Wanneer je jouw glutamaat naar beneden weet te brengen, worden je klachten ook minder. Ik ben me hierin aan het verdiepen, en hoe je deze processen zelf kunt Helen en herstellen.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...3031323334...41
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."