Benzo afbouwen

Vince1984 zei:

Zo wat een verhaal. Heftig zeg. Doet me denken aan een oude buurman, die had ook manische episodes, belde mij een keer om vijf uur sochtends wakker. Had al drie nachten geen slaap gehad; ik moest komen want er zouden grote dingen gebeuren. Zijn hele huis had hij ver licht 💡 met tl balken (echt op alle kamers). De hele straat was een lichtbol. Bizar wat er in een hoofd kan gebeuren. Bij hem gebeurde het door de oxycodon en alcohol.

Klik om te vergroten...

Haha, oei oei, dat klinkt zelfs nog wel een tikkeltje heftiger. Bij mij léék het aanvankelijk allemaal nog wel een soort van onder controle, maar achteraf denk ik echt: WTF heb ik allemaal gedaan joh??? Alsof ik wakker werd uit een droom die ruim een jaar had geduurd. Of uit een achtbaan stapte van die lengte.

Zal jouw verhaal zo nog eens wat beter doorlezen. Die angsten zijn in ieder geval afschuwelijk, dat ken ik maar al te goed. 😢

Ik ben ook wel eens met algemene angststoornis gediagnosticeerd, maar was volgens mij vooral de Benzodiazepine die mij die stoornis heeft gegeven. Van beetje met stress leven, wordt je plots af en toe relax en ook af en toe zeer gestresst en vanalles en nog wat..

Jazz35 zei:

Haha, oei oei, dat klinkt zelfs nog wel een tikkeltje heftiger. Bij mij léék het aanvankelijk allemaal nog wel een soort van onder controle, maar achteraf denk ik echt: WTF heb ik allemaal gedaan joh??? Alsof ik wakker werd uit een droom die ruim een jaar had geduurd. Of uit een achtbaan stapte van die lengte.

Zal jouw verhaal zo nog eens wat beter doorlezen. Die angsten zijn in ieder geval afschuwelijk, dat ken ik maar al te goed. 😢

Klik om te vergroten...

Ja, ik heb jarenlang geleefd op de alcohol (geen grote hoeveelheden, maar wel elke dag 4/5 biertjes). Op een gegeven moment zei mijn lichaam stop en belande ik in een zware depressie (inclusief die angst). Psychiater zegt dat ik wss al veel langer depressie heb gehad en dat daardoor die angststoornis zo groot is geworden. Ik denk dat dat ook zo is. Depressie is vreselijk. Breek liever al mijn botten.

Vince1984 zei:

Ja, ik heb jarenlang geleefd op de alcohol (geen grote hoeveelheden, maar wel elke dag 4/5 biertjes). Op een gegeven moment zei mijn lichaam stop en belande ik in een zware depressie (inclusief die angst). Psychiater zegt dat ik wss al veel langer depressie heb gehad en dat daardoor die angststoornis zo groot is geworden. Ik denk dat dat ook zo is. Depressie is vreselijk. Breek liever al mijn botten.

Klik om te vergroten...

I can imagine. Voor het afgelopen jaar kende ik het niet. Maar nu ik in dat donkere gat heb gekeken en er bijna ingetuimeld ben, weet ik: alles beter dan dat. Depressie is afschuwelijk. Donker, eenzaam en leeg.

Jazz35 zei:

I can imagine. Voor het afgelopen jaar kende ik het niet. Maar nu ik in dat donkere gat heb gekeken en er bijna ingetuimeld ben, weet ik: alles beter dan dat. Depressie is afschuwelijk. Donker, eenzaam en leeg.

Klik om te vergroten...

Klopt helemaal. Zwart gat, meer wordt het niet. Jij bent wel een doorzetter en een strijder als ik het zo lees. Dat bewonder ik. Mensen weten niet wat je doormaakt, dat weet alleen jij.

Manu76 zei:

Ik ben ook wel eens met algemene angststoornis gediagnosticeerd, maar was volgens mij vooral de Benzodiazepine die mij die stoornis heeft gegeven. Van beetje met stress leven, wordt je plots af en toe relax en ook af en toe zeer gestresst en vanalles en nog wat..

Klik om te vergroten...

Ik had het voor die tijd al in extremen. Niet alles is benzo gerelateerd, ken mensen slikken zonder blikken of blozen 50 mg diazepam naar binnen, daarna niets meer, en nergens last van. Blijft een vreemd verhaal die benzodiazepines.

Vince1984 zei:

Ik had het voor die tijd al in extremen. Niet alles is benzo gerelateerd, ken mensen slikken zonder blikken of blozen 50 mg diazepam naar binnen, daarna niets meer, en nergens last van. Blijft een vreemd verhaal die benzodiazepines.

Klik om te vergroten...

Ik ben hele leven goed geweest in piekeren. Ik kon ook op feestavonden de laatste zijn, die nog een rum cola nam. Ik ben jaren verslaafd geweest aan nicotine en nam erg veel caffeine..
Maar de diagnose van algemene angststoornissen en die stempel waar ik vervolgens jaren m in geloofde.., kwam in mijn geval, na paar maanden slikken van Xanax om wat beter met mijn stress om te kunnen gaan. Het deed precies het omgekeerde van wat het behoorde te doen.

Zeker spelen andere zaken waarschijnlijk ook een rol en Benzodiazepines zijn goed voor bepaalde gevallen en bepaalde mensen. Maar voor mij was het een drama.

Voortgang, tis gelukt om de ochtend en middag om te zetten naar diazepam (2x 5 mg). Ga nu bezig met de nacht om Zolpidem om te zetten naar 5 mg (heb nog even contact gezocht met Jillinek hierover). Als je 1 week stabiel bent op 15 mg, dan langzaam afbouwen volgens AM).

Overgang naar diazepam gaat best goed en voel me redelijk ok. Ochtend 2,5 mg diazepam genomen, en vanmiddag ook 2,5 mg diazepam. Vanavond met 5 mg diazepam naar bed, hopelijk wat slaap (dat is wel een drama, gelukkig wel een paar uurtjes slaap). Maar dan verder met 10 mg diazepam afbouw, en dat is er al een best stukje vanaf. Nu moet ik wel zeggen, dat ik extra supplementen slik (goede b complex, veel magnesium, vitamine 3/k2, zink, theanine en aswhaganda). Werkt goed voor mij. Ook passiebloem thee in de avond, schijnt een Gaba boost te geven, te vergelijken met oxazepam. Ook sport ik elke werkdag een uur, en werk ik ca 6 uur (ben zelfstandig). Dank voor jullie waardevolle tips.

Gisteren zware dag, ergs last van bewegingsdrang, en tinnitus.
Nijging weer bij te slikken, niet gedaan. Had ook gewoon enorme drukke dag. 8 uur gewerkt en s avonds nog uit eten geweest. Was gewoon veel te veel, moet je niet willen in afbouw fase. Afgelopen nacht redelijk geslapen op halve Zolpidem plus 2,5 mg diazepam. Heb ook echt geheugen problemen.

Klote man. Was vandaag wat liever voor je? Ik hoop het!

Klopt ik heb er genoeg gezien.

En dan heb ik nu denk ik de beste. Niet dat hij professor doktor hoogleraar zus en zo is. Maar absoluut de meest menselijke die ik ooit meegemaakt heb.

Hoe gaat het met mij? Redelijk goed. Ben stabiel overgezet nu naar 12 mg diazepam per dag. Slapen gaat niet zo goed, maar accepteer ik maar. De Zolpidem is er nu helemaal uit. Vanaf volgende week wil ik de eerste afbouw gaan doen, 2 mg. Neem alle tijd! Stress is een trigger voor extra ‘klachten’, dus werk tijdelijk even wat minder. Doe vooral de leuke klussen, waar ik voldoening uit haal. Gisteren verjaardag gehad, normaal gesproken neem ik dan een biertje met de club mannen, maar ben aan de rivella gegaan, bevalt prima. Heb begrepen dat je absoluut geen alcohol moet drinken in de afbouw.

_shikantaza zei:

Dan zou ik zeker volgens Ashton afbouwen. 10mg Zolpidem is 5mg Diazepam. Kom je in totaal uit op 25mg.

Klik om te vergroten...

hoe kan je benzo en z drugs vergelijken is dat omdat ze qua werking zo op.elkaar lijken

MR_CHIP zei:

hoe kan je benzo en z drugs vergelijken is dat omdat ze qua werking zo op.elkaar lijken

Klik om te vergroten...

Yup. Ook GABA agonisten.

_shikantaza zei:

Yup. Ook GABA agonisten.

Klik om te vergroten...

Als je wil afbouwen van 5 mg lorazepam en 80 mg oxazepam, hoeveel diazepam zou dat zijn??? Ken iemand die dit al jaren slikt icm haldol, maar zij wil ook wel graag afbouwen.

_shikantaza zei:

Yup. Ook GABA agonisten.

Klik om te vergroten...

Qua werking totaal anders hoor. Zolpidem is niet te vergelijken met diazepam. Zolpidem is een inslaper, met hele korte werkingsduur. Diazepam is heeft een veel langere werkingsduur, met minder grote piek. Ik slaap er in ieder geval niet van in.

Vince1984 zei:

Als je wil afbouwen van 5 mg lorazepam en 80 mg oxazepam, hoeveel diazepam zou dat zijn??? Ken iemand die dit al jaren slikt icm haldol, maar zij wil ook wel graag afbouwen.

Qua werking totaal anders hoor. Zolpidem is niet te vergelijken met diazepam. Zolpidem is een inslaper, met hele korte werkingsduur. Diazepam is heeft een veel langere werkingsduur, met minder grote piek. Ik slaap er in ieder geval niet van in.

Klik om te vergroten...

Ik haal m’n info van https://www.benzo.org.uk/bzequiv.htm

5mg Lorazepam is 50mg Diazepam
80mg Oxazepam is 40mg Diazepam

Fikse dosering, afbouw zal lang duren.

_shikantaza zei:

Ik haal m’n info van https://www.benzo.org.uk/bzequiv.htm

5mg Lorazepam is 50mg Diazepam
80mg Oxazepam is 40mg Diazepam

Fikse dosering, afbouw zal lang duren.

Klik om te vergroten...

Sodeju dat is inderdaad echt veel. En zeg heeft 4 mg haldol erbij 🫣

Vince1984 zei:

Als je wil afbouwen van 5 mg lorazepam en 80 mg oxazepam, hoeveel diazepam zou dat zijn??? Ken iemand die dit al jaren slikt icm haldol, maar zij wil ook wel graag afbouwen.

Qua werking totaal anders hoor. Zolpidem is niet te vergelijken met diazepam. Zolpidem is een inslaper, met hele korte werkingsduur. Diazepam is heeft een veel langere werkingsduur, met minder grote piek. Ik slaap er in ieder geval niet van in.

Klik om te vergroten...

het werkt allemaal op GABA alleen dan andere gedeeltes dacht ik

@Vince1984 zie https://www.benzo.org.uk/bzequiv.htm
De dosering die achter ieder middel n de tabel staan, komen overeen met 10mg Diazepam.

Bromazepam is geen RC (@Tijdloos is in de war met Bromazolam) en gewoon bekend bij Ashton. Verder volg je het beste de adviezen op uit de Ashton manual. Daar staat ook wel wat in over Zolpidem geloof ik. Lees ‘m helemaal door voordat je actie onderneemt. Het is even een wat leeswerk en vrij taai, maar de moeite waard. Desnoods noteer je dingen die voor jou belangrijk zijn tijdens het lezen. Het lijkt mij een goed idee als jouw psychiater ‘m ook leest.

Mocht je vragen hebben over afbouw of de Manual, stel ze maar. Benzo afbouw is niet zomaar wat!