Benzo afbouwen

_shikantaza zei:

Ik had 't verkeerd gelezen, je plan is OK. Zet iedere gift om naar Diazepam en bouw gift voor gift af, avonddosis het laatst.

Afhankelijk van de hoogte van iedere dosis kun je je ochtenddosis omzetten met 10mg Diazepam per week.

Stel je slikt 3mg Bromazolam in de ochtend, wat gelijk staat aan 20mg Diazepam (ofzo?) dan doe je dat in 2 keer (en dus 2 weken). Daarna hetzelfde voor de middag- en avonddosis, en als je helemaal over bent (met evt een week stabilisatie) kun je beginnen met 1 of 2 mg van je ochtenddosis af te halen per week todat je in de ochtend niets meer neemt, dan de middagdosis hetzelfde laken een pak en de avonddosis als laatste.

Klik om te vergroten...

Dank dank voor je meedenken, mijn eerste ochtendgift vandaag omgezet naar 10 mg dia…. Vanmiddag halve Bromazepam 3 mg (geen LAM, dat is rc spul en gebruik ik niet) gepakt, ging niet goed. Denk dat ik het gelijkelijk om moet zetten naar dia, ontwenning is te pittig. Ik ben christen, vandaag naar kerk, maar kreeg heftige paniekaanval (al heel lang niet meer gehad).

Vince1984 zei:

Dank dank voor je meedenken, mijn eerste ochtendgift vandaag omgezet naar 10 mg dia…. Vanmiddag halve Bromazepam 3 mg (geen LAM, dat is rc spul en gebruik ik niet) gepakt, ging niet goed. Denk dat ik het gelijkelijk om moet zetten naar dia, ontwenning is te pittig. Ik ben christen, vandaag naar kerk, maar kreeg heftige paniekaanval (al heel lang niet meer gehad).

Klik om te vergroten...

Alright, inderdaad Bromazepam. Wat ging er precies niet goed en wanneer? Heb je de gehele 3mg Bromazepam vervangen door 10mg Diazepam? Heb je Benzo’s bijgenomen?

_shikantaza zei:

Hmm. Misschien morgen ‘s ochtends 50/50 Dia/Broma proberen. Als dat beter gaat een week zo verder en daarna over naar Diazepam in de ochtend.

Klik om te vergroten...

Goed idee ga ik proberen… voel me nu pas weer redelijk normaal, nadat ik vanmiddag de broma heb ingenomen.
Mijn zus is lange tijd opgenomen geweest, ook na een zware burn out in psychose terecht gekomen. Zij slikt al tien jaar 5 mg lorazepam voor de nacht en 100 mg oxazepam (wel in de tijd opgehoogd), ook krijgt ze nog haldol. Was ooit een knappe vrouw met een goede job en succesvol leven, is nu een wrak van 130 kg (ooit 65kg geweest in de goede dagen). Zou zij ooit nog van de medicatie afkomen, ze is pas 41 jaar oud.

_shikantaza zei:

Alright, inderdaad Bromazepam. Wat ging er precies niet goed en wanneer? Heb je de gehele 3mg Bromazepam vervangen door 10mg Diazepam? Heb je Benzo’s bijgenomen?

Klik om te vergroten...

Ik had vanochtend Bromazepam vervangen voor diazepam 10, voelde me er echt slecht van. Vanmiddag 3 mg Bromazepam bijgenomen, nu iets beter.

Vince1984 zei:

Ik had vanochtend Bromazepam vervangen voor diazepam 10, voelde me er echt slecht van. Vanmiddag 3 mg Bromazepam bijgenomen, nu iets beter.

Klik om te vergroten...

Hmm. Misschien morgen ‘s ochtends 50/50 Dia/Broma proberen. Als dat beter gaat een week zo verder en daarna over naar Diazepam in de ochtend.

Ik ga tóch effe meelezen hier. Ik hoor op drie april namelijk eindelijk of mijn behandelaar en de psychiater mee willen gaan met het plan om mijn bromazolam te vervangen door diazepam en dan te gaan werken met een strak afbouwschema. En ook hopelijk hoe dat schema er dan uit zou moeten zien, aangezien mijn gebruik behoorlijk fluctueert afhankelijk van de omstandigheden.

Succes met je afbouw in ieder geval, @Vince1984 !

Jazz35 zei:

Ik ga tóch effe meelezen hier. Ik hoor op drie april namelijk eindelijk of mijn behandelaar en de psychiater mee willen gaan met het plan om mijn bromazolam te vervangen door diazepam en dan te gaan werken met een strak afbouwschema. En ook hopelijk hoe dat schema er dan uit zou moeten zien, aangezien mijn gebruik behoorlijk fluctueert afhankelijk van de omstandigheden.

Succes met je afbouw in ieder geval, @Vince1984 !

Klik om te vergroten...

Het beste houd je het afbouwschema flexibel, afhankelijk van hoe je je voelt. Dus een week of twee vooruit kijken maximaal en steeds opschuiven.

_shikantaza zei:

Het beste houd je het afbouwschema flexibel, afhankelijk van hoe je je voelt. Dus een week of twee vooruit kijken maximaal en steeds opschuiven.

Klik om te vergroten...

Ja, een flexibel afbouwschema lijkt mij ook verreweg het fijnste. Vooral omdat ik de benzo's naast het slapen toch met name gebruik voor spannende werkgerelateerde situaties. En ik ben volop in behandeling om van die irreële angsten af te komen, maar daar ben ik nu nog niet helemaal. Dus ik hoop écht dat de behandelaars hierin kunnen meedenken en meebewegen.

En ik ben me mentaal aan het voorbereiden (en in praktijk ook trouwens) op in ieder geval een tijd lang nuchter zijn van alle andere middelen, zodat ik vol kan focussen op de benzo-afbouw.

Jazz35 zei:

Ja, een flexibel afbouwschema lijkt mij ook verreweg het fijnste. Vooral omdat ik de benzo's naast het slapen toch met name gebruik voor spannende werkgerelateerde situaties. En ik ben volop in behandeling om van die irreële angsten af te komen, maar daar ben ik nu nog niet helemaal. Dus ik hoop écht dat de behandelaars hierin kunnen meedenken en meebewegen.

Klik om te vergroten...

Dat is niet de flexibiliteit die ik bedoelde, maar misschien werkt het wel voor jou zo.

Als ik tijdens de afbouw een keer meer nam had ik daar echt dagen lang last van.

Jazz35 zei:

Ja, een flexibel afbouwschema lijkt mij ook verreweg het fijnste. Vooral omdat ik de benzo's naast het slapen toch met name gebruik voor spannende werkgerelateerde situaties. En ik ben volop in behandeling om van die irreële angsten af te komen, maar daar ben ik nu nog niet helemaal. Dus ik hoop écht dat de behandelaars hierin kunnen meedenken en meebewegen.

Klik om te vergroten...

Ik vrees dat je irreële angsten juist erger worden door Benzodiazepines om over andere drugs maar niet te beginnen..
Als het echt vooral werkgerelateerd is, moet je toch ook denken aan andere baan misschien.
En je interpretatie van flexibele afbouw is niet de juiste misschien? Je moet afbouwen maar mag er heel lang over doen. Maar je moet niet af en toe meer nemen dan gepland..
Succes!

Manu76 zei:

Ik vrees dat je irreële angsten juist erger worden door Benzodiazepines om over andere drugs maar niet te beginnen..
Als het echt vooral werkgerelateerd is, moet je toch ook denken aan andere baan misschien.
En je interpretatie van flexibele afbouw is niet de juiste misschien? Je moet afbouwen maar mag er heel lang over doen. Maar je moet niet af en toe meer nemen dan gepland..
Succes!

Klik om te vergroten...

Ah sorry, ik dacht dat jullie dát bedoelde. Met andere drugs ga ik sowieso kappen (met name ook met de drank) als ik het traject echt inga.
Ik zal het bespreken met de psychiater. En anders misschien eerst nog verder werken aan het op een gezonde manier omgaan met de spanning die soms bij werk komt kijken. Een ander beroep vind ik lastig. Het mag dan spannend zijn wat ik doe, maar ook zooooo ontzettend gaaf en rewarding. Het maakt me écht gelukkig. Ik ben wel op zoek naar meer balans daarin. Dus niet alleen maar die spannende klussen, maar soms ook iets wat ik zeg maar met twee vingers in m'n neus kan. Stoppen zou me heel verdrietig maken. Dat wil ik te allen tijden zien te voorkomen. Gelukkig werkt de therapie wel steeds iets beter in het omgaan met de angsten. Dus er is hoop.

_shikantaza zei:

Dat is niet de flexibiliteit die ik bedoelde, maar misschien werkt het wel voor jou zo.

Als ik tijdens de afbouw een keer meer nam had ik daar echt dagen lang last van.

Klik om te vergroten...

Goed om te weten! Ik hannes daar nu steeds maar mee. Vandaar ook dat ik die opgelegde structuur wil (en er tegelijkertijd bang voor ben). We zullen zien wat ze gaan zeggen. Ik ben in ieder geval bereid hier echt zó hard voor te gaan knokken inmiddels!

Jazz35 zei:

Ik ga tóch effe meelezen hier. Ik hoor op drie april namelijk eindelijk of mijn behandelaar en de psychiater mee willen gaan met het plan om mijn bromazolam te vervangen door diazepam en dan te gaan werken met een strak afbouwschema. En ook hopelijk hoe dat schema er dan uit zou moeten zien, aangezien mijn gebruik behoorlijk fluctueert afhankelijk van de omstandigheden.

Succes met je afbouw in ieder geval, @Vince1984 !

Klik om te vergroten...

Hoeveel Bromazolam neem je? Die rc benzos zijn verschrikkelijk zwaar. Ik dacht dat ik een tolerantie had opgebouwd na 1 jaar huisarts / apotheek gebruik van verschillende benzo’s. Onlangs 1x flunitrazolam 0,25 mg genomen, na 15 min was ik weg / ko. Nooit meer naar toe. Mijn vrouw maakte me naar een uur wakker, ik dacht gelijk, die lammen zijn echt extreem en gevaarlijk.

Kent iemand hier die groep “benzo-strijders” op facebook? Dat is een groep waar mensen die benzo-verslaafd zijn geweest of nog zijn bij zitten. Een steungroep. Men raad daar aan om heel langzaam af te bouwen idd. Er zitten mensen in die advies geven. Misschien heeft iemand hier daar iets aan?

Vince1984 zei:

Goed idee ga ik proberen… voel me nu pas weer redelijk normaal, nadat ik vanmiddag de broma heb ingenomen.

Klik om te vergroten...

Kijk het morgen even aan op die manier. Helemaal klachtenvrij zal het nooit worden, zolang het maar draaglijk is.

Vince1984 zei:

Mijn zus is lange tijd opgenomen geweest, ook na een zware burn out in psychose terecht gekomen. Zij slikt al tien jaar 5 mg lorazepam voor de nacht en 100 mg oxazepam (wel in de tijd opgehoogd), ook krijgt ze nog haldol. Was ooit een knappe vrouw met een goede job en succesvol leven, is nu een wrak van 130 kg (ooit 65kg geweest in de goede dagen). Zou zij ooit nog van de medicatie afkomen, ze is pas 41 jaar oud.

Klik om te vergroten...

Ja, heavy spul allemaal en hoge doseringen. Met een trage afbouw moet het lukken, desnoods met tapering strips. Vermoedelijk is ze dan wel een paar jaar bezig voordat ze echt overal van af is. Maar er zijn ook wel mensen die er niet meer van af komen hoor.

Ik geloof niet zo meer in psychiatrie inmiddels. Fijn dat het er is voor mensen die er baat bij hebben, mij heeft het vooral ellende gebracht.

Vince1984 zei:

Hoeveel Bromazolam neem je? Die rc benzos zijn verschrikkelijk zwaar.

Klik om te vergroten...

Het fluctueert. Ruim een jaar geleden zat ik denk ik op anderhalf à twee in de nacht en nul tot anderhalf overdag.

Nu zit ik op goede dagen op een kwart per nacht en een kwart overdag, op slechte dagen op een halve (of iets meer) 's nachts en overdag uitschieters naar driekwart of één (1 tablet is 3 mg en 1 mg staat volgens de drugsinfo vraagbaak gelijk aan 10 mg Diazepam).

Dat spul komt rechtstreeks uit de hel ja. 🤐

Jazz35 zei:

Het fluctueert. Ruim een jaar geleden zat ik denk ik op anderhalf à twee in de nacht en nul tot anderhalf overdag.

Nu zit ik op goede dagen op een kwart per nacht en een kwart overdag, op slechte dagen op een halve (of iets meer) 's nachts en overdag uitschieters naar driekwart of één (1 tablet is 3 mg en 1 mg staat volgens de drugsinfo vraagbaak gelijk aan 10 mg Diazepam).

Dat spul komt rechtstreeks uit de hel ja. 🤐

Klik om te vergroten...

3 mg bromazolam, schijnt soms wel een equivalent te zijn van 30 tot 40 mg diazepam (afhankelijk van de pil, die variëren ook in sterkte, is allemaal rc troep). Ik heb verhalen gehoord van mensen die binnen 4 weken op 10 pillen per dag zaten. Dat is minimaal 300 mg diazepam. Hoe dan? Kom ik aan met mijn 20 mg diazepam wat al verschrikkelijk is, en nog een lange weg wordt voor mij. Maar goed, ik ben gediagnosticeerd met generaliseerde angststoornis, dat maakt het ook allemaal veel zwaarder natuurlijk.

Vince1984 zei:

3 mg bromazolam, schijnt soms wel een equivalent te zijn van 30 tot 40 mg diazepam (afhankelijk van de pil, die variëren ook in sterkte, is allemaal rc troep). Ik heb verhalen gehoord van mensen die binnen 4 weken op 10 pillen per dag zaten. Dat is minimaal 300 mg diazepam. Hoe dan? Kom ik aan met mijn 20 mg diazepam wat al verschrikkelijk is, en nog een lange weg wordt voor mij. Maar goed, ik ben gediagnosticeerd met generaliseerde angststoornis, dat maakt het ook allemaal veel zwaarder natuurlijk.

Klik om te vergroten...

Oef. Pittig! Ik heb diezelfde diagnose, so I hear you. Plus een bipolaire stoornis. Jeuj! Ben wel alweer veel helderder dan een jaar geleden moet ik zeggen. Mijn broma is redelijk constant van kwaliteit en dosering godzijdank (dat verschil voel je als ervaringsdeskundige wel 😅).

Vince1984 zei:

Hoe zou ik het anders moeten doen? Tips zijn welkom?

Klik om te vergroten...

Ik had 't verkeerd gelezen, je plan is OK. Zet iedere gift om naar Diazepam en bouw gift voor gift af, avonddosis het laatst.

Afhankelijk van de hoogte van iedere dosis kun je je ochtenddosis omzetten met 10mg Diazepam per week.

Stel je slikt 3mg Bromazolam in de ochtend, wat gelijk staat aan 20mg Diazepam (ofzo?) dan doe je dat in 2 keer (en dus 2 weken). Daarna hetzelfde voor de middag- en avonddosis, en als je helemaal over bent (met evt een week stabilisatie) kun je beginnen met 1 of 2 mg van je ochtenddosis af te halen per week todat je in de ochtend niets meer neemt, dan de middagdosis hetzelfde laken een pak en de avonddosis als laatste.