gaan deze gedachtes en negatieve gedachtes dus niet weg?psychedelicmind zei:Als ik jou was, zou ik hulp gaan zoeken. Raadpleeg een psycholoog of dergelijke.
hoezo dieliggende kwesties? en hoe lang duren deze gedachtes dan? 1 maand of meer?Mindless zei:In de meeste gevallen gaan die gedachten vanzelf weg. Maar je houdt ze wel in stand als je ze steeds veel aandacht geeft. Zoek dus afleiding. Ga niet zitten wachten tot ze weggaan, want dan geef je ze nog steeds aandacht. En het zou inderdaad misschien een goed idee zijn om naar een psycholoog te stappen. Misschien spelen er dieperliggende kwesties bij jou?
ik denk dat het ook problemen zijn in mijn leven en stress ik denk ook dat ik een depressie heb want ik heb er al lang 1 maar met wiet en alcohol vergat ik dee of verspote ik deze maar nu rook ik wiet en ga er slecht van dus voila moet ik iets anders vinden maar ik weet niet watMindless zei:Dieperliggende kwesties in de zin van dingen over jezelf en/of je leven die je liever niet wilt weten en dus hebt weggestopt. Psychedelica haalt dat naar boven.
Hoelang die gedachten blijven komen ligt eraan hoeveel aandacht je ze geeft.
en ben je 100% zeker dat deze negatieve gedachtes weg gaan als ik ze niet meer en meer bijvoed?Mindless zei:Dieperliggende kwesties in de zin van dingen over jezelf en/of je leven die je liever niet wilt weten en dus hebt weggestopt. Psychedelica haalt dat naar boven.
Hoelang die gedachten blijven komen ligt eraan hoeveel aandacht je ze geeft.
dank je voor de hulp maar kan je mij 100% zeker garanderen dat deze gedachtes verdwijnen met de tijd? hoelang kan dit duren?Psychedelibee zei:Stop met de wiet of hasj, probeer een normaler slaap ritme aan te houden met max 8 uur slaap, eet gezond, ga sporten, zoek verdere afleiding en ga je vooral niet zo druk maken de hele tijd.
Maar misschien wel het allerbelangrijkste, ga naar de huisarts en vertel wat er aan de hand is. Die kan je doorverwijzen naar een psycholoog.
hoe kan ik sporten enz enz als ik geen instresses meer heb en me elke minuut rot voel...Psychedelibee zei:Niks is 100% zeker te garanderen in het leven. Het best is toch om naar de dokter te gaan, ze geheimhoudingsplicht dus daar hoef je je ook geen zorgen om te maken.
dat is het juist ik heb niemand geen vrienden die ik vertrouw of me goed bij voelFool zei:Door je proberen in te zien dat het op langere(en kortere) termijn meer oplevert dan de moeite die je er op dit moment in moet steken. Ik snap heel goed dat het allemaal maar lastig is enzo, misschien kun je iemand vragen om samen te gaan lopen?
en wat doe ik met deze zelfmoord gedachtes dit heb ik nog nooit gehad en heb ze nog steeds na 19 dagen na de bad trip? gaan deze weg en hoe?hoelang?Psychedelibee zei:Je kunt ook dingen doen waar je geen zin in hebt, als je er dan na een paar weken beter door gaat voelen zal de zin vanzelf toenemen.
ik heb medicatie gekregen en heb alles uitgelegd aan mijn huisarts het gaat beter maar ik krijg soms weer angstaanvallen en ik heb nog steeds dus angst en ben nog steeds depressief soms voel ik me goed en soms slechtMeejheM zei:of je suicidale gedachten weggaan en wanneer kan niemand je vertellen. de beste kans op goede hulp is de psychische hulpverlening laten aanrukken. dat kun je doen door je verhaal aan je huisarts te vertellen. die zal je zeker serieus nemen.
ik denk dat het het belangrijkste nu is om hulp te zoeken, en dan bedoel ik professionals met netwerken etc.
op dit forum kunnen we je best ondersteunen, maar ik vind het belangrijk dat je hulp gaat zoeken.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."