Extreme blow verslaving

ewa :P
ik ben nu al een tijdje bezig met proberen te stoppen emt blowen , en het heeft bij mij zen vruchten af geworpen.

mijn tips zijn
-in een keer stoppen met blowen, niet afbouwen, gewoon stoppen, nu terwijl je dit leest zeg maar.
-je mede blowers vertellen dat je echt definitief gaat stoppen en vragen of ze je ook niet teveel in verleiding willen brengen.
-jezelf overtuigen dat je al zoveel wiet in je leven heb gerookt en dat het eentonig begint te
worden, bv "altijd maar die moeheid en die nutteloze gedachte gangen die nergens op slaan"
-en een biertje halen als je trek heb in een blow is niks mis mee, ik neem tegewoordig elke avond als men vrienden gaan blowen gewoon 2 grolsch beugeltjes en een pak shaq mee.
-voor het slaap probleem is ook iets wat bij mij werkt: vroeger toen ik klein was nam ik altijd melatonine in voor het slapen gaan , geen idee wat het precies doet, maar het is iets wat je natuurlijke slaap bevordert , toen ik stopte met blowen ging ik dat weer in nemen en ik sliep heerlijk :P

kweet niet of je iets aan deze tips heb , bij mij hielp het in ieder geval :P

(probeer ook is meditatie , dat werkt ook goed tegen slaap problemen)

waaza0 zei:

ewa :P
ik ben nu al een tijdje bezig met proberen te stoppen emt blowen , en het heeft bij mij zen vruchten af geworpen.

mijn tips zijn
-in een keer stoppen met blowen, niet afbouwen, gewoon stoppen, nu terwijl je dit leest zeg maar.
-je mede blowers vertellen dat je echt definitief gaat stoppen en vragen of ze je ook niet teveel in verleiding willen brengen.
-jezelf overtuigen dat je al zoveel wiet in je leven heb gerookt en dat het eentonig begint te
worden, bv "altijd maar die moeheid en die nutteloze gedachte gangen die nergens op slaan"
-en een biertje halen als je trek heb in een blow is niks mis mee, ik neem tegewoordig elke avond als men vrienden gaan blowen gewoon 2 grolsch beugeltjes en een pak shaq mee.
-voor het slaap probleem is ook iets wat bij mij werkt: vroeger toen ik klein was nam ik altijd melatonine in voor het slapen gaan , geen idee wat het precies doet, maar het is iets wat je natuurlijke slaap bevordert , toen ik stopte met blowen ging ik dat weer in nemen en ik sliep heerlijk :P

kweet niet of je iets aan deze tips heb , bij mij hielp het in ieder geval :P

(probeer ook is meditatie , dat werkt ook goed tegen slaap problemen)

Klik om te vergroten...

Wat een mongool ben je als je anderen gaat aanraden om maar bier te gaan drinken als ze stoppen met blowen. Dat is gewoon het probleem verplaatsen naar een andere drug.

Oom Klaas zei:

waaza0 zei:

ewa :P
ik ben nu al een tijdje bezig met proberen te stoppen emt blowen , en het heeft bij mij zen vruchten af geworpen.

mijn tips zijn
-in een keer stoppen met blowen, niet afbouwen, gewoon stoppen, nu terwijl je dit leest zeg maar.
-je mede blowers vertellen dat je echt definitief gaat stoppen en vragen of ze je ook niet teveel in verleiding willen brengen.
-jezelf overtuigen dat je al zoveel wiet in je leven heb gerookt en dat het eentonig begint te
worden, bv "altijd maar die moeheid en die nutteloze gedachte gangen die nergens op slaan"
-en een biertje halen als je trek heb in een blow is niks mis mee, ik neem tegewoordig elke avond als men vrienden gaan blowen gewoon 2 grolsch beugeltjes en een pak shaq mee.
-voor het slaap probleem is ook iets wat bij mij werkt: vroeger toen ik klein was nam ik altijd melatonine in voor het slapen gaan , geen idee wat het precies doet, maar het is iets wat je natuurlijke slaap bevordert , toen ik stopte met blowen ging ik dat weer in nemen en ik sliep heerlijk :P

kweet niet of je iets aan deze tips heb , bij mij hielp het in ieder geval :P

(probeer ook is meditatie , dat werkt ook goed tegen slaap problemen)

Klik om te vergroten...

Wat een mongool ben je als je anderen gaat aanraden om maar bier te gaan drinken als ze stoppen met blowen. Dat is gewoon het probleem verplaatsen naar een andere drug.

Klik om te vergroten...

goos, ik vind dat je wel een beetje aggresief reageerd als ik zeg dat er niks mis mee is om 1 fucking biertje te drinken , ik heb niet gezegt/bedoeld dat hij zen verslaving maar van zich af moet drinken , en als dat zo overkomt sorry.

Gezien de vele reacties die totaal tegen vervanging zijn verwacht ik afgekraakt te worden, maarja, i don't care: Ik ben op een gegeven moment ook te veel gaan blowen, ook rond de 2 joints per dag (gemiddeld). Voor mij werkte het goed om, als ik normaal een Stickie op zou steken, een sigaret in me bek te steken. Het was ook dat gevoel dat ik dan iets te sucken had waardoor me cravings voor een joint minder waren na zo'n peuk en vaak is wietverslaving ook voor een gedeelte nicotineverslaving. Wanneer ik een tijdje dan 2 peuken per dag rookte en geen behoefte meer aan een joint had (duurde ongeveer een maand), stopte ik abrupt met peuken wat voor mij veel makkelijker was dan in één keer stoppen met joints.

Dit werkt alleen niet als je ook al gewoon sigaretten rookt natuurlijk.

Je wilt niet stoppen denk ik, anders had je het al wel gedaan! Je bent nu op het niveau dat je wel inziet dat het eigenlijk niet goed is, maar ik denk dat je het gewoon nog veel te leuk vind, en dan word stoppen hem echt niet. Ga pas stoppen als je er echt zat van bent, dan sta je er zelf ook achter en dan lukt het gewoon.

Yo peepz,

Ik ben 15 jaar, bijna 16 en ik zit al 3 jaar aan de wiet/hasj. Sowieso elke dag 1 of 2.
Ik baal hier wel een beetje van, omdat het erg slecht voor je is om het zovaak te doen.
Heeft iemand goede tips om te helpen minderen, misschien zelfs wel stoppen?
Het is zelfs zo erg dat ik zonder joint bijna niet kan slapen...

Please wat advies en goede raad, alvast bedankt!

Grtz

Het ligt er maar net aan wat je zelf het fijnste vind... Je kunt er in 1 keer mee stoppen maar dit moet je dan zelf ook wel willen of je kunt het langzaam afbouwen. Een tip die ik je kan geven is dat je het patroon moet doorbreken.

Als je bijvoorbeeld op school in de pauze blowt op een bepaalde plekje (buiten het terrein neem ik aan) dan raad ik je aan om daar voor een tijdje niet meer heen te gaan. Totdat je denkt dat je er heen kan gaan zonder te blowen.

Veel succes, ik leef met je mee!

Goeie tip van jos ... je patroon doorbreken.
In jou geval schat ik in dat gelijk helemaal stoppen het beste is.
Het zal even heel erg moeilijk zijn denk ik, maar hoelangr je door gaat hoe erger ht wordt

Hey,

Bedankt voor de reacties.
Waarom zou ik in mijn geval in 1x moeten stoppen Flameon?
Ik dacht er zelf aan om langzaam af te bouwen, in plaats van 10 joints in de week, 5 joints bijvoorbeeld. Maar dit heb ik zovaak tegen mezelf gezegd, maar steeds is die behoefte naar een joint te groot. Is er misschien een middeltje dat de behoefte naar een joint kleiner maakt of zelfs helemaal stopt? Dan zou ik met mijn wilskracht de verslaving wel overwinnen. Ik ga nog eens googlen maar tips/advies/goede raad is altijd welkom.

Grtz

Het is echt slimmer om het af te kappen in 1x en dan misschien echt even een jointje roken als het ECHT nodig is

Zoals Jos al zegt, het patroon doorbreken. Je geeft zelf al aan dat je terugvalt als je tegen jezelf zegt ja gewoon afbouwen, dit komt omdat je hersenen dan nog steeds dat patroon volgen wat je er dus uit moet gooien. Een ander middeltje gaan gebruiken is de ene verslaving vervangen door de andere, je kan er makkelijk zelf vanaf het is gewoon zo dat jou hoofd zegt dat dat niet kan. ()

Dus gewoon afkappen die shit en andere bezigheden zoeken ipv blowen, ik weet dat is lastig maar komt goed man echt. Niet eigenwijs zijn en denken 'maar ik wil niet stoppen...' dan moet je niet zeuren haha. (moet ik zeggen...)

Als het zo is dat je in een vriendengroep zit die allemaal blowen zeg dat je wilt stoppen en vraag/zeg hun ook van hey beter bied je mij niet aan enzo, ik denk dat ze daar wel respect voor hebben.

Succes!

Zet even voor jezelf op een rijtje op welke momenten van de dag/week je normaal gesproken een joint zou roken en probeer voor jezelf op die momenten een activiteit te plannen, zodat je op dat moment niet aan blowen toekomt en je er ook niet constant mee bezig bent. Je breekt dan ook langzaam het oude patroon af.

Stel je voor dat je normaal gesproken 's avonds buiten met vrienden een joint rookt. Dat patroon zou nog wel makkelijk te doorbreken zijn door gewoon iets anders te doen. Je bent dan ook weg van je normale setting. Ik hoop (gezien je leeftijd) dat je nog niet thuis blowt, bij het TV kijken of het gamen bijvoorbeeld. Als je dan zomaar wil stoppen dan moet je echt telkens andere dingen doen, want als je gewoon door blijft gaan met gamen en je mist de wiet dan ga je je eige de HELE avond op lopen vreten.

gNuxx zei:

Je wilt niet stoppen denk ik, anders had je het al wel gedaan! Je bent nu op het niveau dat je wel inziet dat het eigenlijk niet goed is, maar ik denk dat je het gewoon nog veel te leuk vind, en dan word stoppen hem echt niet. Ga pas stoppen als je er echt zat van bent, dan sta je er zelf ook achter en dan lukt het gewoon.

Klik om te vergroten...

True.

En ook, kom op zeg, ik raad jou aan om Deranged's topic over sigaretten en wietverslavingen eens te lezen. Met een beetje karakter en wilskracht is het echt niet zo moeilijk..

Beetje tzelfde verhaal hier.
T enige verschil is dat ik wat meer rookte.
Nuja, ik vond het moeilijker om te stoppen met roken als je zoiets hebt van "nu moet ik stoppen". Wanneer je inziet dat je veel aan het verliezen bent. Maar stoppen is dan juist zo moeilijk want dan ben je er ook constant mee bezig. Je muziek draait rond drugs, je favo websites, je vrienden, de plaatsen waar je naartoe gaat etc.
Ikzelf ben nu heeel erg geminderd, omdat ik het zat was. Of beter gezegd; omdat m'n lichaam het zat is. Een joint doet me bijna niets meer, ik rook n joint op m'n eentje, stampevol GOEIE wiet en ik raak amper stoned, het duurt totaal niet lang en het is niet "leuk" meer. Misschien maar goed, ik rookte makkelijk 6 joints op een schooldag op. 's ochtends op de weg naar het station, toen ik van de trein stapte vlug voor school, in de pauze, dan 2 in de middagpauze, dan na t school nog.. Maargoed, ik hoop dat ik ooit weer the good effect kan voelen, want ik heb er veel uit geleerd.
Je inspireert me om een topic hierover te maken!

Ik was het ook al een tijdje echt beu dat smoren, de ochtend joint is het meeste waard vind ik want daarna is het gewoon bijtanken. Ik werd ook niet echt meer stoned alleen bij de eerste voel je echt het verschil, en het is inderdaad pure wilskracht, power off the mind.

Maar toen ik vorige week nog eens een joint rookte was ik heerlijk stoned, grote grijns op mijn smoel en echt lang. En dat is wat ik wil zo af en toe met wat maten lekker stoned worden ipv elke dag loom, saai, lui en doelloos zo voelde ik mij toch na 3 jaar dagelijks smoren. En dan is het dus echt tijd om te stoppen.

Denk zo: wiet is voor mietjes

picturae zei:

Ik was het ook al een tijdje echt beu dat smoren, de ochtend joint is het meeste waard vind ik want daarna is het gewoon bijtanken. Ik werd ook niet echt meer stoned alleen bij de eerste voel je echt het verschil, en het is inderdaad pure wilskracht, power off the mind.
:

Klik om te vergroten...

Daarom moet je ook gewoon aan het einde van de dag een joint roken, dan is het effect echt enorm fijn. Natuurlijk ga je het blowen zat worden als je 's ochtends al begint en de hele dag "bijtankt" en dit dag in dag uit doet.

Heb het geprobeerd maar na 3 dagen ging ik al de mist in.
Het probleem is dat ik het veel te leuk vind en te lekker, maar het is zo slecht voor je.
Me wilskracht laat me een beetje in de steek. Als ik nou iets had waardoor ik niet kon smoken ofzo dan zou dat me wel helpen. Iemand een ideetje?

Grtz

Tsja het is geen tip maar vaak als je stopt zoek je automatisch naar vervanging.... Zoek een vervanging waarvan je denkt en blijkt dat het WEL goed voor je is.....

Waarschuwing... Alcohol lijkt tijdleijk een BETERE vervanging te zijn maar uiteindelijk is dat ook niks ookal ben je misschien minder lui.... Zo op zn tijd.....

Als je een goede dokter hebt zou daar het begin kunnen zijn van een succesvol nieuw leven...

En als het blowen je echt problemen oplevert kan die je ook doorverwijzen... (dit hoeft echt niet meteen Tactus of weet ik het wat voor organisatie met een systeem dat misschien niet voor je werkt...)

Je huisarts kan soms meer voor je betekenen dan je verwacht! Hou een dagboek bij waarin je beschrijft wat het stoppen zo moeilijk maakt en waarin jij je ervaringen van het stoppen en redenen om door te blowen in opschrijft...

Alcohol lijkt echt niet een betere vervanging voor blowen!
Eerder andersom lijkt me.

weyoun22 zei:

Alcohol lijkt echt niet een betere vervanging voor blowen!
Eerder andersom lijkt me.

Klik om te vergroten...

Sowieso.

Maargoed, succes met stoppen daarzo! Ga sporten Daar gaat je eventuele trek in wiet zo van weg.

Lavalamp zei:

weyoun22 zei:

Alcohol lijkt echt niet een betere vervanging voor blowen!
Eerder andersom lijkt me.

Klik om te vergroten...

Sowieso.

Maargoed, succes met stoppen daarzo! Ga sporten Daar gaat je eventuele trek in wiet zo van weg.

Klik om te vergroten...

Inderdaad, toch zie je vaak dat (vooral jongeren) hun blowverslaving omruilen voor een ander middel en vaak is dat alcohol....

De meeste ouders hebben ook liever dat hun zoon/dochter een paar biertjes drinkt in de avond dan de hele dag aan het blowen is... (was bij mij wel zo.)