Extreme blow verslaving

Goeie tip van jos ... je patroon doorbreken.
In jou geval schat ik in dat gelijk helemaal stoppen het beste is.
Het zal even heel erg moeilijk zijn denk ik, maar hoelangr je door gaat hoe erger ht wordt

Hey,

Bedankt voor de reacties.
Waarom zou ik in mijn geval in 1x moeten stoppen Flameon?
Ik dacht er zelf aan om langzaam af te bouwen, in plaats van 10 joints in de week, 5 joints bijvoorbeeld. Maar dit heb ik zovaak tegen mezelf gezegd, maar steeds is die behoefte naar een joint te groot. Is er misschien een middeltje dat de behoefte naar een joint kleiner maakt of zelfs helemaal stopt? Dan zou ik met mijn wilskracht de verslaving wel overwinnen. Ik ga nog eens googlen maar tips/advies/goede raad is altijd welkom.

Grtz

Het is echt slimmer om het af te kappen in 1x en dan misschien echt even een jointje roken als het ECHT nodig is

Zoals Jos al zegt, het patroon doorbreken. Je geeft zelf al aan dat je terugvalt als je tegen jezelf zegt ja gewoon afbouwen, dit komt omdat je hersenen dan nog steeds dat patroon volgen wat je er dus uit moet gooien. Een ander middeltje gaan gebruiken is de ene verslaving vervangen door de andere, je kan er makkelijk zelf vanaf het is gewoon zo dat jou hoofd zegt dat dat niet kan. ()

Dus gewoon afkappen die shit en andere bezigheden zoeken ipv blowen, ik weet dat is lastig maar komt goed man echt. Niet eigenwijs zijn en denken 'maar ik wil niet stoppen...' dan moet je niet zeuren haha. (moet ik zeggen...)

Als het zo is dat je in een vriendengroep zit die allemaal blowen zeg dat je wilt stoppen en vraag/zeg hun ook van hey beter bied je mij niet aan enzo, ik denk dat ze daar wel respect voor hebben.

Succes!

Zet even voor jezelf op een rijtje op welke momenten van de dag/week je normaal gesproken een joint zou roken en probeer voor jezelf op die momenten een activiteit te plannen, zodat je op dat moment niet aan blowen toekomt en je er ook niet constant mee bezig bent. Je breekt dan ook langzaam het oude patroon af.

Stel je voor dat je normaal gesproken 's avonds buiten met vrienden een joint rookt. Dat patroon zou nog wel makkelijk te doorbreken zijn door gewoon iets anders te doen. Je bent dan ook weg van je normale setting. Ik hoop (gezien je leeftijd) dat je nog niet thuis blowt, bij het TV kijken of het gamen bijvoorbeeld. Als je dan zomaar wil stoppen dan moet je echt telkens andere dingen doen, want als je gewoon door blijft gaan met gamen en je mist de wiet dan ga je je eige de HELE avond op lopen vreten.