Mijn Wiet Verslaving

Vanavond ging perfect. Heb me kamer piekfijn opgeruimd, me adminstratie gedaan, zoals loonstrookjes en rekeningen, en heb wat snacks gehaald voor vanavond. Wat series gedownload en even wat ademhalingsoefeningen gedaan. Voel me prima op dit moment.

Morgen is het weer een ander verhaal. Moet morgen weer robotten. Misschien ff wat huiswerk maken? Ik leef nu van dag tot dag. Helaas is het moeilijk voor te stellen dat het echt beter gaat worden omdat het zo'n geleidelijk proces is. En dan is er natuurlijk de eenzaamheid. Maarja, eerst moet de verslaving overwonnen worden. Hoe langer ik stop, hoe meer ik ga ondernemen, hoe meer levenslust ik krijg. De suicidale gedachtes die ik lange tijd had en de gedachtes om mensen iets aan te doen, wraak te nemen is op dit moment weg ge-ebt.

Ik vind het moeilijk. Het is lastig om zo bezig te blijven. Ik moet er veel moeite voor doen, maar zoals ik afgelope paar dagen bezig ben geweest moet het goedkomen. Robotten, wat een geniale tip van Yoram.

Ik zie het helemaal goed komen. Ik wil weer leven. Een normaal leven leiden. Ik wil niet meer met suicidale gedachtes rondlopen en met ideeen om daarbij ook andere mee de dood in te sleuren.

De suicidale gedachtes die ik lange tijd had en de gedachtes om mensen iets aan te doen, wraak te nemen is op dit moment weg ge-ebt.

Klik om te vergroten...

Das al een pak van me hart!
Zulke negatieve gedachten mogen geen deel uitmaken van je leven.
Ben al blij dat het op dat gebied al beter met je gaat

groetjes

Precies, ben ik ook blij om. Vandaag moest ik werken en had nergens last van, maar nu ik thuis ben steekt de craving weer de kop op. Gelukkig heb ik de skills om ermee om te gaan. Ben ook al flink gezond aan het eten gegaan, en ga maandag een fitness kaart kopen bij een fitnesscentrum in de buurt. Vanavond dus weer ff robotten, me kamer is piekfijn opgeruimd dus dat is al wat stressverlagend enzo. Ook nog ff wat huiswerk maken, en dan vanavond weer lekker filmpje kijken

Heb trouwens gehoord dat melk de afbraak van slechte stoffen kan versnellen. Enig idee of dit waar is? Of is dit totale lulkoek?

Wat ik nog steeds neit begrijp is dat ik elke avond toch zo enorm lekker slaap Heel raar, had dit echt neit verwacht. het lijkt wel alsof ik eindelijk een keer écht moe ben, en niet in slaap space. Helaas nog geen dromen gehad, maar die komen wel weer denk ik. Ga maandag met me therapeut bespreken over meditatie en ontspanningsoefeningen tegen stress en piekeren. Dit kan ook helpen. Alle kleine beetjes die helpen moet ik uitvoeren. Elk piepkleine beetje is goed.

Heb trouwens gehoord dat melk de afbraak van slechte stoffen kan versnellen. Enig idee of dit waar is? Of is dit totale lulkoek?

Klik om te vergroten...

Geen flauw idee dit is wel wat ik over melk voor je gevonden heb:
http://www.freewebs.com/whitepoison/waa ... 0goed.html
http://www.imtpraktijk.nl/artikelen/nieuwsbrieven/

Bij die onderste link word aangenomen dat melk ontgift en rustgevend werkt.
Lees nieuwsbrief 9..., ik vertel maar wat ik lees op internet.
Weet bijlange niet of het allemaal waar is.

Wat ik nog steeds neit begrijp is dat ik elke avond toch zo enorm lekker slaap Heel raar, had dit echt neit verwacht. het lijkt wel alsof ik eindelijk een keer écht moe ben, en niet in slaap space.

Klik om te vergroten...

Ja dat vind ik ook raar, prijs jezelf gelukkig !
GRTS

Het kan natuurlijk geen kwaad om melk te drinken, ik bedoel stel dat het niet gezond is, ongezond zal het nooit zijn lijkt me?

Ik ben zelf al heel veel dingen aan het plannen. Ook eet ik een heel stuk gezonder, wat ik van plan ben om vol te houden. Verder heb ik energiedrankjes afgezworen. Enige caffeine die ik binnekrijg is van het kopje koffie 's ochtends (ik kan absoluut niet zonder koffie bij het ontbijt. Wat een heilig lekker gevoel zeg :P) Flink aan de vitaminepillen en gezonde dranken zoals melk dus en sinaasappelsap en morgen eens ff die fitness-kaart kopen. Heb bakken met vrije tijd dus laat ik nou maar eens in plaats van die tijd wegblowen de tijd wegfitnessen. Vaarwel magere tengere Leon, tijd voor wat spierkweek

Ook probeer ik altijd bezig te zijn. Wat trouwens lastiger blijkt te zijn dan je zou denken. Kamer bijhouden en was bijhouden is een must nu, maar ik heb nog steeds de cannabis-luiheid. Heb net ff met me broer een film gekeken, hij was net hier, en dit bewijst dus weer dat zonder wiet je ook enorm plezier kan hebben. Ik ben nog maar n aantal dagen gestopt, maar voel nu al veranderingen. Niet alleen psychisch maar ook lichamelijk. Ik ben oppeens veel actiever geworden met huishoudelijke taken en bijvoorbeeld agenda's en planningen bijhouden. Het enige waar ik mee zit is de eenzaamheid. Maar hé, door te gaan blowen verandert daar niks aan. Ik begin bij het hoofdprobleem, en werk langzamerhand alle andere problemen weg. Gaat een hoop tijd kosten. En een hoop wilskracht. Maar elke beetjes helpen.

Ik wil weer een normaal leven leiden. Ik wil weer genieten. Juist dát vooruitzicht maakt het dragelijk. De trek valt reuze mee, als ik maar bezig blijf. Het is op dit moment meer een achtergrond gevoel. je kent het wel, net als bij roken. Geen lichamelijke ontwenning, alleen een zacht achtergrond stemmetje dat zegt:

'Doe niet zo flauw man, geniet ff, rook n jointje, eentje maar daarna stop je'.

Ik vernietig je, thc, je laatste kreten van paniek hebben op mij geen impact. De tijd dat je mij bestuurde is voorbij. Ik zal genieten als ik kijk hoe je je laatste adem uitblaast! Zonder mijn lichaam ben je niks!

Ik vernietig je, thc, je laatste kreten van paniek hebben op mij geen impact. De tijd dat je mij bestuurde is voorbij. Ik zal genieten als ik kijk hoe je je laatste adem uitblaast! Zonder mijn lichaam ben je niks!

Klik om te vergroten...

Das mooi verwoord
En idd blijven robotten!!! doen doen doen

Je bent op het goede pad beland heb ik de indruk, veel sterkte!!

grts

Komt goed, dankje. Wat ik me trouwens afvroeg, misschien heel raar maar

gisteravond was ik dus vrij, en kheb van ongeveer 10 tot 2 uur savonds beetje series zitte kijken en spelletjes gedaan. Ik voelde me heel vreemd, echt duizelig en me hoofd was zwaar als steen met ook echt gewoon rode en hangende ogen erbij, en een gortdroge keel. Dan bedoel ik niet van oh beetje dorst maar echt zo droog dat je steken voelt bij slikken. Ik had niks gebruikt, en goed gegeten en gedronken. Kan dit een soort na effect van thc zijn? Heel raar vroeg het me af

Cho geen flauw idee, zou me wel een beetje vreemd lijken...

Ik had net echt intense cravings, bijna paniekerig omdat ik vergeten was hoe het voelde om stoned te zijn, en lekker te spacen. Het kwam uit het niets. Moest mezelf echt bedwingen. Er kwam hele tijd een stemmetje op die zei ' eentje maar! flauw! '.

Wat is dat een genot, om erachter te komen dat je opnieuw als winnaar uit de strijd bent gekomen. Het is vandaag 1-0 voor mij. Eens kijken wat de dag morgen brengt, dan ben ik lekker vrij en heb ik al wat dingen op de planning staan. Ik krijg mijn medicijnen met vertraagde afgifte vanaf nu gratis vergoed (lang verhaal) en dat is al punt 1. Punt 2 is dat ik donderdag aanstaande een fitness-kaart kan overkopen (vriendenprijsje) en daar intensief mee aan de slag ga.

Het enige wat ik komende tijd moet proberen te vermijden is de trek, die stem, die het zo aantrekkelijk maakt om toch nog ff te gaan. Ervaring leerde mij dat ik na 1 keer opnieuw gebruiken meteen weer hooked ben. Niet na een dag. Niet na 2. Maar het patroon slijt er weer in. en elke keer dat het er terug in slijt, is het moeilijker om het eraf te krijgen.

Voel me nu sterk. Tijd voor voorbereiding voor morgen

Punt 2 is dat ik donderdag aanstaande een fitness-kaart kan overkopen (vriendenprijsje) en daar intensief mee aan de slag ga.

Klik om te vergroten...

Super initiatief van je!!
Wat ga je doen in de fitness? Aan de conditie werken of spieren kweken?

Het enige wat ik komende tijd moet proberen te vermijden is de trek, die stem, die het zo aantrekkelijk maakt om toch nog ff te gaan. Ervaring leerde mij dat ik na 1 keer opnieuw gebruiken meteen weer hooked ben. Niet na een dag. Niet na 2. Maar het patroon slijt er weer in. en elke keer dat het er terug in slijt, is het moeilijker om het eraf te krijgen.

Klik om te vergroten...

je doet het tot hier toe echt goed man, als dit je de vorige dagen gelukt is gaat het je nou en morgen en overmorgen en....ook lukken!
Goed dat jezelf goed doorhebt hoe je verslaving werkt dat geeft je meer kracht om er met om te gaan.
Jij bent een kei man! respect! groetjes

Het is wel moeilijk hoor, ik bedoel gister nergens echt last van gehad en vandaag na me stage echt zwaar klote gevoel. Wou eigenlijk gewoon dat klote gevoel weg werken ipv echt stoned worden.

Het 2e dillema. Ik moet stoppen met roken. Het put me uit en ik voel me er toch ontzettend beroerd van. Maar echt lichamelijk ziek. Ik ben buiten adem bij het minste of geringste. Ik heb die klote-nicotine echt nodig lijkt wel, terwijl ik weet dat het allemaal ilussie is, allen carr dit allen carr dat bla bla maar het lukt me niet.

Kwil op allebei focussen met fitness, met toch wel op 1 de kracht en spiermassa. Het roken is dus een obstakel waar ik ff overheen moet. Zit nog wel met het blowen, misschien beter om eerst die uit de weg te ruimen?

Wat denk jij?

Het is wel moeilijk hoor, ik bedoel gister nergens echt last van gehad en vandaag na me stage echt zwaar klote gevoel. Wou eigenlijk gewoon dat klote gevoel weg werken ipv echt stoned worden.

Klik om te vergroten...

Als je terug toegeeft aan je verslaving en eentje opsteekt ga jij je zeker niet beter voelen, dan voel jij je nog kloteriger sowieso. Gelukkiger word je'r niet van.

Kwil op allebei focussen met fitness, met toch wel op 1 de kracht en spiermassa. Het roken is dus een obstakel waar ik ff overheen moet. Zit nog wel met het blowen, misschien beter om eerst die uit de weg te ruimen?

Wat denk jij?

Klik om te vergroten...

Nou dat je niet meer blowt ga je wss veel meer sigaretten roken als voorheen, nee?
Ik denk dat het het gemakkelijkste voor je gaat zijn om met alles in 1 keer te kappen.
Nou stop je met de ene verslaving en word je andere verslaving wss groter/meer.

En idd in jou geval zou ik ook gaan voor kracht/spiermassa...
GRTS

Als je terug toegeeft aan je verslaving en eentje opsteekt ga jij je zeker niet beter voelen, dan voel jij je nog kloteriger sowieso. Gelukkiger word je'r niet van.

Klik om te vergroten...

Dat klopt. Het is een veel beter gevoel om erachter te komen dat je te de trek hebt uitgezeten. Gisteravond was dat dus best lastig, maar als je erachter komt dat je in elk geval weet dat het niks oplost, en je het niet gaat doen, en uiteindelijk beseft dat je het ook echt NIET gedaan hebt, geeft dat zo'n machtig en sterk gevoel. Goed voor m'n zelfbeeld. Is nogal gedaald laatste paar jaar.

Nou dat je niet meer blowt ga je wss veel meer sigaretten roken als voorheen, nee?
Ik denk dat het het gemakkelijkste voor je gaat zijn om met alles in 1 keer te kappen.
Nou stop je met de ene verslaving en word je andere verslaving wss groter/meer.

Klik om te vergroten...

Klopt ook. Ik moet stoppen met alles. Toch wil ik eerst het blowen uit de weg ruimen. Ik ga zeker 2 weken nog stoppen met blowen, daarna kijk ik of ik roken meepak. Het feit dat ik niet meer rook mag inademen (klinkt dom) is heel, maar dan ook heel lastig voor mij. Maja je hebt gelijk, ik ben pas ontwaakt uit deze nachtmerrie als alle verslavingen zijn overwonnen.

Yoram schreef dat stoppen met blowen de grootste verandering in iemands leven gaat worden. Hij zei dat bij iemand die stopt en er voorgoed mee ophoudt een wonder gebeurd. De altijd zo luie en ongeintresseerde persoon verandert langzaamaan weer in de persoon die hij altijd was. Op het punt dat de verslaving werkelijk verdwenen is zal zo iemand sterker zijn en zo veel meer van het leven kunnen genieten. (nou ja, verdwenen. Zoiets verdwijnt nooit helemaal. Maar je begrijpt me wel denk ik. Ik bedoel dat als iemands leven niet meer om wiet draait, en hij een totale nieuwe levensstijl heeft.)

Een verslaving is een ingewikkeld iets. Het getuigt van de vrije keuze van de mens. Wij hebben geen instincten of impulsen als een olifant. Die hebben alleen maar impulsen. Wij kunnen verder denken, ons ontwikkelen, een persoonlijkheid hebben. Dieren hebben dat niet. Er is geen enkele koe die tijdens het grazen in de wei plotseling bij zichzelf denkt:

'Ja, wat schiet ik hier nou eigenlijk mee op?'

Een wiet verslaving is nog steeds taboe. 'Het is maar wiet, komop' zeggen ze dan. '
Alcohol is vele male erger, om maar te zwijgen van heroine'. Zo werkt het niet. Heroine is een slopend goedje, verslavend als een malle, en alcohol ook. Het maakt van mensen complete beeste. Heb het zelf meegemaakt met me vader. Maar waarom zou dat bij wiet niet zo kunnen zijn? Tuurlijk, het heeft een dempend en relaxend effect, maar dat wil toch niet zeggen dat het mensen niet kan slopen? En dan zo'n rechtse kloot die zegt: 'Ja, thc gehalte is wel verhoogd, maarja, dan worden mensen stoned met minder, dus gaan ze minder blowen omdat ze het minder nodig hebben.' Oh, de ironie

Gisteravond heb ik een heel angstaanjagende ervaring meegemaakt. Ik was gestopt, maar was zo dom om te denken dat hasjboter wel zou kunnen. Dat was maar voor 1 keer, dus waarom niet? Afijn, ik had ongeveer 0,7/0,8 gram verwerkt in boter, goed laten trekken, en op een tosti gesmeerd en opgegeten. Het was avond, de volgende dag moest ik werken. Ik voelde na een uur nog niks. Het was op dat moment ongeveer half 12, dus mooie tijd om te gaan slapen. Eerst nog 2 afleveringen van een serie gekeken, wat ongeveer duurde tot half 1. Toen de laatste aflevering afgelopen was begon het te werken.

Ik raakte een beetje in paniek. Ik dacht als ik maar snel ga slapen merk ik er niet zoveel van. Maar het probleem was: ik kwam niet in slaap. Op het moment dat ik mijn ogen sloot zakte ik langzaamaan in een gat. Elke keer kwam ik in een soort vage droom terecht die toch goddomme realistisch overkwam. Ik zag dingen van vroeger terug, herinneringen, ik werd geconfronteerd met mijn verslaving en alles wat daarbij hoorde. Ik zag telkens gekleurde vlekken voor me ogen. Het leek net alsof ik niet 'mocht' slapen.

Het was vreselijk. Doodeng. Ik schoot letterlijk van de ene halve-lucide droom in de ander. Wat een gemeen tricky spul kan het zijn. Ik wil dit nooit meer, die confrontaties met mezelf... brrr

Heb werk vanochtend afgebeld. Voel me nu ook redelijk ziek, maar is denk ik gewoon een na-effect. Heb net trouwens overgegeven toen ik me bed uit stapte. (hoogslaper) Voelde me helemaal draaien alsof ik heen en weer werd geschud. En toen zei me lichaam, nee, dat moet eruit.

Please geen reacties dat het dom was. Dat weet ik zelf namelijk ook.

0,8gr hasj oraal is ook niet niks hoor

Komt altijd veel later aanzetten dan wanneer je rookt en kan 'ellendig' lang doorduren.
Geconfronteerd worden met jezelf kan hard aankomen maar kan best leerrijk zijn erna.

Vlak na als ik een joint gerookt heb kan ik ook nooit slapen dat komt pas een dik uurtje of meer na me laatse hijsje...

kan voor jou misschien angstaanjagend geweest zijn maar het is toch geen ramp lees ik zo.
Zet het van je af...denk er niet meer aan terug.

grts

Ik denk dat dat het beste is ja, het 'van me af zetten'. Ik heb er wel van geleerd, niet alleen het feit dat dit soort rare fratsen meestal fout uitpakken, maar ook heb ik geleerd over mezelf. Ik ben veranderd door de wiet. Dit moet ophouden.

Maar dat je ook daadwerkelijk beelden in je hoofd krijgt, die een soort lucide achtige droom lijken, waar je om de 10 minuten van wakker schikt? En paarse vlekken voor je ogen? Wist niet dat dit kon. Wist ook niet dat dit zo angstaanjagend en pijnlijk kan zijn.

het gaat weer helemaal de foute kant op. Krijg weer die haat gevoelens, kwil er zo snel mogelijk vanaf. Heb me therapeut opgebeld om n afspraak te maken. Tijd om de lei weer schoon te vegen, en op te biechten. Ik moet er snel bij zijn, dan is het nog niet te laat.

Hopelijk kan je snel op consultatie....
Blijf aub van die wiet, hasj, hasjboter af; je hebt de vorige keer gezien dat je'r nog slechter uitkomt dan dat je gewoon niets neemt.

Maar dat moet ik je niet meer vertellen denk ik

Ga eens met die maat van je praten, denk dat het je goed zal doen...

grts

Die maat van mij is geweldig, hij helpt mij echt. ik belde em net omdat ik ff in de shit zat zegmaar, en hij hielp me door me craving heen. Fantastisch toch, dat er toch zulke vrienden bestaan? Hij is nou ook gestopt, heeft het licht eindelijk gezien.

Nu ik nog. Het is hier nog zó donker...

Hoe gaat het inmiddels met je?
Al een lange tijd niets meer van je gehoord...

Hopelijk gaat het je goed!

grts