Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsIk stop met drugs/gamen.

Ik stop met drugs/gamen.

60 antwoorden
25 weergaven
18-5-2026
Z
ZERO-Lid
01-01-2024, 00:00
#1
Oh ja trouwens nog iets: als je het moeilijk hebt helpt het als je het uitspreekt of tegen iemand zegt of in ieder geval dat je het voor je gevoel accepteert dat het ff kut gaat. Je bent hier zo van alles op aan het schrijven en daardoor kwam ik op het idee dat nog even te zeggen, want dat helpt dus ook nog :) Door dingen op te schrijven of uit te spreken word je je ook bewuster van hoe het gaat en zo en krijg je mss wat meer overzicht in je hoofd.
Maar hey, supergoed bezig!
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#2
Thanks zero,

Ik heb een boekje waar ik dingen inschrijf waar ik nu niet aan toe kom (bijvoorbeeld contact opnemen met oude vrienden die ik heb verwaarloosd, een t-shirt van een oude werkgever die ik nog moet retourneren, virus update voor mijn computer etc). Dit is echt nodig, want ik krijg 10x meer ideeën dan dat ik op dat moment kan verwezelijken. En ik word heel onrustig van veel dingen tegelijk doen. Dit werkt goed voor mij.

Er zijn een paar mensen die enigszins dichtbij staan, die weten van mijn verleden maar niet op de hoogte zijn van hoe het nou echt de afgelopen periode met me gaat/is gegaan. Niemand weet er dus van. Ook niet van het stoppen. Ik snap dat ik er zeker veel aan zou kunnen hebben om er met iemand over te praten, maar ik zie dat gewoon niet zitten. Ik heb er al zo vaak over verteld... komt ie weer.... Schaamte speelt een hele grote rol. Ook al doe ik het al niet meer sinds mijn 10de ofzo (delen).... Ik ben júíst iemand die graag deelt, luistert en over dingen praat. Maar omdat ik door mijn verslavingen alle contacten heb verwaarloost zie ik het (nog) niet zitten.

Ik heb vandaag trouwens weer een goede dag gehad. Vooral omdat ik een aantal tegenslagen kreeg die ik kon relativeren en waardoor ik me een uur later weer goed voelde (en natuurlijk :grin: niet gevlucht in blowen/roken/gamen!!!).
O trouwens, vannacht was het slechtste nachtje tot nu toe. Ik was na 5 uur slapen al wakker en lag toen ongeveer 1 1/2 uur wakker. En toen gebeurde er voor mij iets bijzonders... In ongeveer 45 minuten kreeg ik iets van 5 á 6 dromen achter elkaar waarbij ik tussendoor iedere keer wakker werd. Kent iemand dat? Ik neem aan dat mijn REM fase, of hoe je dat ook noemt, achterstallig onderhoud aan het inhalen is?!

En nog iets! Morgen is een heel bijzondere dag! Dan ben ik een week lang ''clean''!!!! :rockband: :rockband: :rockband: :rockband: :rockband:
C
Carlo86Lid
01-01-2024, 00:00
#3
Hoe gaat het er nu mee?
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#4
Ik heb het moeilijk gehad de afgelopen week, en nog steeds. Ik voel me somberder en ontspannen lukt me nauwelijks/niet. Ik voel me erg gestresst door mijn opleiding en alle dingen die ik ''moet'' doen. Alsof er een berg met problemen op me afkomt.

Er gebeurd heel veel in me en ik heb moeite om er mee om te gaan. Ik las vandaag in een forum dat iemand vertelde dat hij ''opnieuw'' moest leren om met emoties om te gaan.
Dinsdag t/m vrijdag had ik 3 volle dagen (van 7 uur 's ochtends to 18:00 's avonds op pad en 's avonds nog dingen die ik voor de dag erna moest voorbereiden). Als ik terug denk... iedere dag voelde ik me angstiger/gestresster en de derde avond was ik net een robot en had mijn gevoel volledig uitgeschakeld. Nu voel ik me beter en ik kan het relativeren, maar op die momenten zit ik helemaal vast ''in het moment''.

Ik heb ook al meer dan een week geen volle nacht geslapen, wat volgens mij ook niet helpt tegen de stress/angst. Ik heb wel zitten denken aan een onspanningsmiddel, zowel natuurlijk als via de huisarts, maar ik heb ongelooflijk veel weerstand tegen het ''afhankelijk worden'' van een middel, hoe onschuldig dan ook.

Ik voelde me de eerste week zo goed en had gehoopt dat het zo gemakkelijk zou blijven gaan. Naast het onthouding & veel afleiding merk ik dat ik ook aan de binnenkant hard moet werken.
S
SvaliLid
01-01-2024, 00:00
#5
Als je jarenlang je emoties verdoofd met blowen en/of gamen sta je al die tijd stil in je emotionele ontwikkeling. Je moet maar rekenen dat het even gaat duren voordat het allemaal weer een beetje normaal gaat worden, bij de één is dat natuurlijk sneller dan bij de ander. Ik ben nu een jaar bezig en op sommige momenten lijkt het nog steeds alsof ik geen steek opgeschoten ben, terwijl dat natuurlijk helemaal niet waar is. Dan blijf je inderdaad in het moment hangen. Ik heb ook nog steeds periodes dat ik slecht slaap, daar moet je gewoon even doorheen, al is dat niet zo makkelijk als het klinkt.

Dat je geen ontspanningsmiddel wil nemen vind ik heel goed van je en ik denk ook dat het beter is om dat niet te doen. Je kan het beter even moeilijk hebben en niet voor de makkelijke weg kiezen. Uiteindelijk doet je lichaam precies hetgeen dat nodig is om je beter te maken, die heeft daar geen middeltjes voor nodig.

Naast het onthouding & veel afleiding merk ik dat ik ook aan de binnenkant hard moet werken.
Klik om te vergroten...

En zo is het maar net. Als je de eerste periode doorkomt zonder terug te grijpen naar de middelen begint pas het echte werk. Werken aan jezelf en ervoor zorgen dat je niet terugvalt. Stoppen kan iedereen, maar nuchter blijven is een heel ander verhaal.
S
StroopwafelLid
01-01-2024, 00:00
#6
Blauw konijn,

Herkenbaar. Ik ben een gestopte blower, die het ook even niet meer wist. Ik ben nu gestopt met roken en met blowen, en hoewel ik erg trots ben op mezelf ben ik de eenzaamheid en de sleur die ik elke dag had nog niet uit. Ik voel me nog steeds niet echt gelukkig, maar ik kan je wel vertellen: drugs zijn een uitvlucht. Althans dat was het voor mij.

Moedig van je om dit zo neer te zetten. Dat heb ik zelf ook gedaan, en bij mijn topic zaten toch wel persoonlijke dingen geschreven. Hoe dan ook, wat ik nog even wil zeggen:
Als je wil weten hoe het mij gelukt is kan je me pm'en en ik weet zeker dat er dingen bij zitten die je kunnen helpen.

Echt heel veel succes!
d
d1g1tal1sLid
01-01-2024, 00:00
#7
Hee Blauw Konijn,

Goed van je dat je het echt doorzet man. Nu doorpakken he!!
Probeer je niet te veel te laten opjutten door de dingen die je denkt te moeten doen. Eerst nu het fundament gieten waar je strakt op door kunt bouwen. Doe de dingetjes die je kunt, wil en leuk vindt. Als je straks wat meer energie hebt pak je de drotere dingen op.
Als je nu gaat stressen over de dingen die je nog moet doen, kosten deze dingen al enorm veel energie al voordat je er aan toe bent gekomen. Dat is zonde.

Heel veel succes. Je bent al een knappe periode gevorderd, dus ik twijfel er niet aan dat je het kunt volhouden.
Z
ZERO-Lid
01-01-2024, 00:00
#8
Dat van je opleiding en alles 'moeten' herken ik ook erg, daar heb ik ook moeite mee gehad. Maar uiteindelijk zijn het wel allemaal dingen die je moet overwinnen om iets te behalen, zoals bijvoorbeeld je diploma, dus zorg ervoor dat dat je blijft motiveren. Het is alleen ontzettend rot als je het helemaal niet meer ziet zitten en zin hebt om met alles te stoppen, maar je moet ook weten dat dat moment dat je je ontzettend rot voelt echt wel weer voorbijgaat, als je maar doorzet. Ieder klein dingetje wat je afmaakt is er wel weer één en iets waar je trots op mag zijn, vind ik.
Plus, volgens mij heb je (in het algemeen) de neiging om dan boos te worden op alles wat je nog moet doen en voor wie je dat ook moet doen, terwijl eigenlijk, denk ik, dat je diep vanbinnen gewoon baalt dat het je niet lukt. Dat bedacht ik me dus laatst. Als ik zit te schelden op een opdracht van school, ligt het natuurlijk helemaal niet aan die opdracht maar gewoon aan het feit dat ik er ff niet goed uitkom. Alles is een uitdaging eigenlijk, best vermoeiend. Maar het doel is natuurlijk om het stukje bij beetje steeds beter te doen, daar gaat het om.

Heb je een aantal dingen waarvan je weet dat je er wat relaxter van wordt of die je kunnen helpen als je in 'zo'n moment' zit? Anders zou je die misschien op kunnen schrijven en erbij pakken als het weer gebeurd. Dan heb je een beetje een handvat voor die situaties.

Ik kreeg vandaag van m'n psycholoog te horen dat ik niet meer terug hoef te komen na bijna 2 jaar dus ik ben superblij. Het duurt misschien even maar het lukt jou ongetwijfeld ook om zo ver te komen, dat je je weer echt goed kan voelen over jezelf enzo en tevreden kan zijn. :)
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#9
Hoi allemaal,

Donderdagavond en vrijdag de hele dag heb ik geblowed, gegamed en gerookt. Ik was opweg naar huis en voelde me zo klote..... Ik weet niet welke gedachten overheerste... maar iig ben ik in een denkfout van een verslaafde gaan zitten.

Waar ik het meest van geschrokken ben is dat ik me de afgelopen periode bijna altijd heel sterk heb gevoeld en me niet eens meer kon voorstellen dat ik ooit nog maar zou blowen/gamen. Wat ook bijzonder was; ik kon op donderdagavond nauwelijks de jointjes wegkrijgen (oproken), constant de neiging om te braken. Het leek wel of een deel van mijn geest/lichaam protesteerde. Geest neem ik aan.

Nu ben ik hard de strijd aan het aangaan met de gedachte dat alles nu kapot is en dat ik weer op het nul punt sta. Ik denk aan je eerdere uitspraak Zero.

Ik denk dat het nu goed is om op de oude voet door te gaan en ervoor te zorgen dat ik meer rustmomenten voor mezelf creëer en serieuzer met mijn hobbies en onspanning aan de slag ga. En ik wil hier weer dagelijks wat gaan schrijven (naast ook voor mezelf).

Tot slot: Ik sta in het contact met anderen vaak heel ongelijkwaardig in het contact. Wat samenhangt met mijn eigenwaarde. Door wat anderen mij hebben aangedaan (thuissituatie jeugd) en ik mezelf heb aangedaan (blowen/gamen/roken/vluchten) merk ik dat het voor mij heel natuurlijk is om een onderdanige/aanpassende rol aan te nemen, waardoor ik nooit mezelf ben en ik eigenlijk ook bijna nooit een fijn gevoel overhoud aan het contact. Alsof ik tegenover een tribunaal sta (al is het maar 1 persoon) die me op iedere inperfectie kei hard wilt onderuit halen.
Ik wil deze vervorming heel graag aanpakken alleen ik weet niet goed hoe. Iemand ervaring/tips?

Groet M

ps: wederom thanks voor de steunende reacties en tips!
S
SvaliLid
01-01-2024, 00:00
#10
Vervelend dat je bent teruggevallen, maar het gaat met vallen en opstaan natuurlijk. Je zegt dat je nu op de oude voet verder wil, maar dat lijkt me niet verstandig. Dat heeft er uiteindelijk toe geleid dat je weer bent gaan blowen/gamen, je zal dus iets moeten veranderen.

Hobby's en ontspanning zijn hartstikke goed hoor, maar vergeet niet dat je een veel groter probleem hebt dan blowen en gamen en dat ben je zelf. Je zal ook de confrontatie met je zelf moeten aangaan.

Blauw Konijn zei:
Door wat anderen mij hebben aangedaan (thuissituatie jeugd) en ik mezelf heb aangedaan (blowen/gamen/roken/vluchten)
Klik om te vergroten...

Je maakt van je zelf een slachtoffer in elke situatie alsof iedereen met jou kan doen wat ze maar willen en dat onderga je dan maar. Daar kun je niks aan doen, dat is jouw schuld niet. Maar je moet er wel wat aan gaan doen en dat is verantwoordelijkheid nemen voor alles wat je is overkomen, ook al lijkt het alsof dat niet kan (of zelfs niet hoeft). Dan pas kun je de regie van je leven in handen gaan nemen en doen wat je wilt bereiken.

Ik heb het idee dat je nu iemand bent die wil stoppen, maar dat je jezelf daar niet waardig voor acht. Heb je wel eens therapie gehad of overwogen? Lijkt me toch echt iets om over te denken, want op deze manier wordt het moeilijk. En ik weet dat uit ervaring. :wink:
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#11
Ja, ik zit dan idd in een machteloze slachtofferrol. Ik heb in het verleden een zware therapie gevolgd die erop gefocussed was om traumatische ervaring uit het verleden te verwerken, te kijken naar je eigen emoties, angsten, vervorming van de realiteit, routines e.d.
Ik heb hier veel aan gehad, voornamelijk meer inzicht in mezelf en meer contact met mijn lichaam gekregen. Door deze therapie snap ik ook beter waarvan ik ben gaan vluchten en waarom ik zo onzeker in het contact sta met anderen... angst voor afkeuring/afwijzing.

Maar je moet er wel wat aan gaan doen en dat is verantwoordelijkheid nemen voor alles wat je is overkomen, ook al lijkt het alsof dat niet kan (of zelfs niet hoeft)
Klik om te vergroten...

Ik snap niet helemaal hoe ik dit kan doen. Zelf zie ik het zo: Dat ik zo met mijn problemen om ben gegaan als kind/tiener, daarvan vind ik dat het me voornamelijk is overkomen. Hoe ik met mijn problemen ben omgegaan na mijn 18de/20ste vind ik mijn eigen verantwoordelijkheid.
Volgens mij bedoel jij nog meer of iets anders. Zou je dit willen toelichten?
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#12
Blauw Konijn zei:
Tot slot: Ik sta in het contact met anderen vaak heel ongelijkwaardig in het contact. Wat samenhangt met mijn eigenwaarde. Door wat anderen mij hebben aangedaan (thuissituatie jeugd) en ik mezelf heb aangedaan (blowen/gamen/roken/vluchten) merk ik dat het voor mij heel natuurlijk is om een onderdanige/aanpassende rol aan te nemen, waardoor ik nooit mezelf ben en ik eigenlijk ook bijna nooit een fijn gevoel overhoud aan het contact. Alsof ik tegenover een tribunaal sta (al is het maar 1 persoon) die me op iedere inperfectie kei hard wilt onderuit halen.
Ik wil deze vervorming heel graag aanpakken alleen ik weet niet goed hoe. Iemand ervaring/tips?
Klik om te vergroten...

Hier wil ik toch nog wat over zeggen want het klopt zo niet. Het stukje dat ik tegenover een tribunaal sta ervaar ik eigenlijk alleen nog als ik met een groep mensen samen ben in een onbekende situatie, niet 1 op 1. Vroeger was het eigenlijk altijd zo. Wel zit ik nog vaak als automatisch in de aanpassing om de ander maar te pleasen en een beeld van mezelf op te houden.
Ik weet dat ik het doe. Als ik het opmerk dan probeer ik het te corrigeren (stelling nemen tegen de foute gedachte/automisme). Helaas merk ik het vaak niet op in een werksituatie o.a. doordat ik met meerdere dingen tegelijk bezig ben.

Ik verwacht, omdat er veel mensen zijn met een te lage eigenwaarde, dat dit herkenbaar is. Ik ben benieuwd hoe jullie ermee omging/omgaan en hoop ervan te leren.
S
SvaliLid
01-01-2024, 00:00
#13
Blauw Konijn zei:
Ik snap niet helemaal hoe ik dit kan doen. Zelf zie ik het zo: Dat ik zo met mijn problemen om ben gegaan als kind/tiener, daarvan vind ik dat het me voornamelijk is overkomen. Hoe ik met mijn problemen ben omgegaan na mijn 18de/20ste vind ik mijn eigen verantwoordelijkheid. Volgens mij bedoel jij nog meer of iets anders. Zou je dit willen toelichten?
Klik om te vergroten...

Die dingen overkomen je inderdaad. Daarom schreef ik er ook bij dat het niet jouw schuld is, d.w.z. wat jou is aangedaan kun je niks aan veranderen. Door zo'n jeugd heb je een soort van blauwdruk meegekregen waardoor je snel in een slachtofferrol terecht zal komen en omdat je daar geen controle over hebt kun je daar niks aan veranderen. Door verantwoordelijkheid te nemen voor de dingen die zijn gebeurt kun je meer de controle terugkrijgen en het gevoel dat je situaties kan veranderen als jij dat wil. Ik denk ook dat accepteren en loslaten van het verleden een betere omschrijving is, daarin kan je verantwoordelijkheid nemen. Ik weet ook niet uit wat voor situatie je precies komt, maar dit is de manier die voor mij goed heeft gewerkt die ik in verschillende therapieën heb gehad.
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#14
ZERO- zei:
Plus, volgens mij heb je (in het algemeen) de neiging om dan boos te worden op alles wat je nog moet doen en voor wie je dat ook moet doen, terwijl eigenlijk, denk ik, dat je diep vanbinnen gewoon baalt dat het je niet lukt. Dat bedacht ik me dus laatst. Als ik zit te schelden op een opdracht van school, ligt het natuurlijk helemaal niet aan die opdracht maar gewoon aan het feit dat ik er ff niet goed uitkom. Alles is een uitdaging eigenlijk, best vermoeiend. Maar het doel is natuurlijk om het stukje bij beetje steeds beter te doen, daar gaat het om.
Klik om te vergroten...

idd, super herkenbaar! Ik loop dan alles (in mijn hoofd) af te zeiken. Een heel ''goede'' tactiek om het probleem bij de ander weg te leggen zodat ik niet naar mezelf hoeft te kijken. En zo houd ik het in stand.

Ik snap dat het tijd nodig heeft en dat het allemaal niet binnen een dag/week/maand is veranderd. Wel vind ik het moeilijk om geduld te hebben en dingen beetje bij beetje beter te doen. Mijn neiging is namelijk om alles in een keer perfect te doen (A: kan niet, b suuper tijdrovend c: brengt eigenlijk alleen maar teleurstelling) en ik betrap mezelf er nog vaak op dat ik op dat spoor zit.
Trouwens, wat heb jij altijd super rake posts Zero!

Door verantwoordelijkheid te nemen voor de dingen die zijn gebeurt kun je meer de controle terugkrijgen en het gevoel dat je situaties kan veranderen als jij dat wil. Ik denk ook dat accepteren en loslaten van het verleden een betere omschrijving is, daarin kan je verantwoordelijkheid nemen
Klik om te vergroten...

Oké, dit snap ik goed en ben ik met je eens. Ik denk dat ik hier maar eens een plannetje voor ga maken morgen.
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#15
Vandaag en gisteren waren twee goede dagen. Ik heb steeds beter door hoe ik mijn gevoelens wegdruk. Ik heb de eerste periode alleen maar op een ''werkstand'' gestaan; zoveel mogelijk goede dingen doen in een zo kort mogelijke tijd. En dan ook nog van de hak op de tak/heel veel dingen tegelijk. Het is steeds verder opgelopen totdat ik zo onrustig/gestresst was dat ik schijt aan alles had dat ik jointjes ging halen.

Vandaag heb ik het veel rustiger aan gedaan en ik heb het idee dat dit werkt. Ik heb misschien maar de helft gedaan wat ik anders zou hebben gedaan, maar het voelt best goed. Het lukt me iig zo makkelijker om vervormingen/denkfouten e.d. op te sporen.
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#16
Vandaag moest ik meer doen dan goed voor me was. Ik voel me ook een beetje opgejaagd nu. Ik ben sinds half 8 klaar en probeer nu te ontspanning (nieuws gekeken, stukje mentalist, en ik ga zo een stukje lopen). Toch was het best een goede dag omdat ik veel heb gedaan het toch op mezelf heb gelet. De komende 3 dagen worden volle dagen, dus ik ga mezelf extra goed in de gaten houden.
H
HerbalismeLid
01-01-2024, 00:00
#17
Hi,

Ik vind het telkens fantastisch om te lezen dat iemand de moed vind om te stoppen.
Ik wens je alleszins veel succes en hou je bij je gevoel, geef niet op, achteraf zul je je geweldig voelen :wink:
Er zijn zaken genoeg om je mee te amuseren, heb sinds kort ook een heel andere gedachtengang gekregen wat betreft gebruik, vroeger stond gebruik op de 1ste plaats en nu is dat slechts bijzaak.
Wat ik gemerkt heb om makkelijk gaan zin te krijgen naar joints is sporten, feesten, weg gaan met vrienden en wat ook fantastisch werkt: Iets cultureel doen, zoals een stad bezoeken, echt geweldig.

Het ga je goed!
Peace out,
Herbalisme
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#18
Herbalisme zei:
Hi,

Ik vind het telkens fantastisch om te lezen dat iemand de moed vind om te stoppen.
Ik wens je alleszins veel succes en hou je bij je gevoel, geef niet op, achteraf zul je je geweldig voelen :wink:
Er zijn zaken genoeg om je mee te amuseren, heb sinds kort ook een heel andere gedachtengang gekregen wat betreft gebruik, vroeger stond gebruik op de 1ste plaats en nu is dat slechts bijzaak.
Wat ik gemerkt heb om makkelijk gaan zin te krijgen naar joints is sporten, feesten, weg gaan met vrienden en wat ook fantastisch werkt: Iets cultureel doen, zoals een stad bezoeken, echt geweldig.

Het ga je goed!
Peace out,
Herbalisme
Klik om te vergroten...

Thanks man :)

Ik heb van een aantal anderen mensen het advies opgevolgd om mijn levensstijl te veranderen. Ik eet elke dag gezond, zo mogelijk genoeg groeite en fruit, iedere avond sporten of wandelen, veel regelmaat in mijn level. Geen koffie, maar groene thee ( of heel soms cafeïne vrij).
Het houdt me bezig en het geeft me een goed gevoel over mezelf.

Vandaag was een top dag! En ik was betijds klaar met alles, dus nu lekker een paar uurtjes de tijd om te chillen:)
Z
ZERO-Lid
01-01-2024, 00:00
#19
Fijn is dat hè, zo'n goed gevoel over jezelf. Ik ben altijd ontzettend blij op het moment dat ik een pizza eet, maar als ik gewoon voor mezelf gekookt heb en de hele dag gezond heb gegeten ben ik altijd veel langer blij. Je hebt er gewoon echt veel meer aan om gezond te leven (alhoewel pizza's op zijn tijd natuurlijk goddelijk zijn, maar je snapt wat ik bedoel haha). Op de lange termijn word je er echt gelukkiger van.

En je houdt het inderdaad echt al lang en heel goed vol! Ga zo door ^_^
B
Blauw KonijnLid
01-01-2024, 00:00
#20
ZERO- zei:
Fijn is dat hè, zo'n goed gevoel over jezelf. Ik ben altijd ontzettend blij op het moment dat ik een pizza eet, maar als ik gewoon voor mezelf gekookt heb en de hele dag gezond heb gegeten ben ik altijd veel langer blij. Je hebt er gewoon echt veel meer aan om gezond te leven (alhoewel pizza's op zijn tijd natuurlijk goddelijk zijn, maar je snapt wat ik bedoel haha). Op de lange termijn word je er echt gelukkiger van.

En je houdt het inderdaad echt al lang en heel goed vol! Ga zo door ^_^
Klik om te vergroten...

Thanks :)

Éen keertje de fout in gegaan, maar ik denk dat ik daar zelfs van heb geleerd. Want die eerste dag daarna voelde ik me zwáár klote en daar wil ik niet nog een keer doorheen! Haha, het zou idd zonde zijn om pizza's volledig af te schrijven!
Het gaat ook echt lekker. Ik voel me vaker ontspannen, zeker vandaag en gisteren en ik merk dat mijn zelfvertrouwen aan het groeien is. Ik denk ook een stuk positiever over mezelf.
Wel merk ik dat als ik na een aantal uurtjes actief bezig zijn ga zitten ik vaak onwijs moe word! Ik heb het idee dat ik echt al in geen jaren meer rust in mijn hoofd heb gehad, en dat ik op zulke momenten voel hoe moe ik eigenlijk ben. Misschien ligt het er ook aan dat mijn lichaam/geest hard bezig is met reinigen. Ik weet het eigenlijk niet precies. Het voelt iig heel fijn om me op momenten ontspannen te voelen ipv een wervelstorm of gesedeerd (drugs).

Overigens slapen gaat best oke, ongeveer 6,5-7 uur per nacht. Uitslapen wil niet lukken en ik droom nog steeds wel 6x p/n en ik word best vaak wakker.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1234
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."