Ben ik verslaafd?

BelgischeKarel zei:

Dit is wel een goeie! Bedankt voor je reactie

Klik om te vergroten...

Als je wil minderen mag je hier altijd laten weten hoe het loopt.

Mbt jezelf belonen / omgaan met moeilijke periodes: ga een avondje gamen, sporten / bel een goeie vriend om lekker bij te praten / kook je lievelingsgerecht of laat iets lekkers bezorgen / ga een eindje wandelen met je favoriete muziek op / etc. Je kan zeker nog een heleboel manieren verzinnen die bij je passen.
Ik vind cocaïne erg fijn op z’n tijd, maar trap niet in z’n valkuil want dan kan je diep vallen.
Maar zo ver lijkt het me bij jou gelukkig nog niet.

Ik ben benieuwd hoe je het gaat aanpakken. Alle succes!

Of je verslaafd bent??
Wat denk je zelf?
Naar mijn mening is het al of niet verslaafd zijn niet zo zeer te linken aan een hoeveelheid die je neemt.
Verslaafd zijn oftewel afhankelijk zijn is veel meer gelinkt op het al of niet meer kunnen functioneren, als je de de stof niet meer (kunt) innemen.
Ik was verslaafd aan alcohol. 8 trappisten per dag.
Qua drank is dit niet eens zo heel erg veel.
Maar zonder die alcohol, kon ik niet functioneren. Dus zeg ik: ik was verslaafd.
Absoluut!
Qua Sos:
Sos is niet lichamelijk verslavend zegt men, maar des te meer geestelijk.
En dit is klote, want een geestelijke afhankelijkheid overwinnen duurt veel langer, en is volgens mij mede hierdoor dus erg, erg moeilijk.
De hoeveelheid die je neemt, dat is beslist geen kleinigheid! Dat vind je zelf ook...
Ik heb de stellige overtuiging dat wanneer jij niet asap er iets aan gaat of, beter nog, tegen gaat doen, je binnen korte tijd domweg naar de klote zult gaan.
Zo niet lijfelijk, dan wel financieel.
Kap ermee! Hoe moeilijk ook!
Zoek hulp!

Hoe'st nou met je BelgischeKarel?

Cocaïne is een heel verslavende drug. Maar verslaving wordt niet alleen bepaald door hoe vaak je gebruikt.

De kenmerken van verslaving zijn:
-Meer gebruiken dan je van plan was
-Veel tijd onder invloed zijn
-Geldproblemen vanwege gebruik
-Moeite met het onderhouden van relaties met vrienden, familie of geliefden
-Niet meer goed kunnen functioneren op het werk
-Gezondheidsproblemen ervaren vanwege gebruik

Er zijn ook verschillende gradaties van verslaving. Het is niet: je bent óf wel verslaafd óf niet verslaafd. Je kunt een klein beetje verslaafd zijn, of je kunt een matige stoornis hebben met middelengebruik, of je kunt een ernstige stoornis met middelengebruik.

Je kunt testen in hoeverre je een probleem hebt met gebruik van cocaïne op de website van Jellinek:

Ik doe geen coke 😳

Neo-Shulginist zei:

Cocaïne is een heel verslavende drug. Maar verslaving wordt niet alleen bepaald door hoe vaak je gebruikt.

De kenmerken van verslaving zijn:
-Meer gebruiken dan je van plan was
-Veel tijd onder invloed zijn
-Geldproblemen vanwege gebruik
-Moeite met het onderhouden van relaties met vrienden, familie of geliefden
-Niet meer goed kunnen functioneren op het werk
-Gezondheidsproblemen ervaren vanwege gebruik

Er zijn ook verschillende gradaties van verslaving. Het is niet: je bent óf wel verslaafd óf niet verslaafd. Je kunt een klein beetje verslaafd zijn, of je kunt een matige stoornis hebben met middelengebruik, of je kunt een ernstige stoornis met middelengebruik.

Je kunt testen in hoeverre je een probleem hebt met gebruik van cocaïne op de website van Jellinek:

Heb ik een verslaving? | Jellinek

www.jellinek.nl

Klik om te vergroten...

Veel tijd onder invloed zijn was wel van toepassing.
Geldproblemen ook een klein beetje.
Maar heb sinds 7 januari niks gebruikt, en moet zeggen dat ik het toch wel moeilijk vindt en dat zegt eigenlijk al genoeg.

Harmless zei:

Hoe'st nou met je BelgischeKarel?

Klik om te vergroten...

Voel me best down eerlijk gezegd..

BelgischeKarel zei:

Voel me best down eerlijk gezegd..

Klik om te vergroten...

Kom op man ! Volhouden , ben sinds zaterdag gestopt met amvitamintjes , voel me nu al stukke beter ! Neem trg elke dag 5mg dia op voorschift terug..
Coke kost geld man , wat je al aangaf al een beetje een probleem is , haal het niet in huis.
Doe iets wat je leuk vint of zoek een vriend op (Die geen coke doet..)

Een week niets gebruikt terwijl je dat normaal wel met enige regelmaat deed. Dan snap ik dat je daar moeite mee kunt hebben. Dat zijn toch tekenen van verslaving.

Knap dat je het al een week zonder doet. Hou dat vast!

Harmless zei:

Een week niets gebruikt terwijl je dat normaal wel met enige regelmaat deed. Dan snap ik dat je daar moeite mee kunt hebben. Dat zijn toch tekenen van verslaving.

Knap dat je het al een week zonder doet. Hou dat vast!

Klik om te vergroten...

Doe mijn best!

BelgischeKarel zei:

Doe mijn best!

Klik om te vergroten...

Dat horen we graag ! Wat mij ook enorm helpt is een headset opzetten en een geweldige playlist opzetten, voor mij is dat dan persoonlijk lekkere slow blues met een overload aan endorfine solo's.
En dan lekker naar buiten staren naar de open velden en weiland achter men tuin.

inner_search zei:

Dat horen we graag ! Wat mij ook enorm helpt is een headset opzetten en een geweldige playlist opzetten, voor mij is dat dan persoonlijk lekkere slow blues met een overload aan endorfine solo's.
En dan lekker naar buiten staren naar de open velden en weiland achter men tuin.

Klik om te vergroten...

Dat heb ik helaas niet, ik kijk uit op een lege straat waar eigenlijk nooit iemand komt xD

BelgischeKarel zei:

Dat heb ik helaas niet, ik kijk uit op een lege straat waar eigenlijk nooit iemand komt xD

Klik om te vergroten...

Neem een stoel een paraplu en een hs , zet je in het midde van de straat , en waai lekker uit .

Nee man je kan toch doen wat je wil , zet je favo game op , binge een serie (net rick à motry gebinged zaterdag , hi la risch ! )
Gewoon je gedachten weg van de coke , want zo te horen is het enkel geestelijke craving en geen lichamelijke.
Wat al beter is dan alle 2 samen

BelgischeKarel zei:

Voel me best down eerlijk gezegd..

Klik om te vergroten...

Doorzetten! Je bewijst jezelf er een enorm grote dienst mee door sterk te minderen of stoppen.

Dankjewel allemaal!

Inderdaad. Vooral beseffen dat je down gevoel niet natuurlijk is momenteel. Komt door het frequente cocaïne gebruik. Welke negatieve gedachten je nu ook hebt over jezelf eventueel, het zal overwaaien.

Dat down gevoel is normaal vlak na je coke-gebruik. Komt deels door de chemicalien in je hoofd die ontregeld zijn (e.g dopamine). Ik heb dan altijd een zeer laag zelfbeeld (normaal hoog zelfbeeld).

De dagen en weken na je laatste lijntjes heb je het moeilijk doordat je cravings hebt (verlangen naar coke). Heeft iedereen na gebruik. Zolang je hier tegenin kan gaan en deze cravings lange tijd (weken) kan negeren, ben je nog redelijk ok.

Maar het feit dat je geldproblemen krijgt door je gebruik zou wel een alarmsignaal moeten zijn. Eerlijk gezegd zijn jou hoeveelheden ook best hoog IMHO.
Ik zou proberen een tijdje helemaal te stoppen...

BelgischeKarel zei:

Heyy,
Ik heb een vraag en dat is ben ik verslaafd?
Ik gebruik vrijwel ieder weekend coke en nu doe ik dat ook soms doordeweeks om mezelf te belonen na een lange werkdag.
Ik gebruik max 3gr per week maar soms ook maar 1gr in t weekend
Ik voel me niet echt afhankelijk maar toch vraag ik me af ben ik verslaafd?

Groetjeesss

Klik om te vergroten...

Hoi Karel,

Zelf denk ik niet dat je verslaafd bent. Maar de valkuil is wel als je denkt: ooh waarschijnlijk ben ik niet verslaafd dus dan kan ik wel wat meer gaan gebruiken.
Probeer het af en toe wat te minderen. Zelf gebruik ik ook coke maar zolang er geen alcohol in het spel is heb ik er geen moeite mee om vanaf te blijven.
Hou het in de gaten. x

@BelgischeKarel
Hoe gaat het ondertussen met je?

Ik moet zeggen dat ik het onderwerp " verslaafd zijn, ja. Of nee. Net zo zeer wit of zwart zie, als dat het hier staat.
Ik geloof niet in " een beetje verslaafd".
Met alcohol, dat dus wél een lichamelijke, plus een geestelijke afhankelijkheid met zich meebrengt, heb ik nooit anders meegemaakt.
Niet bij mij, en niet bij allerlei en veel andere mensen om mij heen.
Ik doe geen wit. Goddank.
Ik heb gezien wat deze zooi met zich meebrengt aan ellende bij mede cliënten in de kliniek om mij heen.
Hele gezinnen naar de klote!
En scheidingen, de kinderen die de dupe zijn, noem het maar op...en hetzelfde geldt natuurlijk ook voor H....
Wat is dat wit nou voor een goedje dat je daar volledig fucked up van wordt?
Dan zegt men, dat het alleen een geestelijke afhankelijkheid oplevert....nou ja, geen kleintje is dit dus!
Wat de TS betreft, ik vind deze persoon dus wel degelijk verslaafd. Ja zeker!
Als je al zo dwangmatig met die zooi bezig bent, dan is dit de bittere waarheid. Niks meer en niks minder.
Houd vol, geef niet toe.
Van een terugval krijg je nou niet bepaald een hoog zelfrespect...integendeel!