Wat doe je nu na je verslaving?

ikzelf heb de gym gevonden, ga nu 5x per week en begin fysiek echt veranderingen te merken. Voel me fitter en heb eigenlijk geen zin meer om drugs te nemen omdat ik weet dat het slecht voor mn lichaam en spieropbouw is.

correctie* ben nog wel van plan om een x weer een disso te doen, stim gaat het niet worden ivm met het frequente gebruik van eerst

Don Draper zei:

Geen geduld voor 😂

Klik om te vergroten...

I love that, where the drugs at? Let's go out tonight. Endless drugs. 🥰

Wat ik heb gedaan na mijn verslaving?

Terug leren, want ja, je moet het echt leren, genieten van de kleine zaken in het leven.
Ik haal meer plezier uit een leuke wandeling dan op het laatste 2gr 4mmc.

Of je zoekt een leuke hobby. Overdrijf daar alleen niet in, of je eindigt net als mij met 31 vogels 😂😂😂

Dopemonster zei:

🤣🤣🤣🤣🤣 (nieuwe verslaving? )

Klik om te vergroten...

Deels. Ik kan er heel erg van genieten.
14 gekleurde kanaries is gewoon mooi om naar te kijken.
Steek ze in een leuke ingerichte voliére en het is helemaal mooi.
Maar het was nooit de bedoeling er zoveel te hebben inderdaad 😂😂😂😂


(Als je je afvraagt wat de andere 17 zijn, zebravinken)

Meetings van NA, service op deze meetings, bellen met fellows (mensen die in herstel zijn), mediteren (big one), de 12 stappen schrijven en leven. En owja, recentelijk weer voor het eerst sinds de wederopstanding van Jezus weer een date gehad. 🤭

Don Draper zei:

Ondertussen heb ik wel moeite met het nuchter leventje.

Nu trek ik me meer terug dan toen ik de topic start maakte maar blijf ik wel nuchter in mijn kamer. Verveling en eenzaamheid zit op de loer.

Is een gevecht om het vol te houden en niet meer in mijn eigen space en wereldje weer terug te trekken. Went dit?

Klik om te vergroten...

Hoe oud ben je (ongeveer)? Ik kan me - ook nuchter - wel voorstellen dat je je op een bepaald moment in je leven, als je nog met je ouders samenwoont, vaker terugtrekt omdat je tijd voor jezelf wil. Ik weet natuurlijk niet hoe vaak je dat doet. Als je je daardoor eenzaam voelt en verveelt, is het waarschijnlijk te veel van het goeie.

Het lijkt me lastig je vrije tijd opnieuw te leren indelen na een verslaving. Drugs gebruiken is toch een gemakkelijke manier om jezelf een dopamine-boost te geven, en nu moet je je via een andere weg amuseren. Een hobby zoeken die niet gevaarlijk is voor je gezondheid die je die leven invulling kan geven lijkt me de beste oplossing, maar kan me ook zo voorstellen dat je niet 123 zou weten wat je echt leuk vindt.

Sterkte!

Ik ben nu bijna 3 maanden clean van coke/pep/alcohol en ik ben nu weer een stuk nuttiger, actiever en socialer bezig dan eerst. Nu heb ik weer meer sociaal contact met anderen, spreek vaker met vriendinnen af. Ipv dat m'n vriend en ik in het weekend thuis door haalden doen we nu leuke uitstapjes zoals zwemmen of uit eten.
Ik ben zelf ontzettend aan het reorganiseren geweest in huis en heb een grote opruiming gehouden en de keuken en m'n hobbykamer gereorganiseerd.
En ik sport nu weer meer in de sportschool, ga vaker wandelen, de natuur in.

Ik probeer andere hobby's weer meer op te pakken zoals creatief bezig zijn, lezen, met plantjes bezig zijn.
Ik ga weer naar vergaderingen en ledenavonden van verenigingen waar ik lid van ben.
Maar ik doe ook nog heel veel aan mijn herstel door regelmatig naar CA/NAmeetings te gaan, contact te hebben met mijn sponsor, aan de 12 stappen te werken.
En ik ga nog naar het herstelcentrum en doe daar nog mijn vrijwilligerswerk.
Tenslotte nog m'n normale afspraken, therapie en dingen als het huishouden etc.

Is dat niet iets te Veel? @Perenijsje Super goed van je een hele prestatie!! En natuurlijk doen wat goed voelt. Ik ben 3 maanden clean van G geen cravings gehad hoor. Maar om af te spreken met vriendinnen lukt mij nog niet.. kamp nog wel met angsten merk ik

het raare voor mij is nu ik van me oxy verslaving af ben ben ik juist minder gaan doen heeft misschien ook mee t maken dat ik nu meer pijn heb dan toen ik 24/7 verdooft van de opium was ik heb nu dan wel tramadol voor als ik echt een pijn aanval krijg maar ik ben nu juist meer terug getrokken dan eerst omdat ik minder kan

Vooral drugs eigenlijk.

StraatPiraat zei:

Vooral drugs eigenlijk.

Klik om te vergroten...

Totaal niet grappig haha. Maar ik wilde exht exact het zelfde posten.
sterkte!

Flower123 zei:

Totaal niet grappig haha. Maar ik wilde exht exact het zelfde posten.
sterkte!

Klik om te vergroten...

Ja ik dacht ook al, wel smakeloos eigenlijk.
Maar goed sinds ik corona heb gehad proeft het allemaal toch al wat minder dus ik dacht ik ga er gewoon voor.

Flower123 zei:

Maarr 2021: hele huis voor mezelf met me corona isolatie. Ne hoor, niks liggen op bed. Reteket jekuntbeteraandePEP (S)
Bijna jar geleden alweer joh.
nogmaals, veel sterkte!!

Klik om te vergroten...

Dank u zeer! Binnenkort intake YWCC dus nog even geduld.

StraatPiraat zei:

Ja ik dacht ook al, wel smakeloos eigenlijk.
Maar goed sinds ik corona heb gehad proeft het allemaal toch al wat minder dus ik dacht ik ga er gewoon voor.

Klik om te vergroten...

Maarr 2021: hele huis voor mezelf met me corona isolatie. Ne hoor, niks liggen op bed. Reteket jekuntbeteraandePEP (S)
Bijna jar geleden alweer joh.
nogmaals, veel sterkte!!

CuriousExplorer zei:

Deels. Ik kan er heel erg van genieten.
14 gekleurde kanaries is gewoon mooi om naar te kijken.
Steek ze in een leuke ingerichte voliére en het is helemaal mooi.
Maar het was nooit de bedoeling er zoveel te hebben inderdaad 😂😂😂😂


(Als je je afvraagt wat de andere 17 zijn, zebravinken)

Klik om te vergroten...

Ja ik zag ze hier, enfin op foto, al eens passeren. Nice! 😀

AcidWarrior zei:

Ja ik zag ze hier, enfin op foto, al eens passeren. Nice! 😀

Klik om te vergroten...

Een deel vermoed ik.
Als ik eens tijd heb post ik ze eens allemaal 😁😁

Maar dank 🤩

Noukster zei:

Is dat niet iets te Veel? @Perenijsje Super goed van je een hele prestatie!! En natuurlijk doen wat goed voelt. Ik ben 3 maanden clean van G geen cravings gehad hoor. Maar om af te spreken met vriendinnen lukt mij nog niet.. kamp nog wel met angsten merk ik

Klik om te vergroten...

Dankjewel en ja soms is het wel iets teveel allemaal bij elkaar hoor. Vorige week gewoon m'n normale dingen gedaan maar toen gingen we zaterdags nog naar dat maatje in hospice en zondag verjaardag van m'n broertje. Dus maandag pas echt weer een dag vrij overdag. En toen ook echt alleen ff boodschappen gedaan en verder moest ik echt bijkomen.

Maar ik vind het juist wel lekker ook dat ik nu weer zoveel afleiding heb en energie heb. Stuk beter dan in m'n eentje thuis zitten. En ik heb gelukkig geen last van angsten wat dat betreft.
Maar knap dat jij al 3 maanden clean van G bent! En hopelijk lukt het jou ook steeds beter om je normale leven weer op te pakken! 😘

Opnieuw in opname en daaropvolgend door naar een Safehouse voor 6+ maanden, waarschijnlijk een jaar.

Flower123 zei:

Opnieuw in opname en daaropvolgend door naar een Safehouse voor 6+ maanden, waarschijnlijk een jaar.

Klik om te vergroten...

Trots op je lieffie

Flower123 zei:

Opnieuw in opname en daaropvolgend door naar een Safehouse voor 6+ maanden, waarschijnlijk een jaar.

Klik om te vergroten...

Kanjer 👏🏼🙏🏼💪🏼💐