Tijd van bezinning - waar?

Alinde zei:

maar zien niet dat ik juist overprikkeld raak van de leiding

Klik om te vergroten...

Klopt ook niet volgens mij, je gedachte. Je raakt overprikkeld deze dagen en als je dan telkens anderen de schuld geeft, kun je wel eens zware tijden tegemoet gaan. Het gaat ook een tijd duren voordat je minder in de achtbaan zit denk ik.

Ik weet het niet, ben niet gewend zoveel uren per dag onder de mensen te zijn.

Het gaat met de groep goed nu. Het personeel waar ik moeite mee heb, daar hebben anderen ook moeite mee. Sommigen zijn duidelijk toe aan pensioen.

Instinctief zou ik veel meer tijd alleen willen doorbrengen. Ben van 7 uur (of vroeger) tot 22.30 onder de mensen. Dus ben al best tevreden dat dat lukt.

Bij de familie is het lastig om standvastig te blijven. Ze zijn het tegenovergestelde van afspraak is afspraak. Hoe zeg je dat. Zijn ook gewend dat ik me wel schik, omdat dat altijd zo was denk ik.

Hier leven we met stipte tijden en afspraken en niet bijv ‘ik moet even kijken hoe het loopt met de kinderen’. Leermomenten.

klaarwakker, ik heb denk ik 6 uurtjes geslapen. Gelukkig niet de behoefte naar de winkel te gaan bij openingstijd.

Zouook niet meevallen want ik kan niet bij mijn fiets. Ene leiding zou hem binnen zetten, andere leiding weet van niets pfff.

vandaag wil ik de afbouw poli bellen hoe dat nu verder gaat. Ik zou een zelfhelp groep krijgen maar deze ging niet door. Ik heb het gevoel dat ik alles alleen moet doen, alles zelf uitzoeken.

Of ik bouw verder af met een schema van internet.

Nog twee nachtjes. Slapen. Wie wakker ligt krijgt niets vergoedt.

Mijn problemen zijn nu voornamelijk van huishoudelijke aard. We mogen geen wasmiddel kopen maar het is hier ook op. Ik loop in kleding met vlekken.

sommigen wassen de kleding uit onder de douche. Maar come on, we zijn geen camping. Ik kan het zo nog even proberen met wat afwasmiddel op de vlekken.

dat mag weer vanaf 7 uur vlg mij. Douchen ook.

Alinde zei:

Mijn problemen zijn nu

Klik om te vergroten...

nou nou nou.. dat lijkt me allemaal wel te overleven. Ik ben jaloers op je problemen.

Alinde zei:

Mijn problemen zijn nu voornamelijk van huishoudelijke aard. We mogen geen wasmiddel kopen maar het is hier ook op. Ik loop in kleding met vlekken.

sommigen wassen de kleding uit onder de douche. Maar come on, we zijn geen camping. Ik kan het zo nog even proberen met wat afwasmiddel op de vlekken.

dat mag weer vanaf 7 uur vlg mij. Douchen ook.

Klik om te vergroten...

Als ik in mijn behandeling kieskeurig werd gevonden noemden ze mij een prinsesje 👸.

Nou dan doe ik het toch goed? De rest is eigenlijk allemaal opgelost.

Manu76 zei:

nou nou nou.. dat lijkt me allemaal wel te overleven. Ik ben jaloers op je problemen.

Klik om te vergroten...

Doe er wat aan 😉

Alinde zei:

Doe er wat aan 😉

Klik om te vergroten...

Gelukt, ik heb een paar vlekken gevonden en verder geen problemen meer 😆!

Hahaha dank voor deze reactie.

gisteren pittig gesprek. Ze hebben me enorm zien opbloeien in de groep maar hebben wel last van dat ik soms weg loop uit een situatie.

soms is het killing, de lichten, geluiden. Een aantal onderdelen zijn verplicht waaronder de gezamenlijke maaltijden. Maar dat rammelende bestek enzo, het komt zo binnen.

tegelijk vinden ze het cool dat ik gebleven ben. In de kliniek. Ik schrijf later meer. Ben helemaal uitgeput door t slechte slapen. Na 18 jaar medicatie is dat niet zomaar hersteld.

Ik ben weer thuis.

Ik vind het niet makkelijk. Zie nu weer al het achterstallig onderhoud, mijn huis is uit de jaren 50. Mede daarom dronk ik, dan had ik minder last daarvan.

Voel me gesloopt na de slapeloze nachten. Voor de opname sliep ik ook niet goed, maar tijdens de opname nog slechter. Ik heb de nachtdienst goed leren kennen… heb veel gebruik gemaakt van de huiskamer die open was. Hoewel het ook druk kon zijn s nachts.

Zit beetje te denken of ik mijn huis wil opknappen, of wellicht kijken naar iets moderners. Een oud huis blijft een oud huis. Hoeft allemaal niet vandaag maar het kan bijdragen aan een goede nieuwe start.

Oja de gesprekken waren positief. Benzo’s op 0, groepsgebeuren overleefd. Afscheid heel fijn maar benzo (haha) moe.

Het is een heel nieuwe ervaring, nu de medicatie grotendeels afgebouwd is en ik niet meer drink. Alsof ik achter matglas geleefd heb.

Ik heb vandaag door de stad gelopen en gefietst. Rustig thuis zitten lukt nog niet. Ik heb veel feedback gekregen van de groep en dat is mooi. Mooi dat ze het durfden te zeggen. Je kunt ook denken, ze gaat weg, we investeren er niet meer in.

Kort samengevat verdient de emotie-regulatie wat aandacht. De ambulant begeleider zei, eerst stabiliseren en vooral slapen. Daarna behandeling.

Blij met alle steun, zeker ook van jullie.

Er zijn veel meetings hier en ik heb een aantal nu bijgewoond. Er zijn toch verschillen per groep en dagdeel etc. Ik zal daar ook weer mensen terugzien van de kliniek, vooral de mensen die echt willen herstellen.
Komende keer kan ik ook een sponsor vragen. En ik heb mijn clean-datum nu op de dag dat ik stopte met benzo’s.
Eerst was het de datum van de alcohol, toen ik nog voorgeschreven benzo’s had. Maar dit voelt beter.

Wordt vast weer janken… ze raken er aan gewend. Voorlaatste keer bij CA hield ik mij groot tot einde meeting en toen brak ik. Gelukkig kende ik sommigen al een tijdje.

Emoties van jaren komen los. De vier B’s komen eruit.

Wat ben je goed bezig @Alinde! Je bericht straalt kracht en positiviteit uit.

Dank je!

Ik moet het nog wel verwerken. Het personeel was vaak vriendelijk maar soms ook niet. Spanningen door personeelstekort waren voelbaar. In de groep lijkt het of iedereen zijn ‘karakter’ wat heeft uitvergroot. De adhd er werd nog drukker, de vergeetachtige vergat wel heel veel. Corvee liep helemaal door elkaar.

Ik werd op gegeven moment het mikpunt van vrouwonvriendelijke grappen.

Ik had twee mensen van de afdeling mijn nummer gegeven. Wordt afgeraden maarja, na 3 weken denk je elkaar te kennen. Meestal namen we de avond na ontslag even contact op met de ontslagen persoon. Maar niks gehoord en de ‘vriendschap’ voelde al niet zo goed maar ik baal toch. Dacht dat we echt hadden afgesproken dat zij mij zou appen.

Bij meetings zal ik wel zien wie echt in herstel is. Het voelt nu even heel leeg. Ze raden aan geen nummers uit te wisselen maar ik mis ze ook wel.

Mensen kunnen goed liegen, dat is het lastige. En het personeel is daar op ingespeeld en vertrouwt je niet op je blauwe ogen.

Ik lig helaas weer wakker en dan kan het niet bezinken.

Als je een luisterend oor kan gebruiken, schroom niet!

Je bent erg goed bezig topper! Blijf volhouden

Dank je wel!! Heel fijn.

ik begreep dat je een sponsor ook elke dag belt en dat is idd fijn om binnenkort te hebben.

Ik heb jarenlang in een verwaarloosde woning geleefd en mensen buiten de deur gehouden. Een enkeling vond het goed om bijv in horeca af te spreken maar mensen hebben ook (onterecht) hun conclusies getrokken toen ze nooit thuis uitgenodigd werden. Hier in de streek is het gebruikelijk dat de deur altijd open staat.
De luisterende oren zijn minder geworden.

Kan allemaal weer herstellen. Mijn huis is nu toonbaar en ik kan het nu gaan bijhouden. Zeker nu ik weer energie heb.

Gisteren is het niet meer gelukt medicatie te regelen. Ik was het bij ontslag vergeten. Dan ben je officieel van je verslaving af denk ik, als je het gewoon vergeet. Later op de dag lukte het me niet meer het te regelen, telefoon werd niet opgenomen. Ik besloot de nacht in de gaan met alleen lithium. Geen seroquel en lamotrigine voor 1 nacht. Beiden langwerkend en ik voelde dat ik beter rust kon pakken ipv mij druk maken om de medicatie.

Ik heb paar uurtjes geslapen. Van mensen uit de kliniek hoorde ik dat ik best raar doe na inname van seroquel icm lamotrigine en ik heb dat ook van een ex gehoord ooit. Die had zelfs een briefje geschreven aan de psychiater.

Ik denk dat die er gewoon ook af moeten. Ik heb een slaapprobleem en een emotie-regulatie-probleem.
dat laatste komt ook doordat ik het niet geleerd heb in de familie.
Bipolaire stoornis misschien, misschien ook niet. Misschien komt het juist door de medicatie, zoals Dupont ook zei.

Psychose-gevoelig kunnen we eigenlijk wel wegstrepen. Hoewel, toen Wilders was gekozen dacht ik even dat ik wanen had. Ik durfde het op de groep niet te vragen, maar s avonds bij bezoekuur vroeg ik het aan mijn broer. Die moest best lachen.

Dank voor je aanbod onderzoeksjournalist 🙂