#1
Ongeveer 2 liter bier en een 20cl flesje sterke drank. Ik probeer het nu, zoals je zegt, te stabiliseren hierop. Paar dagen zo houden en dan weer een flesje bier eraf.En wat zijn de hoeveelheden die je dagelijks nodig hebt om de dag door te komen?
Kun je stabiliseren op een sixpack per dag en afbouwen of zijn de hoeveelheden en type drank nog niet stabiel deze dagen?
En de Benzodiazepines blijf je daar voorlopig een stabiele dagelijkse dosis gebruiken?
Poco a poco en dagelijks dagboek met oa middelengebruik bijhouden kan het afbouwproces overzichtelijker maken.
Benzodiazepines neem ik zo nodig in de ochtend - een zo laag mogelijke dosering. Ik probeer het niet te nemen op dagen dat ik contact heb met een professional. Die kunnen me beter wel in ontwenning zien. En ik neem ook soms een RC benzo dus weer beginnen met een gebruiksdagboek is een heel goed plan.
Inderdaad, poco a poco.
Dankjewel voor het meedenken!
Dank voor je suggestie. Baclofen heb ik geopperd bij twee artsen, zowel verslavingszorg als reguliere zorg. Die willen dit beiden niet voorschrijven. De huisarts was nog niet in me op gekomen, dat kan en zal ik nog proberen.Je zou het kunnen proberen met baclofen via de huisarts of verslavingszorg voor de korte termijn, maar de oorzaak van het moeten drinken kan je toch echt het beste in een kliniek aanpakken of iig met professionele hulp en idd niet zelf dokter gaan spelen en lopen klooien met
RC's.
Zelf de dokter uithangen is zeer zeker niet de bedoeling. Bedankt voor je reactie!
Los van reacties:
Gisteren is het, wel met de (waarschijnlijk) nog doorwerkende norflurazepam van 3 dagen ervoor, gelukt om tot 19:30 niet te drinken.
Ik heb nu ongeveer 3mg flubromazepam genomen, vind dat wel een enge(re) RC benzo. Maar hoop dat het hiermee wat beter lukt om het drinken langer uit te stellen en zo mogelijk één bier eraf te halen.