Diazepam en methadon

Mindless zei:

Je pakt momenten op de dag dat je even géén afleiding in wat voor vorm dan ook zoekt. Je gaat zitten en je gaat precies exact datgene dat je voelt bewust VOELEN. Alleen maar VOELEN.

Bouw het langzaam op: 30 seconden alleen maar VOELEN, 1 minuut alleen maar VOELEN.

Niet van proberen te ontsnappen. Niet denken "hoe ga ik hier ooit vanaf komen" niet denken "mijn situatie is hopeloos". Dat is allemaal alleen maar vluchten en vechten.

Voor een minuutje vlucht en vecht je even niet, maar mag het er even allemaal zijn, hoe pijnlijk het ook voelt. OMARM het gevoel. Daarna mag je weer beginnen met vechten tegen de situatie. Daarna mag je weer beginnen te lijden, áls je daarop staat. Maar voor een minuutje: geen weerstand, geen vechten en dus geen lijden, óndanks de pijn. Alleen maar je gevoel voelen, precies zoals deze is.

Het is te doen, maar je moet het wel doen. Hierover gaan nadenken gaat 0,0 uithalen. Je moet het daadwerkelijk gaan doen.

En lukt dat, dan ga je meer van dat soort momentjes voor jezelf creëren waarin je dit gaat doen.

Klik om te vergroten...

Bedankt voor je tip 🙏
Ik ga het zo proberen echt bedankt voor de tip

Diametha zei:

Bedankt voor je tip 🙏
Ik ga het zo proberen echt bedankt voor de tip

Klik om te vergroten...

Ik kan niet meer nadenken
Mensen moeten me zeggen precies wat ik moet doen van AnaarZ
Echt bedankt voor je tip en ga het zo proberen

Diametha zei:

Bedankt voor je tip 🙏
Ik ga het zo proberen echt bedankt voor de tip

Klik om te vergroten...

Het helpt wel eventjes maar door de onrust doe ik het heen en weer lopen
En wat ik voel zit niet in mijn hoofd het is een gevoel bij mijn borst zo een vieze down gevoel
Maar het hielp wel eventjes
Bedankt 🙏
Beter dan niks 🙏

Diametha zei:

Het helpt wel eventjes maar door de onrust doe ik het heen en weer lopen
En wat ik voel zit niet in mijn hoofd het is een gevoel bij mijn borst zo een vieze down gevoel
Maar het hielp wel eventjes
Bedankt 🙏
Beter dan niks 🙏

Klik om te vergroten...

Het helpt eventjes omdat je het eventjes doet.

Het helpt lang als je het lang doet.

Mindless zei:

Het helpt eventjes omdat je het eventjes doet.

Het helpt lang als je het lang doet.

Klik om te vergroten...

Ik heb het geprobeerd maar het gaat niet .mijn hoofd wordt wel rustig maar die gevoel op mijn borst die gaat niet weg en daar zit te probleem
Maar bedankt voor alles 🙏
Daarom denk ik dat het door de medicatie komt en alleen het weghalen van medicatie helpt
Geen nieuwe medicatie of dosissen verhogen
Maar medicatie weghalen
Als het met denken te makenheeft zou het 100 procent helpen
Maar dit is een gevoel die je somber maakt
Mijn hoofd is leeg denk aan niks meer
Maar heb een gevoel die vies is bij mijn borst zo een warm gevoel die je down maakt
Daarom moeilijk te beschrijven wat ik voel
Maar heel erg bedankt 🙏

Wat ik voel heeft met de bijwerkingen van mirtezepine of zolpidemtartraat te maken of een combinatie van alle 2
Wat ik voel is een soort depressie
Een gevoel die niet van het denken komt
Die komt gewoon al is mijn hoofd leeg toch ben ik somber
Ik moet opgenomen worden zodat ze me kunnen helpen of ik ben niet te helpen ze hebben me met die medicatie zo gemaakt
De overstap tijdens het stabiliseren heeft deze depressie gertiggerd of zo
Ik weet het niet
Maar als ik dit allemaal denk word ik niet depressief
Maar als ik gewoon zit komt het van mijn borst vandaan
Krijg ik het warm en voel ik me somber down
Gewoon moeilijk uit te leggen heeft niks met mijn denk wijze te maken

Diametha zei:

Ik heb het geprobeerd maar het gaat niet .mijn hoofd wordt wel rustig maar die gevoel op mijn borst die gaat niet weg en daar zit te probleem
Maar bedankt voor alles 🙏
Daarom denk ik dat het door de medicatie komt en alleen het weghalen van medicatie helpt
Geen nieuwe medicatie of dosissen verhogen
Maar medicatie weghalen
Als het met denken te makenheeft zou het 100 procent helpen
Maar dit is een gevoel die je somber maakt
Mijn hoofd is leeg denk aan niks meer
Maar heb een gevoel die vies is bij mijn borst zo een warm gevoel die je down maakt
Daarom moeilijk te beschrijven wat ik voel
Maar heel erg bedankt 🙏

Klik om te vergroten...

En daar ga je weer.

Wat Mindless uitlegt is niet iets van 'eventjes proberen, nee werkt niet ik moet nu een andere oplossing'.

Maar we kunnen het je niet 6000 keer uit blijven leggen.

Mevrouw Pløp zei:

En daar ga je weer.

Wat Mindless uitlegt is niet iets van 'eventjes proberen, nee werkt niet ik moet nu een andere oplossing'.

Maar we kunnen het je niet 6000 keer uit blijven legge

Klik om te vergroten...

Iedereen is anders
En mijn depressie is anders dan wat jullie kennen
Mijn depressie komt niet van het denken
Ik begin pas te denken als de depressie voel op mijn borst
Ik Wil niet lastig doen maar dit heb ik geprobeerd toch het heeft eventjes gewerkt toen ik aan het denken aan mijn ziekte
Toen ik een appel aan het eten was kwam die depressie vanuit mijn borst was niet aan het denken heb het toen geprobeerd gebeurde niks
Helaas ik wou ook dat het werkt maar mijn sombere gevoelens komen niet vanuit het denken maar door medicatie
De ene medicatie haalt depressie weg de andere veroorzaakt het en daar kan je niks aan doen behalve de medicijn stoppen
Helaas voor mij wou het niet werken of heft het effe gewerkt en daarna niet meer
Ik heb het geprobeerd wou dat ik meer kon doen
Ik ben die het zo graag weg wil hebben denk je dat ik dit leuk vind ik word gekker en merk dat dat ik gek word me niet depressief maakt
Maar een gevoel bij of op mijn borst komt het vandaan
Kut voor mij en bedankt voor jullie advies en dat julie mee willen denken
🙏🙏🙏🙏🙏

Diametha zei:

Iedereen is anders
En mijn depressie is anders dan wat jullie kennen
Mijn depressie komt niet van het denken
Ik begin pas te denken als de depressie voel op mijn borst
Ik Wil niet lastig doen maar dit heb ik geprobeerd toch het heeft eventjes gewerkt toen ik aan het denken aan mijn ziekte
Toen ik een appel aan het eten was kwam die depressie vanuit mijn borst was niet aan het denken heb het toen geprobeerd gebeurde niks
Helaas ik wou ook dat het werkt maar mijn sombere gevoelens komen niet vanuit het denken maar door medicatie
De ene medicatie haalt depressie weg de andere veroorzaakt het en daar kan je niks aan doen behalve de medicijn stoppen
Helaas voor mij wou het niet werken of heft het effe gewerkt en daarna niet meer
Ik heb het geprobeerd wou dat ik meer kon doen
Ik ben die het zo graag weg wil hebben denk je dat ik dit leuk vind ik word gekker en merk dat dat ik gek word me niet depressief maakt
Maar een gevoel bij of op mijn borst komt het vandaan
Kut voor mij en bedankt voor jullie advies en dat julie mee willen denken
🙏🙏🙏🙏🙏

Klik om te vergroten...

Onzin.

Een gevoel bepaald niet of je depressief bent of niet. Jij die 1000 keer per dag tegen jezelf zegt dat een gevoel je depressief maakt bepaald dat je depressief bent.

Als je zo'n fundamenteel iets als je gevoelens leren accepteren beschouwd als een trucje om je gevoelens weg proberen te krijgen, gaat het in ieder geval niet werken.

Dit is dan weer het soort vechten waar je wat meer van mag hebben.

Ik ga het blijven proberen
Bedankt 🙏

misschien leg ik het verkeerd uit maar heb een gevoel die uit mijn borst komt die me huilbuien geeft en somber maakt
Weet niet hoe het heet maar het gevoel uit mijn borst komt is een vieze gevoel
Maar ik blijf het proberen de hele nacht
Bedankt 🙏

Diametha zei:

misschien leg ik het verkeerd uit maar heb een gevoel die uit mijn borst komt die me huilbuien geeft en somber maakt
Weet niet hoe het heet maar het gevoel uit mijn borst komt is een vieze gevoel
Maar ik blijf het proberen de hele nacht
Bedankt 🙏

Klik om te vergroten...

Klinkt misschien raar, maar misschien helpt dit:

Als er een wolkje in de lucht verschijnt, tast die wolk de lucht dan aan? Wanneer de wolk weer verdwijnt, heeft de wolk de lucht anders achtergelaten? Heeft de wolk de lucht getekend, aangetast, beschadigd?

Zelfs als die wolk enorm en pikzwart is en zelfs op het moment dat de wolk er nog is, doet deze ook maar iets met de lucht?

Als je op zo'n manier naar je gevoelens kunt kijken: als wolken die in jou (de lucht) verschijnen en verdwijnen - soms als pikzwarte dreigende wolken - dan weet je, dat het uiteindelijk maar verschijningen zijn in jou (hier de lucht). Het kan lijken alsof ze jou kapot maken, het kan ook lijken alsof ze altijd zullen blijven. Maar jij bent datgene waarin zij verschijnen/verdwijnen, niet andersom. Als je dat begint te zien, kun je gaan rusten als die lucht, zelfs tijdens de aanwezigheid van de donkerste wolken.

Het is gewoon moeilijk
Maa ik doe mijn best om te denken dat de wolken verdwijnen hoe donker ze ook zijn.
maar gevoelens blijven moeilijk te negeren
Maar ik doe mijn best
Bedankt
Echt bedankt dat je mee wil denken voor een oplossing of om het te verzachten
Weet dat die wolk niks met de lucht doet
Maar wat ik zeg wat meemaak is moeilijk uit te leggen
Kan alleen zeggen dat het me somber en huilbuien geeft die ik niet kan verklaren
Maar ga die somberheid proberen te omarmen zoals je zei
Maar het is moeilijk vooral omdat het al zolang aan de gang is
Ik probeer alles

Diametha zei:

Maa ik doe mijn best om te denken dat de wolken verdwijnen hoe donker ze ook zijn.

Klik om te vergroten...

Dat moet je juist niet doen.

Kijk gewoon goed naar de wolken / voel gewoon goed je gevoelens.

Het constante denken dat de wolken gaan verdwijnen houdt de wolken juist hier.

Mindless zei:

Dat moet je juist niet doen.

Kijk gewoon goed naar de wolken / voel gewoon goed je gevoelens.

Het constante denken dat de wolken gaan verdwijnen houdt de wolken juist hier.

Klik om te vergroten...

Ok ik ga dat proberen bedankt 🙏
Ik probeer me te concentreren op mijn gevoelens wat ik altijd al doe
Als ik dat doe wordt alles erger maar ik doe mijn best om het vol te houden
Bedankt voor de tip
Weet je wat moeilijk ook is om me te concentreren op een ding
Mijn gedachten gaan alle kanten op
Door het onrust en de slaperige van de diazepam kan ik moeilijk concentreren
Ik ga mijn best doen
Echt bedankt voor de tip en reactie en je geduld met mij 🙏

Mindless zei:

Dat moet je juist niet doen.

Kijk gewoon goed naar de wolken / voel gewoon goed je gevoelens.

Het constante denken dat de wolken gaan verdwijnen houdt de wolken juist hier.

Klik om te vergroten...

Ik heb geprobeerd in bed te liggen en niet steeds gaan lopen om me beter te concentreren
Maar dat maakt het erger en als ik loop kan ik me niet concentreren
Ik ga in bed nog eens liggen proberen want dat helpt de concentratie beter hoe onrustig ik ook ben
Of is juist lopen beter ?ik zeg je ik ben een wrak die met de dag niks meer weet wat te doen letterlijk
En dat komt door de diazepam die laat me niet denken
Ik kom net thuis van het Lopen ga gewoon in bed liggen want kan geen tv kijken en ga proberen te concentreren op mijn gevoelens en ze accepteren zolang ik kan hoe moeilijk het ook is en later opstaan en proberen wat te eten wat ik ook niet doe eigenlijk
Maar eerst effe liggen en concentreren op mijn gevoelens en niks anders hoe moeilijk het ook is

_shikantaza zei:

Dit was voor mij zo’n belangrijke realisatie. Het leven is niet moeilijk, ik maak het moeilijker dan noodzakelijk. Soms is het gewoon shit, maar ik ben vooral zielig zodra ik dat zelf vind.

Klik om te vergroten...

Ja voor mij ook.

Daarnaast: sterke taal gebruiken is zooo belangrijk.

Dus in plaats van bijvoorbeeld:

"Ik hoop dat ik betere gezondheid ga krijgen" (zwakke taal)

Bijvoorbeeld:

"Ik ontvang gezondheid" (sterke taal)

Nog beter, maar je moet het met autoriteit uitspreken/denken, oftewel: je moet het geloven, ondanks dat het nog niet zo is:

"Ik ben gezond" "Het is makkelijk"


De "Ik ben" en ook de "Het is" zijn niet slechts een paar woorden. Alles dat daarna komt is geladen met scheppingskracht. Dit is hoe we onze wereld creëren.

Don't believe it? Fake it til you make it. Op een gegeven moment zie je dat je al de hele tijd altijd middels je gebruik van taal je wereld creërt, maar dat je waarschijnlijk negatieve of zwakke taal gebruikt. Daarom lukt niks.

Mindless zei:

Ja voor mij ook.

Daarnaast: sterke taal gebruiken is zooo belangrijk.

Dus in plaats van bijvoorbeeld:

"Ik hoop dat ik betere gezondheid ga krijgen" (zwakke taal)

Bijvoorbeeld:

"Ik ontvang gezondheid" (sterke taal)

Nog beter, maar je moet het met autoriteit uitspreken/denken, oftewel: je moet het geloven, ondanks dat het nog niet zo is:

"Ik ben gezond" "Het is makkelijk"


De "Ik ben" en ook de "Het is" zijn niet slechts een paar woorden. Alles dat daarna komt is geladen met scheppingskracht. Dit is hoe we onze wereld creëren.

Don't believe it? Fake it til you make it. Op een gegeven moment zie je dat je al de hele tijd altijd middels je gebruik van taal je wereld creërt, maar dat je waarschijnlijk negatieve of zwakke taal gebruikt. Daarom lukt niks.

Klik om te vergroten...

Herken ik wel. Ook het Zen-gedachtengoed spreekt me aan. "dingen zijn", "de wereld is", "ik ben". Ladingen van goed of slecht zijn voor iedereen anders.

_shikantaza zei:

Herken ik wel. Ook het Zen-gedachtengoed spreekt me aan. "dingen zijn", "de wereld is", "ik ben". Ladingen van goed of slecht zijn voor iedereen anders.

Klik om te vergroten...

"Ik ben" is onze naam vóór onze gegeven naam. Je geeft jezelf, je geeft leven aan je realiteit/wereld middels "Ik ben".

Het is niet eens nodig om hier zo spiritueel over te doen. Maar het is wel handig om te weten dat je je wereld vormt middels je gebruik van taal. Als je altijd maar spreekt in termen van "ik hoop dat ik beter ga worden in dit/dat", dan maak je letterlijk het statement dat je nog niet beter bent en zal dit daarom je realiteit blijven. Het universum denkt niet in "worden" maar in "zijn".

ik accepteer mijn gevoelens ik doe mijn best
Maar gevoelens die veroorzaakt worden zijn moeilijker te accepteren dan gevoelens die van jou komen
Maar ik ga vandaag weer mijn best doen
Al is het zoveel ,gevoelen , onrust en huilbuien die vanuit het niets komen
Als die gevoelens kwamen omdat ik een bepaalde denkwijze had was het makkelijker te handelen
Gewoon anders gaan denken
Maar deze gevoelens komen vanuit mijn lichaam ,mijn borst vooral
Vanuit mijn hele borst ,bij mijn hart of mijn gezicht hoofd word zo warm dat ik ga zweten alsof ik uit de douche ben gekomen , het verschilt de hele dag door maar ik blijf het accepteren en probeer anders te denken
Maar ik geef niet op ik blijf het accepteren en het tijd geven tenminste tot vrijdag zeker
Ik heb het moeilijk vooral onrust terwijl je slaperig bent en de rest wat ik heb genoemd
Het is zwaar
Maar bedankt voor jullie reacties en steun 🙏
Toch helpt hier typen ook voor afleiding en steun
L