Diazepam en methadon

Diametha zei:

Nee helaas niet gelukt was te onrustig en erg depressief tot ik in slaap viel
Ik ben dankbaar dat ik van mijn schulden af ben en dat ik een eigen woning heb en dat ik niet meer gok
Maar dat zijn dingen die jaren terug zijn gebeurd daar was ik toen al dankbaar voor en eerlijk gezegd denk ik er niet meer aan
Ik ben wel dankbaar dat ik door dit wat me nu is overkomen dat ik weet wie me steunt
En dat is mijn familie ( bedoel ik broertje en zusjes
Ben ook dankbaar dat ik mijn buuren heb
Sprak ze eerst niet zoveel wel mekaar groeten en zo maar nu hebben ze me vaak zien huilen en verzorg mezelf niet meer zoals vroeger (baard niet scheren en zo )
Nu komen ze vaak langs in de middag als ik thee kom drinken of in de avond
Moet wel vaak huilen voor ze en ben heen en weer aan het lopen gaan ze me knuffelen en zo daar ben ik ze ook dankbaar voor
Ze zoeken naar oplossingen voor me op het internet maar ook al kunnen ze niets doen om de gevoelens weg te halen ze doen hun best
Ik ben mijn buren echt dankbaar ook al kan ik niet lang en rustig met ze praten ze doen hun best en zien hoe moeilijk ik het heb vooral met het huilen en de depressie die vanuit het niets komt
Weet niet waarom ik depressief ben behalve als ik aan de medicatie moet denken krijg ik gewoon zo een warm gevoel op de borst die me somber maakt en kan me nergens op concentreren en niet stil zitten dat is de onrust
Maar met mijn familie is ze bellen om te vragen hoe het gaat en zoeken ook oplossingen voor me , ze proberen me mee te nemen om iets te gaan drinken of eten maar ik kan het niet ben zo somber
Heb het een aantal keer geprobeerd een paar weken terug maar lukt niet kan niet rustig zitten en begin vaak te huilen dan komen de gedachten van wat heb ik mezelf aangedaan met die methadon

Klik om te vergroten...

Diametha zei:

Heb die meditatie vaak geprobeerd ben zelfs naar zo één geweest bij bos en lommer in de buurt
Moest op een matras liggen en dan maakt ze de kamer donker en gaat ze praten voel je armen worden steeeds zwaarder voel je benen worden steeds zwaarder
Maar ik kon niet stil liggen dus kon ze me verder niet helpen
Gisteren kan ik niks bedenken waarvoor ik dankbaar ben geweest
Ik ben bij mijn broertje geweest om met zijn zoontje van 8 maanden te spelen voor afleiding maar was binnen 5 minuten weg door de onrust en depressie
Ik zeg jullie heb het zo moeilijk dat ik niet weet waar ik het moet zoeken
Het is mooi weer vandaag en toch kan ik niet eventjes blij zij of van de zon genieten
Ben alleen aan het lopen dan is de depressie lichtjes en dan weer heftig dat ik moet huilen probeer mijn hoofd leeg te houden maar dat lukt ook
Als het heftig wordt dan begin ik aan de medicatie te denken maar miet eerst beginnen met huilen en dan denk ik waarom huil ik oh ja komt door de medicatie zeker en dan wordt het steeds erger en dan gaat het opeens vanzelf weg voel me wel somber lichtjes en probeer ik aan leuke dingen te denken of iets leuk gaan doen , dan begint de onrust erger te worden en dan begin ik sneller te lopen en op eens begint het huilen dan is het weer waarom huil ik kan niks bedenken alleen van het komt door de medicatie en dan wat heb ik mezelf aangedaan en waarom wilt het niet stabiliseren en waarom aan de rivotril begonnen en zo gaat het de hele dag maar vooral die gevoelens maken me gek en het huilen 😢😢😢

Klik om te vergroten...

Diametha zei:

Wat raad je aan om te doen ?
De psychiater vind dat ik de medicatie tijd moet geven en vind een psycholoog niet nodig
Want dit heb ik bij onze eerste afspraak allemaal verteld
En daarna aangeraden voor een psycholoog maar hij wou antidepressiva
Maar ga het over 2 weken weer aankaarten

Klik om te vergroten...

HappyMind zei:

Huilen en emoties hoeven niet verklaart of genationaliseerd te worden. Gooi het er maar gewoon lekker uit door te huilen, schreeuwen of te dansen. Of whatever works for you. Anders gaat het vastzitten in je lijf en daar heb je helemaal niks aan. Zet een lekker muziekje op, kom uit je hoofd en zak in je lijf.

Klik om te vergroten...

Diametha zei:

Ik moet proberen te eten wat niet wil lukken
En ben zo somber depressief en onrustig
Hebben jullie nog advies wat ik kan doen?

Klik om te vergroten...

Diametha zei:

Ik ben aan het lopen en huilen ik red het niet meer
Echt als jullie wisten hoe erg de depressie somberheid of hoe je het ook wil noemen
Ik kan niet meer 😢😢😢😢😢

Klik om te vergroten...

Diametha zei:

Ben helemaal huilend bij de crisis dienst van ik kan niet meer . Portier liet me niet naar binnen
Toch doorverwijzing nodig echt raar
Wacht op het belletje van de huisarts

Klik om te vergroten...

Mevrouw Pløp zei:

Stoppen met denken 'als ik stabiel word, dán'. Het is nú tijd om meer hulp te zoeken.

Klik om te vergroten...