Ik kan bevestigen dat voor mij magnesium tabletten goed werken tegen spierkrampen.
Een tijdje geleden was ik van plan om een lsd trip te combineren met methylone (explosion buisjes) en wilde ik die kaakspanningen omzeilen door magnesium in te nemen van te voren.
Nou heb ik altijd heel veel last van spierkrampen in mijn nek en rug (ICTer
![:grin:]()
).
Van die combo kwam die avond niks omdat ik m'n handen vol had aan die ene zegel
Maar die magnesium had ik al van te voren geslikt, en die avond viel het me meteen op dat ik mijn rug en nek al de hele avond niet gevoeld had!
Normaal heb ik ook altijd extra last van m'n rug en nekspieren bij gebruik van lsd (lees mijn reactie ergens aan het begin van dit topic).
Die avond had ik dat helemaal niet dus, daarna ben ik doorgegaan met het gebruiken van die magnesiumpillen (voedingssupplement) en gaat het echt super goed met m'n rugspieren en nekspieren, ik voel me nu al 2 weken beter dan ik me al zeker 2 jaar gevoeld heb!
Het beste zou magnesium in combinatie met appelzuur (malic acid) zijn.
Ik heb deze besteld op de volgende site:
http://www.nutriplaza.nl/index.php?showproduct=show&idee=622
Bodybuilders die creatine gebruiken krijgen hier vaak spierkrampen van en gebruiken deze magnesium-malate pillen hier ook tegen.
Dus of je nou lsd of creatine gebruikt moet geen verschil maken denk ik?
Hier nog een linkje over het gebruik van magnesium-appelzuur bij spierkrampen en hoe de meeste mensen een magnesium tekort hebben.
http://blog.seniorennet.be/jules/archief.php?ID=2035