#1
Super dat je ons even goed bericht laat horen. Je mag trots zijn op deze goede stappen. Succes verder!
4mmc verslaving ervaringen tips
177 antwoorden
57 weergaven
18-5-2026
#2
Ja heb het advies van alles veranderen heel letterlijk genomenToch een wereld van verandering! Ik hoop dat je een mooie nieuwe balans weet te vinden zonder al die Pep middelen!
#3
Sterkte de komende tijd @Alex91 !
Niemand kan je vertellen hoe lang het duurt. Ga maar gewoon uit van meerdere jaren en zet drugs maar helemaal uit je hoofd. Je brein heeft een harde reset nodig
Niemand kan je vertellen hoe lang het duurt. Ga maar gewoon uit van meerdere jaren en zet drugs maar helemaal uit je hoofd. Je brein heeft een harde reset nodig
#4
Ik was vroeger ook een redelijk stevige drinker maar door deze periode ben ik totaal van alchohol afgestapt met kerst zelfs overgeslagen. Zou niet eens aan moeten denken dronken te worden nu. Paar maanden geleden was dat heel anders. Als dit nu ook met m’n 4mmc gebruik zou gebeuren zou da top zijn.
#5
Iets wat zulke cravings geeft tijdens gebruik is gwn niet goed voor me ![:)]()
#6
Ik type altijd gemakkelijker als dat ik denk sorry zo bedoelde ik het niet. En zo ga ik er ook niet tegenaan besef me heel goed dat dit lang gaat duren
#7
ja gister avond m’n moeder verteld dat ik wilde gebruiken maar moet 3 gram afhalen. Dus heb 1,5 daarvan aan haar gegeven
#8
Anders was Wss die 3 weer opgegaan
#9
Verder heb ik geen andere verslavingen weet overal mee te stoppen optijd alleen 4mmc nekt me gwn en wil gwn de controle op m’n keuzes / gedrochten weer terug
#10
Dit is wat ik nu dus ook vooral probeer.Okay, tips om je eraan te houden. Kenmerk van verslaving is nou eenmaal dat je weinig controle hebt over je gebruik. Daarom heb ik in de weken voordat ik de kliniek in ging al mijn drugs en geld bij mijn vrouw in bewaring gegeven. Mijn vrouw heeft me toen geholpen mijn gebruik te matigen en stabiel te houden. Daardoor had ik in de kliniek al een flinke voorsprong. Heb je iemand in je leven die zoiets voor je kan doen?
#11
Geld en drugs in bewaring gegeven, bijvoorbeeld bij je moeder, lijkt me dan een goede oplossing. Maar het is wel belangrijk dat je dan nu al duidelijke afspraken maakt over hoeveel en op welke dagen je tot je opname gaat gebruiken. Want dan kan degene je daar ook aan houden. Als je het vaag houdt ga je het systeem toch misbruiken ben ik bang.ja gister avond m’n moeder verteld dat ik wilde gebruiken maar moet 3 gram afhalen. Dus heb 1,5 daarvan aan haar gegeven
#12
Ja daar ben ik ook al achter gekomen op de foute manier. Maar ik moet het zelf willen uiteindelijk.
#13
Ik bedoelde ik moet het toch zelf willen geven aan ons ma
#14
Okay, ik begreep je even verkeerd. Tja, je kunt de boel altijd bedonderen denk ik, maar dat kun je enigszins voorkomen door zoveel mogelijk open kaart te spelen met je moeder. Dat is lastig, dat weet ik, want je verslaafde brein wil zoveel mogelijk deurtjes naar gebruik openhouden, maar wees maar eens goed eerlijk, laat haar je rekening zien, de nummers van de dealers etc. Vraag haar om mee te denken over manieren om te voorkomen dat je gebruik uit de hand loopt in de komende drie weken. Dat is vast een stap in de goede richting. Ik wens je in ieder geval veel succes!Ik bedoelde ik moet het toch zelf willen geven aan ons ma
#15
Zo ging het ook bij mij. Erg vergelijkbare gebruikerssituatie. Als ik begon kon ik ook niet stoppen totdat het op was. Gebruikte ook 2 - 3 gram meestal en veel alcohol. Giga katers waar je u tegen zegt.Ik gebruik trouwens niet iedere dag maar m’n cravings beginnen na 4-5 dagen clean zijn. Mijn probleem zit hem er in dat ik veel te veel gebruik en geen rem meer heb. En m’n fysieke en mentale gezondheid gaan echt achteruit na 8 maanden dit misbruikt te hebben. Vandaar dat ik vraag of iemand extra tips heeft om zo min mogelijk te gebruiken.
Tips.. tja enige wat ik je mee kan geven is helemaal niet gebruiken, want als je met miauw begint is het einde zoek. Anders blowen tot aan de opname ipv miauw? Is niet het beste advies I know, maar een tijdelijke schadebeperking..
#16
Ja gewoon niet gebruiken, op vakantie gaan drie weken of weg uit je omgeving aangezien je toch niet werkt moet dat kunnenDat is zeker te doen maar vroeg me af of mensen extra tips hebben om je dr aan te houden net zoals die spaarpot die ik benoemde
. Het is niet zo dat je aan een lichamelijk verslavend of afhankelijk middel zit. Ga alvast naar NA meetings, doet dat elke dag if om de dag. Moet je zoiezo bij Solutions ook dus dan heb je al een voorsprong. Je gebruikt ook niet elke dag dus moet je iets zien te vinden voor na een paar dagen clean zijn. NA meeting dus....😜 Blowen kan idd ook helpen, hielp bij mij ook wel alleen omdat ik daar zo duf van werd ging ik na een paar weken weer drinken en snuiven.
#17
Haha heb het zelfde gehad. Maar ik stelde het voor omdat het nog maar 2 weekjes overleven is tot de opname.Blowen kan idd ook helpen, hielp bij mij ook wel alleen omdat ik daar zo duf van werd ging ik na een paar weken weer drinken en snuiven.
#18
Bankpas aan je ma geven en proberen iets te doen dat ook voldoening geeft. Sporten, klussen; vrijwilligerswerk. Daarnaast hulp aannemen die je helpt bij je verslagingsgevoeligheid
#19
Yep merk dat vooral m’n mentale situatie al veel beter is nu ik 1-1,5 gebruik maar de katers bij 3 zijn echt niet te doenZo ging het ook bij mij. Erg vergelijkbare gebruikerssituatie. Als ik begon kon ik ook niet stoppen totdat het op was. Gebruikte ook 2 - 3 gram meestal en veel alcohol. Giga katers waar je u tegen zegt.
Tips.. tja enige wat ik je mee kan geven is helemaal niet gebruiken, want als je met miauw begint is het einde zoek. Anders blowen tot aan de opname ipv miauw? Is niet het beste advies I know, maar een tijdelijke schadebeperking..
#20
Gelukkig is met m’n gebruik ook niet hele erge bijwerkingen of klachten gekomen. Ben veel gewicht verloren in korte tijd 8 maanden. maar dat moet op te lossen zijn.