4mmc verslaving ervaringen tips

Ik heb mezelf vandaag gerealiseerd dat ik het gebruik omdat ik voor m’n gevoel nog niks bereikt heb in m’n leven qua opleiding qua relaties en dat het middel me een uitweg geeft hier even niet meer aan te denken. Ik hoop dit meer te gaan onderzoeken in de kliniek

Sterkte de komende tijd @Alex91 !

Niemand kan je vertellen hoe lang het duurt. Ga maar gewoon uit van meerdere jaren en zet drugs maar helemaal uit je hoofd. Je brein heeft een harde reset nodig

Ik was vroeger ook een redelijk stevige drinker maar door deze periode ben ik totaal van alchohol afgestapt met kerst zelfs overgeslagen. Zou niet eens aan moeten denken dronken te worden nu. Paar maanden geleden was dat heel anders. Als dit nu ook met m’n 4mmc gebruik zou gebeuren zou da top zijn.

Iets wat zulke cravings geeft tijdens gebruik is gwn niet goed voor me

Ik ben ook effe aan het veranderen van patronen, alleen moet het nu wel definitief gebeuren, anders zie ik het even niet meer zitten.
2024 wordt een nieuw begin voor mij, al was 2023 een mooie start.

Lastige dagen moeten nog beginnen zeg je.. omdat die halfwaardetijd van 4mmc zo lang is, of omdat je denkt dat je het wel weer verdiend hebt?
Heb je al een alternatief verzonnen voor komende weken (beetje sporten, langsgaan bij andere niet gebruikers, oude hobby weer oppakken, om maar wat te noemen ....?

Ben nu rii de 27 aan het gaan en wil eigenlijk alles wel beetje inorde hebben in het leven maar steeds komt er iets tussen waardoor het weer niet doorgaat.

Ik type altijd gemakkelijker als dat ik denk sorry zo bedoelde ik het niet. En zo ga ik er ook niet tegenaan besef me heel goed dat dit lang gaat duren

Nog 5 dagen voor de intake ga er vanuit dat ik snel geholpen kan worden met 3 verwijsbrieven en Jellinek die erachteraan zit m’n gebruik zit nu op 1,5 gr om en na bij 3-4 dagen. Mentaal gaat het gelukkig veel beter geen tot weinig sobere gedachtes alleen jammer dat ik oud en nieuw net echt meer kan vieren dit jaar. Wel al 3-4 maanden geen alchohol gedronken !

Even eenvraagje aan iedereen? Is het toegestaan een telefoon mee te nemen in de kliniek of zijn hier regelen voor

Hoi allemaal,
Ik heb 2 Jan intake staan bij Solutions voor mijn 4mmc gebruik. Dit gebruik begon bij alleen opstap waarna dit langzaam maar zeker ook thuis is geworden. (Gemiddeld 3G - 5gr in een week) weet dat dit te veel is maar ja. Daarom zoek ik nu ook hulp alleen dat duurt allemaal zo lang.

ik had een vraag hoe hielden jullie de laatste dagen voor de kliniek vol om zo min mogelijk te gebruiken? Alle tips zijn welkom. Ik heb nu bijvoorbeeld een blik dat niet open kan met een gleuf waar ik m’n Stach in kan doen die m’n ouders weg zetten als ik ga gebruiken zodat ik iniedeegeval geen 3 gram op een avond gebruik. Want die katers zijn niet te harden. Alle tips zijn welkom

Ik gebruik trouwens niet iedere dag maar m’n cravings beginnen na 4-5 dagen clean zijn. Mijn probleem zit hem er in dat ik veel te veel gebruik en geen rem meer heb. En m’n fysieke en mentale gezondheid gaan echt achteruit na 8 maanden dit misbruikt te hebben. Vandaar dat ik vraag of iemand extra tips heeft om zo min mogelijk te gebruiken.

Afbouwen met 4mmc hoeft niet het is geestelijk verslavend dat is het probleem

Gecontroleerd gebruik is altijd goed.
Ik weet niet of zomaar minderen je in de (gezondheids) problemen kan brengen.
Maar als ik het zo lees ben je een binge gebruiker, dus qua dat een paar dagen niet gebruiken gewend.

Als je advies wilt kan de verslavingsarts je dat misschien ook al voor 2 jan vertellen. Vaak zijn het standaard protocollen mbt het afbouwen

Beste @Alex91 je gebruikt dus soms 4 a 5 dagen niet, maar dan weer wel. Gebruik je dan vooral in het weekend? En: Wanneer wordt je opgenomen en wanneer heb je voor het laatst gebruikt?

Voorheen was het in het weekend maar ben sinds kort gestopt met werk aangezien het allemaal te zwaar werd dus nu aan het wachten tot 2 Jan alleen is het nu vaak ook 1 x door de weeks maar dan wel meteen 2-3 gram vaak

2 Jan opegenomen en gister voor het laatste 1,5 gram

Probeer tot de opname iniedeegeval geen 3 gram meer te doen in een sessie want dat sloopt me echt mentaal en fysiek

Ik zit nu ook bij jellinek digitaal alleen dat blijkt niet te helpen zit te diep in de verslaving maar moet het uit zien te houden tot 2jan

Tnx voor de tips ik doe m’n best zo veel mogelijk te minderen voor de opname! Nu weer 3 dagen niks gebruikt gelukkig.