Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForums4mmc verslaving ervaringen tips

4mmc verslaving ervaringen tips

177 antwoorden
43 weergaven
18-5-2026
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#1
Sorry late reactie maar
Jehtoch030 zei:
Hoe je jouw gebruik beschrijft, met eigen ervaring en kennis, ligt het voornamelijk bij een psychologisch probleem. Je kan zonder, maar zodra er een avond is dat je je remmen kwijt raakt (voor sommige ligt dit na alcohol, sommige na bepaalde gedachtes). Het beste is om voor jezelf een goed schema te maken wat je normaal op een dag doet, en je gedachten op die momenten bijhoudt. Wat laat je toe om het te nemen? Wat is je gebeurtenis, gedachte, gedrag, gevolg. Probeer dat goed voor jezelf in kaart te nemen voordat je een kliniek in gaat. Helpt enorm veel en inzicht is stap 1. Ik herken mezelf hierin en het gaat lukken, hoe lastig op sommige momenten het ook is. Je brein maakt een connectie aan met zo'n stof door de neurotransmitters die enorm verhoogd worden. Jouw taak is nu om die connectie te verbreken. Gaat tijd overheen en je zal vast niet in 1x nooit meer gebruiken, maar eindgoed algoed breng het in kaart en wees bewust. Veel succes toegewenst!❤️
Klik om te vergroten...
Ik zit nu dus bij Jellinek online en hier zijn we al heel veel mee bezig geweest. De opname voor mij is echt omdat ik gwn even een andere situatie om me heen moet hebben om te kunnen stoppen maar dank voor de tips doet me goed! Ook zij zagen vrij snel dat ik echt een klinische opname nodig had. Gelukkig heb ik er zin in ik ben vandaag voor de laatste keer aan het gebruiken om afscheid te nemen. En me nog voldoende nuchter te voelen voor de intake. Ik ben vorig jaar begonnen dit jaar tijd om voor me zelf te zorgen en een beter 2024 in te gaan. Want dit vooral mentaal slopende proces is wel erg leerzaam maar heel vermoeiend.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#2
Alex91 zei:
Uiteindelijk gaat het er gewoon om dat er hulp is wanneer die klachten er teveel worden en die is er nu gelukkig. Aankomend jaar even lekker herstellen van deze rommel daarna zien we wel weer verder.
Klik om te vergroten...
‘t Is hard werken hoor. Solutions is erg goed. Daar krijg je het niet makkelijk.
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#3
dupont zei:
‘t Is hard werken hoor. Solutions is erg goed. Daar krijg je het niet makkelijk.
Klik om te vergroten...
Dat heb ik er voor over ik wil gwn eindelijk eens weten wat ik nu echt wil in het leven en wat me nou dwars zit
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#4
Ik vind ook niet dat de drugs iets probeer te onderdrukken (vind onderdrukken ook z’n naar woord) denk liever na in opties en verbeteringen ik vind dat ze een probleem in me naarboven halen waar ik anders misschien nooit achter gekomen zou zijn.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#5
Alex91 zei:
Ik vind ook niet dat de drugs iets probeer te onderdrukken (vind onderdrukken ook z’n naar woord) denk liever na in opties en verbeteringen ik vind dat ze een probleem in me naarboven halen waar ik anders misschien nooit achter gekomen zou zijn.
Klik om te vergroten...
Ik denk dat je wel degelijk een leegte probeert op te vullen.
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#6
Ja is ook zo maar ik vind onderdrukken z’n naar woord sla het liever om in iets positiefs waar ik wat mee kan
K
Koffieb00nLid
01-01-2024, 00:00
#7
Is per persoon verschillend. Het kan dat je je na 2 maand weer een stuk beter zal voelen. Maar het kan ook dat je een maand later weer ineens slechter gaat voelen. Het is met ups en downs en daar zul je mee moeten leren omgaan.

Ik heb na 7 maand nog steeds cravings. Maar probeer niet te veel met de toekomst bezig te zijn. Ga het aan met de dag. Elke dag is anders en brengt zn uitdagingen of juist niet.
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#8
Nee ben ik ook niet maar vanuit Jellinek hebben ze gezegd dat het met 3 maanden bijna weg is daarom was ik benieuwd naar ervaringen van jullie
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#9
Alex91 zei:
Nee ben ik ook niet maar vanuit Jellinek hebben ze gezegd dat het met 3 maanden bijna weg is daarom was ik benieuwd naar ervaringen van jullie
Klik om te vergroten...
De verslaving komt snel maar kan ook snel behandeld worden.
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#10
Beste wensen iedereen wat een jaar was dit. Veel over mezelf al geleerd en mezelf al tegengekomen. Ik ga veel achter me laten en positief 2024 in. Ik ga meer voormezelf kiezen en me minder zorgen maken over wat andere van me vinden. Hoop dat iedereen die me geholpen weet wat voor waardering ik daarvoor heb. Dit gaat goed komen heb er volle vertrouwen in.
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#11
brdrstr zei:
Sterkte de komende tijd @Alex91 !

Niemand kan je vertellen hoe lang het duurt. Ga maar gewoon uit van meerdere jaren en zet drugs maar helemaal uit je hoofd. Je brein heeft een harde reset nodig
Klik om te vergroten...
Yup mijn gedachten switxhen nu nog continue over gebruik in de toekomst maar zal in de kliniek wel verandering in komen denk ik
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#12
Spyro zei:
Van deze niet. Maar ermee leren omgaan kun je zeker wel!
Klik om te vergroten...
Betere bewoording jndd
H
Hippie LangwausLid
01-01-2024, 00:00
#13
Probeer je energie in het bespelen van een muziekinstrument te steken. Daar krijg je ook een roes van en geeft ontzettend veel voldoening. Mij heeft het vorige maand geholpen om van de hasj en wiet af te blijven waar ik chronisch gebruiker van was.
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#14
Misschien heb ik hier trouwens een heel goed topic te pakken heb meerder pm s gekregen van mensen die het gelezen hebben en in dezelfde situatie zitten. Als je vragen hebt over hoe ik het aangepakt heb aarzel niet ik vind het geen probleem ze te beantwoorden
Z
ZeebatsLid
01-01-2024, 00:00
#15
Alex91 zei:
Yup mijn gedachten switxhen nu nog continue over gebruik in de toekomst maar zal in de kliniek wel verandering in komen denk ik
Klik om te vergroten...
Juist, en die omslag is ook het moeilijkste. Maar geloof me dat als je een tijd nuchter bent dit vanzelf komt, het kan alleen even duren
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#16
brdrstr zei:
Juist, en die omslag is ook het moeilijkste. Maar geloof me dat als je een tijd nuchter bent dit vanzelf komt, het kan alleen even duren
Klik om te vergroten...
Dat merk ik nu ik 4 maanden van alchohol afben ook totaal geen zin meer in
H
Hippie LangwausLid
01-01-2024, 00:00
#17
Alex91 zei:
Dat merk ik nu ik 4 maanden van alchohol afben ook totaal geen zin meer in
Klik om te vergroten...
Ja, mooi is dat. Ik ben in april vorig jaar met alcohol gestopt. Beste beslissing die ik in jaren heb gemaakt. Ik heb er inmiddels ook echt geen behoefte meer aan.
A
Alex91Lid
01-01-2024, 00:00
#18
Als je dat tegen me had gezegd 4 maanden geleden had ik je voor gek verklaard

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...56789
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."