Beste leden,
Het is zover, ik heb voor mijn gevoel het feesten en gek doen uitgespeeld en merk dat het nu uit de hand begint te lopen, ik loop tegen een aantal zaken aan waar ik graag jullie mening en advies over zou willen.
Al ruim 10 jaar is het binnen onze vriendengroep de normaalste zaak om naast een borrel ook een nosebeer te nuttigen in de zin van cocaine. Ik heb dit altijd fantastisch gevonden omdat het meer verbinding bracht en we de mooiste en diepste gepsrekken hadden op de afters, maar met coke was het wel altijd dat ik een uur of 8 of 9 in de ochtend het wel mooi vond geweest.
Sinds ruim een jaar ben ik volledig samen met de vriendengroep volledig overgestapt op 3MMC, dit was echt honderd keer leuker om te doen en heb daardoor echt de mooiste nachten meegemaakt, wat ik wel merk ik dat ik steeds vaker gewoon helemaal niet slaap, omdat ik er simpelweg geen zin in heb.
Nu is het zo dat ik de laatste maanden volledig doorsla in 3mmc, het is nu normaal geworden dat we vrijdag avond beginnen dat we zondag middag nog steeds zitten te feesten, alsof er niks aan de hand is. Ik snap gelukkig zelf ook dat dit echt junkgedrag is en zo niet langer kan.
ik heb laatst van woensdag middag tot zaterdag middag gezeten, met gebruik van 3mmc. Toen dacht ik van ja het is nu goed geweest.
Ik merk nu dat als ik zondag avond rond 8 uur ga slapen en dan zo 12 uur slaap, ik die maandag (wat logisch is) Echt mega vermoeid ben.
Maar ook die hele week met voldoende slaap ben ik echt extreem vermoeid. Ik slaap echt super veel en ben nog nooit zo moe geweest door de week. Ik slaap elke dag in de middag ook een paar uur omdat ik anders de dag niet doorkom.
En dan de vrijdag begint het weer tot zondag middag.
Ik trek de vermoeidheid door de week niet meer en ga nu stoppen met alles
ik maak me alleen zorgen dat ik nooit meer van deze vermoeidheid afkom. Klinkt misschien stom maar het baad me toch enorm zorgen.
Ik hoor graag jullie mening en advies, ik hou jullien sowieso op de hoogte mbt mijn energie en voortgang met stoppen.
Groetjes!
De katers zullen steeds dieper en langer worden. Tijd om er serieus mee aan de slag te gaan.
Stop eens een tijdje met drinken. Aangeschoten = dealer bellen.
Neem een tijdje een break van deze vriendengroep als ze door blijven gebruiken.
Zorg dat je je weekenden vult met positieve activiteiten zodat je niet verveeld thuis komt te zitten.
Begin de dag eens met een korte meditatie en blijf steeds wat langer zitten.
Schrijf 's avonds de dag van je af en bedenk 3,4,5 dingen waar je blij mee was.
En ten slotte, spreek met jezelf af dat je hulp gaat zoeken als stoppen niet lukt.
In de tussentijd kun je ‘t mensen die je vertrouwt vertellen. Je zult merken dat dat oplucht.
Komt goed als je je best doet!
