#1
het is inderdaad avonds, ik kan totaal niet overdag slapen.
Ik was ook ontzettend versuft en vergat daardoor dat ik gewoon gasten/klanten had.
Ik was ook ontzettend versuft en vergat daardoor dat ik gewoon gasten/klanten had.
Fool zei:Dat is vaak geprobeerd en werkt niet. De werking en de afkick van drugs blijkt vele malen krachtiger te zijn dan melatonine.
Mudita zei:Hm, dat is erg jammer! Word er ook verder onderzoek gedaan naar slaap in verband met afkicken? Er zal toch wel ergens een soort tekort van zijn of iets dergelijks wat voor die slaapproblemen zorgt?
De meeste slaapproblemen zijn vrij logisch hoor, als je bijvoorbeeld altijd met benzo's slaapt wennen je hersenen aan extra GABA-activiteit en passen ze zich hierop aan. Als je vervolgens met benzo's kapt ervaren je hersenen dit als een tekort aan GABA-activiteit, waardoor je slecht in slaap kunt vallen.Mudita zei:Fool zei:Dat is vaak geprobeerd en werkt niet. De werking en de afkick van drugs blijkt vele malen krachtiger te zijn dan melatonine.
Hm, dat is erg jammer! Word er ook verder onderzoek gedaan naar slaap in verband met afkicken? Er zal toch wel ergens een soort tekort van zijn of iets dergelijks wat voor die slaapproblemen zorgt?
oortjes zei:Melatonine is troep en raad ik niemand aan.
5 mensen inclusief mezelf hebben melatonine gebruikt en pakte overdag niet goed uit. Het werkte zo goed dat ik overdag duf en moe was, buiten dat vergat ik dat ik klanten in het restaurant had als ik in de keuken stond etc..
Die shit heeft me echt nog vervelender gemaakt.
Raad het niemand aan tenzij je echt echt slaap problemen hebt, een syndroom syndroom.
Bee zei:oortjes zei:Melatonine is troep en raad ik niemand aan.
5 mensen inclusief mezelf hebben melatonine gebruikt en pakte overdag niet goed uit. Het werkte zo goed dat ik overdag duf en moe was, buiten dat vergat ik dat ik klanten in het restaurant had als ik in de keuken stond etc..
Die shit heeft me echt nog vervelender gemaakt.
Raad het niemand aan tenzij je echt echt slaap problemen hebt, een syndroom syndroom.
Dan denk ik dat er iets mis is met je slaap zelf en niet met de melatonine. Dat kan namelijk niet echt dit effect hebben, aangezien het enige waar melatonine zich mee bemoeit het inslapen is. Ik kan zelfs nog wakker blijven als ik melatonine heb gepakt, je wordt gewoon wat slaperiger. Misschien is het juist dat je door die melatonine wel inslaapt maar niet goed door slaapt en dus niet uitrust.
oortjes zei:De mensen die het gebruiken die ik ken en mijzelf worden er tenminste niet beter op.
oortjes zei:Bee zei:oortjes zei:Melatonine is troep en raad ik niemand aan.
5 mensen inclusief mezelf hebben melatonine gebruikt en pakte overdag niet goed uit. Het werkte zo goed dat ik overdag duf en moe was, buiten dat vergat ik dat ik klanten in het restaurant had als ik in de keuken stond etc..
Die shit heeft me echt nog vervelender gemaakt.
Raad het niemand aan tenzij je echt echt slaap problemen hebt, een syndroom syndroom.
Dan denk ik dat er iets mis is met je slaap zelf en niet met de melatonine. Dat kan namelijk niet echt dit effect hebben, aangezien het enige waar melatonine zich mee bemoeit het inslapen is. Ik kan zelfs nog wakker blijven als ik melatonine heb gepakt, je wordt gewoon wat slaperiger. Misschien is het juist dat je door die melatonine wel inslaapt maar niet goed door slaapt en dus niet uitrust.
De mensen die het gebruiken die ik ken en mijzelf worden er tenminste niet beter op.
Fool zei:Er al aan gedacht dat 1mg best een hoge dosering is, als je het vergelijkt met de gebruikelijke 0.1mg die bedoeld is om je ritme te herstellen?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."