Jogasnuivers waar zijn jullie?

Ben ik de enige hier verslaafd aan sporten, meditatie, stretchen en andere vormen van stress management? Het is verbazingwekkend hoeveel lekkere stofjes je in je hersenen kan laten vrijkomen met wat simpele trucjes. Als ik opsta loop ik altijd een uurtje voordat mijn dag begint om wat endorfine vrij te maken in mijn bloedbaan. Heerlijk en zeer verslavend.
Mediteer ook 3-5 keer per dag als het mij eventjes te veel is voor de serotonine. Doet echt wonderen voor mij.
Wat doe jij buiten drugs om je beter te voelen door het leven?

Ik ga volgend jaar eindelijk beginnen met sporten, zwemmen vooral.

Op dit moment niks. Maar zou graag meer bewegen.

Ga tegenwoordig 4x per week 's ochtends voor werk sporten. Was ff wennen want ik ben eigenlijk geen ochtendmens. Maar ik voel me wel een stuk beter nu. Ging eerst 's middags maar dan komt er toch vaak wat tussen.

Meditatie vind ik niet echt tijd meer voor, wel een tijdje gedaan.

Sinds kort een e-bike in mijn bezit en pak nu de fiets naar werk voor zo'n 32km per dag. Fietsen is ineens veel leuker, kan het echt aan iedereen aanraden.

Verder sport is beetje afhankelijk van drukte en werktijden.

4x per week sport (hardlopen, wemmen)
bijna dagelijks koud afdouchen 1 a 2 minuten
elke 2-3 weken een koud waterdip
soms een yoga sessie van 15-30minuten met lichaams- en ademhalingsoefeningen
heel af en toe meditatie, zou dagelijks moeten zijn
masturberen, vrijwel dagelijks
gezond eten
snacks eten

Stiltedagen, cold exposure (5min koud douchen), een stuk fietsen, boswandelingen, telmeditatie 30min per dag, doelen behalen, in de flow komen..

Sporten, en goed eten. Heerlijk.

Wandelen met dogson🐶

Doe geen reet meer nu de sportscholen dicht zijn. Hopelijk snel weer voorbij. Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

KlaasVaak zei:

Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

Klik om te vergroten...

Gast, ik kom zoveel lopers tegen.
Loop zelf nog in mijn hemd en korte broek.
Zelden zo'n zacht najaar gehad.
Lopen met je mieter.
Duizend opties tegenover 1 gaar excuusje.

*.exe2.0 zei:

Gast, ik kom zoveel lopers tegen.
Loop zelf nog in mijn hemd en korte broek.
Zelden zo'n zacht najaar gehad.
Lopen met je mieter.
Duizend opties tegenover 1 gaar excuusje.

Klik om te vergroten...

Succes ermee

KlaasVaak zei:

Doe geen reet meer nu de sportscholen dicht zijn. Hopelijk snel weer voorbij. Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

Klik om te vergroten...

Het is buiten hartstikke lekker? 😄

Spyro zei:

Het is buiten hartstikke lekker? 😄

Klik om te vergroten...

Het regent hier bijna continu. Maar misschien zoek ik wel gewoon een reden om niet te gaan hardlopen. Dat vind ik namelijk echt verschrikkelijk.

KlaasVaak zei:

Het regent hier bijna continu. Maar misschien zoek ik wel gewoon een reden om niet te gaan hardlopen. Dat vind ik namelijk echt verschrikkelijk.

Klik om te vergroten...

Maar daarna voelt het wel goed 😊

C-Man zei:

Ik ga volgend jaar eindelijk beginnen met sporten, zwemmen vooral.

Klik om te vergroten...

Als er iets is dat ik mis is het zwemmen maar heb afgelopen jaar best grote brandplekken opgelopen op mijn linkerarm en heb liever niet dat mensen naar mij staren

KlaasVaak zei:

Het regent hier bijna continu. Maar misschien zoek ik wel gewoon een reden om niet te gaan hardlopen. Dat vind ik namelijk echt verschrikkelijk.

Klik om te vergroten...

Lol hardlopen in de regen vind ik echt het beste, vooral als het van die kleine regendruppels zijn die je dan in de wind weg kunt zien waaien. Ook leuk als je dan af en toe per ongeluk in een plas water loopt :P

*.exe2.0 zei:

4x per week sport (hardlopen, wemmen)
bijna dagelijks koud afdouchen 1 a 2 minuten
elke 2-3 weken een koud waterdip
soms een yoga sessie van 15-30minuten met lichaams- en ademhalingsoefeningen
heel af en toe meditatie, zou dagelijks moeten zijn
masturberen, vrijwel dagelijks
gezond eten
snacks eten

Klik om te vergroten...

Masturberen of masturberen tijdens het porno kijken? Daar zit een wereld verschil in namelijk

KlaasVaak zei:

Doe geen reet meer nu de sportscholen dicht zijn. Hopelijk snel weer voorbij. Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

Klik om te vergroten...

Het enige waar ik nog naar de sportschool voor ga is voor gewichten en de bank omdat die dingetjes zelf kopen toch wel wat prijzig kan zijn. Maar voor cardio vind ik de sportschool echt niks, het is benauwd druk en de radio staat altijd op. Als je dan toch buiten gaat fietsen voel je gelijk de wind door je haren strijken.

ja ik doe aan yoga