poll: ben je neurodivers of neurotypisch of...? adhd, bipolair, autisme, dyslexie etc

@De Nachtzuster
Die afbeeldingen die je daar geeft lijken mij ook een stuk veelzeggender voor bepalen van eventuele hoogbegaafdheid dan de twee criteria die @Mrloverdj gaf. Het kijkt veel breder naar verschillende aspecten van iemand. Of ik begrijp die post gewoon echt niet. Ik ben benieuwd naar opheldering.

De Nachtzuster zei:

Alsof hoogbegaafd zijn 'winnen' is... Het maakt je niks 'meer' dan een ander, tevens kleven er behoorlijk wat nadelen aan in deze maatschappij. Het is maar wat je 'winnen' noemt...

Klik om te vergroten...

Niet begrepen worden, niet je interesses kunnen delen met veel mensen. Het is zeker niet altijd leuk en het voelt vaak eenzaam aan.

Als je echter iemand tegenkomt die hetzelfde is dan is dat een feest van herkenning.

5-ReMI-DMT zei:

Mijn brede interesses en kennis zorgen in mijn hoofd alleen maar voor onzekerheid over mijn toekomst.

Klik om te vergroten...

Bij mij zorgde dat ervoor dat ik me pas volwassen begon te voelen toen ik de 40 gepasseerd was.

Daarvoor was er nooit echt een duidelijk gevoel van wat ik met mijn leven wilde, er was namelijk nog zoveel mogelijk en wat was nou het juiste om te doen? Zoveel opties!

Nu door schade en schande zie ik beter de verantwoordelijkheden in mijn leven en stuur ik aan op doelen waarvan ik denk dat ze het waard zijn.

5-ReMI-DMT zei:

‘T is áltijd bedoeld als compliment natuurlijk, maar ik werd(in mindere mate word) altijd een beetje ongelukkig als mij op school, thuis of bij vrienden werd verteld: ‘jij bent echt slim! Je gaat het ver schoppen’. Zo heb ik het namelijk nooit ervaren... Mijn brede interesses en kennis zorgen in mijn hoofd alleen maar voor onzekerheid over mijn toekomst. Maar ik vind het leuk om met mensen te discussiëren en mensen wat bij te brengen, daar is het dan wel enigzins goed voor denk ik. Maar ja, daarmee vind ik later moeilijk een baan...

Klik om te vergroten...

Ik kan je hier heel goed in volgen! Hiermee komt er toch een soort presteerdruk op je te liggen. Maar aan de andere kant, het "ver schoppen" interesseert mij verder ook weer niets. Dat soort mensen die daar erg veel waarde aan hechten zijn vaak ook de types die dingen zeggen als "waar zie jij jezelf in 5 jaar?". Van die "carrière tijgers". Totaal niet het soort mensen waar ik goed mee om kan gaan. Dat soort praat vind ik ook dodelijk saai. Maar... Wat je zegt, het is wel lastig als je niet goed voor ogen hebt wat je nou echt wilt doen.

Lieske zei:

Ja, dit dus. Ik denk dat ik ‘gewoon’ neurotypisch’ ben maar sinds ik weet ik dat ik hooggevoelig ben valt er enorm veel op z’n plek.
Ik weet daarom nu dat ik niet ‘raar’ ben maar dingen gewoon anders verwerk. Het is een verrijking in mijn leven. Alhoewel ik nog steeds struggle hoe dit in mijn level toe te passen, ervaar ik wel rust. Het heeft mijn spirituele kant geopend en ergens voel ik dat daar mijn way to go ligt.
Alhoewel, hooggevoeligheid is geen diagnose en mijn therapeut ‘gelooft’ daar helaas niet in. Gelukkig krijg ik binnenkort meer gepaste therapie. Ik kom uit een verleden van recidiverende depressies, maar sinds mijn kennis over mijn eigen gevoeligheid kom ik niet meer zo diep in die depressie als ervoor.
Ik ben ook anti hokjes denken, maar ik zie hooggevoeligheid ook niet als een hokje maar meer als een persoonskenmerk.

Klik om te vergroten...

Voor mij kwam die spiritualiteit eerst en het was ook dat wat ervoor zorgde dat ik mezelf kon beginnen te accepteren en daardoor ook gauw begreep dat hulp van anderen altijd tot een bepaalde mate oppervlakkig zal zijn en de echte antwoorden diep in mezelf liggen. Dat betekent niet dat hulp op bepaalde niveau's nooit nuttig kan zijn natuurlijk.

Hooggevoeligheid hoeft niet per se als hokje gezien te worden nee. Misschien moeten we van deze dingen ook gewoon geen zelfstandige naamwoorden maken. Een ADHD'er of een autist bijvoorbeeld, dat maakt het meteen al iets dat je bént, niet slechts wat je hebt. Taal is krachtig...

Lieske zei:

Alhoewel, hooggevoeligheid is geen diagnose en mijn therapeut ‘gelooft’ daar helaas niet in.

Klik om te vergroten...

Ja dat verbaast me niet. Je hersenen en al het andere wat invloed heeft op jou als persoon is haast oneindig complex... Ook professionals kunnen logischerwijs niet altijd het hele plaatje zien of abstracte, moeilijk te meten ‘afwijkende’
eigenschappen mee te nemen in de therapie. Ben blij om te horen dat je passendere therapie gaat krijgen!

Lieske zei:

Ik ben ook anti hokjes denken, maar ik zie hooggevoeligheid ook niet als een hokje maar meer als een persoonskenmerk.

Klik om te vergroten...

Ik zie echt het belang van hokjes wel, als middel om sommige aspecten van onze wereld veel efficiënter te verwerken. Maar we zijn als samenleving naar mijn mening iets doorgeslagen. Zo ensen zijn te complex om in één hokje te plaatsen en vanuit dat opzicht te oordelen...

Een beetje een off-topic (of misschien niet 🤷🏻‍♂️) maar ik heb vroeger veel moeite gehad met de gedachtegang van mensen die hun geaardheid niet in een hokje willen plaatsen. Ik heb mezelf al vanaf jongs af aan gezien als homoseksueel, dat was het in mijn ogen ook gewoon, daar hield het op. Maar sinds ongeveer 2 jaar terug ben ik heel veel over mezelf te weten gekomen en moet ik zeggen dat ik mezelf ook niet meer in het hokje ‘homo’ wil plaatsen (zo noem ik me vaak nog wel, want dat is lekker makkelijk voor zover ik er nog niet helemaal uit ben)! Hoe ik er nu naar kijk, zou ik op veel verschillende mensen kunnen vallen (geslacht is in ieder geval geen ding).
Ik weet niet of een van jullie toevallig ooit over iets soortgelijks hebben nagedacht? Ik denk namelijk dat het een gevolg is van het ‘niet in hokjes denken’. In plaats van dat ik iemand profileer van buitenaf (en dus in hokjes plaats), zie ik elk mens gewoon zoals ze zijn: uniek en niet te omschrijven aan de hand van een paar oppervlakkige eigenschappen. Door me niet vast te klampen aan deze oppervlakkige kenmerken, vind ik vrouwen al een stuk aantrekkelijker. Ik heb wat dit betreft overigens wel geluk dat ik op het gebied van seks ook niet zo moeilijk denk, ik kan namelijk ook opgewonden worden van een ‘knuffelende’ man en vrouw 🤣.

Dit is trouwens puur wat er in mijn hoofd speelt. Ik ben op dit moment totaal niet bezig met relaties oid (veel te druk met drugs 🤣). Ik heb dus ook nog geen echte ervaring met hoe deze gedachtes zich verhouden buiten mijn hoofd!

Proxima zei:

Nu door schade en schande zie ik beter de verantwoordelijkheden in mijn leven en stuur ik aan op doelen waarvan ik denk dat ze het waard zijn.

Klik om te vergroten...

Hier wil ik dus ook naar toe werken! Focussen en hard werken aan datgene wat ik het belangrijkst vind. Maar daar ben ik nu dus nog niet uit, het voelt een beetje uitzichtloos. Zie het tegenwoordig iets minder somber in, want ik weet wel dat dit een tijdelijk iets is. Als ik er sneller kan komen met therapie, zou dat geweldig zijn.

Ik heb trouwens over volwassenheid een omgekeerde ervaring. Misschien verschilt onze visie op volwassenheid, maar ik voel me dus al vanaf de middelbare school een stuk volwassener dan mijn leeftijdsgenoten. Heb me bijna altijd moeten aanpassen aan de rest, op een paar individuen na. Ik was best bewust en bleef er wel nuchter onder, wat het best dragelijk maakte.

Mindless zei:

Ik kan je hier heel goed in volgen! Hiermee komt er toch een soort presteerdruk op je te liggen. Maar aan de andere kant, het "ver schoppen" interesseert mij verder ook weer niets. Dat soort mensen die daar erg veel waarde aan hechten zijn vaak ook de types die dingen zeggen als "waar zie jij jezelf in 5 jaar?". Van die "carrière tijgers".

Klik om te vergroten...

Zekerweten! Zelden willen mensen je die druk opleggen, maar onbewust doen ze dat wel. Die prestatiedruk die ik ervaarde in combinatie met geen idee hebben waarín ik in wil presteren, maakte het dat ik nergens echt mijn best voor kon doen. Kan ik trouwens echt wel, maar niet voor lang. Ik haat die motivatie bubbel...

Hahaha ik snap goed wat je zegt over die carrière-gerichte types! Op die manier sluit je zo veel mogelijkheden uit door alleen maar lineair vooruit te denken, zonde vind ik dat.
Maar het is goed dat je het zegt, want dit is misschien wel hoe ‘ver schoppen’ bedoelt wordt maar ik heb dit zelf eigenlijk nooit zo opgevat. Ik wil het juist ver schoppen in de beperkte tijd die ik hier heb! Maar ik zie dat meer als een grote positieve invloed hebben, opkomen voor mens/dier en de wereld(en evt daarbuiten) een fijnere plek te maken. Hoé ik dat ga doen, dat ontbreekt nou juist...

5-ReMI-DMT zei:

Hier wil ik dus ook naar toe werken! Focussen en hard werken aan datgene wat ik het belangrijkst vind. Maar daar ben ik nu dus nog niet uit, het voelt een beetje uitzichtloos. Zie het tegenwoordig iets minder somber in, want ik weet wel dat dit een tijdelijk iets is. Als ik er sneller kan komen met therapie, zou dat geweldig zijn.

Ik heb trouwens over volwassenheid een omgekeerde ervaring. Misschien verschilt onze visie op volwassenheid, maar ik voel me dus al vanaf de middelbare school een stuk volwassener dan mijn leeftijdsgenoten. Heb me bijna altijd moeten aanpassen aan de rest, op een paar individuen na. Ik was best bewust en bleef er wel nuchter onder, wat het best dragelijk maakte.

Klik om te vergroten...

Je komt anders best inzichtelijk over en alsof je best wat stappen gemaakt hebt al. Veranderen kost helaas tijd (en best wat moed om eerlijk naar jezelf te kijken) maar je komt er wel!

Ook wanneer een kind (of persoon) traumatische ervaringen heeft kan het daaruit voortvloeiende gedrag kenmerken hebben die vallen binnen het autistisch spectrum.
Ik denk dat de vraag minder moet gaan over diagnose en meer over wat er nu echt aan de hand is. Context is belangrijk.

Mindless zei:

Hooggevoeligheid hoeft niet per se als hokje gezien te worden nee. Misschien moeten we van deze dingen ook gewoon geen zelfstandige naamwoorden maken. Een ADHD'er of een autist bijvoorbeeld, dat maakt het meteen al iets dat je bént, niet slechts wat je hebt. Taal is krachtig...

Klik om te vergroten...

Eens.. als ik mensen vertel (voornamelijk mensen dicht bij me) dat ik hooggevoelig ben, denken ze vaak ik mezelf boven hun zie staan ofzo. Terwijl dat helemaal niet is. Vooral bij mijn vriend ofzo kan ik juist door dit te zeggen mijn grenzen makkelijker aangeven. Grenzen aangeven maak het leven gewoon echt makkelijker. Als iemand mij vertelt dat hij/zij/die autistisch is, dan vind ik dat fijn omdat ik dan meer rekening houden met diens denkwijze. Maar dat komt ook omdat ik nu mijn grenzen kan aangeven en ik ook vooral
Hoop dat mensen dat andersom doen tegen mij. Zeggen wat je nodig hebt scheelt enorm.

5-ReMI-DMT zei:

Ik zie echt het belang van hokjes wel, als middel om sommige aspecten van onze wereld veel efficiënter te verwerken. Maar we zijn als samenleving naar mijn mening iets doorgeslagen. Zo ensen zijn te complex om in één hokje te plaatsen en vanuit dat opzicht te oordelen...

Klik om te vergroten...

De maatschappij is enorm doorgeslagen daarin. Het algehele denkbeeld bij mensen met autisme is vaak dat ze minder sociaal zijn. Terwijl ik ervaar, als je ècht in gesprek met ze gaat, juist ervaar dat zo enorm sociaal zijn. Nogmaals, grenzen aangeven in sociale contacten helpt daar enorm bij.

Momenteel zeg ik tegen een vriend/vriendin dat ik op dat moment even geen behoefte aan ze heb omdat het mij teveel prikkels op zou leveren (als ik al veel prikkels heb die gehad die dag/week). Ik geef dat soort dingen nu al een tijdje aan en mijn inner circle waardeert dat enorm. Zo kan ik ze er voor ze zijn als het nodig is, maar niet als ik daar geen energie voor heb.
Uiteindelijk heb ik hierdoor een hele fijne vriendengroep aan over gehouden. En ben ik een fijner mens omdat ik minder over mijn grenzen heen ga.

Communication is dus echt the key✌🏻

Lieske zei:

Alhoewel, hooggevoeligheid is geen diagnose en mijn therapeut ‘gelooft’ daar helaas niet in.

Klik om te vergroten...

Ik had hier denk ik overheen gelezen.

Je therapeut gelooft niet in hooggevoeligheid? Wat bedoeld hij/zij daar precies mee? Hooggevoeligheid is "gewoon" dat prikkels harder binnenkomen bij je, daar is niets aan te 'geloven', dat is gewoon zo. Komt wat bekrompen over op me. "Ik geloof er niet in dus jij zult het niet zo ervaren". Waarom zou iemand erover liegen dat hij/zij binnenkomende prikkels zeer intens ervaart...

Of zie ik het verkeerd en zit het anders?

Lieske zei:

Eens.. als ik mensen vertel (voornamelijk mensen dicht bij me) dat ik hooggevoelig ben, denken ze vaak ik mezelf boven hun zie staan ofzo. Terwijl dat helemaal niet is. Vooral bij mijn vriend ofzo kan ik juist door dit te zeggen mijn grenzen makkelijker aangeven. Grenzen aangeven maak het leven gewoon echt makkelijker. Als iemand mij vertelt dat hij/zij/die autistisch is, dan vind ik dat fijn omdat ik dan meer rekening houden met diens denkwijze. Maar dat komt ook omdat ik nu mijn grenzen kan aangeven en ik ook vooral
Hoop dat mensen dat andersom doen tegen mij. Zeggen wat je nodig hebt scheelt enorm.

Klik om te vergroten...

Erg vervelend dat mensen denken dat je je beter voelt dan hen, terwijl jij juist met een lastig iets zit...

Mindless zei:

Ik had hier denk ik overheen gelezen.

Je therapeut gelooft niet in hooggevoeligheid? Wat bedoeld hij/zij daar precies mee? Hooggevoeligheid is "gewoon" dat prikkels harder binnenkomen bij je, daar is niets aan te 'geloven', dat is gewoon zo. Komt wat bekrompen over op me. "Ik geloof er niet in dus jij zult het niet zo ervaren". Waarom zou iemand erover liegen dat hij/zij binnenkomende prikkels zeer intens ervaart...

Of zie ik het verkeerd en zit het anders?


Erg vervelend dat mensen denken dat je je beter voelt, terwijl jij juist met een lastig iets zit...

Klik om te vergroten...

Nee ik zie dit precies hetzelfde als jij. Ik vind het zo bekrompen dat iemand als een POH GGZ mijn hooggevoeligheid niet serieus neemt. Heb deze week ook aangeven dat ik met haar blijf hangen en niet dieper kom. Dat zag zij ook en nu weer doorverwezen naar de GGZ en psycholoog waar ik jaren ben geweest.
Ik voelde me enorm klein toen ze dat zei en mijn vertrouwensbasis was meteen weg wel.
Erg heftig van een hulpverlener om mijn kwetsbaarheid die ik probeer te geven, de kop in te drukken.
Heb ook uitgelegd dat ik in dingen als mediteren mijn oplossing zie en dat ik juist daarim verder geholpen wil worden. Zij bespreekt mediteren nu met mij als een agenda punt.. en dan slaat zij i mijn inziens de plank compleet mis. Ik voel juist dat ik hulp nodig heb in hoe dat mediteren en bijv. Dankbaarheid in mijn leven moet gaan ontwikkelen. En niet als een agenda punt. Ze zegt, als je nou op je vrije dag even mediteert dan is je dat goed.
Nou nee, ik zie meditatie als een basis van mijn welzijn. Echter lukt het me nog niet hier echt verder mee te komen. Ik voel weerstand er tegen omdat ik momenteel heel kinderachtig mezelf aan het saboteren ben.
Ik kan wss terug naar mijn oude psycholoog. Ik
Wil juist verder in die spiritualiteit omdat ik
VOEL dat daar mijn antwoord ligt.. als
Iemand dat dan aanmerkt als is onbenulligs, dan betekent dat voor mij einde vertrouwen..

Mindless zei:

Ik had hier denk ik overheen gelezen.

Je therapeut gelooft niet in hooggevoeligheid? Wat bedoeld hij/zij daar precies mee? Hooggevoeligheid is "gewoon" dat prikkels harder binnenkomen bij je, daar is niets aan te 'geloven', dat is gewoon zo. Komt wat bekrompen over op me. "Ik geloof er niet in dus jij zult het niet zo ervaren". Waarom zou iemand erover liegen dat hij/zij binnenkomende prikkels zeer intens ervaart...

Of zie ik het verkeerd en zit het anders?


Erg vervelend dat mensen denken dat je je beter voelt dan hen, terwijl jij juist met een lastig iets zit...

Klik om te vergroten...

Ik denk dat het te maken heeft met een discussie die nog gaande is rondom HSP en wat het precies behelst. Wat jij zegt klopt indd, alleen is die gevoeligheid voor externe prikkels dan een karaktereigenschap die sommigen meer hebben dan anderen of onderdeel van iets anders is het vraagstuk een beetje geloof ik.
Zeggen dat je er niet in gelooft is wel heel tactloos, dan ontken je eig waar iemand last van heeft.

Lieske zei:

Nee ik zie dit precies hetzelfde als jij. Ik vind het zo bekrompen dat iemand als een POH GGZ mijn hooggevoeligheid niet serieus neemt. Heb deze week ook aangeven dat ik met haar blijf hangen en niet dieper kom. Dat zag zij ook en nu weer doorverwezen naar de GGZ en psycholoog waar ik jaren ben geweest.
Ik voelde me enorm klein toen ze dat zei en mijn vertrouwensbasis was meteen weg wel.
Erg heftig van een hulpverlener om mijn kwetsbaarheid die ik probeer te geven, de kop in te drukken.
Heb ook uitgelegd dat ik in dingen als mediteren mijn oplossing zie en dat ik juist daarim verder geholpen wil worden. Zij bespreekt mediteren nu met mij als een agenda punt.. en dan slaat zij i mijn inziens de plank compleet mis. Ik voel juist dat ik hulp nodig heb in hoe dat mediteren en bijv. Dankbaarheid in mijn leven moet gaan ontwikkelen. En niet als een agenda punt. Ze zegt, als je nou op je vrije dag even mediteert dan is je dat goed.
Nou nee, ik zie meditatie als een basis van mijn welzijn. Echter lukt het me nog niet hier echt verder mee te komen. Ik voel weerstand er tegen omdat ik momenteel heel kinderachtig mezelf aan het saboteren ben.
Ik kan wss terug naar mijn oude psycholoog. Ik
Wil juist verder in die spiritualiteit omdat ik
VOEL dat daar mijn antwoord ligt.. als
Iemand dat dan aanmerkt als is onbenulligs, dan betekent dat voor mij einde vertrouwen..

Klik om te vergroten...

Wat vreselijk naar dat je niet serieus wordt genomen in je hooggevoeligheid én je spiritualiteit... Dit zullen voor sommige mensen dan dingen zijn die ze niet zelf echt hebben ervaren, waardoor ze er de ernst (hooggevoeligheid) en het belang en potentieel (meditatie/spiritualiteit) niet van inzien.

Maar ik denk dat je er goed aan doet dan inderdaad van psycholoog te wisselen en vind het ook knap van je dat je wel naar je gevoel/hart luistert en je meer fundamenteel op meditatie/spiritualiteit richt! Ik zie zelf meditatie/mindfulness ook als centraal, fundamenteel in geestelijke gezondheid. Alles zou in mijn ogen daar omheen gebouwd moeten worden en niet weggezet als iets voor erbij.

Dankbaarheid ontwikkelen in je leven (voor de kleinste dingen) is ook een enorm krachtig en helend iets!

Mappie88 zei:

Ik denk dat het te maken heeft met een discussie die nog gaande is rondom HSP en wat het precies behelst. Wat jij zegt klopt indd, alleen is die gevoeligheid voor externe prikkels dan een karaktereigenschap die sommigen meer hebben dan anderen of onderdeel van iets anders is het vraagstuk een beetje geloof ik.
Zeggen dat je er niet in gelooft is wel heel tactloos, dan ontken je eig waar iemand last van heeft.

Klik om te vergroten...

Ja en ik vind toch dat ze plank heeft misgeslagen daar. Probeerde er vol vertrouwen in te gaan. Maar mediatie als agenda punt aangeven is het dus niet.. ik zoek iemand die me kan helpen dit te integreren in mijn leven, omdat ik weet dat het me gaat helpen. Het lukt me alleen niet altijd zelfstandig omdat in dus nu toch wel weer in een soort van depressie zit. En als ik daarin zit voel ik altijd weerstand tegen wat goed voor me is. Ook dat heb ik aangegeven. Dat ik als een klein kind weiger dingen te doen die goed voor me zijn.
Hopelijk kan mijn oude psycholoog hier doorheen prikken en mijn zelfsabotage doorbreken. Want momenteel heb ik de neiging die POH GGZ te dwarsbomen.
Ik heb afgelopen jaren erg voor zelf onderzoek gedaan naar therapieën die voor mij gebruikt zijn. Helaas ben ik ‘zo slim’ om deze technieken helemaal uit te pluizen. Daardoor weet ik al wat ze met mij van plan zij te gaan doen, en ik dit stapje al voor ben. Waardoor het averechts werkt.
Dit is ook een stukje controle die ik wil houden. Ik ga opzich prima in het leven nu, maar mis nog steeds een groot stuk zingeving. Gelukkig trekt dit mij niet terug in een zware klinische depressie. Ik kan gewoon ‘normaal’ leven.. maar ik zou zo graag eens echt voldoening willen voelen.
Afgelopen jaar zelfstandig enorm veel met spiritualiteit bezig geweest. En dat voelt goed. Wat ik zoek is iemand die mij daarin kan begeleiden en mijn zelfsabotage daarin kan stoppen. Het lijkt wel alsof de reguliere gezondheidszorg of ggz hier nog niet zo ver in is als ik zelf..
If this makes sense?

Mindless zei:

Ik zie zelf meditatie/mindfulness ook als centraal, fundamenteel in geestelijke gezondheid. Alles zou in mijn ogen daar omheen gebouwd moeten worden en niet weggezet als iets voor erbij.

Dankbaarheid ontwikkelen in je leven (voor de kleinste dingen) is ook een enorm krachtig en helend iets!

Klik om te vergroten...

Jep.. ik dus ook. Sta nog maar in het begin hiervan. Maar ik voel dus oprecht dat dit mijn antwoord gaat worden. Echter is mijn (milde) depressie zo kinderachtig hier aan niet mee te werken. Ben gewoon zo zoekende naar begeleiding hierin..

Lieske zei:

Jep.. ik dus ook. Sta nog maar in het begin hiervan. Maar ik voel dus oprecht dat dit mijn antwoord gaat worden. Echter is mijn (milde) depressie zo kinderachtig hier aan niet mee te werken. Ben gewoon zo zoekende naar begeleiding hierin..

Klik om te vergroten...

Dat is erg lastig ja... Of tenminste, dat kan als erg lastig worden ervaren.

Ik ben er al een tijdje mee bezig. Als je wilt kan ik je morgen wel wat goede links sturen van materiaal waarmee je snel tot de kern van meditatie/mindfulness kunt komen. Een (milde) depressie hoeft niet in de weg te staan van goede meditatie, kan ik je alvast wel zeggen. Al kan dat soms wel echt zo lijken.

Laat het maar weten.

Mindless zei:

Dat is erg lastig ja...

Ik ben er al een tijdje mee bezig. Als je wilt kan ik je morgen wel wat goede links sturen van materiaal waarmee je snel tot de kern van meditatie/mindfulness kunt komen. Een (milde) depressie hoeft niet in de weg te staan van goede meditatie, kan ik je alvast wel zeggen. Al kan dat soms wel echt zo lijken.

Laat het maar weten.

Klik om te vergroten...

Heel graag! Ik wil deze vlaag van depressie ook erg graag te lijf gaan. Vergeleken met mijn vorige (heftigere) depressies, ben ik enorm weerbaar en voel veel kracht deze bitch te overkomen.

Lieske zei:

Heel graag! Ik wil deze vlaag van depressie ook erg graag te lijf gaan. Vergeleken met mijn vorige (heftigere) depressies, ben ik enorm weerbaar en voel veel kracht deze bitch te overkomen.

Klik om te vergroten...

Prima, dan stuur ik je morgen wat relevante info/guided meditaties.