van het begin, tot het stoppen...

19 dagen zelfs, om precies te zijn Ra
Ben nu met de 6e dag bezig en gaat steeds beter, denk ik...
Op dit moment loopt er meer alcohol dan bloed door de adertjes, dus kan het moeilijk beoordelen. En zo is het al sinds vrijdagavond.
Ik zal het de komende dagen pas echt kunnen zeggen, maar het weekend ben ik iig goed doorgekomen.

Gisteren ook weer een leuke avond gehad.
lekker weer, goede sfeer, veel mooie vrouwen, alhoewel de meesten eerder mooi meisjes waren.
De gemiddelde leeftijd lag toch een stukje onder die van mij. Jammer, want ik hou meer van wat volwassener. Het begin van de avond op het overvolle terras gezeten, daarna zo'n 4 kroegen afgegaan tot het 2 uur was, en het gros daar dus stipt de grote lichten aan gooit en de deuren sluit. Dan waren er nog 3 of 4 plekken die nog wél tot 4 uur open waren.
Wij daar dus naartoe, maar ook daar voelde ik me niet helemaal thuis.
Het moest een discotheek voorstellen, maar het waren meer een hoop boeren bij elkaar die wel carnaval leken te vieren. m'n stapmaat was bob, dus heb ik er maar een sport van gemaakt om mezelf zo ver mogelijk van de wereld te zuipen. Alles door elkaar, whisky-cola, wodka-redbull, bier, zoete witte wijn... tja, al had ik op de maan gestaan, dan heb ik het overál wel gezellig!

Uiteindelijk om 4 uur dus zo waus als een tierelier terug naar de auto.
Zonder vrouwelijk gezelschap, op die manier dus helaas geen afleiding.
Maar iig wel even er tussenuit, even 2 avonden/nachten zonder mezelf afkickziek te voelen op bed liggen.wat dat betreft dus missie volbracht
wel een licht katertje aan overgehouden, maarja. Je kunt niet alles hebben

nog 13 daagjes stabiel op 10mg meet, en dan eindelijk, 19 weken na mijn laatste trekje bruin, éindelijk stoppen met de methadon. Het leek haast onmogelijk, maar het gaat dan toch echt gebeuren! De 2 momenten waar ik nu nog een beetje tegenop zie, is de overstap op bupe, en de dagen nadat ik het laatste bupe tabletje ingenomen heb, en dus mijn eerste volledig opiaatvrije dagen. Ik ben er dus nog niet, dat besef is er zeker, maar dat ik nu al zo ver gekomen ben geeft wel vertrouwen en hoop op een goede afloop.

Groeten, Yoro

Hé Yoro,

Elk lichaam is anders, laat ik dat voorop stellen, maar ik denk dat je van de overstap op Bupe niet zo heel veel merkt. Ja, wél wat extra afkick weer, als reactie, maar niet onoverkomelijk.

Maar goed, we zien wel. Je staat er nog steeds heel sterk tegenover, dus dat komt zeker goed.

En als je op nul staat is dat zwaar de weken erna, maar je hebt tegelijkertijd een dosis euforie omdat je eindelijk op nul staat dan!

Mooi om jouw posts te lezen, nog steeds krachtig en positief, knap!

Enne... ik val ook altijd op oudere mannen (mijn ex is 30 jaar ouder en mijn man nu 17 jaar ouder, rijper en meer levenservaring vind ik interessanter, ik heb een oude ziel )

Slaap lekker!

Dikke kus, R@r@

speeseend zei:

zodra mannen ouder worden, Yorrie-boy, zal het verlangen naar een lekker jong ding groter worden

Klik om te vergroten...

zolang er maar geen stijgende lijn blijft, weinig zin om met mijn 70ste verjaardag verslaafd te zijn aan kinderporno

Ik ben trouwens ter voorbereiding van mijn gesprek met de artst aanstaande donderdag nog even aan het surfen geweest. Uiteindelijk kwam ik bij het bestandje die Ra al eerder bij een ander topic had geadviseerd, namelijk: http://www.vad.be/docs/dossiers/dossier_buprenorfine.pdf

Dit dossier staat echt boordevol info over buprenorfine.

Op pagina 30 staat de startdosis en tweede dag dosis geadviseerd bij overstap vanaf methadon.
Dat zou bij mij dus uitkomen op een minimum van 2mg de eerste dag, en 4mg de tweede dag.
Ik krijg nu echter zowel de eerste als de tweede dag maar 1,6mg voorgeschreven.
Ik zal dus mijn arts om opheldering vragen. Hij zal het vast met een reden zo doen, maar dat mag hij me dan uitleggen.

Ik moet zeggen dat het vandaag trouwens best goed ging.
Het heftigste van de overstap van 12,5 naar 10mg is er wel af.
Wel ben ik nog steeds erg onrustig, maar echt dat strontzieke is er gelukkig wel af.
Nog ff uitzingen tot de overstap, gaat goedkomen.

speeseend zei:

zodra mannen ouder worden, Yorrie-boy, zal het verlangen naar een lekker jong ding groter worden

Klik om te vergroten...

Jaja Eend, zo gaat dat.

De vraag is alleen of een jong ding nog zo'n behoefte heeft aan een oude zak op een gegeven moment :P

Goede berichten Yoro! Net als bij al die andere afbouwstapjes went je lijf uiteindelijk wel aan die verminderde dosis. Dat geeft weer een dosis moed om je laatste dagen meet te doorstaan.

Zet hem op (naar Eend) Yorrie-boy

Jaja, laatste dagen meet, ik zie de zonnige kant er nu wel van in

En of de jonge meiden Yorrie-boy :P nog zien staan wanneer deze oud en kalend word...
Dat moet nog blijken. Tegen die tijd zal ik er vast spijt van hebben als haren op mijn hoofd dat ik in mijn "jonge" dagen er niet meer van geprofiteerd heb.
Wanneer ik er weer wat minder uitzie als een lopend lijk, en weer wat beter in mijn vel zit zal ik dan ook weer eens ouderwets op jacht gaan

Yoro zei:

En of de jonge meiden Yorrie-boy :P nog zien staan wanneer deze oud en kalend word... Dat moet nog blijken.

Klik om te vergroten...

Mijn allereerste verliefdheid... ik was 12 jaar en werd verliefd op mijn gymleraar.
Hij was 50, met een buikje én kaal .
(Noot: ik was wel al lichamelijk vrouw op mijn 9e, dat heb je als je uit Azië komt, dus wel vroeger rijp dan (biologisch) Westerlingen).

Nee, ik had en heb geen vadercomplex, ik viel op zijn stem (nog steeds mijn zwakke plek bij mannen; zo'n diepe, warme stem) en zijn chocoladebruine ogen...

Dus lieve Yoro, er is nog hoop, al zitten jouw haren overal behalve op je hoofd; vrouwen zijn ondoorgrondelijk als het om de liefde draait en zer kunnen alles voor zichzelf én anderen recht lullen wat krom is!

Blijf dus uitkijken naar dat mooie, jonge meisje van jouw dromen. Als zij ook verliefd wordt op jou, zal ze je kale hoofd sexy vinden

p.s. Levend lijk? M'n reet! Zit tussen jouw oren...

Ik ben het helemaal met R@ eens.

Verliefdheid gaat veel verder dan uiterlijk of wel of geen haar op een zekere plaats.

Kijk eens goed om je heen op straat Yoro en oordeel zelf: lelijke mannen lopen soms met de mooiste dames, zeer mooie mannen lopen soms met lelijke vrouwen en alles daar tussenin. Ik vind het altijd vermakelijk om te zien wat de natuur zoal bij elkaar kan brengen.
We hebben er een mooi spreekwoord voor: op ieder potje (niet te letterlijk nemen R@) past een dekseltje.

De één valt op krullende lippen, weer een ander op tanden, een ander geilt op kale mannen, sommigen op een stem, een ander valt op gespierd en weer een ander op tenger, anderen gaan gewoon op hun neus af.... en je hebt zelfs voeten en flaporenfetishisten

Kortom: alles komt goed

Eén uitzondering: de meeste vrouwen knappen af op:
- haren op de rug (maar goed, zou mij eigenlijk niet echt veel kunnen schelen, heeft wel iets wilds )
- lelijk gebit (niet als je "dentale archeologie" gaat plegen, maar gewoon aan de buitenkant, zeg maar )
- stinkadem (sluit ik me wel helemaal bij aan, getver! ), alhoewel; bij mijn man is het al normaal, zeg maar, maar als het om een ranzige, one-night-stand ging, waarbij ik zijn naam bij wijze van spreken al vergeten was vóór ik klaar was met seksen, dan is het wel echt een vreselijke afknapper (ik heb dat meegemaakt, zei dus dat ik hoofdpijn had ).

En nu van internet (om het niveau van DF even omlaag te brengen ):

De tijd van de macho is voorbij. Maar het mag ook weer niet te sterk in de andere richting doorslaan. De meeste vrouwen zien de man nog graag als de wat stoerdere bink die als beschermer van het zwakke geslacht optreedt. De Britse onderzoeker Pete Markey vroeg vrouwen wat volgens hen absoluut niet kon voor hun ideale man. Hij kreeg deze merkwaardige lijst van afknappers.

Push-up onderbroek
In lingerie is een push-up BH of een onderbroek waarin je billen worden gelift heel gewoon, maar dat ook de mannen vals spelen, zint de vrouw niet. De push-up onderbroek die de mannelijke kroonjuwelen beter voor de dag doet komen, mag het dan goed doen in de winkel, we willen niet graag ontgoocheld worden en gaan liever voor the real thing. Vreemd genoeg kennen ze ook geen genade voor een te strakke jeans die duidelijk de contouren van de mannelijkheid showt.

Sokken in sandalen
Bijna iedere vrouw vindt sokken in sandalen een absolute modeblunder. Als mannen dan toch echt koude voeten hebben, dan moeten ze maar dichte schoenen aantrekken, is hun redenering. Witte sokken horen volgens de vrouwen op een tennisterrein thuis, niet in schoenen en zeker niet in sandalen.

Gouden kettingen
Opzichtige dikke gouden kettingen mogen dan veel geld kosten, als instrument om een vrouw te verleiden werken ze echt niet. Integendeel, de dragers ervan worden bestempeld als ‘opscheppers' die hun ware aard proberen te verbergen onder blinkend uiterlijk vertoon.

Diep uitgesneden T-shirts met uitpuilende borstharen
Een oerwoud op een mannenborst oefent weinig aantrekkingskracht uit. 62% van de ondervraagde vrouwen gaf aan een afkeer te hebben van te veel beharing. Ook haren op schouders en rug werden in één adem als belangrijke afknappers genoemd.

Opzichtig ondergoed
Strings voor mannen zijn -althans volgens dit panel- not done. Ook te wijde boxershorts met figuurtjes die boven de broeksriem uitkomen, hebben een averechts effect. Het T-shirt zonder mouwen, een hemd dus, is ook niet bepaald sexy te noemen.

Tot slot: nee, dit is niet off topic, want met het afkicken komt vanzelf de liefde voor andere zaken (vrouwen in jouw geval) weer om de hoek kijken. Heb je vragen? R@r@ weet r@r@@d...

ZO, ik ben weer helemaal op de hoogte van do's and dont's

Ik ben gelukkig opgegroeid met een oudere zus, dus ben ik al helemaal bekend met de gedachtengang van de gemiddelde vrouw. Uitzonderingen daargelaten uiteraard.
Opgroeien met een oudere zus geeft veel ervaring en inzicht op de gedachtengang van een vrouw...
Mijn zus zou trouwens niets liever willen dan een lieve vriendin voor mij, en dus voor haar een leuke schoonzus. Ik word dus nog steeds wekelijks op de hoogte gehouden van allerlei tips, en vooral wat erg fout is, en ik dus vooral nooit moet doen.
Daarbij komen zowat alle punten aan bod, die jij ook opnoemt Ra.

Ik heb me het afgelopen jaar dan ook best aangepast qua kleding, en verzorging.
Een heleboel nieuwe kleren (samen met mijn zus aan het shoppen geweest).
Geen shirts meer zonder mouwen (enkel op het strand ofzo).
geen v-hals (staat bij mij niet) maar alleen strakke ronde hals shirts.
Stralende lach (van de buitenkant tenminste) frisse adem (altijd smints op zak).
van die 3/4 sokken voor onder een korte broek, géén witte sportsokken meer, en blote voeten bij open schoenen. Geen witte Nike's meer, maar donkere Pumatjes en een paar nette zwarte prada's. Met zwarte herensokken dus
Geen nagels meer bijten (want dat heb ik altijd héél veel gedaan).
Dus nu zien de nageltjes er altijd netjes geknipt uit, en zonder zwarte randjes eronder.
Nog wel een goude ketting, maar altijd ónder mijn shirt, en niet zó'n megadikke koningsketting, maar ook niet zo'n nichterig flinterdun kettinkje.
een middelmaat 18 karaats goud met wit goud, simpele schakel, en net lang genoeg om over het hoofd aan te trekken. veel lekkere luchtjes, geen overdreven walm, maar wel lekker ruiken.

Al bij al ben ik dus al best veranderd volgens het gemiddelde vrouwenblad dus.
Was in het begin even wennen, maar nu voel ik me er prima op m'n gemak mee.
Het enige waardoor ik me nog niet helemaal lekker in mijn vel voel is het ondergewicht.
Dat bedoelde ik eigenlijk waardoor ik er uit zie als een levend lijk.

Natuurlijk zoals jullie zeggen past er op ieder potje een deksel, en zijn er genoeg vrouwen die op tengere mannen vallen. Toch voel ik mezelf er niet lekker bij.
Maar dat zal in de komende maanden/jaren vanzelf bijtrekken.
Mijn eetlust is nu al 2x zo groot dan een half jaar geleden.
Ik verwacht ná de afkickperiode dan ook weer zo op mijn normale gewicht te zitten.

Vandaag precies 4 maanden geleden mijn laatste folietje heroine gechineesd

Nu nog precies 10 dagen te gaan tot de allerlaatste 10mg methadon!
En dan is het bye bye methadon!!

Wat is het trouwens hééérlijk warm weer zeg!
Ik kan echt intens genieten van het pal onder de zon zitten/liggen.
Nadeel is alleen dat ik zweet als een otter en voor mijn gevoel nog eerder ziek word.
Maar in die bakkende zon zitten compenseert op dat moment wél die kou van binnen.
Weer typisch gevalletje Cruijf, elk nadeel heb z'n voordeel

De afgelopen dagen zijn stabiel ziek geweest.
Zeg maar wel zieker dan afgelopen maanden, maar nog wel houdbaar.
De onrust zal voorlopig nog wel in m'n flikker zitten, ik kan dag en nacht geen seconde meer stilzitten. Echt hoogst irritant, maar ik ben nu al zo ver dat ik het nog steeds positief kan bekijken

Morgenmiddag om half 5 de afspraak met mijn verslavingsarts om de laatste details van de afkick verder af ter spreken, pillen bupe en oxazepam te regelen, en dan gaat het eindelijk gebeuren!!!!!!!

Direct daarna 's avonds met de collega's naar het terras en lekker uit eten.
Zo vliegen de dagen lekker voorbij

Ik had gisteren trouwens iets prachtigs....
Om half 10 's avonds werd ik gebeld...het gsmnr van mijn broer.
Ik neem op "met Yoro" hoor ik daar een kinderstem: "hallo ome Yoro"
Was het mijn kleine neefje van 5 jaar.
Ik zeg "hé, hoe is het met mijn allergrootste vriend?"
zegt hij " ja goed hoor, maar hé ome Yoro, ik wil jou iets vragen"
Ikke "zeg het maar hoor".
hij "nou, ik krijg vrijdag een nieuwe fiets en die is héél mooi"
Ik zeg "écht waar, gaaf hoor!"
hij " kom jij vrijdag naar mijn fiets kijken?
Ik" ja natuurlijk! ik kom na het werk gelijk kijken!"
hij " JA dan kunnen we samen gaan fietsen!"

Ik moest wel zo lachen, het is wel zo'n lekker manneke, heerlijk onschuldig nog.
Toen pakte mijn broer de telefoon over.
Zegt hij tegen zijn zoontje, "en nou hup terug naar bed jij!"
Hij had hem om 9 uur op bed gelegd, maar kwam om half 10 van de trap af terug naar beneden gelopen. Hij kon niet slapen, en wilde per sé ome yoro bellen om te vertellen van zijn nieuwe fiets. Ik moest en zou vrijdag langskomen om die te komen zien.
Heerlijk, dat zachte en die liefde die ik van zijn kids krijg, echt heerlijk gewoon.
De twee zusjes zijn een paar jaartjes jonger, maar zijn zeker net zo gek met me.
Als ik er ben mogen papa en mama niets meer doen.
Aankleden, helpen met eten, luiers verschonen, haren kammen, tandjes poetsen, boekje voorlezen, maakt niet uit.
Zodra ik bij hun ben dan gaat het van "nééhéé moet ome yoro doen!

onvoorwaardelijke liefde, van die stevige knuffels met die kleine armpjes, die kleffe kusjes met die pekkige smoeltjes, echt super gewoon.

Yoro zei:

onvoorwaardelijke liefde, van die stevige knuffels met die kleine armpjes, die kleffe kusjes met die pekkige smoeltjes, echt super gewoon.

Klik om te vergroten...

Mooi man! Dan weet je weer waar je het allemaal voor doet. Kinderen kunnen zo ontroerend zijn.

Veel succes morgen bij je arts. Ik hoop dat ie een goede stevige stoel voor je heeft :P
Op naar de eindstreep!

Yoro zei:

onvoorwaardelijke liefde, van die stevige knuffels met die kleine armpjes, die kleffe kusjes met die pekkige smoeltjes, echt super gewoon.

Klik om te vergroten...

Ik weet precies wat je bedoelt, fijn is dat hè? Mij geeft dat altijd heel veel energie en een positief gevoel, gebruik dat maar als je je even wat kutter voelt!

Hoe was het bij de arts vandaag?

Groetjes, R@

Ja met die jonge kinderen geeft echt een verrassend goed gevoel
Nooit gedacht, en eigenlijk pas sinds de kinderen van mijn broer geboren zijn heb ik het mogen ervaren. Ik zou het nu voor geen goud wilen missen!

Bezoek aan de arts is heel goed gegaan.
Duidelijke antwoorden op mijn vragen, alle nodige afspraken gemaakt en dingen geregeld.
Ik ben er vertrokken met een goed gevoel en het vertrouwen dit dit voor mij de beste manier is, en dat het zo ook echt gaat lukken.
Ik heb hem eerst uitgebreid verteld hoe de afgelopen maanden verlopen zijn.
Welke symptomen en wanneer, hoe ik me voelde, alles.
Aan de hand daarvan een paar kleine wijzigingen in het schema.
Hier helemaal onderaan dan ook het uiteindelijke definitieve schema.

Samenvatting:

t/m volgende week zondag blijf ik 10mg/dag meet slikken.
Dan de maandagochtend niets, en om 11 uur heb ik dan een afspraak bij de arts.
Dan krijg ik mijn volledige dosis bupe (temgesic) mee voor de rest van de afkick.
Tevens krijg ik dan een recept die ik meteen bij de apotheek op kan halen voor 20 tabletten van 10mg oxazepam. (die wegens de behandeling wél worden vergoed)

Dan diezelfde maandag om 18.00 's avonds mijn eerste 2 pilletjes (0.4mg) bupe.
En later die avond om 23.00 uur weer 2 pilletjes.

Mijn startdosis is de eerste dag dus 0.8mg

De volgende dag (dinsdag) wordt dit verdubbeld naar 4 maal 2 pillen van 0.2 (totaal dus 1.6mg)
Dan heb ik om 15.00 uur mijn tweede afspraak bij de arts om te zien of de dosis goed is.

Vanaf de dag daarna (woensdag) ga ik ieder dag 1 pilletje afbouwen.
tot ik uiteindelijk na in totaal 9 dagen temgesics geslikt te hebben op nul sta.

Gedurende die 9 dagen, en de dag erna krijg ik 20mg oxazepam p/dag.

Naar aanleiding van mijn uitgebreid verslag van de afgelopen 4 maanden,
en het feit dat ik overstap vanaf 10mg methadon is de startdosis zo laag.
Ook om die 9 dagen durende afbouw te vergemakkelijken.
Hoe lager ik start, hoe makkelijker de afbouw.

Er was een verwachting van mijn arts gebaseerd op dit alles, in combinatie van zijn jarenlange ervaring (hij is al bijna 60 jaar, en heeft al jaren in Nederland, maar ook jaren in België als verslavingsarts gewerkt. En die verwachting was dat de overstap op bupe, en de afbouw naar nul hiervan nog best wel eens erg mee kan vallen.
Zeker in vergelijking met de afbouw van de methadon.
Ik ben nog steeds bereid op het ergste, maar heb nu toch weer hoop dat het mee kan vallen, en dat het me iig gaat lukken

Hij begon ook nog over de naltrexon.
Zijn advies was me om het tóch te doen. Niet als implantaat, maar in tabletten.
Dat zouden we nog kortsluiten wanneer ik eenmaal echt op nul sta.

Zo, dat was het weer voor vandaag.
Trusten allemaal

Hé Yoro,

Fijn dat het gesprek zo bevredigend is verlopen!

Bij Miroya hanteren ze ook 8-9 dagen voor afbouw Temgesic en verslavingsarts deed het ook, indien mogelijk voor verslaafde, in 8-10 dagen.

Ik heb het ook altijd zo gedaan met Temgesic.

Nog even en dan sta jij ook op nul!

Slaap lekker!

Thx Ra,

Ik ben nu achteraf ook heel blij dat ik weken geleden al niet met oxazepam begonnen ben.
Toen heb ik het een tijdje echt serieus overwogen omdat ik toen zo'n lange tijd slecht sliep met de afbouw van de meet. Nu ben ik er mezelf heel dankbaar voor dat ik het tóch niet gedaan heb.
Dat geeft me straks, eenmaal op nul, idd de mogelijkheid om ze zonder vergroot risico op verslaving daaraan te kunnen slikken.
Dan zal ik ze zeker zo hard nodig hebben om de redenen die je net al zegt.
als ik nu al weken aan de pammetjes zat, en dan nu de komende weken ook....
dan had ik dáár hoogstwaarschijnlijk ook weer van af moeten kicken.

so far so good, komt nu ineens wel heel dichtbij allemaal hoor.
Ik weet nog goed dat ik de maanden en de weken aftelde, en dan nu ineens 5 dagen
Het einde komt nu pas écht in zicht, dat alleen al geeft moed in zieke tijden.
De wetenschap dat het allemaal niet voor niets is geweest, en dat het binnenkort grotendeels achter de rug is.... heerlijk.
Dan kan ik natuurlijk nog niet achterover gaan zitten, van zo: ik ben clean...klaar.
Neenee, clean blijven op zich wordt ook nog een hele uitdaging.
Nog wel het volste vertrouwen in dat het me gaat lukken, met die instelling ga ik er iig in.
Dat het allemaal niet makkelijk is en vanzelf gaat is duidelijk.
Maar ook om clean te blijven zal ik al het mogelijke in de strijd gooien.
Ik heb al die jaren mijn (wat ik dacht) uitgestippelde lot gevolgd, en nu is het me duidelijk dat je daar zelf ook nog inbreng in hebt. make your own destiny...
half jaartje geleden een horloge gekocht met deze tekst erop, ik vond em gewoon wel mooi.
De tekst begint me de laatste tijd wel erg aan te spreken, vandaar m'n onderschrift met foto.
zelfs al gebeuren er nog zoveel dingen waar je zelf geen invloed op hebt, wat je wél kan beinvloeden is de manier waarop je er mee omgaat!

Oké, ik begin weer slap te lullen, hoogste tijd om nu echt te gaan slapen

Heb je dan écht geen trek of tenminste onrust?

Ik bedoel; ik geloof je wel hoor, deze laatste keer afkicken had ik ook niet echt trek. Maar dat is toch wel bijzonder, in het verleden moest ik tijdens het afkicken bij wijze van spreken mezelf op een stoel vastbinden.

Ik zit nu in een hele andere vibe, van zelfvertrouwen en dat ook écht neer kunnen zetten. En jij hebt dat ook.

Dat vind ik erg fijn, niets praat immers zo fijn als met iemand die hetzelfde doormaakt, maar ook even gemotiveerd is om structureel het roer om te willen gooien.

Ik ben blij dat je er bent. Wilde ik even kwijt

p.s. Waar heb je dat horloge gekocht?
p.p.s. Mooie tatoo! Hoe groot wordt 'ie?
p.p.p.s. Mijn foto van Shawshank is 871x bekeken zag ik net; zal ook wel niet kloppen

Ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik er nooit aan denk.
natuurlijk denk ik nog wel eens van, goh wat was het lekker.'
maar echt serieus overwegen om wat te gaan halen, nee.
Als die gedachte in me opkomt heb ik die héél vlug weggezet tegenover de nadelen.
Dan ga ik ook gewoon weer verder tot de orde van de dag.
Het besluit om het niet te doen is dan immers al gemaakt.
Ik word er dus niet onrustig van.
Ik kan tot nu toe dan ook vrij moeiteloos mijn gedachten verzetten en het zelfs vergeten.
niet echt vergeten, want ik kan het me nog wel herinneren, maar ik denk er dan gewoon echt niet meer aan. werkt tot nu toe prima voor mij.

Tis trouwens iid wel leuk om herkenning te zien bij ons beide.
Allebei in die vibe van zelfvertrouwen en overheersende wilskracht.
Beide de overtuiging om het roer om te gooien en meer dan genoeg juiste motivaties.
juist in die moeilijke periodes of momenten is het wel fijn er met iemand over te praten die toch min of meer hetzelfde meemaakt.

Lang leve het DF

betreft horloge, heb ik bij de carrefour in frankrijk vlak bij parijs gekocht.
betreft tattoo grootte. zal ongeveer van bovenkant schouder tot onderkant van de t-shirt lijn worden.

Beschrijf jouw motivatie nog eens...
(dan kan je het teruglezen als je volgende week op nul staat ).

Waarom wil jij clean blijven?