gaan wij dat nog doen ja de craving blijftI know man, heb de methadon en heroïne afkick allebij meegemaakt dus ik weet hoe ut is...
Ik kan ook wel heel functioneel zijn hoor maar lig ook wel graag te nodden in me bed of op de bank ja. True datje leven lijt je i bed en interessesheb je ook nier mee allen masr op je bed willen liggen
JA T MODDEN WEGDROMEN zijn wel ergfijnIk kan ook wel heel functioneel zijn hoor maar lig ook wel graag te nodden in me bed of op de bank ja. True dat
Dat is inderdaad goed voor een natuurlijke slaap maar moet ook bekennen dat ik me er niet altijd aan houd. Over het algemeen gebruik ik geen middelen om te slapen, maar wel heel af en toe als ik gezegeld heb. Maar dat is sporadisch.Slapen is voor jou vaak lastig heb ik begrepen. Hou je je aan de nummer 1 regeltjes voor een goede nachtrust? Iedere dag zelfde tijd naar bed (voor langere tijd), geen schermen, mindfulness (?). Dit is niet bedoeld als ondervraging op je levensstijl maar sport je? Ben je meerdere uren fysiek bezig op een dag? Anderhalf-twee uren sporten per dag is wat voor mij het verschil kan maken tussen een goede nachtrust en een slechte. Pak de fiets en trap driekwartier zo hard als je kan de verkeerde richting uit, hoofd leeg maken, dan weer een uur rustig waar je moet zijn. Motivatie is een b*tch, maar het helpt me wel om m'n hoofd eens te legen.
Idem (niet per se acid, sws psychedelica). Werkt gewoon heel goed en je hebt niet zoveel nodig als met stims. Met stims accepteer ik liever een nachtje doorhalen.als ik gezegeld heb
Doe mij maar regen. Dat asmr word ik of alleen maar tering geil van als het vrouwen gefluister of iets dergelijks is, of het is irritant.Idem (niet per se acid, sws psychedelica). Werkt gewoon heel goed en je hebt niet zoveel nodig als met stims. Met stims accepteer ik liever een nachtje doorhalen.
Beetje offtopic en alternatieve oplossing misschien, maar dit helpt mij bijzonder goed om te ontspannen voor het slapen/in slaap te vallen.
Mooi gezegd,zo positief. Geen "slachtoffer ", dan ga je het redden. Alleen dan . Jij bent altijd de oplossing. Niemand anders.Ik zit weer zo aan de 100 mg diazepam per dag maar ga nu alles omgooien
Ik heb alle hulp alleen en zelf geregeld en het is mij gelukt ook, strijden en willen en dan kan alles want dit (momenteel) diepste dal ooit waar ik in zit na vorig jaar een opname maar mooiste klim die ik in mijn leven maken
Ja als je 80 bent (word,mischien wat moeilijk) hou je die craving kloptgaan wij dat nog doen ja de craving blijft
Als je een twee keer zo zwaar erin valt dan ga ik strijden en harder hoe slecht het ook gaat ik blijf gaan want elke keer word ik sterker.Mooi gezegd,zo positief. Geen "slachtoffer ", dan ga je het redden. Alleen dan . Jij bent altijd de oplossing. Niemand anders.
Antwoord je nu ook al jezelf?Ja als je 80 bent (word,mischien wat moeilijk) hou je die craving klopt
KloptBetekent benzo misbruik nou dat je voor het recreatieve effect meer blijft nemen? Dus dat wat ik doe geen misbruik ervan is?
Als je dan alleen bij wat grotere buitenshuis activiteiten gebruikt en thuis gewoon de nervositeit uitzit, kun je er best veel voordeel uithalen. Pas dan wel op dat niet ineens alles een buitenshuis activiteit wordt, zoals je dagelijkse blokkie om. En dan zou ik ook zeggen, blijf er juist vanaf op de dagen dat je thuis bent.Ik heb er lang over nagedacht maar ik denk dat ik het vanaf nu vaker ga slikken bij het doen van een activiteit.
Toen ik paar maanden geleden wat weken aan de benzo's zat had ik het echt fijn met dingen doen in mijn leven. Zonder benzos lukt het me soms maar ook veel in de knel.
Vandaag veel last van nervositeit, net lorazepam geslikt en nu zit ik relaxt thuis (wat ik normaal nooit kan!) een film te kijken. Dit wil ik vaker doen, flex activiteiten doen. Dus ik ga het proberen en kijken of het echt m'n leven kan verrijken wat ik denk dat het hiervoor deed en hopelijk kan blijven doen.
Dosis verhogen is echt de valkuil. Maar ik vind het wel goed dat je er met jouw problematiek ook daadwerkelijk veel voordeel uit kan halenBetekent benzo misbruik nou dat je voor het recreatieve effect meer blijft nemen? Dus dat wat ik doe geen misbruik ervan is?
Het is niet zozeer dat je benzo's misbruikt. Je reden kan legit en zeer begrijpelijk zijn maar vergeet niet dat alles wat te mooi lijkt om waar te zijn, dat dus ook niet is.Betekent benzo misbruik nou dat je voor het recreatieve effect meer blijft nemen? Dus dat wat ik doe geen misbruik ervan is?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."