#1
Dat is 10mg. Er gaan 1000mg in een gram.
Diazepam afbouwen - dagboek ;)
64 antwoorden
29 weergaven
18-5-2026
#2
Zo dat is nogal wat. Goed dat je het een plekje hebt gegeven.
Zoals ik elders postte: Je bent niet sterk door nooit te vallen. De kracht waarmee je opstaat telt. Vanaf de grond ontstaat de held (Nelson Mandela)
Zoals ik elders postte: Je bent niet sterk door nooit te vallen. De kracht waarmee je opstaat telt. Vanaf de grond ontstaat de held (Nelson Mandela)
#3
Succes man!! Na 5,5 maand gebruik zou het nog redelijk af te bouwen zijn. Ik zou proberen 0.5mg/week afbouw aan te houden (Mits je niet super angstgevoelig bent). Dit is een rustig tempo waar je lichaam aan kan wennen en uiteindelijk lekker van kan stoppen. Ik ben nu na 2 jaar dagelijks 25-30mg naar 4mg afgebouwd, Heel zwaar en geeft de raarste klachten ooit. Maar we komen er!💪
#4
Yep ik had het door. Ik ben docent Nederlands en cijfers zijn nooit mn sterkste kant geweest 😅. Wordt een retourtje. Fijn dat jij zo wakker bent 👌🙏Dat is 10mg. Er gaan 1000mg in een gram.
#5
Begrijpelijk. Als je een miligrammenweegschaal wil, zoek dan eens op Gemini-20. En we hebben deze gouwe ouwe thread hier ook nog: https://drugsforum.nl/threads/jmths-weegschaal-guide-2018.63479/Yep ik had het door. Ik ben docent Nederlands en cijfers zijn nooit mn sterkste kant geweest. Wordt een retourtje. Fijn dat jij zo wakker bent 👌🙏
#6
Handig, bedankt!Begrijpelijk. Als je een miligrammenweegschaal wil, zoek dan eens op Gemini-20. En we hebben deze gouwe ouwe thread hier ook nog: https://drugsforum.nl/threads/jmths-weegschaal-guide-2018.63479/
Gemini is best prijzig voor iets wat ik misschien niet eens nodig heb. Wat denk je van deze:
Trendfield Precisie Weegschaal 0,001 gram Incl. Batterijen - Digitale Keukenweegschaal... | bol
Trendfield Precisie Weegschaal 0,001 gram Incl. Batterijen - Digitale Keukenweegschaal - Medicijnen, Kruiden, Juwelen - Zwart. Word jij ook gefrustreerd...
www.bol.com
#7
Ik denk ook dat je geen weegschaal nodig hebt. Goedkope miligramweegschalen zijn onder de 10mg niet nauwkeurig.Handig, bedankt!
Gemini is best prijzig voor iets wat ik misschien niet eens nodig heb. Wat denk je van deze:
Trendfield Precisie Weegschaal 0,001 gram Incl. Batterijen - Digitale Keukenweegschaal... | bol
Trendfield Precisie Weegschaal 0,001 gram Incl. Batterijen - Digitale Keukenweegschaal - Medicijnen, Kruiden, Juwelen - Zwart. Word jij ook gefrustreerd...
#8
Denk ook dat je geen weegschaal nodig hebt. Je kunt de kleinste diazepam evt in kwartjes snijden maar kleiner hoeft niet volgens mij.
#9
Laat het vooral over je heen komen. Probeer je niet teveel te focussen op wat er nog gaat komen ja of de nee.
#10
Zo. De kop is eraf en het 'feest' is begonnen. Voor de eerste keer nu 6 dagen consequent dezelfde dosis, iedere avond. Geen geneuzel tussendoor met bijpakken of aanpassen. Gisterenmiddag gewerkt, ik kwam thuis en rillen, koortsig, overal pijn. Op bed blijven liggen, nacht goed geslapen en vanmorgen was het weer weg. Ik verwacht nog veel onverwachte schommelingen of klachten, maar waar ik het meeste van 'baal' is dat ik nu langer bezig zal zijn met afbouwen dan dat ik het gebruikt heb 😅. Namasté, lange adem en alles komt goed. Tot zover. Fijne dag allemaal!
#11
Er heerst ook van alles. Ben je nu over op Diazepam?Zo. De kop is eraf en het 'feest' is begonnen. Voor de eerste keer nu 6 dagen consequent dezelfde dosis, iedere avond. Geen geneuzel tussendoor met bijpakken of aanpassen. Gisterenmiddag gewerkt, ik kwam thuis en rillen, koortsig, overal pijn. Op bed blijven liggen, nacht goed geslapen en vanmorgen was het weer weg. Ik verwacht nog veel onverwachte schommelingen of klachten, maar waar ik het meeste van 'baal' is dat ik nu langer bezig zal zijn met afbouwen dan dat ik het gebruikt heb 😅. Namasté, lange adem en alles komt goed. Tot zover. Fijne dag allemaal!
#12
Ik was al sinds december over op diazepam, alleen heb het te onregelmatig gebruikt. Dan weer wel dan weer niet, meestal 4mg maar dan ineens weer enkele keer 15mg. Dus nu stabiliteit en daarna afbouwen. Ben er zooo klaar mee😂Er heerst ook van alles. Ben je nu over op Diazepam?
#13
Klopt. Thanks. Duurt even voordat ik m'n draai gevonden heb😉 Maar af en toe klagen maar hier ook toch? 🙏Laat het vooral over je heen komen. Probeer je niet teveel te focussen op wat er nog gaat komen ja of de nee.
9 maanden geleden werkte ik 40 uur, druk sociaal leven, bedrijfje liep goed, geen drank, geen pillen, niks aan de hand. En nu effe ander persoon en afhankelijk van... allemaal levenslessen zeggen we dan maar😉
#14
Ah, ja tuurlijk - ben in de war met iemand anders 😊.Ik was al sinds december over op diazepam, alleen heb het te onregelmatig gebruikt. Dan weer wel dan weer niet, meestal 4mg maar dan ineens weer enkele keer 15mg. Dus nu stabiliteit en daarna afbouwen. Ben er zooo klaar mee😂
#15
Maar af en toe klagen maar hier ook toch? 🙏
Absoluut!! Ik doe/deed niet anders.
Het is inderdaad even de draai vinden in de klachten die je kan gaan krijgen. Blijf het vooral lekker delen. Ik vond het fijn om te lezen dat ik niet de enige ben/was die bepaalde dingen ervaarde. Het kan gewoon zwaar zijn, dan is een forum als deze heel erg waardevol. 🍀💪
#16
Yep. Ik heb namelijk teveel geschommeld door de weken heen en bleef last houden bij welke dosering ook. Dus heb een keuze gemaakt en gestart met 10mg. Over een week naar 8mg en hoe lager ik kom des te minder snel ik ga. Ik had geen plan en deed maar wat. Nu heb ik een pillendoosje, plan, structuur, beweeg weer meer, werk weer iedere dag, etc. Komt wel goed maar kost even acceptatie.Ik wens je veel sterkte toe!
Ik kom er alleen niet goed achter wat je precies doet.. ben je nu vanaf 10 mg/ dag aan het afbouwen? Nee toch?
Succes!
#17
Maar dan ben je begonnen met verder opkrikken van je dosis als ik me niet vergis. Geen ramp, maar wat je deze dagen dan hebt gevoeld ipv ontwenningsverschijnselen zijn dan eerder overdosis verschijnselen.
Maar ok, go for it!
Maar ok, go for it!
#18
Zou goed kunnen en de meningen zullen verschillen, maar ik wil liever dit dan doelloos doorgaan zonder enige kennis etc. Ik wilde niet riskeren dat ik net te weinig nam en niet kon werken.Maar dan ben je begonnen met verder opkrikken van je dosis als ik me niet vergis. Geen ramp, maar wat je deze dagen dan hebt gevoeld ipv ontwenningsverschijnselen zijn dan eerder overdosis verschijnselen.
Maar ok, go for it!
#19
overdosis verschijnselen.
Dit betwijfel ik eerlijk gezegd. Als je altijd heb gewisseld in doseringen kan je zeker klachten krijgen bij het stabiliseren van de dosering.
Er is geen sterkte verhoging geweest namelijk?
#20
Ja, ik overdrijf, maar als je Benzodiazepines wilt afbouwen en je zit op ongeveer 40 mg/ week en je gaat naar 70mg/ week om te beginnen met afbouwen..Dit betwijfel ik eerlijk gezegd. Als je altijd heb gewisseld in doseringen kan je zeker klachten krijgen bij het stabiliseren van de dosering.
Er is geen sterkte verhoging geweest namelijk?
Het valt heel erg mee natuurlijk en allemaal gelukkig geen hoge doseringen, maar het lijkt wel een beetje op.. "Nog even relaxen voordat de storm begint.."
en waarschijnlijk ook een prima manier van aanpak. Gezien iedereen anders is, als je het op deze manier doet, ook top, zolang je er vervolgens tevreden mee aan de slag kunt gaan.