Na 3,5 jaar weer aan de speed.

Mindless zei:

Dankje, daar kan ik me op zich wel wat bij voorstellen. Maar ik zou het denk ik te riskant vinden.

Ik denk dat je er toch op de een of andere manier doorheen moet gaan en alle verleidingen moet weerstaan. Sterkte in ieder geval.

Klik om te vergroten...

Het is bij sommige angststoornissen erg goed om iets bij je te hebben. Als je in zo'n fase zit dat je bang bent een paniekaanval te krijgen, angst voor angst zeg maar, dan wil het juist wel eens helpen. Je bent dan namelijk minder bang voor een paniekaanval omdat je toch iets bij je hebt dat de aanval kan stoppen. Doordat je minder bang bent is de paniekaanval ook verder weg.
Maar dit gaat natuurlijk niet werken als je verslavingsverleden hebt met het bewuste middel. Dus erg voorzichtig zijn.

Helemaal juist! Zo zie ik het ook!
Is het in dit geval geen mogelijkheid om een ander! Angstremmend middel bij je te hebben?
Het middel waaraan je verslaafd bent, lijkt me dus geen goede keus.

Yceman224 zei:

Zoek een vrij eenvoudige bezigheid, zo als een reparatie klusje, iets gaan doen (buiten) of zelfs een telefoontje, dat leidt de nare gedachtengang af.
Dat werkt, echt waar

Klik om te vergroten...

Dit zijn inderdaad goede manieren. Heb bezigheden genoeg om te doen.

Yceman224 zei:

doe die zooi die je nog hebt, met een ritueeltje verdwijnen!

Klik om te vergroten...

Vraag me morgenavond hier nog eens een keer naar. Heb nu nog een halve gram weed liggen die nog weg moet.

Mindless zei:

Ik denk dat je er toch op de een of andere manier doorheen moet gaan en alle verleidingen moet weerstaan. Sterkte in ieder geval.

Klik om te vergroten...

Dat is de enigste manier vrees ik. Thnx

Vandaag dus weer last van kriebelende hoofdpijn maar verder nog geen bijzondere klachten. Heb heel de dag gewerkt en vanavond nog gewerkt met vrienden. Dag 1 is weer voorbij gelukkig. De rest van de week is savonds al gevuld met werk/hobby.

Weed is weg. Heb het in een rvs kokertje gedaan, aan beide kanten dicht gelast en vervolgens vanavond van de brug in het water gegooid.
Voelde wel goed en toch ook weer niet want zit nu dus echt zonder iets in huis. Maar denk ik nu, moet toch wel weer zonder iets te gebruiken mezelf kunnen zijn?

Vandaag heel de dag gewerkt van 6 sochtends tot 9 uur savonds. Nog steeds kriebelde hoofdpijn achter mn voorhoofd. Met een koud washandje erop is echt heerlijk. Dag 2 is ook weer voorbij.

Donderdag,vrijdag en zaterdag was ik een beetje futloos. Niet echt depri ofzo maar gewoon somber. Laatste dagen veel geslapen en voel me al weer wat positiver als de laatste paar dagen. Verder heb ik het gevoel dat afgelopen week wel 3 weken geduurd heeft. Pfff echt de tijd kruipt zomaar voorbij. Tot nu toe nog niks gebruikt en ook nog geen verleiding gehad.

Zeelanddude zei:

Heb het in een rvs kokertje gedaan, aan beide kanten dicht gelast en vervolgens vanavond van de brug in het water gegooid.

Klik om te vergroten...

Opzich goed dat je het hebt weggegooid als je van de verslaving af wilt. Maar waarom de natuur vervuilen terwijl je ook gewoon alleen de wiet had kunnen weggooien wat gewoon normaal afgebroken wordt. Ik snap het niet en vind dit persoonlijk echt zonde van de natuur...

Psychedelibee zei:

Opzich goed dat je het hebt weggegooid als je van de verslaving af wilt. Maar waarom de natuur vervuilen terwijl je ook gewoon alleen de wiet had kunnen weggooien wat gewoon normaal afgebroken wordt. Ik snap het niet en vind dit persoonlijk echt zonde van de natuur...

Klik om te vergroten...

Ik snap het wel. Symbolisch i guess

Zwijgrecht zei:

Ik snap het wel. Symbolisch i guess

Klik om te vergroten...

Je kunt toch ook gewoon symbolisch de wiet weggooien zonder de natuur te vervuilen...

Psychedelibee zei:

Je kunt toch ook gewoon symbolisch de wiet weggooien zonder de natuur te vervuilen...

Klik om te vergroten...

Is ook zo. Persoonlijk zou ik het ook niet zo doen, maar snap de gedachtegang wel.

En liever een RVS buisje dan een plastic zak, dat dan weer wel

Zwijgrecht zei:

En liever een RVS buisje dan een plastic zak, dat dan weer wel

Klik om te vergroten...

Beter dan plastic ja, dat dan weer wel...

Hoofdpijn is zo goed als weg en zit nu weer in de periode dat ik een kort lontje heb. Weet dit dus nu en probeer wat voorzichtig te wezen met omgang met de mensen om me heen en niet alles als een aanval te zien.
Heb nog een paar heerlijke repen chocola gekocht 85% cacao. Verder niet zo heel veel te melden eigenlijk als dat dag 3 ook weer voorbij is.

Paar dagen rust pakken, goed eten, slapen. Dan kijk je er alweer heel anders tegenaan. Moeheid, uitgeput lichaam, etc kunnen heel veel met de mind doen. Uitgerust, wat opgefrist en een paar dagen compleet nuchter kunnen het een heel stuk minder erg laten lijken dan nu, en kan je het waarschijnlijk een stuk beter aan. Na een tijd gebruiken ---> weinig slapen ---> uitgeput raak je een beetje vervreemd van je nuchtere zelf. Weet zeker dat het een stuk behapbaarder lijkt als je je lichaam wat rust geeft.

Kracht en wijsheid

Vandaag ging het best goed. Wel wat vaag in mn hoofd en af en toe stekende hoofdpijn. Net alsof er aan mn haren wordt getrokken vanuit de binnenkant. Moet morgen toch nog gaan werken. Ben benieuwd, de echte kater moet nog komen.

Toch is gisteravond wel een goeie avond voor me geweest. Hier typen over wat er rond gaat in mn hoofd doet al veel voor me. Heb er op dit moment gewoon veel motivatie om geen speed of weed te gebruiken.

Strijden jongen!
Goed dat je dit opschrijft. Schrijven kan inderdaad vet veel helpen.
Speed is lekker. Zo lekker dat je het zelfs gebruikt als het eigenlijk helemaal niet zo lekker is.

Je kan dit defeaten!
Probeer ergens afleiding in te zoeken. Ga chillen met friends die nuchter leven en wees gewoon open en eerlijk over je gebruik tegen mensen die niet anders naar je gaan kijken als je dat doet.

Met hulp is het zoveel makkelijker..

Nu dus plusminus 5 dagen niks gebruikt en tot nu toe nog geen serieuze cravings gehad naar speed of weed. Nuchter gaan slapen is gewoon bagger maar nuchter wakker worden is bijna feest
Merk wel aan mezelf dat ik nog wel een beetje een kort lontje heb naar andere mensen toe. Heb normaal echt veel geduld en begrip voor dingen maar dat is nog niet helemaal terug.

Weet van mezelf dat het pas echt moeilijk gaat worden na 2 weken niks gebruiken. Ik ga hier gewoon neerzetten wat er gaat gebeuren.

Zodra je het hebt gekocht doorspoelen. Ga je opnieuw halen terug doorspoelen. Mindfuck. Trukje om verplicht te ontnuchteren. Fuck your brains.

Nog steeds goed op pad. Geen alcohol,speed,SOS of weed gebruikt. Mijn omgeving begint het nu ook te merken dat ik aan het veranderen ben. Reacties als: je ziet er beter uit enzo heb ik al van verschillende mensen gehoord. Geeft een goed gevoel

Hoe is het met je gabber?
Na 2 weken is het puur psychologisch. Jij bent de baas over je eigen hoofd en wil dus je kan dit man. Je moet niet denken Of dit je gaat lukken, maar Hoe het je gaat lukken. Wat je valkuilen en triggers zijn, en je zwakke punten proberen. Zie het als een uitdaging, een wedstrijd die je kan winnen maar waar je niet onbezonnen inrent of een gevecht waar je hard voor traint en naar toe leeft.

Vergeet die onzin als door de wc spoelen als je het koopt. Dan zoom je namelijk in op wat als en creeer je voor jezelf een negatieve prikkel erbij

Komt goed man, is gewoon een strijd met jezelf die je moet winnen en simpelweg uitzitten en onthoudt, elk uur zonder is weer een uurtje dichterbij je goal en je zelfvertrouwen en zelfkennis groeit met de dag waardoor het minder lastig wordt.

weet dat het geen leuke plek is om vandaan te komen. Maar heb daar lekker schijt aan en verander als vanzelfsprekend weer langzaam terug in de oude jij.
Nou ehm genoeg slap genuild en als ik wat voor je kan betekenen weet je me vast wel te vinden.
Later!

Zwijgrecht zei:

Hoe is het met je gabber?
Na 2 weken is het puur psychologisch. Jij bent de baas over je eigen hoofd en wil dus je kan dit man. Je moet niet denken Of dit je gaat lukken, maar Hoe het je gaat

Klik om te vergroten...

Thnx man dat je ff vraagt aan me. Gaat de goede kant op met me. Heb nog steeds niks gebruikt en ook nog steeds geen serieuze cravings gehad.
Afgelopen vrijdagavond was wel ff lastig. Was op een plek waar er dus letterlijk een emmer vol ( ja gewoon zo een bouw emmer) weed stond. Dus toen kwam er wel even zin om een jointje te gaan roken maar heb me omgedraaid en in de auto gestapt en weg gereden.

Ik ken mn valkuilen ondertussen, kan ze niet allemaal ontwijken maar ben wel bewust ervan. Alcohol is er 1 en dat sla ik nu ook bewust af. Daar heb geen problemen mee en dronk ook helemaal niet veel of regelmatig maar ik weet van mezelf zodra ik 2 of 3 bier op heb heel anders ga denken over iets erbij te gebruiken.

Kopen en door de wc gaan spoelen werkt niet voor mij, heb nog steeds een restje speed, SOS en weed liggen maar heb er gewoon geen belangstelling voor.

Zit nu dus op 21 dagen zonder alcohol en 10 dagen zonder speed,SOS en weed.

De dealer heeft beloofd dat hij geen contact met mij legt en dat is ook wel fijn. Heb hem gewoon verteld dat ik dus stop. Krijg nu dus geen berichtjes meer van hem.

Nummers verwijderen/blokkeren enzo werkt ook niet voor me. Zodra ik beslis dat ik iets wil of juist niet wil lukt het me toch wel om het te krijgen of juist niet.

Vanavond zijn er vrienden langs geweest waar ik normaal gesproken altijd mee blow. Heb gelijk gezegd toen ze binnen kwamen dat er bij mij binnen niet meer geblowd wordt.
Was eerst bang dat als ik die mensen zou zien dat ik cravings zou gaan krijgen maar dat kreeg ik dus niet. Hun hebben wel bier gedronken maar ikzelf niet. Was toch nog een gezellig avondje ook zonder te blowen.

Er is nu echt een knop om bij mij qua speed, SOS en weed gebruiken.

Voel mezelf nu ook zoveel beter zonder vanalles te gebruiken. Zal niet gelijk zeggen dat het al helemaal uit mn systeem weg is maar heb het idee dat het de goede kant op gaat

Lichamelijk veranderen er ook dingen. Eet meer, vind andere dingen lekker die ik eerder niet zo lekker vond. Laat wel veel meer scheten als eerst XD mayby to much info. Heb zelfs het idee dat de kleur in mn gezicht verandert.

Al met al knap ik alleen maar op volgens mij.