Nee, gewoon uitzitten. Het is even vervelend, maar het komt vanzelf wel weer goed.Jeany_dijk zei:Want als je slecht slaapt gebruiken jullie dan wel eens een slaap pil..
Dat lijkt in het begin inderdaad het moeilijkst, maar ook dit is peanuts. Het lijkt uitzichtloos omdat hij nu het gevoel heeft dat hij al die momenten waarop hij normaal zou blowen nu zou moeten opvullen met iets anders. Ook dit gaat vanzelf wel weg, je hoeft niet iets te gaan doen zoals gelijk overdreven sporten ofzo, daar heeft hij waarschijnlijk in het begin toch geen zin in. Doe gewoon niks. Kijk een filmpje, internet wat, wacht op het moment dat hij blij is dat hij niet meer blowt, want die gaat er echt wel komen.Jeany_dijk zei:en hoe maak je een leuke dag besteding voor iemand.. Ik kan me prima zelf vermaken maar hij zegt niks leuk te vinden...
Jeany_dijk zei:EEEEHHHUUU.. Hij is wel een beetje vervelend tegen me.. Heeft al een paar angst aanvallen gehad.. Ook kan hij niet heel de week terecht bij de hoop, dus zit hij vandaag en morgen heel de dag thuis.. Hij slaapt heel erg slecht, heb hem al naar de bank verbannen omdat hij zo ligt te woelen.. Vanacht is hij heel de nacht wakker geweets, Dus nu hoop ik dat hij vanavond lekker zal slapen en heel de dag een beetje loom is..
Maar hij valt me wel erg tegen.. Het is wel heel erg zwaar om er vanaf te komen voor hem..
niet alle blowers zijn luierikken..lysergine25 zei:Jeany_dijk zei:EEEEHHHUUU.. Hij is wel een beetje vervelend tegen me.. Heeft al een paar angst aanvallen gehad.. Ook kan hij niet heel de week terecht bij de hoop, dus zit hij vandaag en morgen heel de dag thuis.. Hij slaapt heel erg slecht, heb hem al naar de bank verbannen omdat hij zo ligt te woelen.. Vanacht is hij heel de nacht wakker geweets, Dus nu hoop ik dat hij vanavond lekker zal slapen en heel de dag een beetje loom is..
Maar hij valt me wel erg tegen.. Het is wel heel erg zwaar om er vanaf te komen voor hem..
Je moet niet alles pikken he, woont hij bij jou in ?
Betaal jij alle kosten ?
Je moet ook voor jezelf rechtvaardig zijn, liefdesverdriet is tijdelijk.
Er zijn zat hardwerkende mannen die niet blowen, helaas kijken die veel voetbal en zuipen zij zich klem.
Sterkte
bonnie
Afghaan-Gek zei:suiker maakt overactief.laat op de avond televisie kijken ook...
als je vriend zo veel last van angsten kan hebben : pompoenpitten+visolie innemen dagelijks bij het ontbijt.
de visolie en magnesium hierin zal op den duur een kalmerend effect hebben.
smorgens geen koffie bij het opstaan, eerst thee.
dat maakt spieren kalmer=minder spanning.
yoga kent houdingen die je kunnen kalmeren: zeker moeite waard!
het blowengeeft balans en rust.als dat ritueel wegvalt kan je baat hebben bij andere rituelen.
zoek naar manieren om de rust in een vaste vorm te gieten.
gewoon elke dag op zelfde tijdstip alles doen werkt prima als je niet zo aan rituelen doet naast blowen.
Rust .Reinheid.Regelmaat.
Dat is van belang voor hem nu.
misschien de slaapkamer oprissen/opknappen.
sauna-abonnement erbij?
en dan ook echt elke week gaan he?
je lichaammaakt zelf ook cannabidoiden.
als je niet high zou worden van wiet zou dat niet gelden.
elke drugs die " werkt" maak je zelf ook aan.
visolie helpt je eigen endo-cannabidoiden opnieuw te maken .
als je genoeg yoghurt eet( bevat precursors van neurotransmitters) is het ook makkelijker happy zijn..
mocht ik meer tips herinneren zet ik ze wel hierbij.
Jeany_dijk zei:Verder gaat het erg goed, alleen ik ben wel erg aan het controleren merk ik wel.. Kijken of hij toch niet blowd, en of hij wat in zijn zakken heeft.. Is dat erg?? Of is het juist normaal???
groetjes
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."