#1
Je denkt, ik open een nieuw topic, stel exact dezelfde vraag en krijg totaal andere antwoorden?
Niemand hier gaat je exact vertellen hoe dat is gekomen. Wat je kunt doen is eventueel teruggaan naar de dokter, komt daar niets uit: rustig blijven onder dit alles. Word je bewust van je ademhaling: adem diep in door de neus, laat de adem tot diep in je buik gaan en adem uit door je mond. Doe dit 3 keer en zie hoe dit je kalmeert. Stop met piekeren.
Je af blijven vragen hoe dit is gekomen gaat niets helpen. Niets.
Niemand hier gaat je exact vertellen hoe dat is gekomen. Wat je kunt doen is eventueel teruggaan naar de dokter, komt daar niets uit: rustig blijven onder dit alles. Word je bewust van je ademhaling: adem diep in door de neus, laat de adem tot diep in je buik gaan en adem uit door je mond. Doe dit 3 keer en zie hoe dit je kalmeert. Stop met piekeren.
Je af blijven vragen hoe dit is gekomen gaat niets helpen. Niets.