Bekijk bijlage 54508
Ken je de paniekcirkel? Ik denk dat die voor zichzelf spreekt en anders stel gerust een vraag als je het niet snapt😊
Het is in dit geval niet perse een ‘onschuldig’ symptoom want het komt voort uit drugs gebruik maar het is niet iets wat gek is na gebruik. Grote kans dat als je het wat meer kunt loslaten en je goed voor jezelf zorgt de klachten zullen afnemen. Mocht je het echt niet vertrouwen kun je medische hulp inschakelen.
Na wat ademheidsoefeningen gaat het al een stuk rustiger met me. Ik zal proberen de komende tijd angstige activiteiten te vermijden want ik merk dat er hier een link tussen zit met mijn gedachten/paniek en mijn klachten. De paniekcirkel herinner ik mij uit mijn verleden en kan ik mijn gedrag hier zeker op terugzien.
Hier kamp ik in mijn dagelijkse leven op (Wel op een mindere mate, maar ik denk dat je dan ook niet geconfronteerd word met het feit dat er echt catastrofische gevolgen aan kunnen vastzitten) ook mee, wat dan gaat zorgen dat ik in die gevallen klachtgevende situaties ga proberen te vermijden.
Normaliter niet al te slim, want dat maakt alleen de angst maar groter is mij verteld.
Maar wellicht denk ik dat het in dit geval juist een moment van clariteit voor mij heeft gebracht: want alhoewel ik het echt kut vond merk ik wel dat ik echt cravings krijg nu bij de comedown, en als ik dan nu ervaringen van beginnende gebruikers waar ervaringsdeskundigen hieraan kunnen herkennen en ik dit ook doe begin ik een beetje na te denken zo van: dit is het pad waar je naartoe gaat, is dit wel wat ik wil? Wil ik híérom echt gewoon mijn lijf staan verkutten? Ik heb al een predispositie voor angst en om dan verslaafd te zijn aan iets dat je zo erg en heftig kan beinvloeden vind ik niet een goed idee. Ik zeg dit omdat, hoe kut het ook is om toe te geven, ik gewoon merk dat ik het weer wil. Vraag me dan ook niet hoe maar ik vond het zo'n kutervaring maar ik heb er gewoon wel echt cravings naar krijg en mijzelf al begin te herkennen in andermans verslaving na maar 3x stims the hebben gebruikt.
En dan even heel direct en recht doorzee: Het lijkt me niet verstandig als je blijft experimenteren met drugs. Het is deze ellende echt niet waard. Ik zou wat je nu nog in huis hebt door de wc spoelen.
En dan nog dit. Dit gedachte had ik ook eerder vanochtend. Ik vind het alleen echt erg dat toen ik de gedachte kreeg ik gelijk in een soort van defensie sprong en een excuus bedacht van OH MAAR DAT IS TOCH NIET NODIG MEIS DAS TOCH ZONDE VAN AL DAT GELD JOH BEN JE GEK terwijl ik me eigenlijk vanbinnen dondersgoed realiseer dat het geld op moment van aanschaf al is verspild en het uitendelijk wel nemen of weggooien niet het geld terugbrengt, alleen een kortdurende roes om maar om dit feit niet te hoeven denken. Verder weet ik niet of ik mijn gebruik daadwerkelijk zo infrequent zou kunnen blijven houden, maar ik ben echt wel fucking blij dat ik dit nu inzie en niet wanneer het erger was geworden. Want met 4x per jaar ben ik echt wel minstens 2 jaar bezig met proberen en dan verwachten dat ik naast de craving de resterende 357 dagen niet aan drugs denk lijkt mij overigens vrij klein;
Ik zie eigenlijk maar 3 paden splitsen vanaf het moment waar ik op dit moment sta:
Of ik werk mijn lijf ziel en geest naar de tering met chemisch troep waar ik dan afhankelijk van wordt; klinkt als de hel waardoor zowel mijn toekomstige financiele situatie sowieso zal zakken als alles kwijtraak
Of ik toon een superhuman uithoudingsvermogen om dit als een mirakel maar eens in de 3 maanden te proberen; klinkt niet realistisch tenzij ik een tijd lock o.i.d of bij een vriendin leg want ik ga even eerlijk zijn ik ken mijzelf en weet gewoon ook volgens mij echt uit non drugs gedrag dat ik echt veel meer impulsief en eerder op de korte-termijn geoogd ben dan op de lange termijn alleen heb ik dit gewoon mentaal onderdrukt en mijzelf wijsgemaakt dat het wel oke is en dat een keertje wat proberen niets mis kan, super stom natuurlijk maar ja dan ga je ervaringen op het forum lezen en zegt vrijwel iedereen letterlijk hetzelfde en dan ga je zegmaar toch realiseren dat letterlijk iedereen begon met het zichzelf wijsmaken dat ze het wel aankonden.
Of ik spoel al dat spul door de wc; Beste langetermijnoptie omdat ik toch maar weinig heb gebruikt, maar juist dat doet zo'n pijn omdat ik gewoon doodnormaal echt te veel had gekocht maar niet alles heb geprobeerd maar ook realiseer ik me dat dan juist zo'n valkuil kan zijn dat het in huis hebben veel eerder gaat uitlokken tot eerder gebruik
Het is nu nogal overprikkeld in mijn hersenen op dit moment en ik denk aan alles en nog wat, over hoe het nu al zo ver heeft kunnen lopen al. Eigenlijk is het niet een goed idee voor mij om hieraan te beginnen. Dat heb ik eigenlijk altijd al gehoord, zo van je bent er wel je eigen proefkonijn mee, maar dan praat je dat weer goed zo van aaaach weer zo aanstelleeuurrrss kan mij wat schelen ik ga het toch maar 1x gebruiken
![:yum:]()
maar je bent jezelf natuurlijk aan het bedriegen want tegelijkertijd koop je nog wat in poedervorm want ''Ja dat is goedkoper dan pellets'' of ''oh maar dit kan je alleen in poeder krijgen'' en dan heb je gelijk de sunk cost fallacy erbij en ga je het toch opmaken en ja dan heb je zeker wel frequent genoeg gebruikt om verslaafd te zijn. Megadomme keuze geweest uberhaupt rc's te proberen trouwens, ik heb niet eens wat gevonden dat ik echt leuk vond, stiekem is dit eigenlijk een blessing in disguise is want ik heb ook niet 'het' middel gevonden; Waarom wil ik 'het' middel eigenlijk vinden? Waarom wil ik toch door?
Ik denk dat ik het antwoord wel weet; dat waar ik al bang voor was; als ik zo door ga loop ik 100% in een verslaving terecht waar ik niet zelf uit verwacht te ontsnappen.
Ik ga in ieder geval lang lang lang laaaaaang nadenken voodat ik sketchy poeder of pillen waar niks over bekend is in de buurt van mijn gezicht breng de komende maanden. Heel ,isschien dat ik na een maandje of 3 zal proberen het om de 3 maanden te doen maar als het misgaat ik wel gelijkj alles ga dumpen omdat ik dan ook daadwerkelijk merk dat ik het niet aankan? Maar dan realiseer ik mij aan de andere kant weer dat dit gewoon typisch "nog 1tje en dan houd ik op" gedrag is.
In ieder geval voor mij een lange tijdje geen rcs meer want ik merk dat ik dit gewoon niet wil en ook gewoon zo'n gevoel niet nog eens wil voelen, maar dan zit dat stemmetje weer zo van ''ohhh maar je hebt ook een te hoge dosis genomen probeer 't later eens opnieuw met wat minder schat" wat ook gewoon echt verontrustend is, aangezien er risico is van alle kanten om hierin mis te gaan en ik niet weet of ik hierin verantwoordelijk genoeg ben ingesteld hiervoor. En toch dat goedpratertje van ''Nou je hebt nog niet laten zien dat je het niet kan'' Maar dan ga je nadenken en bij de tijd dat je dat normaliter in de gaten hebt is het zeker al te laat
Wel tevreden over mijn zelfreflectie vanmorgen, voelt alsof de heftige beleving of mij wakker heeft geschudt of dat ik erdoor nu 'kut voelen' met rc's associeer maar beter gebruik ik dit ter mijn voordeel voordat ik mijn neus en organen verneuk.
Hoe lang zou het duren na stoppen met gebruik voordat je neus weer heelt? Ik heb er niet veel van gemerkt maar heb een tijd zo'n chemisch kutgeur in me neus dat gewoon ruikt naar zure gif ofzo, ik hoop dat er geen onherdraaibare schade is ontstaan
Wel aardig veel getikt maar dat lucht eigenlijk ook best wel op.
Misschien toch echt geluk bij ongeluk dit?
