Had gisteravond afgesproken met vijf vrienden van me. Op gegeven moment legde eentje een envelopje sos op tafel. In eerste instantie dacht ik erover om naar huis te gaan, maar besloot toch te blijven. Met z'n drieën hebben ze er een aantal keer van genomen, de andere twee en ik deden niet mee.
Kwam tevreden en trots thuis!💪🏻💪🏻
Teveel is fout ik pak 4 jaar dag in dag uit nooit teveel pik
Als je er echt vanaf wil, zoek dan hulp. De kans dat het je alleen lukt is zeer klein. Je kunt voor hulp naar je huisarts, maar een meeting kan ook. Kijk op https://ca-holland.nl of https://nanederland.nl voor een meeting bij jou in de buurt.De laatste maanden gebruikte ik naar mijn eigen zin teveel coke. Er is de afgelopen twee jaar veel gebeurd in mijn leven en ik probeerde het te verdoven. Verkeerde manier natuurlijk en dit zag ik vorige week ook in na 5 dagen achter elkaar te hebben gebruikt.
Ik besloot dat het roer om moest en wil dit zelf doen.
Dat ging vier dagen goed. Maar vandaag was ik zwak en heb ik weer wat besteld en gebruikt. Ergens Ben ik ongelooflijk teleurgesteld in mezelf en wil terug naar het niet gebruiken, aan de andere kant heb ik zoiets van 'het ging vier dagen goed' en je moet niet meteen wonderen verwachten.
Hoe zien anderen dit?
Ergens be
Meestal kost het wel een paar rondes voordat je echt gestopt blijft. Het is zaak om steeds weer hetzelfde cirkeltje te gaan herkennen: een gevoel van onbehagen --> drugs --> tijdelijke ontsnapping --> kater en gevoelens van schaamte --> gevoel van onbehagen --> zin in drugs.De laatste maanden gebruikte ik naar mijn eigen zin teveel coke. Er is de afgelopen twee jaar veel gebeurd in mijn leven en ik probeerde het te verdoven. Verkeerde manier natuurlijk en dit zag ik vorige week ook in na 5 dagen achter elkaar te hebben gebruikt.
Ik besloot dat het roer om moest en wil dit zelf doen.
Dat ging vier dagen goed. Maar vandaag was ik zwak en heb ik weer wat besteld en gebruikt. Ergens Ben ik ongelooflijk teleurgesteld in mezelf en wil terug naar het niet gebruiken, aan de andere kant heb ik zoiets van 'het ging vier dagen goed' en je moet niet meteen wonderen verwachten.
Hoe zien anderen dit?
Ergens be
Thanks voor je reactie, waardeer alle (normale) reacties.Meestal kost het wel een paar rondes voordat je echt gestopt blijft. Het is zaak om steeds weer hetzelfde cirkeltje te gaan herkennen: een gevoel van onbehagen --> drugs --> tijdelijke ontsnapping --> kater en gevoelens van schaamte --> gevoel van onbehagen --> zin in drugs.
Als je die cirkel steeds weer herkent bij jezelf, kun je bij elke stap gaan afvragen 'hoe kan ik dit gezonder oplossen?'
Het is logisch dat je last krijgt van cravings. Ik vind wel dat je er al snel veel last van hebt. Want de cravings zijn normaal gesproken zo'n 2 tot 4 weken het sterkst. Het is goed om in die tijd in je achterhoofd te knopen dat de zin in coke eem bijwerking is van de coke. Bovendien wordt het al snel minder als je er geen gehoor aan geeft. Wel coke gebruiken wekt juist meer zin op, en dan ben je weer terug bij af.
Wat ik me nog wel afvraag is hoe je je sociale omgeving ervaart. Want als ik lees dat je 4 dagen achter elkaar coke gebruikt, dan denk ik 'oei, kennelijk voelt hij zich nuchter echt totaal niet op zn gemak'.
Heb je zelf een idee hoe dat komt?
Ik denk dat het heel belangrijk is om actief te werken aan een leefomgeving waar je je ontspannen en gewenst voelt. Ergens waar je echt jezelf kunt zijn, en waar dat gewaardeerd wordt. Soms is het echt lastig om zo'n omgeving voor jezelf te creëren. Dus dat kan wel wat moeite koste. Des te fijner is het als het uiteindelijk gelukt is om zo'n plek te vinden!
Benieuwd of uw cardioloog uw mening deelt.Teveel is fout ik pak 4 jaar dag in dag uit nooit teveel pik
Okee, goed om te horen! Maar als je een fijne omgeving hebt waarin je je ontspannen voelt, waarom neem je dan middelen als je thuis komt?k heb echter geen moeite met mezelf zijn en heb een erg goede sociale kring. Ik deed het die vijf dagen achter elkaar juist pas wanneer ik 's avonds thuis kwam.
Ik geloof niet dat een fijne omgeving altijd meteen de oplossing is. Sommige dingen zitten van binnen. Daarnaast ben ik niet iemand die heel makkelijk alles deelt.Okee, goed om te horen! Maar als je een fijne omgeving hebt waarin je je ontspannen voelt, waarom neem je dan middelen als je thuis komt?
Okee, je hoeft het ook zeker niet hier te vertellen hoor. Maar het is denk ik wel belangrijk om je te realiseren dat de wil om drugs te gebruiken voortkomt uit factoren die stress veroorzaken. Dat kan mentaal zijn (bijvoorbeeld in het geval van trauma), maar ook sociaal (bijvoorbeeld als je veel stress hebt van werk, of als er ruzies in de familie zijn). Drugsgebruik wordt voornamelijk problematisch als zulke stress wordt ontsnapt met middelengebruik. Dat is een probleem wat centraal staat aan verslaving, en vandaar dus ook mijn reacties en vragen over wat er ten grondslag ligt aan de drive om te gebruiken.Ik geloof niet dat een fijne omgeving altijd meteen de oplossing is. Sommige dingen zitten van binnen. Daarnaast ben ik niet iemand die heel makkelijk alles deelt.
Ik wil deze reactie bij deze nogmaals onderstrepen.Als je er echt vanaf wil, zoek dan hulp. De kans dat het je alleen lukt is zeer klein. Je kunt voor hulp naar je huisarts, maar een meeting kan ook. Kijk op https://ca-holland.nl of https://nanederland.nl voor een meeting bij jou in de buurt.
Als je alcohol drinkt, stop dan een tijdje. Door drinken vervagen grenzen en verwateren goede voornemens. Ik ging bijna altijd m’n dealer bellen als ik een paar drankjes op had.
Mocht je ff willen kletsen - m’n inbox staat voor je open. Ik heb 10 jaar coke gebruikt en ben er nu 21 maanden vanaf.
Je valt in herhaling en ik heb er al op geantwoord. Niet iedereen neemt omdat de omgeving niet goed is.Okee, goed om te horen! Maar als je een fijne omgeving hebt waarin je je ontspannen voelt, waarom neem je dan middelen als je thuis komt?
Oh sorry. Ik denk dat het komt omdat ik de eerste twee zinnen van je post verkeerd hebt geïnterpreteerd.Je valt in herhaling en ik heb er al op geantwoord. Niet iedereen neemt omdat de omgeving niet goed is.
De laatste maanden gebruikte ik naar mijn eigen zin teveel coke. Er is de afgelopen twee jaar veel gebeurd in mijn leven en ik probeerde het te verdoven.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."