#1
zekerHeeft het je wel inzichten gegeven in wat je wel wilt?
ik ga me moeder weer op normale manier helpen en normale dingen doen , en ik sta nog steeds open voor behandeling
Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
3499 antwoorden
898 weergaven
18-5-2026
ik ga me moeder weer op normale manier helpen en normale dingen doen , en ik sta nog steeds open voor behandeling
#2
En voor jezelf nog doelen voor de toekomst?zeker
ik ga me moeder weer op normale manier helpen en normale dingen doen , en ik sta nog steeds open voor behandeling
#3
En voor jezelf nog doelen voor de toekomst?
dit zijn een paar kleine globale doelen alles in kleine stapjes
#4
Wat sporten betreft. Wat vindt jij leuk?Bekijk bijlage 53024
dit zijn een paar kleine globale doelen alles in kleine stapjes
Zoek iets dat bij jou past en wat niet voelt als moeten. Maar iets waar jij plezier uithaalt.
Ga niet naar een gym als kracht training niet jouw ding is. Badminton of tafeltennis whatever magneetvissen wandelen.
Er is meer dan hardlopen fietsen of een gym. đź’Şđź‘Ť
Op deze manier ga je het ook langer volhouden. Succes 🙂
#5
Ga naar een meeting kerel. Andere verslaafden begrijpen je beter dan je begeleiding op drugsgebied.Bekijk bijlage 53024
dit zijn een paar kleine globale doelen alles in kleine stapjes
Narcotics Anonymous Nederland
Ontdek Narcotics Anonymous Nederland, een wereldwijde gemeenschap van herstellende verslaafden. Met 400 wekelijkse bijeenkomsten in Nederland biedt NA een veilige, anonieme plek voor herstel en steun. Gratis en open voor iedereen die worstelt met verslaving.
www.na-holland.nl
#6
Heel knap van je dat je na een fikse periode van zulk heftig gebruik ruim 4 weken gestopt bent geweest! Wel pijnlijk om te lezen dat je een terugval hebt gehad, maar waarschijnlijk leer je hier alleen maar van. Als je het 4 weken kan volhouden, waarom dan nu niet langer? You got this bro! Veel sterkte!
#7
Wat bedoelen ze bij punt 2? Dat jij je moeder ondersteunt? Ik denk niet dat dat de bedoeling is. En bij punt 3 bedoelen ze om het drugsgebruik daarmee te voorkomen toch?Bekijk bijlage 53024
dit zijn een paar kleine globale doelen alles in kleine stapjes
#8
#9
De drie basis principes van herstel zijn:
Eerlijkheid
Bereidwilligheid
Openheid van geest
Die eerste ben je al een eind mee op weg.
Er worden hier veel goede dingen gezegd, maar het is wel nodig om je hier open voor te stellen. In plaats van enkel uitgaan wat jij denkt dat het beste voor je is.
Als laatst mis je de bereidwilligheid nog. Je moet in de actie komen. Pak bijv gewoon de trein naar meetings dat is een begin. Je leven staat zoals hier gezegd wordt: op het spel.
Eerlijkheid
Bereidwilligheid
Openheid van geest
Die eerste ben je al een eind mee op weg.
Er worden hier veel goede dingen gezegd, maar het is wel nodig om je hier open voor te stellen. In plaats van enkel uitgaan wat jij denkt dat het beste voor je is.
Als laatst mis je de bereidwilligheid nog. Je moet in de actie komen. Pak bijv gewoon de trein naar meetings dat is een begin. Je leven staat zoals hier gezegd wordt: op het spel.
#10
Okay đź‘Ť. Geef het een kans, ik hoop dat het helpt.kleine update er is op basis van alle klachten :
fluoxetine, 20mg 1x per dag​
voorgeschreven
#11
dat hoop ik ook
#12
Pas je wel op met drugs die op Serotonine werken? Die kunnen gevaarlijk worden in combinatie met Fluoxetine.kleine update er is op basis van alle klachten :
fluoxetine, 20mg 1x per dag​
voorgeschreven
#13
dat heeft de psychiater ook gezegd , kans op ernstige bijwerkingenPas je wel op met drugs die op Serotonine werken? Die kunnen gevaarlijk worden in combinatie met Fluoxetine.
#14
vind het ergens wel super eng, zeker omdat ze zei dat het eerst slechter kan worden voordat het beter wordt
en psychiater zei deze pil kan je ondersteunen bij je beter voelen, echter moet er ook meer vanuit mezelf komen qua activiteiten zoals sporten e.d minder suiker/caffeine drinken , nog een lange weg te gaan hopelijk geeft dit medicijn de rust/motivatie/zetje in de rug, om met die lange weg te beginnen
en psychiater zei deze pil kan je ondersteunen bij je beter voelen, echter moet er ook meer vanuit mezelf komen qua activiteiten zoals sporten e.d minder suiker/caffeine drinken , nog een lange weg te gaan hopelijk geeft dit medicijn de rust/motivatie/zetje in de rug, om met die lange weg te beginnen
#15
vanochtend dus begonnen met medicatie
en leek wel of ik over de dag steeds meer soort van direct effect merkte iets meer zweten iets meer foggy qua gedachten maar ook ergens meer rust wel af en toe nog beetje huilen maar dat hoort ook bij het clean zijn
nu las ik dat sommige aspecten al direct beginnen en andere na paar weken pas beetje anders beginnen te werken in je brein,
tekst vanuit wikipedia dat sommige aspecten van ssri's gelijk in werking treden
Werking met betrekking tot de serotonerge neurotransmissie, stapsgewijs:
De beĂŻnvloeding van de 5-HT1A-autoreceptoren speelt ook een rol bij de modulatie van angst, agressie, het voedingspatroon, de motoriek en het seksueel functioneren.
De bijwerkingen zijn voor het overgrote deel een direct gevolg van de interactie met de verschillende neurotransmittersystemen.
en leek wel of ik over de dag steeds meer soort van direct effect merkte iets meer zweten iets meer foggy qua gedachten maar ook ergens meer rust wel af en toe nog beetje huilen maar dat hoort ook bij het clean zijn
nu las ik dat sommige aspecten al direct beginnen en andere na paar weken pas beetje anders beginnen te werken in je brein,
tekst vanuit wikipedia dat sommige aspecten van ssri's gelijk in werking treden
Werking met betrekking tot de serotonerge neurotransmissie, stapsgewijs:
- Na toediening blokkeren SSRI’s meteen de serotonineheropnamepomp. Dit veroorzaakt een verhoging van de serotonineconcentratie aan de somatodendritische kant van het neuron.
- Somatodendritische serotonine-1A-receptoren (5-HT1A-autoreceptoren) gaan een interactie aan met de serotonine waardoor het neuron presynaptisch minder serotonine afgeeft.
- Na verloop van tijd (weken) worden deze 5-HT1A-autoreceptoren ongevoelig voor de lokaal verhoogde hoeveelheid serotonine, en de hoeveelheid receptoren neemt af. Gevolg zijn meer actiepotentialen, en aan het axonuiteinde van de zenuwcel wordt meer serotonine afgegeven de synapsspleet in.
- De laatste stap is het ongevoelig worden van de postsynaptische serotoninereceptoren. Hierdoor stijgt de hoeveelheid serotonine in de synapsspleet. Dit zou bijdragen aan het antidepressieve effect van de SSRI's en het voorbijgaande karakter van een aantal bijwerkingen.
De beĂŻnvloeding van de 5-HT1A-autoreceptoren speelt ook een rol bij de modulatie van angst, agressie, het voedingspatroon, de motoriek en het seksueel functioneren.
De bijwerkingen zijn voor het overgrote deel een direct gevolg van de interactie met de verschillende neurotransmittersystemen.
#16
geen idee wat ik er nog van moet denken
best wat hoofdpijn soms tussendoor vaak moeier dan normaal en af en toe sombere gedachtes
alleen mijn psychiater zei ook het wordt eerst slechter voordat het beter wordt en met die gedachten blijf ik doorzetten deze keer wel met medicatie
best wat hoofdpijn soms tussendoor vaak moeier dan normaal en af en toe sombere gedachtes
alleen mijn psychiater zei ook het wordt eerst slechter voordat het beter wordt en met die gedachten blijf ik doorzetten deze keer wel met medicatie
#17
Klinkt als best prima, echt. Stuur me later even een berichtjegeen idee wat ik er nog van moet denken
best wat hoofdpijn soms tussendoor vaak moeier dan normaal en af en toe sombere gedachtes
alleen mijn psychiater zei ook het wordt eerst slechter voordat het beter wordt en met die gedachten blijf ik doorzetten deze keer wel met medicatie
#18
Meet je via horloge?weet nog steeds niet wat ik er van moet denken rem slaap was een stuk minder dan normaal
45min ipv 1 uur en 20/30 min, en extreem lucide gedroomd vanochtend (was wel een seksueel getinte droom dus was wel leuk, beetje jammer dat je dan net op een verkeerd moment wakker wordt :P ) verder heel erg moe en best wat hoofdpijn maar heel erg met up and down qua emotie
#19
zeker , fitbit versa 2
#20
Kijk eens een weekje niet op je log van je horloge en noteer op papier hoe jij je voelt en geef het een cijfer. En na een weekje ga je het vergelijken met je horloge.