Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)

MR_CHIP zei:

........en ik moet leren te ervaren dat de neiging om te willen gebruiken komen en gaan...........

Klik om te vergroten...

Noot
Cravings zul je nog heel lange tijd blijven krijgen inderdaad.
Bereid je hier maar op voor!
Maar ga de trigger momenten zoveel mogelijk uit de weg en besef dat een craving ook weer overgaat.
Ga zo door je bent goed op weg!

ik ga weer posten elke dag of ik nog clean ben al is dat ook mee voor mezelf als soort van dagboek 16 dagen clean

nog clean niet echt veel gedaan vandaag en alles voelt effe weer saai aan maar ik weet dat dit tijdelijk is , ik moet en zal clean blijven

Dit is een goede instelling!
Vermijd zoveel mogelijk triggers

Ik vind je onwijs sterk.

dank jullie wel die woorden doen me goed ,nu vandaag bij moeders maar dat gaat ook lekker niks niet praten over problemen als ik met haar ben , dat laat ik bij hulpverlening

Ja lijkt me beter. Gelukkig heb je hulpverlening.
Misschien heb je interesses die je met je moeder deelt, honden, katten, iets op tv. Houd het maar ff luchtig.

samen koken wandelen serie kijken muziek luisteren dat soort dingen

nog steeds clean
en bloedgeprikt in het ziekenhuis samen met een begeleider van de woonvorm in haar eigen vrije tijd/dag 🥰

nog steeds clean , voor de rest niet veel te zeggen.1 ding jawel alles begint echt steeds saaier te worden maakt niet uit wat het is , ugh ik haat deze fase waarvan ik diep van binnen weet dat die tijdelijk is

MR_CHIP zei:

nog steeds clean , voor de rest niet veel te zeggen.1 ding jawel alles begint echt steeds saaier te worden maakt niet uit wat het is , ugh ik haat deze fase waarvan ik diep van binnen weet dat die tijdelijk is

Klik om te vergroten...

Mwa ik vraag me af of het een fase, want ik voel me al weken zo. Dat het leven eigenlijk best wel saai, elke dag hetzelfde en eigenlijk maar heel weinig tijd hebt voor dingen die JIJ echt leuk vind en wilt doen. Vaak de tijd die je over hebt ben je of te moe of bezig met andere bezigheidjes die voorrang hebben en netto houd je niks over.... pfff welkom in mijn gedachtes

ik ben wel eens 4 a5 weken clean geweest en toen kwam het gevoel van dingen mimder saai vinden weer terug

MR_CHIP zei:

nog steeds clean , voor de rest niet veel te zeggen.1 ding jawel alles begint echt steeds saaier te worden maakt niet uit wat het is , ugh ik haat deze fase waarvan ik diep van binnen weet dat die tijdelijk is

Klik om te vergroten...

Koffieb00n zei:

Mwa ik vraag me af of het een fase, want ik voel me al weken zo. Dat het leven eigenlijk best wel saai, elke dag hetzelfde en eigenlijk maar heel weinig tijd hebt voor dingen die JIJ echt leuk vind en wilt doen. Vaak de tijd die je over hebt ben je of te moe of bezig met andere bezigheidjes die voorrang hebben en netto houd je niks over.... pfff welkom in mijn gedachtes

Klik om te vergroten...

Herkenbaar! Ik heb ook lang het leven vol adrenaline gemist (en stiekem nog weleens) maar als je echt diep hebt gezeten dan ga je het saaie leventje uiteindelijk wel waarderen.

Bij mij gaat het een beetje op en af maar het missen van het leven met drugs word langzamerhand wel iets minder. Maar als je eenmaal verslaafd bent zul je het onbewust altijd wel een heel klein beetje blijven missen denk ik.

En vergeet niet: jullie zijn goed bezig toppers!💕

Oh same here. Ben benieuwd.

MR_CHIP zei:

ik ben wel eens 4 a5 weken clean geweest en toen kwam het gevoel van dingen mimder saai vinden weer terug

Klik om te vergroten...

Je bent goed bezig, fijn om te lezen. Nog een lange weg te gaan voor je, maar hoop dat je ook af en toe trots voelt hoe je het nu doet.

@Koffieb00n @MR_CHIP het zou de muurfase van herstel kunnen zijn, die duurt meestal eenn maand of twee.

Torchic zei:

Voornamelijk dankzij jezelf!

Klik om te vergroten...

ja das wel waar ja ik voer ze uit , ik , die clean wilt blijven

en nog steeds clean vandaag bij moeders geweest terwijl ze alcohol dronk waar ik bij aan tafel zat gelukkig kan ik steeds meer denken van ik ga voor mijn herstel laat ik zorgen dat ik clean blijf ik doe dat voor mezelf , best vaak effe in me hoofd tot mezelf moeten komen maar het is toch echt zo dat zucht komt en gaat , nu ben ik heel erg blij dat ik nog steeds nuchter ben en mensen om me heen ook positiever tegen me gaan doen weer

wat ik ook wel mooi vind is dat ik vandaag toen ik bij moeders was wel 1 uur lang met de katten heb gespeeld en daarbij voeld ik diepe blijdschap (ik was ooit bang dat ik mijn dopamine receptoren compleet had vernield permanent ) alleen na vandaag weet ik dat ze kunnen herstellen alleen gaan dit een stuk minder snel dan dat van drugs af zou komen alleen deze blijfschap voelt veel echter en er gierde echt adrenaline/goede spanning door me lichaam
dat ik het af en toe somber inzien hoort bij het leven en daar moet ik als persoon mee leren omgaan de wereld en daarmee emoties zijn nog niet zo slecht (vervelend soms dat wel maar het leven bestaat gewoon uit up an down )

ook fijn dat ik veel support om me heen heb van begeleiding (en niet meer de gedachten : ooh die gaat naar zijn moeder, geen idee of die nog wel clean zal zijn de volgende dag... vanochtend ook de goedbedoelde vraag "je gaat toch niet drugs halen bij je moeder ? " die vraag voelde als een steek maar bevat een kern van waarheid, ik kan dingen dag voor dag steeds beter met al dan niet kleine stapjes


we komen er wel het is een helse strijd voor mij gevoel dan , zeker met 17okt (wat al over 10 dagen is gaat best snel ) met een intakegesprek om eindelijk diep in te gaan op het geen waardoor mijn gebruik om is gegaan tot verslaving namelijk : TRAUMA'S al sta ik hier dubbel tegen over
1 ik ben blij dat het eindelijk gaat beginnen
2 ik ben heel bang met wat er allemaal omhoog gaat komen, maar ik kan er niet eeuwig voor weg blijven lopen die trauma's zitten er en erover praten uiteindelijk is de enige uitweg


en ohja ook leuk ding ik heb dus al de tijd dat ik clean ben geen porno meer gekeken
hooguit 1x per dag fappen maar zelfs dat sla ik soms 1 dagen over ivm dat een trigger voor craving naar drugs is

dag 23 nog steeds clean 👑