zandzakje

"Wat goed dat je stappen hebt gezet! Ik denk dat je jezelf daarmee erg helpt. Wat betreft je vraag, fysiek en mentaal zijn er heel veel aanpassingsvermogen. Om een voorbeeld te geven: als iemand een beroerte krijgt zijn er hersencellen doodgegaan die een bepaalde functie hadden. Zo kunnen soms mensen opeens niet meer hun hand gebruiken. Toch is er deels herstel mogelijk waardoor die mensen hun hand weer (deels) kunnen gebruiken. Wat dan wel belangrijk is is dat aan de randvoorwaarden wordt gedacht, heel cliché goed eten, slapen, sporten, invulling etc. Waardoor denk je dat je permanente schade hebt? Wie weet kunnen leden dan beter advies geven"

"Vitamine zijn een verzamelnaam voor verschillende soorten stoffen. Antioxidanten zijn bepaalde vitamines, mineralen en sporenelementen. Oxidatieve stress wordt o.a. veroorzaakt door fysieke inspanning (dit zal met regelmatig gedoseerd gebruik na herstel positief zijn: betere waardes dan ervoor, blijven sporten dus!), drugsgebruik en verhoogde lichaamstemperatuur. Het nemen van drugs op een feestje zal dus veel oxidatieve stress kunnen veroorzaken. Aanwezige antioxidanten zullen de oxidatieve stress en mogelijke schaden enigszins beperken (geen idee tot welke mate). Het lijkt mij dus in ieder geval zinvol om voor het drugsgebruik te zorgen dat er geen gebrek is aan antioxidanten in het lichaam. Vaak kan een gezond en gevarieerd dieet hierbij voldoende zijn. Zoals hierboven ook al werd vermeld zijn er risico's bij het innemen van een te hoge dosis van bepaalde vitamines. Een overschot van sommige stoffen kan soms meer kwaad doen dan goed. Bij chronisch drugsgebruik zal er een groter risico zijn op tekorten van dit soort stoffen. Kijk maar naar de tekorten van farmaceutische drugs: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327261/table/tab1/?report=objectonly Bij langdurig/chronisch illicit drugsgebruik verwacht ik dat het risico op tekorten nog groter is vanwege vaak hogere dosissen, de mogelijkheid dat het schadelijkere stoffen zijn, minder snel gebruik maken van de zorg, minder gezonde levensstijl wat betreft sporten eten en slapen. Allicht is het te adviseren om bij langdurig drugsgebruik langs de huisarts of diëtist te gaan om tekorten in beeld te krijgen zodat die tekorten specifiek aangevuld kunnen worden met dieetaanpassingen of supplementen. Of het ook zinvol is om na afloop van het drugsgebruik supplementen te gebruiken, vind ik lastiger te beantwoorden. Dit zal afhankelijk zijn van hoeveel antioxidanten daadwerkelijk gebruikt zijn en of daardoor een tekort is ontstaan of niet. Ook zal de opname van de antioxidanten uitmaken. Vitamine C opname heeft vet nodig, vandaar het advies om het bij de maaltijd in te nemen."

"Toen de 6-APB moeilijker te vinden werd, heb ik daar al wat van ingeslagen. Ik heb nog 4-HO-MET liggen maar dat mag best aangevuld worden. DOC, 2-CE en DPT wil ik ook nog proberen nu het nog kan."

"Ik heb op psilocybine, LSD en 4-HO-MET in de natuur getript. LSD zou ik voor gaan als activiteiten of de wandeling voorop staan, ideaal voor een gebied verkennen. Psilocybine geeft mij veel immersie in de natuur en ik vind het allemaal prachtig maar ik kan er loom en emotioneel van worden. 4-HO-MET kan visueel schitterend zijn ( zeker in de herfst ) maar de connectie met de natuur vind ik veel minder dan bij psilo. Werkt wel meer stimulerend"

"Het wordt vaak gezegd dat een combinatie van uppers en downers extra schadelijk/risicovol is. De beste uitleg die ik ben tegen gekomen is dat de tegenstellende werking elkaar niet centraal opheft maar dat er tegelijkertijd op verschillende plekken een ander effect kan zijn. Bv vaatvernauwing in de vingers plus tenen en vaatverwijding ergens anders waardoor er misschien nog minder bloed bij de vingers plus tenen komen dan bij vaatvernauwing alleen. Een ander vaak gegeven argument is dat ze elkaars werking maskeren waardoor bij uitwerking van de een, de nog actieve andere plots veel sterker kan werken: gemakkelijk overdoseren. Nou ben ik benieuwd met name naar de combinatie speed en ketamine. Ik vind dit een fijne combi bij feestjes. Volgens mij worden uppers en downers vaak gecombineerd vooral cocaïne of speed en alcohol, maar ook MDMA en ketamine wordt vaak geprezen. Maar voor de combinatie van uppers en downers, wat zijn allemaal downers? alcohol, opiaten, benzo's. Maar zijn ketamine of disso's in het algemeen dat ook? Een narcosemiddel dat dingen onderdrukt als ademhaling doet mij denken van wel. Waarom hoor ik dan nooit wat over de gezondheidseffecten van MDMA gecombineerd met ketamine? Kunnen jullie mij vertellen waarom de combinatie van ketamine of alcohol en een upper (voor mij MDMA of speed) dan zo slecht is? Tripsit geeft aan bij de combinatie van ketamine en speed "Caution" en bij MDMA en Ketamine "Low risk & synergy" maar geeft voor beide dezelfde redenen. Waardoor is er dan extra voorzichtigheid geboden bij speed+keta? Psychonautwiki en Tripsit noemen een hogere bloeddruk, uitdroging, onbewust over-doseren en een grotere kans op ongelukken. Zijn er ook nog andere redenen? Deze laatste risico's zijn mogelijk te voorkomen, de bloeddruk wordt lastiger. Sorry als dit een domme vraag is of als er al veel van dit soort topics zijn, maar die kon ik niet vinden. Hopelijk kunnen jullie mij hier meer over uitleggen. Ik vind het interessant en ik geloof in harm reduction."

"Dank je wel voor je uitgebreide antwoord! Er staat veel nuttige info in je post wat ook als uitermate logisch overkomt. Eigenlijk is het inderdaad een veel te globale vraag en zijn drugs en combinaties oneindig veel complexer. En zelfs van de lang bestaande gangbare drugs is er maar weinig wetenschappelijk onderzoek. Dat MDMA en ketamine misschien relatief "veilig" is wil helemaal niet zeggen dat een research chemical gelijkend op MDMA icm ketamine dat ook is. De groeperingen van drugs als uppers en downers is wat betreft gezondheidsrisico's dus niet bijzonder behulpzaam maar het is veel beter om stoffen op zichzelf staand te onderzoeken wat de combinaties zouden kunnen doen. Thanks again"

"Nog bedankt voor alle aanvullende reacties. Hier kan ik wat mee! Om misschien nog iets toe te voegen over speed: Ik heb een boek over farmacologie in huis waarin het volgende staat: Treat toxicity by acidification of urine (it is a weak base) and administrationof alpha blockers or nitroprusside (for hypertension), and antianxiety agents. Drug interactions MAO inhibitors: hypertensive crisis, CNS overstimulation. Barbiturates: superaddditive mood elevation. Tricyclic antidepressants: potentiate CNS stimulation, inhibit metabolism of amphetamine"

"Veel goede punten zijn hierboven al genoemd. Uppers werken op verschillende manieren negatief voor het herstel Gedragsmatig kan je het overbelasten vanwege pijndemping, bewegingsdrang, vaker in een omgeving zijn waarin iemand anders er gemakkelijk op stapt etc. Door de vaatvernauwende eigenschappen is er een tijdelijke spreekwoordelijke barrière tussen het wondgebied en de rest van het lichaam: minder afvoer van zwelling van het wondgebied en verminderde aanvoer benodigde stoffen/cellen voor het herstel. Door de stimulatie van het sympathische zenuwstelsel (fight or flight systeem) zal het lichaam de prioriteit geven aan het mobiliseren van de circulatie naar de spieren en het brein en minder prioriteit geven aan wondgenezing en herstel. Omdat je immuunsysteem een tik krijgt zal tijdelijk het risico op infectie relatief toenemen (het klonk alsof je schaafwonden nog niet geheel dicht zijn). Verstoorde slaap is negatief voor het herstel en slecht eten zal je niet ten goede komen. Internet vertelt me dat deze stoffen lokaal nodig zijn: eiwitten mineralen vitamine A en C zuurstof groeifactoren enzymen en hormonen Afgaande van je tijdlijn verwacht ik dat je nu in de proliferatiefase zit. Uppers zullen het herstel vertragen, afhankelijk van de mate van overbelasting (nieuwe schade) kan je weer in de ontstekingsfase terechtkomen (meerdere dagen teruggaan in het herstelproces). Infectiegevaar kan meevallen bij goede verzorging (steriel afdekken) en eventueel kan tape in sommige gevallen de belasting minimaliseren (bv verzwikte enkel). Hopelijk kan je hiermee een goede afweging maken. Als het een groot trauma was, zou ik je adviseren het niet te doen. Hoe dan ook, goed herstel gewenst!"

"Cocaïne staat er inderdaad om bekend fatale hartproblemen te kunnen geven. Dit komt door het ontstaan van vasospasme (sterke vaatvernauwing) met de gevolgen als bv een groter risico op infarcten. Daarnaast verstoort cocaïne ook de geleiding van de hart waardoor ook hartritmestoornissen kunnen ontstaan."