Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Gisteren met een goede, ernstig zieke vriend naar een medisch psycholoog geweest. Hij vroeg me erbij te blijven. Het was waardevol. Daarnaast deed de psycholoog precies wat een goede vriend(in)ook doet: luisteren. Terugkomend op de vraag van TS: ik denk dat vrienden een therapeut kunnen vervangen. Uiteindelijk moet je toch zelf met je shit aan de slag (of niet). Niemand kan dat voor je doen. Een mooie metafoor vond ik dat een collega van mij vitality coach werd en na een jaar teleurgesteld terugkwam. 'Het is trekken aan een dood paard'. Beweging is een wezenlijk onderdeel van je welbevinden. Dat moet jezelf doen, dat kan de coach niet voor jou doen. En natuurlijk is professionele hulp prima, maar stiekem weten we allemaal: we moeten het ZELF doen."
"Het beschreven 'probleem' komt mij vooral over als: de gelegenheid maakt de dief. De hoeveelheden die ik lees doen me de haren ten berge rijzen niet om te veroordelen maar dat is voor niemand goed. Het spul werkt ook niet meer goed. Je moet je lichaam hersteltijd geven. Na een marathon ga je ook ff helemaal stoppen met trainen enzo. En marathons zijn ook niet gezond Ik loop overigens regelmatig hard en ervaar dan een runnershigh, heerlijk. Vooral als je in een nieuw gebied hardloopt. Als ik in deze tijd student zou zijn met thuisonderwijs zou het voor mij ook veel moeilijker zijn. Ik heb een vaste baan en gezin, niet dat dat nu altijd leuk is maar er zijn veel minder gebruiks mogelijkheden. Ik adviseer met klem om te gaan bewegen en veel fruit. Ik space 1 x per maand maar slik toch dagelijks tryptofaan met magnesium en eet veel fruit/groente. Zoek om te beginnen eens mooie wandelroutes in je buurt op. Veel liefs en sterkte Taxi!!!"
"Ik ervaar een langere rush op 1 x 200 mg dan op 1 x 150 en dan 2 uur later nog 100. Inkakken is bijpakken geld absoluut niet voor mij. Ook bij coke liever 2 x een dikke lijn dan 5 dunnetjes. Ben 80 kg en fit. 200 mg is mijn ideale dosis. Ik ga er echt 5 uur goed op. Ik weet het: anders weer dan andere mensen schrijven...je ziet het dat het voor iedereen anders werkt. Altijd oraal trouwens. Snuiven word ik alleen maar helder van. Met 5 uur bedoel ik dan wel inclusief afterglow. Die vind ik soms net zo lekker als de opkomst. Bijpakken ben ik helemaal tegen. Ik doe het nooit meer. Je euforie komt niet meer terug en je verpest toekomstige ervaringen/nachtrust. Heb eerder geschreven dat ik goed ging op 250 mg ineens maar gelukkig kan ik nu ook af met 200 mg..."
"milanos zei: Hallo allemaal, Ik gebruik nu ongeveer 6 weken dagelijks 3mmc. Dit om mij beter te voelen dan normaal. Nu heb ik afgelopen weekend niet gebruikt en kon ik zondagnacht helemaal niet in slaap komen. Telkens angstaanvallen en kwam er maar niet uit. Wel heb ik al eerdere ervaring met angstaanvallen en kan dit normaal goed onder controle houden. Toch ging dit moeilijk die nacht en leek het ook een soort lucide droom (een soort nachtmerrie, maar ik kon hier niet bewegen behalve als ik echt hard ging schreeuwen of heel hard bewegen. Iemand die hier ervaring mee heeft en eventuele tips heeft voor mij? Ik hoor het graag. Klik om te vergroten... Ha Milanos, kheb een korte periode last van craving gehad bij een andere stimulant. Ik las verderop dat je 2 gr per week gebruikte,dat is echt teveel joh. Het middel is de baas over jou...Maar waar ik op aansloeg is je opmerking om je beter te voelen. Dat gaat je helaas niet lukken hiermee. Dat zul je moeten zoeken in goede gesprekken, regelmatig sporten. Vooral dat laatste werkt echt,ga bijvoorbeeld eens 5 km hardlopen (als je dat al niet deed) krijg je ook dopamine van. Maar stop voorlopig met 3mmc joh, veel sterkte gewenst. 3mmc laat ik voorlopig ff links liggen,iets teveel over gelezen. Maar het lijkt me heerlijk bij een bewuste muziek ervaring ofzo,een fijne avond. Maar ECHT niet om mijn levenskwaliteit in algemene zin omhoog te krikken. En dat zeg ik omdat ik met je begaan ben,hartelijke groet!"
"Goed bezig, hou vol!! mij helpt de gulden middenweg gedachte van Aristoteles weleens. Bij een paar uur geluk hoort meestal een paar uur minder geluk. Weet dat bewust voordat je aan iets begint. Stop met dwangmatig gebruiken van wat dan ook. Ik rook eens per dag een cigaret en kies daar altijd een mooie tijd/plaats voor. gewoon paffen tijdens het fietsen vind ik zinloos. Voor nu, hou vol, vooral voor je gezin. En maybe als je je enigzins steady voelt over enkele maanden een bewuste ervaring starten en zeker thuis geen voorraad. sterkte joh"
"Bij een verkiezingsdebat eergisteren kwam Esther Ouwehand ermee op. Heb ze ook live gezien in Leeuwarden. Helaas zonder Max Cavalera. Zal nooit het moment vergeten aan het eind toen Roots ingezet werd: ik voelde de Oldehove grond bewegen. Wat een verbinding, wat een energie, wow...."
"Syl zei: Denk dat ik altijd op moeilijke momenten dit stemmetje zal blijven horen. Iets waar ik echt best bang voor ben is dat als mijn dochter ooit uit huis gaat het weer mis gaat. Daarom is het heel belangrijk dat ik straks aan de slag ga als vrijwillerger en werk aan mezelf met theraphie zodra ik dat weer krijg. Weer doelen heb in het leven dat is heel belangrijk voor mij. Klik om te vergroten... Echt een dooddoener, sorry, maar sporten is echt fantastisch. Sport buiten en je krijgr er gratis een dopamine rush bij Zoveel mensen heb ik er van op zien knappen. Hou vol joh! Je richting vf beweging is top!!"
"Ganggang💯 zei: Ik ook niet. Vaak is de audiokwaliteit ook nog eens bedroevend slecht. Dan luister ik liever een setje op SoundCloud. Klik om te vergroten... probeer metallica mondays eens, goede audio. Gisteravond ook nog lekker trance gedraaid in een grintgat langs de rivier op een boombox.Loeihard,heerlijk. Anima Amoris heeft een lekkere stream."
"Tijdens de thuiswerkperiode heb ik een paar keer een lichte dosis genomen na mn eerste bak koffie s'morgens. En die sloeg in als een bom. Dezelfde lichte dosis s'avonds werkte aanzienlijk minder. Mijn gedachte hierbij is dat een deel van het middel s'avonds nodig is om je moeheid op te heffen ofzo. We zijn beide geen 20 meer digitalism Probeer het eens op een lazy zaterdagmorgen na een brave week zonder alcohol en andere middelen Concerten zijn er toch niet, je gaat gewoon op een mooi plekje staan met je auto en genieten maar!! Speed en coke gebruik ik zoizo niet meer s'avonds. Cathonines nog wel... En je gedachten kun je beetje sturen. Ik kan soms nuchter een goede ervaring terughalen met de juiste setting/muziek."
"3 mmc is veel op het nieuws. Voor mij is het fantastisch spul, ik slik ineens 250 mg en mag dan 4 uur intens genieten. Dat doe ik eens per maand. Vaker lukt niet ivm mijn sociale situatie, misschien is dat ook wel mijn redding. Ik heb het gesnoven en dan voelt het als 4 dubbele espresso s en lijkt dan op Coke. Niks aan. Gebruik het met verstand. Ik slik vaak om 9 uur en accepteer dat je dan pas 3 uur gaat slapen. Om 1 uur slik ik veel vitamine C en water, om 2 uur nog wat melatonine. Nog ff masturberen en om 3 uur slapen als een Roosje. Kan ik er weer een maand tegen ik vind het nog weer beter dan 4 fma, daar ga ik als een dolle op maar slapen ho maar."