Thelittlegirl

"hihi hey ik heb zelf enorm veel interesse naar kratom... Heb het forum even doorgelezen en zelf verder nog even wat rechearch gedaan. Ik zoek momenteel voornamelijk iets dat rustgeven en ontspannend werkt, ik zat te denken aan de rode kratom.. Dosering heb ik geen idee van, ik lees zoveel verschillende dingen.. Wat voor mij het belangrijkste is, dat is om de werking van hasj roken in de avond een beetje op te vangen. Ik vind het roken op mijn slaapkamer met het idee dat mn ouders dat ruiken nogal verschrikkelijk... dus dat vergelijkbare effect zoek ik een beetje... Ik probeer op dit moment stap voor stap een beetje van alle drugs af te komen en ik merk dat hasj roken voor mij het minst verslavende is maar het idee dat mijn ouders dit iedere avond weten vind ik helemaal niks... Ik hoor graag wat iemand mij zou adviseren, ik sta zeer open voor advies hierin. Dankjewel alvast"

"Dopemonster zei: Anti depressiva afbouwen is echt een hell, moet je heel langzaam doen dan valt het wel mee. Ik gebruikte heel lang venlafaxine, moest die capsules openmaken en halveren/1/4e dosering. Omdat ze alleen 75mg en 37,5 mg hadden in capsules, toen ik van 150mg ging afbouwen deed ik eerst een tijdje 3 capsules van 37,5. Uiteindelijk 2 capsules en daarna anderhalve capsule. Toen 1 capsule, en nu zit ik op een halve. Als ik aan me huisarts vraag hoe je het moet afbouwen zegt ze om de 2 dagen innemen🤷‍♂️ De pharmacy maakt ze om mensen erop te houden, wil je een afbouwschema met dosering hebben kan je dat ergens krijgen maar dat vergoed je zorgverzekering niet🤣 In mijn ogen zijn die psycho pills de ergste die er zijn, anti depresiva, anti psychotica allemaal troep met enorm veel bijwerkingen. Als je het niet op de juiste manier afbouwt kennen je hersenen er permanente veranderingen/schade aan oplopen.🥲 Klik om te vergroten... Dit is zo waar hè!! Ik lees toevallig even dit forum mee, ik studeer zelf en volg momenteel een minor psychologie en lees hier en daar wat onderzoeken vrijwillig maar had laatst ook ergens inderdaad iets gelezen dat een vrouw dit specifiek benoemde en in de wereld wilde brengen. Zij was ook haar anti depressiva aan het afbouwen (ze kreeg er juist suïcidale gedachten van naast haar eetproblematieken) en ze deed dit via een bedrijf die deze medicatie voor haar aanbood in een afbouw schema met steeds vermindering van 2,5-5mg in de capsules. Maar dit was buiten de zorgverzekering om omdat zij vonden dat er nergens wetenschappelijk bewijs was dat dit de effectieve manier was. Ik vind het zo triest dat er aan deze dingen (en zoveel andere) in de medische wereld 0,0 aandacht wordt aan besteed. Zelf geen ervaring btw maar dit maakt me echt boos soms!! Wel echt respect voor je dat het afbouwen zelf gelukt is!! Sorry ff off topic haha! Ik weet niet of je al een duidelijk antwoord hebt Jesse? Anders wil ik best ff in mijn aantekeningen schriften zoeken wat ik hierover heb opgeschreven, niet zeker of ik het dan weet haha maar mijn literatuur is sws niet van internet"

"Syl zei: Hey, Ik ben inmiddels gestopt met de medicatie. Heb contact gehad met huisarts en moet donderdag langs komen. Wil alsnog graag door verwezen worden naar internist. Tips zijn altijd meer dan welkom!! Dus als je tips voor me hebt hoor ik ze graag van je! 😘 Klik om te vergroten... Oké ik ben benieuwd wat de internist je kan adviseren dan, let me know! In ieder geval wat basis tips, want adviezen geven zonder context is lastig aangezien het per persoon verschillend is.. Makkelijkste aanpassing + bewezen effectief is dagelijks 2 gram plantensterolen binnenkrijgen, dus simpel je normale boter vervangen voor Becel Pro Activ of dagelijks 1 mini drinkyoghurtje van Becel Pro Activ. Wel vrij prijzig, maar is het geld waard. (Consumptie van ongeveer 2 gram plantensterolen per dag (equivalent van met plantensterolen verrijkt margarines/halvarines voor 5 – 6 boterhammen) kan het LDL met ongeveer 10 procent verlagen binnen 2 tot 3 weken. Recent onderzoek liet een beperktere daling zien van 6,7 procent bij een dosering van 3 gram per dag (Ras et al. 2015). Daarnaast verzadigde (slechte en harde) vetten zoveel mogelijk vermijden en zorgen voor een hoge vezelinname, bijvoorbeeld peulvruchten zijn een goede bron. En wat ook heel belangrijk is zijn voldoende (liefst wat extra dan aanbevolen) gezonde vetten eten, 2-3x per week vette vis en dagelijks een handje walnoten (specifiek walnoten qua gezondheidsvoordelen) houd ik voor mezelf aan en is goed te doen. (De consumptie van ongeveer 15 gram noten per dag hangt samen met een ongeveer 20 procent lager risico op HVZ en consumptie van 35 gram noten of lijnzaad per dag wordt geassocieerd met een verlaging van het LDL met ongeveer 0,15 mmol/l (Gezondheidsraad 2015k) en als laatst maar zeker heel belangrijk voldoende bewegen! En daarmee bedoel ik dan vooral overdag actief zijn, niet te lang (stil) zitten en veel stappen zetten. Die kleine dingen maken meer verschil dan een uurtje sporten per dag naast een kantoorbaan Hopelijk heb je er wat aan"

"Syl zei: Volgende week gaan we aan mijn zelfvertrouwen werken. Dat ik mezelf leer te waarderen. Als je 23 jaar in een relatie hebt gezeten waarin iemand x op x erin wrijft dat niks aan jou als vrouw deugt ga je dat op den duur geloven. Dus we gaan gewoon door met het werken aan mezelf 😊💪 Klik om te vergroten... Yes join the bosslady club! Maar damm 23 jaar, zonde maar ergens ook de kracht om er erna zoveel sterker terug te komen naar wie je zelf bent, iets wat de meeste nooit zullen inzien in het leven.."

"Snelleke Snel zei: Goed verhaal, lekker kort ook Klik om te vergroten... Ik zou er een boek over schrijven"

"Interessant forum, iemand heeft een beetje zelfstudie gedaan naar GHB netjes en duidelijk! Ik ga alles even lezen als ik de tijd heb, aangezien ik zelf regelmatig gebruik en dat zo verantwoordelijk mogelijk wil doen dan."

"Gokje, (geen idee hoe en met wat je G maakt..) dat het afhankelijk is van de hoeveelheid combinatie van de middelen en de chemische reactie uiteindelijk? Misschien heeft de ene dealer net wat meer verstand van scheikunde dan de ander"

"Revolutionair zei: Dat is zeker zo maar wat dus de vraag was wat ik niet duidelijk had vermeld. Is de stinkende ghb meer schadelijker dan de 'schone' ghb? Klik om te vergroten... Iemand zei me ooit 'hoe viezer de smaak, hoe beter het spul' maar ik heb dus geen idee of het schadelijker is of niet... Ik lees even mee!"

"Perzikje zei: Ik ben verslaafd aan meerdere middelen en ik kan je vertellen dat G echt een heel ander niveau is. Heb dit zo erg onderschat. Ik spring een gat in de lucht als ik hier vanaf ben! Klik om te vergroten... Ik zou zeggen, bedenk alvast een manier hoe je het wil gaan vieren!"