Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Ketalicious zei: Hoi ben nu ongeveer sinds afgelopen zomer regelmatig keta aan het gebruiken, daarvoor was het eens in de paar weken een grammetje. Maar de laatste maanden is het wat uit de hand gelopen. Zit nu op zo'n 5-8 gram per week waar ik niet elke dag gebruik maar vaker wel dan niet. Hoe kan ik dit het beste afbouwen? Wil niet helemaal stoppen maar terug naar 1x per 2/3 weken, hoe kan ik dat het best aanpakken? Heb 1x k-cramp gehad en verder weinig klachten alleen tijdens gebruiken een wat zeurend gevoel bij me blaas als ik zit. Klik om te vergroten... Bekijk het per dag. Niet per week of per maand. Stel reëele doelen voor jezelf. Dus niet 'ik ga nooit meer gebruiken'. Begin is bij 1 of 2 dagen niks gebruiken, en vanuit daar verder. Geloof me, ik heb 1,5 maand met k-cramps gezeten, meerdere malen naar de spoedpost of met de ambulance mee omdat mijn lichaam zich uitschakelde van de pijn. Je crepeert echt van de pijn en loopt een groot risico op blijvende schade. Als je nu nog kan stoppen doe het alsjeblieft. Bespaar jezelf die ellende en pijn. Ik weet het. 5-8 gram per week is al redelijk wat. Maar ik snoof ook 3gram per dag en mij is het ook gelukt om er vanaf te komen. Stel doelen voor jezelf, en niet alleen een doel stellen, maar ga ook nadenken 'wat heb ik nodig om dit doel te halen'. Deel je situatie met een vriend of familielid. En als het echt niet gaat en je wilt er van af schakel je professionele hulp in. Maar ik geloof dat jij dit zelf wel kan man. Beetje vertrouwen in jezelf"
"Dirkjan zei: Waarom wordt er vaak afgebouwd met Diazepam? Is dat omdat Diazepam vrij algemeen is in effecten vergeleken met andere benzo's? Dat is toch goud, dat dit gewoon kan in Nederland. Klik om te vergroten... Dit komt omdat je lichaam snel gewend raakt aan de werkende stof, en er dus ook verslavings gevaar is. Bij stoppen na langdurig gebruik kunnen dus ook heftige ontwenningsverschijnselen ontstaan."
"d&f zei: ik gebruik sinds een tijdje elke dag speed en heeft ook echt veel voordelen bij mij en ik vraag me af vooral omdat mijn gewicht al best laag is ga ik ook gewicht verliezen bij nog meer en gezonder te eten ?? of val je alleen maar af omdat je honger word onderdrukt en op dat moment niet eet ik kan wel gewoon als ik speed op heb eten en dan hoe veel ongeveer is een extra bord eten en een kom kwark al genoeg of zou ik dan de hele dag moeten bulken tot ik bijna ontploft om op me gewicht te blijven kan ik met me helemaal vol te bulken ook aankomen of is dat echt onmogelijk en zijn er mischien extra dingen die ik echt nodig heb zoals vitamine tabletten of wat dan ook slapen is ook niet echt een probleem bij mij weet dat het dagelijks niet goed is en grote risico en echt een afrader is Klik om te vergroten... ' ik kan wel gewoon als ik speed op heb eten' 'slapen is ook niet echt een probleem' De wonderen zijn de wereld nog niet uit.... Slapen, eten met speed??? Dat kun je mij nooit horen zeggen. Maar goed. Niet het toppic. Ik zal in ieder geval zoals je nu al doet goed blijven eten, eet gevarieerd. Kijk of je plas geen andere kleur is anders kom je vitamine tekort. Zolang je blijft eten zou ik me niet zoon zorgen maken over afvallen. Toen ik begon met speed was ik in mijn eerste week al 4 killo kwijt.maar ik at niks. Zolang je goed eet en vooral goed drinkt hoef je je geen zorgen te maken. Je kan natuurlijk altijd een shake met wat 'pure oats' en eiwitpoeder maken zodat je zeker niet afvalt. Die hebben mij in ieder geval wel geholpen met aankomen."
"ljuv zei: Ja dit ook heel errag inderdeed... Ook in het leven gewoon hahaha Dat depressieve klinkt wel hondsnaar joh, ben je daar al op een of andere manier mee aan de slag gegaan? Ben ik voor Klik om te vergroten... Jazeker. Ik ben sinds 2 jaartjes depressief. Over 3 weken wordt ik opgenomen voor 3 maanden. Dan start mijn 5e behandeling voor mn depressie. Het zit niet altijd mee maar ik ben nog jong. Ik geef niet op. Ik ben er van overtuigd dat ik met mijn depressie kan leren omgaan. Alhoewel dat wel veel tijd en energie gaat kosten.... Maarja. Life sucks. Ik leg me er bij neer."
"aaronvk zei: dames en heren. bij deze . ik ben nu 7 dagen clean en kan vertellen dat ik me nu al stukken beter voel. de drang ernaar is nogwel hoog maar uiteindelijk word het met de dag makkelijker. elke dag nogwel momenten dat ik me soms somber voel en down. maar dan ga ik rusten of neem ik een bak koffie want dat helpt ook wel. ik ben van plan of sterker nog ik ga vanaf 2022 weer mijn normale leven leiden. tis afgelopen met de pret en maakt niet uit hoe ik me voel. maar mijn neus blijft opslot voor drugs. ik rook nogwel maar daar kan ik altijd nog aan werken. het punt is dat ik de knop omgezet heb en met goede moet het nieuwe jaar in ga !. ik hoop dat trouwens het sombere gevoel wel weg trekt want dat vind ik echt naar. normaal nam ik keta om me weer beter te voelen. maar heb nu in mijn hoofd dat dat beter voelen maar een tijdelijke verplaatsing is van je emoties . ofterwijl ik heb heel het jaar mijn emoties onderdrukt en in dezelde circel blijven hangen. maar je moet soms een pijnlijke stap nemen om uiteindelijk weer in het goede circeltje te komen. vandaar dat ik nu de knop hem omgedraaid en weer nuchter het leven wil beleven. eigenlijk als je het zo bekijkt is het het helemaal niet waard om je lichaam te verzieken met rotzooi. want je bereikt er niks mee en het zit allemaal tussen je oren. en ja het is doorbijten. maar je doet het uiteindelijk voor een top resultaat ! Klik om te vergroten... Heel erg knap. Ik herken me in je verhaal, ik zat ook ver met de keta. Ik heb helaas een klinische opname moeten doen om de knop om te gooien. Het feit dat jij dat zelf kan, zonder professionele hulp of iets. Dan heb je veel zelfdiscipline man. Houd dat vast."
"ljuv zei: Poeh... Heftig om te lezen joh! Maar wel ontzettend goed dat je eraan gaat werken. Als je jong bent, lijkt me dat dubbel en dwars waard en ik kan me bijna niet voorstellen dat er geen manier is om mee te leren leven. Je klinkt in elk geval genoeg gemotiveerd om daar werk van de maken, gaat je lukken! Super veel sterkte en succes, en moest je een keer wat van je af willen schrijven mag je me natuurlijk op mn digitale schouder tikken. Klik om te vergroten... Thanks, super lief <3"
"Casrus zei: ^ Ik begrijp dit ook niet. Gaan je hersencellen niet altijd dood, ook en met bijvoorbeeld alcohol nog sneller? Vind 3-CMC niet leuk genoeg om het risico te lopen op versnelde hersenaftakeling. Klik om te vergroten... Precies die, Aller eerst is het effect minimaal vergeleken 3mmc. Je staat niet strak of krijgt het niet snel warm. Plus, er is 'nog' minder bekend over de gezondheids risico's in tegenstelling tot 3mmc. Zelf had ik ook het gevoel alsof ik direcht schade aanbracht aan mijn brein. Ik had een raar gevoel, alsof je je geheugen aan het beperken bent. Ook was ik de grip op de realiteit een beetje kwijt. Dit spreek ik uit mijn ervaringen natuurlijk. Ik vind het zelf in ieder geval geen fijn middel. Zeker niet als je een vervanger zoekt voor 3mmc."
"Een junk actie. Zo noemt mijn behandelaar het. Iets wat onnodig is maar toch gebeurt wegens je verslaafde brein. Hebben Jullie wel is een junk actie gedaan? En wat dan? Ik ben benieuwd of jullie het durven te delen. Toen ik diep in mijn verslaving zat heb ik contant geld van mijn broer gepakt zonder dat hij het door had. Ik heb zo veel spijt. Ik schaam me echt, mn eigen broer! Ik ga hem binnekort het geld teruggeven met daarbij een oprechte excuses. Ik hoop dat hij het een beetje kan begrijpen. Hebben jullie wel is een junk actie gedaan? Dat moment wanneer de verslaving je eigelijk even overneemt en je achteraf dacht: was dit nou echt nodig?' ik ben benieuwd of jullie wel is zo iets gedaan hebben."
"Zanza zei: Maarre... Kun je hem niet beter dat geld teruggeven wat je gestolen hebt, in plaats van een cadeau kopen van dat geld? Stel dat ik 100 euro van jou steel en daar een paar nieuwe schoenen voor je van koop. Vervolgens bel ik bij je aan en geef je die schoenen: "Kijk! Deze heb ik voor je gekocht. Had het geld wel uit jouw portemonnee gehaald". Klinkt een beetje raar, niet? Klik om te vergroten... Dat is idd ook een optie. Maar ik heb het idee dat als ik het geld gewoon contant terug geef dat hij boos wordt en mij niet begrijpt. Stel ik heb 150 euro gepakt. En ik koop een trainingspak van 220 euro die hij al heel lang wilt. Hierbij maak ik een gebaar. En als ik bij dat gebaar mijn oprechte excuses aan bied voelt dat denk ik beter. Ik weet dat hij meer dan genoeg geld heeft. Vandaar dit idee. Maar het is natuurlijk wel een beetje raar dat ik dan bepaal waar ik zijn geld aan ga uitgeven. Wie weet zou hij er iets anders mee doen... Ik weet het niet zo goed."
"Don Draper zei: Ik wil niet zeggen dat ik over mijn verslaving ben gekomen maar ik ben wel geïnteresseerd hoe anderen het doormaken. Bij verslaving of bij andere soortgelijk drugsgebruik wat (bijna) dagelijks werd genuttigd. Wat hebben jullie gedaan om de tijd of activiteit ermee te vervangen? Toen ik dagelijks wiet deed was ik veel op straat te vinden en bij mensen die dat ook graag gebruikte. Verder was ik graag onder invloed in mijn kamer waar ik zat te spacen. Nu ik geen wiet gebruik vallen de mensen daarvan weg waar ik mee was. Ik sluit mezelf niet meer op mijn kamer maar ben nu veel in de woonkamer te vinden waar ik met mijn familie ben. Eerst ergerde ik me enorm aan ze dus ontweek ik ze. Nu voel ik me niet meer eenzaam nu ik weer opnieuw heb geleerd om nuchter met mijn familie om te kunnen gaan en problemen te hebben aangepakt. Moet wel daarbij zeggen dat zonder de heftige corona periode dit niet zo maar was gelukt. Of in ieder geval zou er dan geen aanleiding zijn geweest om mijn leven zo te veranderen. Hoe zit dit bij jullie? Klik om te vergroten... Ik heb hier na mijn eerste detox ook veel last van gehad. Ik kan nu talloze dingen gaan opnoemen die je kunt gaan doen, maar focus op je hobby's. En als je die niet hebt, probeer wat nieuws en wellicht ontwikkel je wel een nieuwe hobby. Onthoud wel, hoe langer je clean blijft, hoe meer je kan gaan genieten van de 'normale' dingen. Dat zul je echt gaan merken in de loop der tijd. Blijf volhouden, dan zul je steeds meer voldoening uit de kleinere dingen halen. Bijvoorbeeld een spelletje spelen met je familie of een stukje gaan wandelen."