#1
' ik kan wel gewoon als ik speed op heb eten'ik gebruik sinds een tijdje elke dag speed en heeft ook echt veel voordelen bij mij
en ik vraag me af vooral omdat mijn gewicht al best laag is
ga ik ook gewicht verliezen bij nog meer en gezonder te eten ??
of val je alleen maar af omdat je honger word onderdrukt en op dat moment niet eet
ik kan wel gewoon als ik speed op heb eten
en dan hoe veel ongeveer is een extra bord eten en een kom kwark al genoeg of zou ik dan de hele dag moeten bulken tot ik bijna ontploft om op me gewicht te blijven
kan ik met me helemaal vol te bulken ook aankomen of is dat echt onmogelijk
en zijn er mischien extra dingen die ik echt nodig heb zoals vitamine tabletten of wat dan ook
slapen is ook niet echt een probleem bij mij
weet dat het dagelijks niet goed is en grote risico en echt een afrader is
'slapen is ook niet echt een probleem'
De wonderen zijn de wereld nog niet uit.... Slapen, eten met speed??? Dat kun je mij nooit horen zeggen. Maar goed. Niet het toppic.
Ik zal in ieder geval zoals je nu al doet goed blijven eten, eet gevarieerd. Kijk of je plas geen andere kleur is anders kom je vitamine tekort.
Zolang je blijft eten zou ik me niet zoon zorgen maken over afvallen. Toen ik begon met speed was ik in mijn eerste week al 4 killo kwijt.maar ik at niks. Zolang je goed eet en vooral goed drinkt hoef je je geen zorgen te maken. Je kan natuurlijk altijd een shake met wat 'pure oats' en eiwitpoeder maken zodat je zeker niet afvalt. Die hebben mij in ieder geval wel geholpen met aankomen.
