@Bad Karma Neem eerst wat kleine stapjes. Het is voor iedereen goed om in het bos te zijn. Doe oordopjes in en zet muziek op die jij leuk vind. Als je in het bos komt, adem even diep de heerlijke geur in, en beeld jezelf in dat bij elke teug lucht die je neemt, je liefde van moeder aarde ontvangt. En elke x dat je uitademt blaas je alle ellende uit die je graag achter je wil laten.
Dit laatste klinkt misschien wat zweverig maar het helpt echt!
Creëer zo langzaam wat toekomstperspectief. Verdiep je in onderwerpen die je aanspreken. Maak een ritme voor jezelf. En zet het desnoods op papier. Maak nu plannen voor morgen, en vink ze één voor één af als je ze gedaan hebt morgen.
Het leven is veelste mooi om niet sterk gezond en gelukkig te zijn. Eigenlijk is het leven 1 groot feest, alleen moet je wel zelf de slingers ophangen. En tuurlijk zijn er tegenslagen, die kennen we allemaal. En misschien is dit voor sommige zelfs wel nodig. Ik ben ook zo'n iemand. I've learned it the hard way.
1 ding is zeker, jij bent toe aan een omslagpunt. De reden dat je hier op dit forum om hulp vraagt betekend dat jij de eerste stap al gezet hebt. So keep it up buddy!