DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Raver zei:

De eerste erkenning dat je verslaafd bent is de eerste stap naar herstel.

Eerlijkheid is het tegengif tegen verslaving; hiermee wil ik zeggen dat zodra je er eerlijk over zal gaan zijn er wegen open zullen gaan. Meestal gooit dat de achterdeurtjes dicht naar gebruiken. Eenmaal verslaafd is het eigenlijk heel erg moeilijk om dat in je eentje op te lossen. Dat is een symptoom van de ziekte verslaving.

Verslaving is een ziekte, geen morele tekortkoming.

Stap 1, naar de huisarts gaan en wellicht een opname in een kliniek overwegen.

Je kunt in de tussentijd kijken of er zelfhulpgroepen in je regio zijn waar je naartoe kunt gaan. Kijk eens op de website van NA-Holland.org

Daar vind je een hulplijn die je kunt bellen. Succes!

Klik om te vergroten...

Absoluut is er over praten een enorme opluchting en helpend in het proces. Online behandeling doet me ook goed. Ik heb het nu allemaal goed onder controle en blijf er over praten. Opname is in mijn geval echt niet nodig.

01-01-2024, 00:00

Magicalwoman zei:

Het is ondertussen een routine geworden.
Zodra je die doorbreekt zal het een stuk makkelijker zijn om nee te zeggen.

Mijn voorbeeld: ik nam altijd sos als ik ver moest reizen.
Toen ik niks meer mee nam viel die craving ook weg.

Hoop dat het lukt voor je

Klik om te vergroten...

Zeker dat is het ook! Het is echt ontstaan uit het geheimhouden en de verveling. Nu ik dat aan het doorbreken ben, alles in huis heb weggegooid merk ik dat ik al veel meer grip krijg op de situatie. Ik praat regelmatig over hoe ik om kan gaan met lastige situaties en heb heldere afspraken gemaakt met mijn partner. Bewijs drang naar anderen heeft altijd in me gezeten en in dit geval is dat ook heel positief

01-01-2024, 00:00

Dit klinkt allemaal heel positief om te horen!
Een opname in een afkickkliniek is gelukkig lang niet altijd noodzakelijk....ga zo door en jij komt er wel!

01-01-2024, 00:00

Wat een lastige situatie...

Hoe moeilijk het ook is, praten gaat je helpen...
Ontzettend moeilijk maar de eerste stap in verandering is het bespreekbaar maken.

Veel succes!

01-01-2024, 00:00

Klinkt alsof je erg in de knoop zit met jezelf en drugs gebruikt als vluchtroute.
Enige advies wat ik je daarop kan geven is ga naar de huisarts, leg alles uit en die verwijst je vervolgens door naar bijv een psycholoog en die kan weer helpen met zoeken naar de kern van je 'probleem'

Huisarts heeft trouwens geheimhoudingsplicht dus er wordt verder niks tegen je familie verteld.

01-01-2024, 00:00

Ik schaam me ontzettend.. ik dacht dat het mij nooit zou kunnen overkomen maar sinds een maand of twee durf ik het hard op tegen mezelf te zeggen.. ik ben verslaafd.. al een jaar lang is mijn gebruik erg toe genomen en gebruik ik coke als ik alleen ben.. ook in toenemende mate. Nu gebruik ik zo’n 2-3keer in de week, bij uitzondering een week niet. Blowen doe ik dagelijks tot 4 x in de week en soms een periode niet waarin ik dan veel nachtmerries heb. Het is allemaal denk ik begonnen toen vorig jaar mijn relatie uitging waar ik echt heel erg blij mee ben overigens want hij vertelde mij hoe ik mijn leven moest leven en maakte me erg onzeker. Toen het uitging ervaarde ik veel meer vrijheid en leek het wel alsof ik wat in moest halen. Ik durf er niemand over te vertellen. Ook mijn huidige nieuwe partner niet. Ze is wel heel begripvol en ze ondersteund mij in alles. Maar ik schaam me te erg om het haar te vertellen. Ook familie of de huisarts wil ik niets vertellen. Ik wil het zelf doen en ik denk en hoop ergens nog steeds dat dat kan. Want wat als je het écht niet wil vertellen? De knop moet nu écht om.
hebben jullie adviezen om beter om te kunnen gaan met craving? Nee zeggen tegen drugs is het enige antwoord Maar ik ben continu aan het zoeken naar excuses om wel te kunnen gebruiken. Daar waar ik met mezelf afspreek “niet meer alleen maar slechts met vrienden” betrap ik mezelf er op dat ik dan echt in overmate gebruik. Emoties gaan voortdurend alle kanten op en ik weet soms gewoon echt even niet meer wie ik ben en waar ik voor sta.

01-01-2024, 00:00

Ik kan je enkel de raad geven, ´zoek hulp´ niks om je voor te schamen hoor. En vooral, wees eerlijk tegen de mensen die dicht bij je staan. Ik zou zowiezo je huisarts alles vertellen.

01-01-2024, 00:00

Hulp zoeken is waarschijnlijk het beste wat je kan doen en je hoeft je nergens voor te schamen. Maar als je het toch op eigen kracht wil gaan proberen is de eerste stap 06 nummers van je dealers blokkeren en verwijderen. En als je nog wat coke hebt opmaken/weggooien/weggeven. Misschien voor jezelf opschrijven waarom je wil stoppen en welke problemen het met zich meebrengt. Daarnaast vrienden die gebruiken inlichten en zelfs tijdelijk even helemaal vermijden om zo niet meteen weer in de verleiding te komen. Drink je er ook bij trouwens? Zo ja zorg dat je ook stopt met alcohol drinken. Meestal komt van het een namelijk het ander. Mocht het allemaal niet lukken op eigen kracht zet dan die volgende stap en schakel alsnog professionele hulp in. Nogmaals je hoeft je nergens voor te schamen.

01-01-2024, 00:00

Om me maar even aan te sluiten bij de rest - zoek hulp. Het laatste dat een verslaafde moet doen is het alleen proberen op te lossen. Je zou een keer naar een CA/NA/AA meeting kunnen gaan en kijken of dat jou clean kan houden. Het zijn programma's van geheeldonthouding dus ook zonder alcohol. Geef het een kans en als het niet werkt voor je ga gewoon naar je huisarts, die veroordeelt je niet, is er alleen om jou te helpen. Veel succes.

01-01-2024, 00:00

#10

Acoustic zei:

Ik kan je enkel de raad geven, ´zoek hulp´ niks om je voor te schamen hoor. En vooral, wees eerlijk tegen de mensen die dicht bij je staan. Ik zou zowiezo je huisarts alles vertellen.

Klik om te vergroten...

Dit.

Probeer deze vicieuze cirkel te doorbreken maar zolang er niets veranderd in je dag ritme en er drugs om je heen beschikbaar blijft zal er niets veranderen.
Probeer er inderdaad over te praten met iemand.

Succes, stay strong!

01-01-2024, 00:00

#11

Ik heb zelf geen ervaring met drugs, maar ben weg bij m'n ex wegens een wiet verslaving terwijl ik zwanger ben.

Dat je dit berichtje plaatst is al een hele goede stap. Zoek ajb hulp voordat je er nog verder in verzeild raakt.

Verslaving maakt alles kapot. Gun jezelf een beter leven dan dit.

Kom op meis! ♡

01-01-2024, 00:00

#12

Meisje1234 zei:

Ik schaam me ontzettend.. ik dacht dat het mij nooit zou kunnen overkomen maar sinds een maand of twee durf ik het hard op tegen mezelf te zeggen.. ik ben verslaafd.. al een jaar lang is mijn gebruik erg toe genomen en gebruik ik coke als ik alleen ben.. ook in toenemende mate. Nu gebruik ik zo’n 2-3keer in de week, bij uitzondering een week niet. Blowen doe ik dagelijks tot 4 x in de week en soms een periode niet waarin ik dan veel nachtmerries heb. Het is allemaal denk ik begonnen toen vorig jaar mijn relatie uitging waar ik echt heel erg blij mee ben overigens want hij vertelde mij hoe ik mijn leven moest leven en maakte me erg onzeker. Toen het uitging ervaarde ik veel meer vrijheid en leek het wel alsof ik wat in moest halen. Ik durf er niemand over te vertellen. Ook mijn huidige nieuwe partner niet. Ze is wel heel begripvol en ze ondersteund mij in alles. Maar ik schaam me te erg om het haar te vertellen. Ook familie of de huisarts wil ik niets vertellen. Ik wil het zelf doen en ik denk en hoop ergens nog steeds dat dat kan. Want wat als je het écht niet wil vertellen? De knop moet nu écht om.
hebben jullie adviezen om beter om te kunnen gaan met craving? Nee zeggen tegen drugs is het enige antwoord Maar ik ben continu aan het zoeken naar excuses om wel te kunnen gebruiken. Daar waar ik met mezelf afspreek “niet meer alleen maar slechts met vrienden” betrap ik mezelf er op dat ik dan echt in overmate gebruik. Emoties gaan voortdurend alle kanten op en ik weet soms gewoon echt even niet meer wie ik ben en waar ik voor sta.

Klik om te vergroten...

Hey meid, het lijkt erop alsof jij iets hebt gevonden waar jij na je vorige relatie zelf de controle over kan nemen, en wat jou troost bied voor verdriet waar je zelf nog niet helemaal bewust van bent. Dit komt mij heel erg bekent voor en ik zou hier graag eens met je over willen praten. Het gebruik is namelijk niet het probleem, het is de reden waarom. Sta je er voor open om erachter te komen waarom je je uitweg zoekt in middelen? Liefs

01-01-2024, 00:00

#13

Laramonjour zei:

Huisarts heeft trouwens geheimhoudingsplicht dus er wordt verder niks tegen je familie verteld.

Klik om te vergroten...

Ja, maar volgens mij heeft je huisarts heeft alleen geheimhoudingsplicht als er geen gevaar is voor die persoon of anderen, en in zo'n geval mag de arts alleen aan "de persoon in kwestie" vertellen dat deze in gevaar is. Je zit dus eigenlijk altijd safe, maar als de arts weet dat wanneer je zijn of haar praktijk verlaat je een gevaar bent en misschien de weg in stapt en een ongeluk veroorzaakt zal deze natuurlijk niet zomaar stil toekijken.

Maar een arts blijft een arst en zal je willen genezen, en zal je dus proberen te helpen. Dat is zijn taak. Dat heeft hij of zij gezworen tijdens de Eed van Hippocrates (of was het socrates?)

01-01-2024, 00:00

#14

Meisje1234 zei:

ik dacht dat het mij nooit zou kunnen overkomen

Klik om te vergroten...

Dan kunnen we elkaar de hand schudden. Dat dacht ik dus ook.

Meisje1234 zei:

Ik wil het zelf doen en ik denk en hoop ergens nog steeds dat dat kan. Want wat als je het écht niet wil vertellen? De knop moet nu écht om.

Klik om te vergroten...

Mooi dat je inziet dat je het anders wilt. Laat ik je één ding meegeven, je hoeft dit niet alleen te doen. En dat besef je zelf ook, anders had je dit hier nooit gepost.

Sterker nog, door het alleen, helemaal zelf te doen, maak je het jezelf ontzettend moeilijk. Misschien zelfs onmogelijk, om te stoppen en dit vol te kunnen houden.

Meisje1234 zei:

hebben jullie adviezen om beter om te kunnen gaan met craving? Nee zeggen tegen drugs is het enige antwoord Maar ik ben continu aan het zoeken naar excuses om wel te kunnen gebruiken. Daar waar ik met mezelf afspreek “niet meer alleen maar slechts met vrienden” betrap ik mezelf er op dat ik dan echt in overmate gebruik.

Klik om te vergroten...

Daar kan ik misschien wel tips in geven. Maar wat wil je zelf? Wil je stoppen met gebruiken? Of alleen minderen?

Meisje1234 zei:

Emoties gaan voortdurend alle kanten op en ik weet soms gewoon echt even niet meer wie ik ben en waar ik voor sta.

Klik om te vergroten...

Vooral dit stukje is erg herkenbaar voor mij en ik denk vele andere verslaafden. Tegelijkertijd is dit ook precies hét stukje waar ik uit opmaak dat een intensieve behandeling je misschien erg veel kan helpen.

Wie je over je situatie wilt vertellen is natuurlijk aan jezelf. Je hebt de eerste stap al gezet door het hier te delen.
Weet dat o.a. je huisarts een geheimhoudingsplicht heeft. Het kan echt geen kwaad om daar eens je verhaal te doen.

Er zijn heel veel mensen die met verslavingsproblematiek rondlopen. Heel erg veel. Dat is niets om je voor te schamen.

01-01-2024, 00:00

#15

Dirkjan zei:

Maar een arts blijft een arst en zal je willen genezen, en zal je dus proberen te helpen. Dat is zijn taak. Dat heeft hij of zij gezworen tijdens de Eed van Hippocrates (of was het socrates?)

Klik om te vergroten...

Hoe heet een arts die euthanasie pleegt ? Een end of life counselor? In theorie mag een arts dit niet doen maar heb een conferentie bezocht waar een arts horen spreken die net terug was van een euthanasie in een ziekenhuis..

Ach OT

Een vervangende hobby bij mij hielp / helpt zwemmen / sporten enorm.

01-01-2024, 00:00

#16

Ik sluit me aan bij de reacties van de andere posters hier in dit topic.
Zoek hulp!
Stap 1 van de 12 stappen heb je zojuist gedaan en het is de meest belangrijke!
Je realiseert je dat je verslaafd bent, en je zoekt hulp.
Beide heb je zojuist hier op DF gedaan, respect!
Ik vind dat je naar je huisarts moet gaan, hulp vragen, en deze arts a l l e s vertellen.
Hij of zij mag niet aan anderen jouw zaken doorvertellen, hij of zij heeft de geheimhoudingsplicht.
Maak hier gebruik van!
En schamen? Nee hoor, er zijn zoooveeel anderen...
Dus: zoek hulp!!

Radeloos

Een reactie plaatsen