Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
Ā© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumspunt achter porno

punt achter porno

40 antwoorden
19 weergaven
18-5-2026
A
AardappelSchillerLid
01-01-2024, 00:00
#1
CaRRita zei:
Zoals hiervoor al gezegd is, totale onthouding lijkt mij ook een hele strenge eis aan jezelf en bijna niet te doen. Je bent toch een jongen van 21 met gierende hormonen door je lijf. Maar er is wel een verschil tussen sex met jezelf hebben en dit fappen, lijkt me. (ik ken het woord eerlijk gezegd niet, is het vergelijkbaar met rukken?) Masturberen, sex met jezelf hebben kan echt fijn zijn. Misschien kun je daar wat meer onderzoek naar doen. Hoe is het om echt intiem met jezelf te zijn? Hoe kun je het wat speelser maken, wat interessanter, wat verleidelijker? Hoe kun je jezelf wat meer betrekken op een respectvolle manier in deze lichamelijke uiting van genot?
Klik om te vergroten...
Ik heb hier nog even over nagedacht. Ik denk dat ik prima er gewoon voor kan kiezen om volledig te stoppen met masturberen/fappen. Ik heb namelijk niet het idee dat ik het voor mezelf doe. Zoals ik al zei is er nu weer een kleine periode (ongeveer 2 weken) dat ik compleet gestopt ben. Nu ik al maanden bezig ben met minderen merk ik dat ik er eigenlijk geen behoefte aan heb.

Ik heb ook genoeg andere taken waar ik in mijn vrije tijd aan wil werken. Aftrekken kan leuk zijn, maar het brengt me nergens. Achteraf voel ik me ruk, terwijl ik wel de tijd ervoor heb genomen om het te doen. Ik had ook aan gave dingen kunnen werken die mij daadwerkelijk gelukkig maken, in ieder geval achteraf.

Dus het voelt voor mij echt als tijdverspilling. Natuurlijk merk ik wel Ć­ets van de hormonen, zoals stiekem hopen dat iemand die je heeft afgewezen met de woorden 'ik ben er nog niet klaar voor' daar ooit op een dag nog eens op terugkomt (meerdere vrienden van me drukken me op het hart dat ik er niet van uit moet gaan :) ). Maar masturberen voelt dus niet als iets dat nodig is om spanning in me los te laten, of om die hormonen een plekje te geven. :)

Er zijn ook al zat andere dingen waar ik niet aan mee doe in het leven. Ik drink geen alcohol, ik drink geen koffie en ik ben vegetariƫr bijvoorbeeld. Bij al die dingen zijn er ook mensen die zweren dat ik het nodig zou hebben. Maar ik kan prima wat van mijn leven maken op deze manier, dus waarom zou ik er aan beginnen? Zo sta ik er ook een beetje in met masturberen, maar het verschil is hier dus dat ik al heb ervaren wat het met me doet. En voor mij is de conclusie dat het me echt alleen maar in de weg zit.
A
AardappelSchillerLid
01-01-2024, 00:00
#2
reDStone zei:
Je kan trouwens een add-on of iets dergelijks installeren in je browser, zodat p0rn geblokkeerd wordt. Het is slechts een drempel. Maar een drempel helpt. Daardoor krijg je tijd om na te denken.

zoiets als dit https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/stop-it/
Klik om te vergroten...
Oeh ik wist niet dat er een browser extensie voor was! Die heb ik maar gelijk even toegevoegd, dankjewel.

Ik heb er zelf al voor gezorgd dat op het thuisnetwerk dit met DNS gebeurt, maar dit is een goede extra stap :)
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#3
AardappelSchiller zei:
Ik heb hier nog even over nagedacht. Ik denk dat ik prima er gewoon voor kan kiezen om volledig te stoppen met masturberen/fappen. Ik heb namelijk niet het idee dat ik het voor mezelf doe. Zoals ik al zei is er nu weer een kleine periode (ongeveer 2 weken) dat ik compleet gestopt ben. Nu ik al maanden bezig ben met minderen merk ik dat ik er eigenlijk geen behoefte aan heb.

Ik heb ook genoeg andere taken waar ik in mijn vrije tijd aan wil werken. Aftrekken kan leuk zijn, maar het brengt me nergens. Achteraf voel ik me ruk, terwijl ik wel de tijd ervoor heb genomen om het te doen. Ik had ook aan gave dingen kunnen werken die mij daadwerkelijk gelukkig maken, in ieder geval achteraf.

Dus het voelt voor mij echt als tijdverspilling. Natuurlijk merk ik wel Ć­ets van de hormonen, zoals stiekem hopen dat iemand die je heeft afgewezen met de woorden 'ik ben er nog niet klaar voor' daar ooit op een dag nog eens op terugkomt (meerdere vrienden van me drukken me op het hart dat ik er niet van uit moet gaan :) ). Maar masturberen voelt dus niet als iets dat nodig is om spanning in me los te laten, of om die hormonen een plekje te geven. :)

Er zijn ook al zat andere dingen waar ik niet aan mee doe in het leven. Ik drink geen alcohol, ik drink geen koffie en ik ben vegetariƫr bijvoorbeeld. Bij al die dingen zijn er ook mensen die zweren dat ik het nodig zou hebben. Maar ik kan prima wat van mijn leven maken op deze manier, dus waarom zou ik er aan beginnen? Zo sta ik er ook een beetje in met masturberen, maar het verschil is hier dus dat ik al heb ervaren wat het met me doet. En voor mij is de conclusie dat het me echt alleen maar in de weg zit.
Klik om te vergroten...

Mastuberen is gewoon iets natuurlijks hoor. Je praat erover of het iets slechts is. Maar in principe is het gezond. Ik ben bang dat het je is aangepraat dat mastuberen iets slechts is.
Het is gewoon menselijk en normaal. En je kan het niet uitzweten jongeman.

Het hangt er van af wat je referentiekader is, maar sex met jezelf is niet iets om je voor te schamen. Ik zou het alleen niet in de kerk doen.

Mastuberen en porno kijken, is ook niet hetzelfde. Dat je last hebt van porno kijken kan ik begrijpen, maar dat je last van mastuberen hebt gaat gewoon te ver. Mastuberen is zelfs gezond voor je prostaat, zodat de kans op prostaatkanker vermindert.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#4
AardappelSchiller zei:
Ik heb hier nog even over nagedacht. Ik denk dat ik prima er gewoon voor kan kiezen om volledig te stoppen met masturberen/fappen. Ik heb namelijk niet het idee dat ik het voor mezelf doe. Zoals ik al zei is er nu weer een kleine periode (ongeveer 2 weken) dat ik compleet gestopt ben. Nu ik al maanden bezig ben met minderen merk ik dat ik er eigenlijk geen behoefte aan heb.
Klik om te vergroten...
Goed dat je het initiatief neemt hoor, maar 2 weken is niks. Of heb je al eens veel langer niet gemasturbeerd?

Op een gegeven moment gaat de druk waarschijnlijk te hoog worden. Uit ervaring zou ik zeggen: maak dit niet tƩ groot voor jezelf, want als je dan "terugvalt" kun je daar buitenproportioneel veel waarde aan hechten, terwijl er helemaal niets aan de hand is. Juist teveel fixeren op onthouding kan na zo'n "terugval" juist resulteren in helemaal als vanouds doorslaan met porno en dergelijke.

Middenweg is meestal het beste.
A
AardappelSchillerLid
01-01-2024, 00:00
#5
Mindless zei:
Goed dat je het initiatief neemt hoor, maar 2 weken is niks. Of heb je al eens veel langer niet gemasturbeerd?

Op een gegeven moment gaat de druk waarschijnlijk te hoog worden. Uit ervaring zou ik zeggen: maak dit niet tƩ groot voor jezelf, want als je dan "terugvalt" kun je daar buitenproportioneel veel waarde aan hechten, terwijl er helemaal niets aan de hand is. Juist teveel fixeren op onthouding kan na zo'n "terugval" juist resulteren in helemaal als vanouds doorslaan met porno en dergelijke.

Middenweg is meestal het beste.
Klik om te vergroten...
Ik houd het in mijn achterhoofd, Mindless. Ik weet dat het nog vrij weinig is, maar het verloop ziet er nu ongeveer zo uit:

1. 4 weken niets
2. Meerdere keren per week
3. Ieder weekend
4. 1Ɨ per week
5. 2 weken (momenteel) niets

Het heeft een voor mij vrij lange aanloop gehad om te komen waar ik nu ben. Ik sta er denk ik ook beter voor dan bij stap 1, aangezien ik toen nog geen manieren had bedacht om terugval tegen te gaan. Dat heb ik van stap 2 tot en met 4 pas gedaan. Ook voel ik veel minder de verleiding dan bij stap 1, daar dacht ik er nog vaak aan. De drang om op te geven is er nu niet, en het voelt nu ook niet echt alsof ik aan het stoppen ben.

Maar we gaan zien hoe dit verder gaat. Ik ben in ieder geval al erg blij met hoe ver ik ben gekomen ten opzichte van december, al is het misschien een ontzettend kleine ontwikkeling.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#6
AardappelSchiller zei:
Ik houd het in mijn achterhoofd, Mindless. Ik weet dat het nog vrij weinig is, maar het verloop ziet er nu ongeveer zo uit:

1. 4 weken niets
2. Meerdere keren per week
3. Ieder weekend
4. 1Ɨ per week
5. 2 weken (momenteel) niets

Het heeft een voor mij vrij lange aanloop gehad om te komen waar ik nu ben. Ik sta er denk ik ook beter voor dan bij stap 1, aangezien ik toen nog geen manieren had bedacht om terugval tegen te gaan. Dat heb ik van stap 2 tot en met 4 pas gedaan. Ook voel ik veel minder de verleiding dan bij stap 1, daar dacht ik er nog vaak aan. De drang om op te geven is er nu niet, en het voelt nu ook niet echt alsof ik aan het stoppen ben.

Maar we gaan zien hoe dit verder gaat. Ik ben in ieder geval al erg blij met hoe ver ik ben gekomen ten opzichte van december, al is het misschien een ontzettend kleine ontwikkeling.
Klik om te vergroten...
Goed bezig lijkt me. :) En inderdaad, het is toch een proces waarin je leert wat werkt op de lange termijn en wat teveel jezelf pushen is.
A
AardappelSchillerLid
01-01-2024, 00:00
#7
reDStone zei:
Mastuberen en porno kijken, is ook niet hetzelfde. Dat je last hebt van porno kijken kan ik begrijpen, maar dat je last van mastuberen hebt gaat gewoon te ver.
Klik om te vergroten...
Ik kan ze niet los van elkaar zien. Ik heb pornografie nodig (op beeld of ingebeeld) om tot een zaadlozing te komen.
Ik zie ook niet echt in hoe klaarkomen zonder porno me wel verder gaat helpen. Is het dan opeens niet meer verslavend?

Ik kan het niet zo goed begrijpen, sorry
A
AardappelSchillerLid
01-01-2024, 00:00
#8
reDStone zei:
Het hangt er van af wat je referentiekader is, maar sex met jezelf is niet iets om je voor te schamen.
Klik om te vergroten...
Ik schaam me er absoluut niet voor, maar het heeft gewoon een negatieve impact op me. Ik voel me gedwongen om het te doen, terwijl ik eigenlijk liever met andere dingen bezig ben. Ik heb dagen gehad waarbij ik niets anders deed dan mezelf aftrekken. Dat doen (blijkbaar) wel meer mensen, maar ik was er niet gelukkig mee.
reDStone zei:
Mastuberen is zelfs gezond voor je prostaat, zodat de kans op prostaatkanker vermindert.
Klik om te vergroten...
Zulke dingen zeggen mensen ook over bier en over koffie. Terwijl daar zeker ook nadelen aan kleven. Voor mij is dat met masturberen niet anders.
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#9
AardappelSchiller zei:
Ik schaam me er absoluut niet voor, maar het heeft gewoon een negatieve impact op me. Ik voel me gedwongen om het te doen, terwijl ik eigenlijk liever met andere dingen bezig ben. Ik heb dagen gehad waarbij ik niets anders deed dan mezelf aftrekken. Dat doen (blijkbaar) wel meer mensen, maar ik was er niet gelukkig mee.

Zulke dingen zeggen mensen ook over bier en over koffie. Terwijl daar zeker ook nadelen aan kleven. Voor mij is dat met masturberen niet anders.
Klik om te vergroten...
Ligt eraan hoe je het bekijkt. Ik vind het nogal kerkelijk om mastuberen met een drug te gaan vergelijken. Maarja, als je kerkelijk bent dan kan het denk ik.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#10
reDStone zei:
Ligt eraan hoe je het bekijkt. Ik vind het nogal kerkelijk om mastuberen met een drug te gaan vergelijken. Maarja, als je kerkelijk bent dan kan het denk ik.
Klik om te vergroten...
Porno/masturberen icm porno is best wel vergelijkbaar met een drug doen. Net als bij sommige drugs, komt veel dopamine vrij. Zeker als je aan het edgen bent, kun je je beloningscentrum (dopamine systeem) makkelijk ontregelen, precies wat je bijvoorbeeld met stims ook doet.

Alleen masturberen (zonder porno) en daarbij niet ellenlang edgen valt wat dat betreft erg mee, maar als er in je hoofd een koppeling is tussen masturberen en porno, dan kun je porno gebruik makkelijk triggeren. Is mij zo vaak overkomen.

Alleen porno kijken (zonder masturberen) spike je je dopamine trouwens ook mee.
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#11
Mindless zei:
Porno/masturberen icm porno is best wel vergelijkbaar met een drug doen. Net als bij sommige drugs, komt veel dopamine vrij. Zeker als je aan het edgen bent, kun je je beloningscentrum (dopamine systeem) makkelijk ontregelen, precies wat je bijvoorbeeld met stims ook doet.

Alleen masturberen (zonder porno) en daarbij niet ellenlang edgen valt wat dat betreft erg mee, maar als er in je hoofd een koppeling is tussen masturberen en porno, dan kun je porno gebruik makkelijk triggeren. Is mij zo vaak overkomen.

Alleen porno kijken (zonder masturberen) spike je je dopamine trouwens ook mee.
Klik om te vergroten...

Dan is porno kijken toch verslavend? Maar mastuberen iets anders?
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#12
reDStone zei:
Dan is porno kijken toch verslavend? Maar mastuberen iets anders?
Klik om te vergroten...
In principe kun je aan alles wat fijn voelt verslaafd raken. Porno spiked je dopamine geloof ik wel veel meer en als je er om de een of andere reden gevoelig voor bent (geraakt) gemakkelijk om mee in verslavingsgedrag te vervallen.

En de een kan de andere triggeren voor sommige mensen.
A
AardappelSchillerLid
01-01-2024, 00:00
#13
reDStone zei:
Ligt eraan hoe je het bekijkt. Ik vind het nogal kerkelijk om mastuberen met een drug te gaan vergelijken. Maarja, als je kerkelijk bent dan kan het denk ik.
Klik om te vergroten...
Ik waardeer het dat je meedenkt en ik vind het perspectief dat je brengt erg waardevol, omdat het me goed laat nadenken over de situatie. Bedankt daarvoor.

Ik heb zelf geen behoefte om te masturberen zonder porno erbij te betrekken. Ik ben er alleen maar mee begonnen door porno. Het is er ook altijd bij betrokken geweest. Om dan nu pornografie en masturberen los van elkaar te zien vind ik moeilijk.
Zonder pornografie bezorgd een zaadlozing alsnog een dopamine kick. Misschien is het minder maar het is nogsteeds hetzelfde waar ik aan verslaafd ben geraakt. Het lijkt mij dan gewoon het beste om er van af te komen.

Het heeft ook niets met religie te maken.
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#14
Mindless zei:
In principe kun je aan alles wat fijn voelt verslaafd raken. Porno spiked je dopamine geloof ik wel veel meer en als je er om de een of andere reden gevoelig voor bent (geraakt) gemakkelijk om mee in verslavingsgedrag te vervallen.

En de een kan de andere triggeren voor sommige mensen.
Klik om te vergroten...
Ik vind het ver gaan hoor, ik kan wel meer dingen verzinnen waar je dopamine van spiked. En die zijn echt niet allemaal ongezond, Topsportes willen niets anders dan in die flow terechtkomen, met vele spikes. Maar die gaan we toch ook niet behandelen?. Messi is verslaafd aan voetbal toch?
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#15
AardappelSchiller zei:
Ik waardeer het dat je meedenkt en ik vind het perspectief dat je brengt erg waardevol, omdat het me goed laat nadenken over de situatie. Bedankt daarvoor.

Ik heb zelf geen behoefte om te masturberen zonder porno erbij te betrekken. Ik ben er alleen maar mee begonnen door porno. Het is er ook altijd bij betrokken geweest. Om dan nu pornografie en masturberen los van elkaar te zien vind ik moeilijk.
Zonder pornografie bezorgd een zaadlozing alsnog een dopamine kick. Misschien is het minder maar het is nogsteeds hetzelfde waar ik aan verslaafd ben geraakt. Het lijkt mij dan gewoon het beste om er van af te komen.

Het heeft ook niets met religie te maken.
Klik om te vergroten...
Oefening baart kunst. Door ze los van elkaar te gaan zien / gebruiken, verlies je langzaam maar zeker de sterke connotatie / link. Ik zou ook zeker een wekelijkse onderhoudsbeurt inlassen. Als ik weken niet masturbeer word ik, als ik opgewonden raak - zo hitsig dat ik wat ongeremd raak en goede voornemens vergeet. Ik grijp dan ook snel naar porno, wat voor mij dan weer een trigger kan zijn voor drugsgebruik omdat ik een stimfapper ben :)

Er zijn btw ook zelfhulpgroepen voor sex/liefde/porno verslavingen, SLAA. Misschien heb je wat aan zo’n meeting.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#16
reDStone zei:
Ik vind het ver gaan hoor, ik kan wel meer dingen verzinnen waar je dopamine van spiked. En die zijn echt niet allemaal ongezond, Topsportes willen niets anders dan in die flow terechtkomen, met vele spikes. Maar die gaan we toch ook niet behandelen?. Messi is verslaafd aan voetbal toch?
Klik om te vergroten...
Mwa, je kunt niet 12 uren op een dag een runnershigh hebben. Dat zijn korte, natuurlijke highs waar het lichaam goed mee om kan gaan. Maar het ding met porno/fappen/edgen en nog erger: porno/stimfappen/edgen, is dat je dat in principe de hele dag lang kunt doen.

Het is die langdurige aanhoudende piek die het probleem is. Je beloningscentrum wordt hierdoor ge-hergeprogrammeerd, waardoor normale dingen niet meer afdoende zijn om je goed te voelen en je terug blijft komen naar die high, die misschien nog wel verraderlijker is dan die van drugs, omdat deze overal beschikbaar en compleet gratis is.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#17
reDStone zei:
Ik vind het ver gaan hoor, ik kan wel meer dingen verzinnen waar je dopamine van spiked. En die zijn echt niet allemaal ongezond, Topsportes willen niets anders dan in die flow terechtkomen, met vele spikes. Maar die gaan we toch ook niet behandelen?. Messi is verslaafd aan voetbal toch?
Klik om te vergroten...
Nouja, overdaad schaadt eigenlijk altijd. Als jij 16 uur per dag hardloopt raakt je lichaam even goed ā€œopā€. Je knieĆ«en gaan eraan, je voeten gaan stuk, enz. En je kunt zelfs depressief raken als je je sportkick niet krijgt als je je erin verliest. En het kan zo zijn dat de rest van je leven dan geen aandacht krijgt omdat je met je obsessie bezig moet.
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#18
dupont zei:
Nouja, overdaad schaadt eigenlijk altijd. Als jij 16 uur per dag hardloopt raakt je lichaam even goed ā€œopā€. Je knieĆ«en gaan eraan, je voeten gaan stuk, enz. En je kunt zelfs depressief raken als je je sportkick niet krijgt als je je erin verliest. En het kan zo zijn dat de rest van je leven dan geen aandacht krijgt omdat je met je obsessie bezig moet.
Klik om te vergroten...
Ja zelfs gezond eten kan schadelijk zijn. Als je elke dag hetzelfde eet. Dan komt het na een paar dagen, letterlijk je neus uit, zo schadelijk dat je het vanzelf weer eruit kotst.:blush:
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#19
Mindless zei:
Hmm, ik vraag me af of je überhaupt dan die hele 16 uren lang die high hebt.

Maar ik heb inderdaad wel van mensen gehoord die zelfs obsessief met sport bezig waren om deze reden.
Klik om te vergroten...

Dat gaat ook altijd fout met de verslaving te begrijpen.

Dat van hoe lang en heb je er nou nog plezier van!?

Nou, volgens mij doen we het om dat ene kleine momentje dat het nog heel kort nog wel werkt. ook al betekent dat 24 uur gebruiken. En je vooral lamlendig voelen, werkt de verslaving zo, dat er nog steeds 15 minuten ofzo wel genoten kan worden.
Dus dat is 24 uur minus 1 kwartiertje. En zo werkt het.

Heb ik van David Bowie zijn tekst geleerd, die had het over 'One flash of light, but no smoking too strong, i've never dun good things i never dun bad things, in never did anything out of the blue............"

Ik weet niet of ik die tekst toen goed begreep, maar dat is het toch?????; "One Flash Of Light".
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#20
dupont zei:
Nouja, overdaad schaadt eigenlijk altijd. Als jij 16 uur per dag hardloopt raakt je lichaam even goed ā€œopā€. Je knieĆ«en gaan eraan, je voeten gaan stuk, enz. En je kunt zelfs depressief raken als je je sportkick niet krijgt als je je erin verliest. En het kan zo zijn dat de rest van je leven dan geen aandacht krijgt omdat je met je obsessie bezig moet.
Klik om te vergroten...
Hmm, ik vraag me af of je überhaupt dan die hele 16 uren lang die high hebt.

Maar ik heb inderdaad wel van mensen gehoord die zelfs obsessief met sport bezig waren om deze reden.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
123
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."