#1
Ja ik heb het aangepast, maar ik zat te klooien met die knopjes. LolKlinkt alsof je je reactie hebt getypt in het citaat đ
Stoppen met Blowen. Met de Chat GPT erbij.
115 antwoorden
38 weergaven
18-5-2026
#2
Klinkt alsof je je reactie hebt getypt in het citaat đ
#3
Lekker bezig geniet van je dag zet zo door! đ
#4
Offline bestaan dit soort initiatieven al. O.a. bij de NA, CA, AA, MA, SLAA, AGOG, en zo zijn er ook nog wel andere lokale initiatieven die zonder 12 stappen werken.Maar wat dacht je van een forum als deze, maar dan echt gericht op de afbouwers! Harm reduction en samenkomen van mensen die willen leren van elkaar en elkaar bijstaan in de afbouw.
Online zijn deze meetings er overigens ook. Via Zoom, niet via chat.
#5
@Manu76, je hebt me de afgelopen 3 weken enorm geholpen om mijn gewoonte van dagelijks cannabis gebruiken te doorbreken. Ik heb de neiging om de komende week weer eens lekker hasj te gebruiken en nieuwe muziek te componeren. Ik ben benieuwd of ik kan voorkomen om weer teveel te gaan gebruiken, waardoor er uiteindelijk te weinig creativiteit een resultaat op gaat brengen. Daar ga ik op letten.
Ga zo door, je bent goed bezig. Laat je niet afleiden door mensen die weer cannabis gaan gebruiken.
Ga zo door, je bent goed bezig. Laat je niet afleiden door mensen die weer cannabis gaan gebruiken.
#6
ja ja ja! Ik begrijp je kompleet, maar ik heb ook andere afspraken met mezelf gemaakt. Maar als je weer dagelijks begint, dan hoop ik dat je snel terugvalt op wietloze periode en dat je blij bent dat je weet dat het allemaal best te doen is. Ik vind het zo jammer dat mensen die stoppen met drugs, het DF verlaten. Ik krijg juist het gevoel dat dit forum me helpt..@Manu76, je hebt me de afgelopen 3 weken enorm geholpen om mijn gewoonte van dagelijks cannabis gebruiken te doorbreken. Ik heb de neiging om de komende week weer eens lekker hasj te gebruiken en nieuwe muziek te componeren. Ik ben benieuwd of ik kan voorkomen om weer teveel te gaan gebruiken, waardoor er uiteindelijk te weinig creativiteit een resultaat op gaat brengen. Daar ga ik op letten.
Ga zo door, je bent goed bezig. Laat je niet afleiden door mensen die weer cannabis gaan gebruiken.
Maar zolang je nog niet aan het blowen bent, moet je maar eens proberen te componeren zonder wiet. Het kan zomaar zijn, dat je je vergist en met een beetje thee nog beter resultaat bereikt..
voorbeeld: vraag Chat GPT iets dergelijks:
can you compose some minutes of music for the piano that could reflect a similar feeling that resambles stairway to heaven when you quit smoking weed? ..
antwoord:
As an AI language model, I don't have personal experiences, but I can certainly try to compose a piano piece that reflects the feeling of quitting smoking weed, similar to the emotional journey of "Stairway to Heaven." Here is my attempt:
The piece begins with a slow, melancholic melody that captures the sense of loss and nostalgia that can accompany quitting something that has been a part of your life for a long time. The left hand plays simple, sustained chords that provide a sense of grounding and stability, while the right hand plays a wistful melody that rises and falls in a gentle arc.
As the piece progresses, the mood gradually shifts from sadness to hopefulness. The melody becomes more upbeat and optimistic, with a sense of forward momentum and determination. The left hand now adds more movement and rhythm, providing a sense of energy and drive.
The final section of the piece brings everything together in a grand, uplifting finale. The melody soars to new heights, with the right hand playing rapid arpeggios and flourishes that evoke a sense of triumph and achievement. The left hand provides a strong, steady foundation, anchoring the piece and giving it a sense of solidity and strength.
Overall, this piano piece is meant to capture the emotional journey of quitting smoking weed, from the initial sadness and nostalgia to the eventual sense of hope and triumph. It is a deeply personal piece that reflects the struggles and triumphs of anyone who has chosen to make a positive change in their life.
dan help ik je nog iets verder met volgende vraag:
great can you compose a example.
antwoord:
As an AI language model, I don't have the ability to record audio, but I can provide sheet music for the piano piece I composed. Here is the sheet music:
X: 1
T: Piano Piece for Quitting Smoking Weed
M: 4/4
L: 1/4
K: Cmaj
Q: 1/4=60
%%score (V1 V2) | V3
[V:V1]
z4 z4 | z4 z4 | z4 z4 | z4 z4 |
z4 z4 | z4 z4 | z4 z4 | z4 z4 |
[V:V2]
C2 E2 G2 A2 | B2 z2 z2 G2 | A2 z2 z2 F2 | E2 z2 z2 C2 |
C2 E2 G2 A2 | B2 z2 z2 G2 | A2 z2 z2 F2 | E2 z2 z2 C2 |
[V:V3]
C,2 z2 C2 C2 | E2 z2 E2 E2 | G2 z2 G2 G2 | B2 z2 B2 B2 |
C2 z2 C2 C2 | E2 z2 E2 E2 | G2 z2 G2 G2 | B2 z2 B2 B2 |
This sheet music provides a rough guide for playing the piano piece I composed. However, I encourage you to use your own interpretation and creativity when playing it, to make it your own and truly capture the emotion of quitting smoking weed.
Nou?? What about that
take care and enjoy the moments life offers us!
#7
@Manu76 mooi, die extra reddingsboei die je me zo toewerpt. Ik blijf hier wel op het forum, of ik nu stop met cannabis of op een andere manier door ga met gebruiken ervan. Het is toch een "vriend" die ik na 30 jaar dagelijks lief en leed delen ineens 3 weken lang links heb kunnen laten liggen. Een gevaarlijke vriend als je niet kritisch blijft. Ook dat besef ik.
Ik ga zien hoe ik er na deze korte periode van bezinning mee om kan gaan de komende tijd. Ik zal er eerlijk over berichten hier en hoop dat jij vooral je eigen plan blijft volgen. Ik heb nu een aardig idee, hoe moeilijk het kan zijn, maar tegelijkertijd ook hoe goed het te doen is als je echt wilt. Ik wil blijkbaar nog niet stoppen, maar ik wil er wel bewuster mee omgaan.
Ik ga zien hoe ik er na deze korte periode van bezinning mee om kan gaan de komende tijd. Ik zal er eerlijk over berichten hier en hoop dat jij vooral je eigen plan blijft volgen. Ik heb nu een aardig idee, hoe moeilijk het kan zijn, maar tegelijkertijd ook hoe goed het te doen is als je echt wilt. Ik wil blijkbaar nog niet stoppen, maar ik wil er wel bewuster mee omgaan.
#8
Ah de moeilijke derde week! Snap wel dat het weer mooi is geweest!@Manu76, je hebt me de afgelopen 3 weken enorm geholpen om mijn gewoonte van dagelijks cannabis gebruiken te doorbreken. Ik heb de neiging om de komende week weer eens lekker hasj te gebruiken en nieuwe muziek te componeren. Ik ben benieuwd of ik kan voorkomen om weer teveel te gaan gebruiken, waardoor er uiteindelijk te weinig creativiteit een resultaat op gaat brengen. Daar ga ik op letten.
Ga zo door, je bent goed bezig. Laat je niet afleiden door mensen die weer cannabis gaan gebruiken.
#9
Dag 26
Nieuwe dag is aangebroken zonder wiet en ik voel me de laatste 24 uur weer stukken beter. Ik geniet van veel verschillende momenten en dingetjes. Soms voel ik wel dat ik kwaad kan zijn ook, maar ok, no worries.
Dankzij het bijhouden van een dagboekje, een planning document en een document met mijn maandelijkse stand van zaken aangaande verbeterpunten, zie ik echt veel vorderingen. Gisteren heb ik mijn laatste Pull-Ups van de maand gedaan en dat leverde mij een redelijke +3 op ten opzichte van een maand terug. Vandaag staat mijn laatste Push-Up sessie op het programma en ik heb deze maand al +4 te bereikt en misschien zelfs +5 zodirect al gaat het om de lange termijn vorderingen.
Het verminderen van mijn koffie-inname heeft ook een positief effect op mijn dagelijkse routine. Ik drink nu nog maar 3 koppen koffie per dag in plaats van 6 en ben er inmiddels bijna geheel aan gewend. Hierdoor slaap ik volgens mij ook beter en voel ik me minder gestressed gedurende de dag.
Naast mijn lichamelijke gezondheid gaat het ook mentaal dus ook de goede kant op.
Mijn dromen zijn terug en de nachtmerries zijn alweer voorbij. Ook mijn longen zijn de laatste week echt begonnen aan een schoonmaak.
Ik heb mijn planning document er weer bijgepakt gezien de laatste dag van de maand weer is bereikt en heb nu een aantal mooie doelen waar ik naartoe kan leven.
Elke week lijkt er een nieuwe routine bij te komen die mijn dagen alleen maar mooier en makkelijker maken.
Hoewel ik een paar dagen geleden nog een klap te verwerken kreeg van rechters die vonden dat ik te lang had gewacht met mijn acties tegen mijn werkgever, heb ik dit in een kwestie van dagen weten te incasseren. Ik ben er nog niet helemaal overheen, maar ik kan mijn gedachten weer verplaatsen naar mooie zaken.
Ik ben ook blij om te melden dat ik momenteel geen nadelen ondervindt van het niet blowen. Ik voel me fysiek en mentaal sterker en kan genieten van de kleine dingen in het leven. Het lijkt erop dat het niet roken van wiet mij in deze fase van het leven alleen maar ten goede komt en dat geeft mij hoop voor de toekomst.
Gisteren voelde ik een Oleeee moment en nu weer!
Oleee Oleee Oleee!
Nieuwe dag is aangebroken zonder wiet en ik voel me de laatste 24 uur weer stukken beter. Ik geniet van veel verschillende momenten en dingetjes. Soms voel ik wel dat ik kwaad kan zijn ook, maar ok, no worries.
Dankzij het bijhouden van een dagboekje, een planning document en een document met mijn maandelijkse stand van zaken aangaande verbeterpunten, zie ik echt veel vorderingen. Gisteren heb ik mijn laatste Pull-Ups van de maand gedaan en dat leverde mij een redelijke +3 op ten opzichte van een maand terug. Vandaag staat mijn laatste Push-Up sessie op het programma en ik heb deze maand al +4 te bereikt en misschien zelfs +5 zodirect al gaat het om de lange termijn vorderingen.
Het verminderen van mijn koffie-inname heeft ook een positief effect op mijn dagelijkse routine. Ik drink nu nog maar 3 koppen koffie per dag in plaats van 6 en ben er inmiddels bijna geheel aan gewend. Hierdoor slaap ik volgens mij ook beter en voel ik me minder gestressed gedurende de dag.
Naast mijn lichamelijke gezondheid gaat het ook mentaal dus ook de goede kant op.
Mijn dromen zijn terug en de nachtmerries zijn alweer voorbij. Ook mijn longen zijn de laatste week echt begonnen aan een schoonmaak.
Ik heb mijn planning document er weer bijgepakt gezien de laatste dag van de maand weer is bereikt en heb nu een aantal mooie doelen waar ik naartoe kan leven.
Elke week lijkt er een nieuwe routine bij te komen die mijn dagen alleen maar mooier en makkelijker maken.
Hoewel ik een paar dagen geleden nog een klap te verwerken kreeg van rechters die vonden dat ik te lang had gewacht met mijn acties tegen mijn werkgever, heb ik dit in een kwestie van dagen weten te incasseren. Ik ben er nog niet helemaal overheen, maar ik kan mijn gedachten weer verplaatsen naar mooie zaken.
Ik ben ook blij om te melden dat ik momenteel geen nadelen ondervindt van het niet blowen. Ik voel me fysiek en mentaal sterker en kan genieten van de kleine dingen in het leven. Het lijkt erop dat het niet roken van wiet mij in deze fase van het leven alleen maar ten goede komt en dat geeft mij hoop voor de toekomst.
Gisteren voelde ik een Oleeee moment en nu weer!
Oleee Oleee Oleee!
#10
@Manu76 ben eindelijk door de Bing AI wachtlijst doorheen gekomen en wat ik fijn vind is dat het heel erg doorvraagt op mijn vragen. Het jammere is dat ik heel vaak tegen het limiet tegen aan kom. Jammer dat sommige mensen misbruik maken van de AI dat die limiet er is.
#11
Tja, andere maken niet perse misbruik, maar gebruiken het misschien veel voor wat nonsense lijkt voor jou đ Maar de rekenkracht die nodig is voor dit soort gebruik is gelimiteerd. Maar mooi dat je van de AI kunt genieten. Ik vind het jammer dat je wel temaken hebt met een systeem dat wat mij betreft niet altijd even objectief is. Maar ok, dat zijn de kranten ook niet.@Manu76 ben eindelijk door de Bing AI wachtlijst doorheen gekomen en wat ik fijn vind is dat het heel erg doorvraagt op mijn vragen. Het jammere is dat ik heel vaak tegen het limiet tegen aan kom. Jammer dat sommige mensen misbruik maken van de AI dat die limiet er is.
Enjoy the AI en maak er je assistent van. Prompt Ingenieur worden is wat ons allemaal te wachten staat.
#12
Dag 29.
Dames en heren van het forum,
Ik wil graag een gedachte met jullie delen die ik heb ontwikkeld sinds ik besloten heb om te stoppen met cannabis. Ik ben nu 4 volle weken cannabisvrij en ik heb gemerkt dat mijn dagen gevuld zijn met gevoelens, ook van droefheid en gebrek aan motivatie. Ik geloof echter dat deze minder plezierige gevoelens een sterk teken zijn dat mijn hersenen zich aan het herstellen zijn van de effecten van cannabis.
In mijn gedachtegang ben ik tot de conclusie gekomen dat hoe meer pijn ik nu ervaar, hoe beter ik me zal voelen in de toekomst. Ik weet dat dit misschien wat vreemd klinkt, maar het is een manier waarop ik mezelf kan motiveren om door te gaan met mijn herstelproces. Ik denk dat deze gevoelens van desolaatheid en leegte een teken zijn dat mijn hersenen bezig zijn met het genezen.
Ik begrijp dat het voor sommigen misschien moeilijk te begrijpen is, maar ik heb het gevoel dat mijn gedachtegang me helpt om mijn PAWS-gerelateerde symptomen te accepteren en ermee om te gaan. Ik weet dat het herstelproces niet gemakkelijk zal zijn, maar ik ben vastberaden om door te gaan en beter te worden.
Ik heb geleerd dat het belangrijk is om gezond te eten, regelmatig te sporten en voldoende te slapen om mijn herstel te ondersteunen. Ik heb ook de steun van vrienden en familie gezocht om me te helpen door deze moeilijke tijd heen te komen. Ik begrijp dat het tijd zal kosten om te herstellen, maar ik ben ervan overtuigd dat ik uiteindelijk beter zal worden en me gezonder zal voelen.
Ik wil graag afsluiten met een citaat van Jan Wolkers: "Elke dag dat je leeft is er ÊÊn om te koesteren en te waarderen." Ik koester mijn dagen, zelfs de dagen dat ik me niet goed voel, omdat ik weet dat ze een teken zijn van mijn herstelproces. Ik waardeer ook de steun van degenen om me heen die me helpen om door deze moeilijke tijd heen te komen.
Dank u wel voor het lezen van mijn gedachtegang en ik wens iedereen die hetzelfde doormaakt als ik veel succes en doorzettingsvermogen in hun herstelproces.
Met vriendelijke groet
Dames en heren van het forum,
Ik wil graag een gedachte met jullie delen die ik heb ontwikkeld sinds ik besloten heb om te stoppen met cannabis. Ik ben nu 4 volle weken cannabisvrij en ik heb gemerkt dat mijn dagen gevuld zijn met gevoelens, ook van droefheid en gebrek aan motivatie. Ik geloof echter dat deze minder plezierige gevoelens een sterk teken zijn dat mijn hersenen zich aan het herstellen zijn van de effecten van cannabis.
In mijn gedachtegang ben ik tot de conclusie gekomen dat hoe meer pijn ik nu ervaar, hoe beter ik me zal voelen in de toekomst. Ik weet dat dit misschien wat vreemd klinkt, maar het is een manier waarop ik mezelf kan motiveren om door te gaan met mijn herstelproces. Ik denk dat deze gevoelens van desolaatheid en leegte een teken zijn dat mijn hersenen bezig zijn met het genezen.
Ik begrijp dat het voor sommigen misschien moeilijk te begrijpen is, maar ik heb het gevoel dat mijn gedachtegang me helpt om mijn PAWS-gerelateerde symptomen te accepteren en ermee om te gaan. Ik weet dat het herstelproces niet gemakkelijk zal zijn, maar ik ben vastberaden om door te gaan en beter te worden.
Ik heb geleerd dat het belangrijk is om gezond te eten, regelmatig te sporten en voldoende te slapen om mijn herstel te ondersteunen. Ik heb ook de steun van vrienden en familie gezocht om me te helpen door deze moeilijke tijd heen te komen. Ik begrijp dat het tijd zal kosten om te herstellen, maar ik ben ervan overtuigd dat ik uiteindelijk beter zal worden en me gezonder zal voelen.
Ik wil graag afsluiten met een citaat van Jan Wolkers: "Elke dag dat je leeft is er ÊÊn om te koesteren en te waarderen." Ik koester mijn dagen, zelfs de dagen dat ik me niet goed voel, omdat ik weet dat ze een teken zijn van mijn herstelproces. Ik waardeer ook de steun van degenen om me heen die me helpen om door deze moeilijke tijd heen te komen.
Dank u wel voor het lezen van mijn gedachtegang en ik wens iedereen die hetzelfde doormaakt als ik veel succes en doorzettingsvermogen in hun herstelproces.
Met vriendelijke groet
#13
Mooie en interessante gedachtegang hoor!
Ik vind het zo vreemd niet klinken hoor! Ook in de leer van Zen is dit een veelvoorkomend thema. Leven is lijden zei de Budda dan ook.
Het idee dat ze er bij Zen aan koppelen is dat je emotioneel weerbaarder wordt. Als je het toe kan laten je minder fijn te voelen, kan je meer waarderen wanneer je je goed voelt. En ook hoe meer je lijdt, hoe beter je daar tegen bestand raakt. Met als resultaat dat het je algehele levensvreugde vergroot.
Klinkt misschien een beetje krom, maar kan het even niet beter verwoorden dan dit haha
In mijn gedachtegang ben ik tot de conclusie gekomen dat hoe meer pijn ik nu ervaar, hoe beter ik me zal voelen in de toekomst. Ik weet dat dit misschien wat vreemd klinkt, maar het is een manier waarop ik mezelf kan motiveren om door te gaan met mijn herstelproces.
Ik vind het zo vreemd niet klinken hoor! Ook in de leer van Zen is dit een veelvoorkomend thema. Leven is lijden zei de Budda dan ook.
Het idee dat ze er bij Zen aan koppelen is dat je emotioneel weerbaarder wordt. Als je het toe kan laten je minder fijn te voelen, kan je meer waarderen wanneer je je goed voelt. En ook hoe meer je lijdt, hoe beter je daar tegen bestand raakt. Met als resultaat dat het je algehele levensvreugde vergroot.
Klinkt misschien een beetje krom, maar kan het even niet beter verwoorden dan dit haha
#14
Ik denk bij mezelf dat ik eerst een periode geheel zonder moet functioneren en dan heb ik ook een beter perspectief. Verder weet ik dat ik gewoon nooit meer moet gaan roken en dat ik nicotine niet aankan. Wel 2x in mijn leven na 3 jaar zonder, toch weer terug gevallen op constant gebruik. Nu weer 20 maanden zonder!Zou ik het wellicht ooit weer bij een eenmalige sessie kunnen houden?
Zou het voor mij werken als ik alleen op een meerdaags festival gebruik?
Zou het voor mij werken als ik gewoon nooit meer achter mijn PC gebruik?
Zou het kwaad kunnen als ik wat wietolie gebruik, samen met mijn partner?
Wiet is ook niet te onderschatten, maar is toch een andere verslaving. Mijn gedachte is meer de 3 maanden regel hanteren en als ik thc ga gebruiken, dan eerder een spacecake maken voor een speciaal moment. Alcohol ga ik ook niet meer dan een aantal keer per jaar nemen. Ik drink dan ook om me dronken te voelen en momenteel 1x per jaar schat ik.
Maar voorlopig genoeg plezier van het "High On Life" trippy! En met mijzelf afgesproken minstens 1 jaar geen thc. In huis heb ik trouwens wel wiet, maar ik snak er geheel niet naar. Wel naar het planten van de autoflowers omdat mijn vriendin nog wel veel uitgeeft aan de wiet en we daarom minder arm zijn met onze plantjes op het terras. Ik blijf het een prachtige hobby vinden en geniet van het groei-proces.
Succes @New Dawn !
#15
Als wiet verslaafde was ik verknocht aan wietolie. Het werd echt heel makkelijk om wiet erdoor te gebruiken en is ook een goedkope manier om wiet te consumeren. Ik ging makkelijker bij druppelen om een bepaald effect na te streven en op gegeven moment vond ik het ook lekker om wiet te roken en te druppelen.Zou het kwaad kunnen als ik wat wietolie gebruik, samen met mijn partner?
Recreatief vind ik roken beter. Medicinaal is olie wel ideaal.
Maar als je wil stoppen, niet eraan zitten idd.
#16
Ik denk bij mezelf dat ik eerst een periode geheel zonder moet functioneren en dan heb ik ook een beter perspectief.
Had ik ook, en dat lukt ook lange tijd uitstekend, maar na die "periode van een jaar" ben ik wel steeds weer begonnen.
Wat op zich niet erg is, want het contrast wel / niet wordt steeds duidelijker, elke keer wil ik nog intenser gestopt blijven.
Wiet is ook niet te onderschatten, maar is toch een andere verslaving.
Ja, ik heb het nooit als een verslaving gezien en doe dat nog steeds niet, al werkt het wel zo.
Het is in mijn ogen "Gewoon een slechte gewoonte die ik naast me neer zou moeten leggen".
In huis heb ik trouwens wel wiet, maar ik snak er geheel niet naar.
Heb het een jaar lang op 40cm van mijn hoofd in mijn blow-doosje gehad, niet naar omgekeken tot ik dacht: Achja, kan wel weer toch?
Wel naar het planten van de autoflowers omdat mijn vriendin nog wel veel uitgeeft aan de wiet en we daarom minder arm zijn met onze plantjes op het terras. Ik blijf het een prachtige hobby vinden en geniet van het groei-proces.
Een eigen plant is zijn gewicht in goud waard voor een dagelijkse gebruiker, ik vond het kweken ook erg leuk, uiteindelijk de opbrengst maar weggegeven.
Maar als je wil stoppen, niet eraan zitten idd.
Ik wil vooral stoppen met het regelmatig bedwelmen van mezelf, het middel doet dan alleen maar schade.
Dat kluisje idee geeft me wel hoop dat zowel mijn partner als ikzelf het middel verantwoord kunnen inzetten.
#17
Fijn dat je een nieuwe vriendin en steun hebt gevonden in chat GPT , ik praat ook graag met haar
#18
Fijn dat je een nieuwe vriendin en steun hebt gevonden in chat GPT , ik praat ook graag met haar
Direct of via je partner?
#19
Geen partner hier gelukkig!
Vaste partner dat is đ
Vaste partner dat is đ
#20
Jouw beste vriend heet Deutz D4005 zeker?Geen partner hier gelukkig!
Vaste partner dat is đ