Tijd van bezinning - waar?

Eindelijk kan ik alles vertellen, over 3 weken.

Ik herinner me steeds meer. Verschillende periodes waarin ik behoorlijk dronk toen k bij mijn ouders woonde. Maar er werd nauwelijks iets over gezegd.

Het was druk in huis, in die tijd. Broers, zussen, vrienden daarvan, buren, opa, de melkboer. Mijn slaapkamer was bij de achterdeur dus mensen liepen er allemaal langs. Ik dronk vaak tot ik kotste.

Ik ben er in eerste instantie mee opgehouden toen ik weer zelfstandig ging wonen. Schone lei enzo.

Dat binge drinken is een. Anderhalf jaar geleden begon ik 1 fles wijn per dag te drinken waar ik de middag en avond mee deed. Af en n toe een glas, de laatste als ik naar bed ging.

As het allemaal zo taboe is/was, misschien zijn er dan wel meer mensen in de familie die drinken zonder dat er over gesproken werd.

Het voelt nu naar, dat ik mij zo ellendig voelde dat drinken en overgeven verlichting bood.

Aaaah kwam een fella tegen bij dagbesteding. Hele fijne vrouw.

Lichtpuntje.
Punt.

Ik zie nu voor t eerst in al die jaren hoe lelijk de binnenplaats hier is.
Er kwam een brief over een burendag. Misschien kan ik eens vragen of dat niet mooier kan.

Wil het zelf wel doen maar moet wel permissie hebben.

1 middag dagbesteding gisteren en voel me weer zo kapotmoe.
Het zal de nasleep van de Corona wel zijn.

Heb op de terugweg op de fiets ook aan een stuk gehuild, om alles. Er was niks vervelends gebeurd maar er ging gewoon een kraantje open.

Alinde zei:

1 middag dagbesteding gisteren en voel me weer zo kapotmoe.
Het zal de nasleep van de Corona wel zijn.

Heb op de terugweg op de fiets ook aan een stuk gehuild, om alles. Er was niks vervelends gebeurd maar er ging gewoon een kraantje open.

Klik om te vergroten...

Mooi. Opgelucht?

Die slappe benen schijnt echt iets van Corona te zijn hoor ik net.

Ja ergens wel. Om weer te voelen is wel fijn.
Moet volgende keer wel een zakdoek meenemen.

Die rot-benen. Dacht dat ik er ff doorheen moest gisteren maar vandaag is alles te ver lopen.

Bah beetje vergist in mijn ggz-groep. En ja… ik heb allerlei gevoelens.

Misschien is het niet meer mijn ding. Ze hadden beter even kunnen bellen ipv appen.

Misschien is dit zoiets dat ik moet loslaten om uit het bipolaire verhaal te komen.

Ik moest aan dit spelletje denken. De fishes zijn emoties en er kan een moment komen dat dat ding helemaal vol zit met emoties die niet verder kunnen.

En als je dan aan de goede radertjes draait dan kan alles er tegelijk uitkomen.
En dan ga je huilen of hyperventileren en dan denkt ggz: Stop! Niet doen!

Terwijl het er juist wel uit moet allemaal.

Gisteravond vreselijk verdrietig geweest over de sociale contacten die niet overeind zijn gebleven. Door een verhuizing is eerst veel verwaterd, maar daarna was ook het meeste tijdelijk.

Het berichtje dat ik gisteren van de bipolair-groep kreeg voelde niet goed. Ze weten dat het slecht ging en ik had in de zomer ook aangegeven dat ik het leuk zou vinden buiten de ‘kaders’ van de groepsgesprekken iets te ondernemen. Ff iets buiten, niet teveel gepraat. Ik bedoelde niet als hele groep… andersom zou ik wel ff tijd gemaakt hebben.

Misschien kan ik de persoon van dat bericht beter even bellen alleen juist dit weekend heeft hij iets belangrijks.

Word wat verdrietig als ik bedenk hoe makkelijk ik allerlei medicijnen en alcohol gecombineerd heb.

Ik zag er ook niet zo veel gevaar in.

Nadat ik de seroquel en lorazepam al in bewaring had gegeven, heb ik nog een keer teveel lamotrigine genomen voor het slapen. Het was niet de bedoeling om teveel te nemen maar ik was zo ziek die nacht.

Is daar binnen een behandeling ook ruimte voor, om nog eens te bespreken wat je meemaakte als je teveel had genomen?

Alinde zei:

Is daar binnen een behandeling ook ruimte voor, om nog eens te bespreken wat je meemaakte als je teveel had genomen?

Klik om te vergroten...

Risicovol drugsgebruik kan soms traumatisch zijn. Meestal ga je daar niet meteen mee aan de slag. De nadruk zal in het begin liggen op stoppen met gebruiken en omgaan met cravings. De diepere verwerking begint meestal pas als je een maand of twee nuchter bent. Maar het kan geen kwaad om al eerder ter sprake te brengen dat je met moeilijke ervaringen zit.

Alinde zei:

Word wat verdrietig als ik bedenk hoe makkelijk ik allerlei medicijnen en alcohol gecombineerd heb.

Klik om te vergroten...

Herkenbaar trouwens. Op dat moment sta je er niet bij stil, maar achteraf denk je “dat ik zover heen was dat ik zo onzorgvuldig met mezelf om kon gaan”.

Dankjewel. Vooral dat ik niet echt stilstond bij hoe lang alles in je bloed blijft. Dat ik dacht: Het werkt niet - en dan meer nam.
Die bizarre hoeveelheden is een paar dagen geweest, een vlaag van verstandsverbijstering.
Van de apotheek overigens.

Ik heb dat nog niet echt kunnen delen.

Achteraf snap ik ook niet dat ik wakker ben gebleven. Misschien omdat ik wist dat het niet oké was, heb ik veel adrenaline aangemaakt.
Ik wilde slapen, er zat geen suïcide-idee bij.

Ik was moe, dacht dat ik goed moest bijslapen en ik kwam in een cirkeltje.

Maar t zou wel opluchten er een keer hardop over te praten.

Ik mopper wel eens omdat de medicatie in beheer is. Maar ik kon er zelf echt niet meer mee omgaan. Alle pogingen tot afbouw waarna ik het weer nam…. Mijn lijf was echt van slag.

Sta nog steeds wiebelig op de benen sinds Corona. En daarna heb ik vermoedelijk een ander virusje opgelopen.

De eerste dagen was ik nog wel relaxed ziek met veel slapen.

Maar de laatste dagen voel ik me weer heel eenzaam. Het is een tijdje weg geweest, maar nu helaas weer terug.

Dank je. Ja weten ze al wel maar ik luister ook al een jaar niet zeg maar. Ik kan best eens een half uurtje plannen.
ik denk nu aan 1 persoon in t bijzonder. Halfuurtje door het herfstbos moet lukken.

Diegene verdient wel een berichtje.

Ben even naar een buurthuis gefietst waar ik nog niet eerder geweest was. Maar voel me lichamelijk echt nog niet goed. Zweten, wiebelig op de benen.
t is ook best druk hier.

Het ging niet goed afgelopen 2 weken. Kan t nog niet helemaal bevatten. Wilde een dagje tot rust komen met wijn maar er zat helemaal geen rem meer op.

Vandaag bij Brijder geweest en waarschijnlijk wordt het klinische opname en ik ben wel opgelucht.

Kom er zelf echt niet meer uit.

Alinde zei:

Het ging niet goed afgelopen 2 weken. Kan t nog niet helemaal bevatten. Wilde een dagje tot rust komen met wijn maar er zat helemaal geen rem meer op.

Vandaag bij Brijder geweest en waarschijnlijk wordt het klinische opname en ik ben wel opgelucht.

Kom er zelf echt niet meer uit.

Klik om te vergroten...

Ik miste je al een beetje hier. Goh, niet zo leuk voor je dat het zo uit de hand is gelopen. Hopelijk levert deze ellende wel iets positiefs door de opname. Sterkte en hopelijk gaat de opname doorgang vinden.

Dankjewel!! Ik ben ook wat in de war geweest en weet ook niet alles meer.

De Brijder-man vond mij tegelijkertijd heel gesedeerd en heel onrustig.

Ik zit weer wat hoger in benzo’s (voorgeschreven)

Het lijkt of er zoveel gevoel zit maar het ook geen kant op kan. Deze week moet ik soms huilen wat wel ff fijn is.

Ik ga dit niet alleen redden.

Sterkte @Alinde 😞