Verslaafd en gecontroleerd gebruiken

Als ik naar mijzelf kijk is gecontroleerd gebruik absoluut niet mogelijk.
Als ik weer met alcohol begin, dan weet ik dat ik binnen no time terug lig in de maalstroom van dronkenschap en alle ellende van dien.
Het risico ga ik dus niet lopen en ik blijf ervan af. Nul alcohol dus en nul cannabis dus.

Mooie vraag, ik heb zelf ook geworsteld.
Ik ben pas 21, bijna 22, maar heb nu al goede stappen kunnen zetten.

Ik kan nu met zekerheid zeggen dat ik uit mijn verslaving ben gekomen.
Die verslaving is aangewakkerd mede door naar veel te veel raves te gaan en door mijn oude werkgever.

Nu ik een nieuwe baan heb waar ik merk dat werken ook echt voldoening kan geven helpt mij dit om van stimulerende middelen af te blijven.
Ook ga ik nu bijna niet meer naar raves toe en als ik ga dan moet ik met de auto en dan ga ik nuchter.

(p.s. ik ben eerder mijn rijbewijs kwijt geweest door mijn eigen handelen, dat rijbewijs is mij dus alles waard, ik rij altijd nuchter in de auto!)

Die stimulerende middelen voelden eerst altijd als 'de oplossing', ik kon beter nadenken en dingen begrijpen, echter kwam daar een bij-effect bij kijken: ik moest iets hebben om mij van de door stimulerende drugs ontwikkelde onrustigheid te kalmeren, en begon ik aan benzo's.
Die benzo's gaven mij weer lichamelijke afkicksverschijnselen waardoor ik weer aan stimulerende middelen begon. Een heel mooi voorbeeld van een vicieuze cirkel!

Op het moment kan ik overal van afblijven, daarvan hieronder een uitleg beschreven:

In het beginsel heb ik een bloedhekel aan drugs oraal te nemen, te slikken.

Omdat ik een bloedhekel heb aan dingen slikken, (de ene keer pakt het anders uit dan de andere keer) en daardoor mijn voorkeur uitgaat naar snuiven, alleen met dit soort middelen snuiven rag ik mijn hele neus aan gort. Mijn neus is voor mij iets heel belangrijks, niet alleen mijn geur wil ik behouden maar er zit zo veel meer gekoppeld aan je neus dan je denkt!

Doordat ik die barriere heb, het dus willen behouden van mijn neus, lukt het mij om er van af te blijven.

Gecontroleerd gebruik is de droom van iedere verslaafde. Ik kan het niet.

nope
die illusie had ik echt heel lang maar het is gewoon niet te doen


zoals behandelaar ooit zei

1 is teveel
1000 is nooit genoeg

en ik weet dat benzo's verslavend zijn maar voor nu effe 5mg diazepam elke avond verkies ik graag boven de drugs die ik deed

Ik moest weer ff benzo’s slikken bij alcohol terugval maar dat kon er snel weer af. Als je maar niet zelf bestelt. Alles onder begeleiding.

dupont zei:

Gecontroleerd gebruik is de droom van iedere verslaafde. Ik kan het niet.

Klik om te vergroten...

Noot:
Ik kan het ook niet en ik denk dat er heel veel mensen zijn die het ook niet kunnen...

Ik ging het beter begrijpen toen ik leerde over gaba en glutamaat. Heel interessant.

Beetje persoonlijk dit misschien maar whatever.

Ik associeerde een paar tientallen jaren lang fappen (masturberen) met porno. Na vele pogingen om met beide te stoppen en evenveel terugvallen merkte ik steeds dat bij een terugval naar fappen ook altijd meteen de porno er weer bij kwam kijken. Toen vorig jaar een dik halfjaar volledige onthouding gedaan (no-fap/no-porn/retentie). Toen in een zeer stressvolle periode de druk van de ketel gehaald (knaamean?). En wat bleek: geen zucht meer naar porno. Fappen triggert porno kijken niet meer. Succesvol mijn porno verslaving overwonnen dus. Dat was ook mijn eigenlijke probleem.

Ben ook 2 jaar lang wietvrij en had een tijdje terug na een paar LSD trips zin om in de comedown wiet te doen. Niet gedaan, mede omdat ik ergens bang ben dat ik dat dan niet bij alleen die comedown van LSD ga gebruiken, ondanks dat ik nu al jaren nooit meer aan wiet denk (behalve dus in de comedown van LSD). Misschien dus gewoon beter niet eens proberen.

Als ik voor mezelf spreek gaat dit mij goed af. Ik wissel af met middelen, ook af en toe paar weken niet.
Voor mij is balans in mijn gebruik belangrijk.
Dat ik niet te lang of vaak hetzelfde doe, en de controle erover behouden.
Zodra ik merk dat ik meer moet nemen of bij pak zonder erover te denken zijn voor mij rode vlaggen.
Ik heb dit vorige week met Ketamine gehad. Het werkte niet meer, moest (voor mij) gigantische hoeveelheden in m'n neus snuiven en voel mijzelf erg oncomfortabel met snuiven.

Ik heb geen Ketamine meer, en hooguit met uitzondering van een vriendin die na 1.5j Curaçao weer 4 dagen terug komt wil ik als zij ook wilt een uitzondering maken. Maar voorlopig even niet tot m'n tolerantie wat gezakt is.

Het enige wat me niet goed lukt is om een tijd niet te drinken. Ik praat over gemiddeld 2 biertjes, maar soms ook wel 6.

Het ligt aan de mindset die je hebt of kan ontwikkelen.
Ik heb ASS en is standvastigheid in dit geval een positieve eigenschap.

Ik ben ook pas na mijn verslavingen (roken, vooral gokken) harddrugs gaan proberen. Eerste harddrugs was amfetamine. Daarna Oxycodon (heerlijk spul, dus erg goed opletten en streng zijn) toen 2 jaar geen harddrugs.

Toen m'n vader werd geopereerd voor de 8ste keer aan z'n schouder kreeg hij in het ziekenhuis waar ik bij was voor het eerst Ketamine als pijnstiller. Omdat de oxycodon en dergelijke niet meer voldoende hielpen. Toen zijn mijn interesses in Ketamine toegenomen en ben ik dat ook gaan proberen. En met succes! Het heeft mij veel goeds gebracht, ondanks dat ik wel een zwak gekregen heb daardoor. Ook vanwege mijn chronische depressie (+15j al)

Toen ik dus voor het eerst dissociatie met drugs had bereikt (op alcohol na, dronken zijn dus) begon ik open te staan voor hallucinerende middelen zoals xtc, 2-cb en LSD, truffels.
Ik heb toen voor het eerst XTC gedaan in 2021.
Ruim jaar later LSD, maar dit was zeer onverstandig en onverantwoord die avond, en daar ga ik nu niets over zeggen. Kan wel zeggen dat het me niets deed behalve fysieke klachten en een staat waarin ik nooit meer hoop te verkeren.

Truffels deden zo goed als niets.

Als laatste harddrugs heb ik heroïne gerookt. Dit is nu al een tijd geleden, en ga dat ook zo houden voorlopig. Ik merk dat ik een opiaat liefhebber ben, en ik dus daar extreem voorzichtig mee moet omgaan.

Het belangrijkste als verslaafden zijnde en je wilt toch drugs proberen is nooit te veel halen, ook niet veel verschillende soorten te gelijk, goed opletten en streng zijn. Word de verleiding te groot? Weggooien! Dan dat verlies voor lief nemen want het gaat je meer kosten op lange termijn, zelfs op korte termijn kan dat.

Patronen herkennen, redenen waarom je wilt gebruiken zijn allemaal mee dragend over het succesvol gebruiken ervan.


Edit : beetje warrig vandaag, excuus.

Goed omschreven @Ei-Salade
Denk dat de kunst is om niet toe te happen bij craving.
Naarmate je langer gebruikt wordt dit natuurlijk steeds lastiger. Dus wisselen of af en toe de rem erop is zal die craving draaglijker moeten maken.
Maar zal ook verschillen per persoon (per genen) denk ik. En hoe je in het leven staat: heb je wat te doen zulj e ook anders gebruiken dan dat je miljonair bent en geen enkele verplichting meer hebt

Ik geloof niet in gecontroleerd gebruik.
Als ik ook maar een glas alcohol zou drinken, dan gaat de beer weer los en dat wil ik in geen geval.
Ook al is het, nu na heel lang niet drinken, nog altijd af en toe verleidelijk...
Ik neem geen enkel risico.
In de maalstroom van de drank, nee dank u beleefd. Dat wil ik niet meer meemaken!

De Zandman zei:

Ik geloof niet in gecontroleerd gebruik.
Als ik ook maar een glas alcohol zou drinken, dan gaat de beer weer los en dat wil ik in geen geval.
Ook al is het, nu na heel lang niet drinken, nog altijd af en toe verleidelijk...
Ik neem geen enkel risico.
In de maalstroom van de drank, nee dank u beleefd. Dat wil ik niet meer meemaken!

Klik om te vergroten...

Goed zo, vooral geen risico nemen!

Maar vergeet je niet ook een beetje, dat je dankbaar mag zijn, dat je niet drinkt en dat je nu kunt leven zonder de alcohol?
In ieder geval, ik weet wel zeker dat je dankbaar mag zijn dat je geen drank meer nodig hebt om de dagen door te komen.

Ja is mij gelukt

Ik ben nu 9 maanden in herstel. Zo sterk als ik me nu voel, denk ik dat gecontroleerd gebruiken op zich wel zou moeten lukken. Maar ik kies ervoor om het niet te doen. Dat is uiteindelijk toch gewoon het makkelijkste en het meest veilige. Ik ben inmiddels ook alweer 35 jaar en heb mijn portie wel gehad. Lang leven het familieleven!

Ben erg benieuwd wie na erkenning van verslaving en langere tijd van middelen misbruik er in is geslaagd om , met of zonder behandeling, xA programma of zelf-therapie - gecontroleerd te gebruiken. Zo ja, hoe is dit gelukt en hoelang heeft dit geduurd en waar blijkt uit dat dit nu wel lukt? Of ben je ervan overtuigd dat dit onmogelijk is?

Ikzelf heb 10 jaar + af en aan diverse middelen misbruikt met diverse daarop volgende rockbottoms ofcourse. Ik ben diverse keren in klinieken opgenomen geweest, twee klinische behandelingen en detox, heb meerdere jaren met verslaafden gewerkt( en mezelf vooral tegengewerkt 😜) en eigenlijk pas nadat ik onderliggende problematiek heb aangepakt, maatschappelijke problematiek, familiebanden hersteld, tientallen boeken over verslaving, menselijk brein, mindfulness, etc etc heb verslonden, burgelijk leven ben gaan leiden en familieman ben geworden en na meerdere jaren nig kleine uitglijders kan ik inmiddels zeggen dat het mij nu ook lukt ondanks dat ik er ook heilig van overtuigd was dat dit niet kon. Kan de vinger er nog niet op leggen maar wat ook heel belangrijk is denk is is dat ik mijzelf , mijn ziekte(niet verslaving) en mijn verleden heb geaccepteerd en met 99% daarvan ook in het reine ben.

Waaruit blijkt dat ik dit kan? Ik zoek het niet meer op, weiger drank en drugs zonder dat ik met mijzelf een strijd moet aangaan, als ik het wel doe(heel sporadisch) wordt ik het eigenlijk snel zat, ik denk na over de gevolgen van als ik wel zou gaan gebruiken: ik voel mij goed en gebruiken kan leiden tot een kater of dagen verrot voelen. Is het mij niet waard.

Lang verhaal ,maar hoor graag van anderen soortgelijkige verhalen. Misschien om mijzelf ervan te overtuigen dat het wel kan na decennia te hebben gehoord dat het niet kan🤣

Brakka Mang zei:

Ben erg benieuwd wie na erkenning van verslaving en langere tijd van middelen misbruik er in is geslaagd om , met of zonder behandeling, xA programma of zelf-therapie - gecontroleerd te gebruiken. Zo ja, hoe is dit gelukt en hoelang heeft dit geduurd en waar blijkt uit dat dit nu wel lukt? Of ben je ervan overtuigd dat dit onmogelijk is?

Ikzelf heb 10 jaar + af en aan diverse middelen misbruikt met diverse daarop volgende rockbottoms ofcourse. Ik ben diverse keren in klinieken opgenomen geweest, twee klinische behandelingen en detox, heb meerdere jaren met verslaafden gewerkt( en mezelf vooral tegengewerkt 😜) en eigenlijk pas nadat ik onderliggende problematiek heb aangepakt, maatschappelijke problematiek, familiebanden hersteld, tientallen boeken over verslaving, menselijk brein, mindfulness, etc etc heb verslonden, burgelijk leven ben gaan leiden en familieman ben geworden en na meerdere jaren nig kleine uitglijders kan ik inmiddels zeggen dat het mij nu ook lukt ondanks dat ik er ook heilig van overtuigd was dat dit niet kon. Kan de vinger er nog niet op leggen maar wat ook heel belangrijk is denk is is dat ik mijzelf , mijn ziekte(niet verslaving) en mijn verleden heb geaccepteerd en met 99% daarvan ook in het reine ben.

Waaruit blijkt dat ik dit kan? Ik zoek het niet meer op, weiger drank en drugs zonder dat ik met mijzelf een strijd moet aangaan, als ik het wel doe(heel sporadisch) wordt ik het eigenlijk snel zat, ik denk na over de gevolgen van als ik wel zou gaan gebruiken: ik voel mij goed en gebruiken kan leiden tot een kater of dagen verrot voelen. Is het mij niet waard.

Lang verhaal ,maar hoor graag van anderen soortgelijkige verhalen. Misschien om mijzelf ervan te overtuigen dat het wel kan na decennia te hebben gehoord dat het niet kan🤣

Klik om te vergroten...

Heel herkenbaar, de acceptatie en realisatie dat het nier meer kan. Ik zit nog redelijk dicht op de ellende met 1,5 jaar clean dus de overtuiging om nuchter te blijven is er wel. Als ik weer begin ben ik binnen de kortste keren weer waar ik gebleven was en raak ik de controle weer helemaal kwijt zoals ik ‘m al zo lang kwijt was maar dat iet wilde zien. Plus herstel heeft me zo véél gebracht. Dat geef ik niet zomaar op. Misschien zijn er mensen die het kunnen maar ik ben niet bereid om te proberen te ontdekken of ik er één van ben op dit moment.

Helemaal niet gebruiken is veel makkelijker dan gecontroleerd gebruiken. Accepteren dat gecontroleerd gebruiken geen haalbare optie is, is niet makkelijk.

Dat wil ik graag geloven!
Ontwenningsverschijnselen vallen niet mee, ook niet van anti depressie medicijnen
Weet je zeker dat je zonder deze kunt?
Houd vol, het gaat goed zo

Brakka Mang zei:

Misschien....

Klik om te vergroten...

Pas maar op met je overmoed
Ik geloof niet zo in uitglijden..
Geen gecontroleerde gebruikers dromen hier.
Lekker positief zijn dat ik bepaalde drugs achter me kan laten en toch lekker leven!

Als ik wil gebruiken dan moet ik mezelf afvragen waarom ik dit wil.
Is het voor de gezelligheid, of is het omdat ik stress / naar gevoel weg wil hebben. Kortom een negatieve emotie positief proberen te maken met alcohol.
Mijn ervaring is dat dat gewoon niet werkt en dan moet ik sterk zijn tegen mezelf en niet dat eerste glas bv gaan nemen, want dan gaat het mis die dag.
En de dagen daarna.

"je mag nooit meer iets gebruiken" werkt voor mij als een mentaal gevecht.
Wetende dat dit vaak wel het beste is. Want limiet leggen is vaak het lastige.