#1
Ja is mij gelukt 
Verslaafd en gecontroleerd gebruiken
48 antwoorden
18 weergaven
18-5-2026
#2
Ik ben nu 9 maanden in herstel. Zo sterk als ik me nu voel, denk ik dat gecontroleerd gebruiken op zich wel zou moeten lukken. Maar ik kies ervoor om het niet te doen. Dat is uiteindelijk toch gewoon het makkelijkste en het meest veilige. Ik ben inmiddels ook alweer 35 jaar en heb mijn portie wel gehad. Lang leven het familieleven!
#3
Ik kan het niet. Na mijn detox in november toch weer alcohol genomen en ik draaide helemaal door. Dan moet alles opzij voor de volgende fles. Ik zie nu in dat ik niet meer ‘gezellig een glaasje’ kan doen.
Pammen gingen ook per doosje op gegeven moment. Als ik weer een doosje in mijn bezit zou hebben zou t misschien weer snel gaan. Ik kan het verhaal niet mooier maken.
Pammen gingen ook per doosje op gegeven moment. Als ik weer een doosje in mijn bezit zou hebben zou t misschien weer snel gaan. Ik kan het verhaal niet mooier maken.
#4
Ben erg benieuwd wie na erkenning van verslaving en langere tijd van middelen misbruik er in is geslaagd om , met of zonder behandeling, xA programma of zelf-therapie - gecontroleerd te gebruiken. Zo ja, hoe is dit gelukt en hoelang heeft dit geduurd en waar blijkt uit dat dit nu wel lukt? Of ben je ervan overtuigd dat dit onmogelijk is?
Ikzelf heb 10 jaar + af en aan diverse middelen misbruikt met diverse daarop volgende rockbottoms ofcourse. Ik ben diverse keren in klinieken opgenomen geweest, twee klinische behandelingen en detox, heb meerdere jaren met verslaafden gewerkt( en mezelf vooral tegengewerkt 😜) en eigenlijk pas nadat ik onderliggende problematiek heb aangepakt, maatschappelijke problematiek, familiebanden hersteld, tientallen boeken over verslaving, menselijk brein, mindfulness, etc etc heb verslonden, burgelijk leven ben gaan leiden en familieman ben geworden en na meerdere jaren nig kleine uitglijders kan ik inmiddels zeggen dat het mij nu ook lukt ondanks dat ik er ook heilig van overtuigd was dat dit niet kon. Kan de vinger er nog niet op leggen maar wat ook heel belangrijk is denk is is dat ik mijzelf , mijn ziekte(niet verslaving) en mijn verleden heb geaccepteerd en met 99% daarvan ook in het reine ben.
Waaruit blijkt dat ik dit kan? Ik zoek het niet meer op, weiger drank en drugs zonder dat ik met mijzelf een strijd moet aangaan, als ik het wel doe(heel sporadisch) wordt ik het eigenlijk snel zat, ik denk na over de gevolgen van als ik wel zou gaan gebruiken: ik voel mij goed en gebruiken kan leiden tot een kater of dagen verrot voelen. Is het mij niet waard.
Lang verhaal ,maar hoor graag van anderen soortgelijkige verhalen. Misschien om mijzelf ervan te overtuigen dat het wel kan na decennia te hebben gehoord dat het niet kan🤣
Ikzelf heb 10 jaar + af en aan diverse middelen misbruikt met diverse daarop volgende rockbottoms ofcourse. Ik ben diverse keren in klinieken opgenomen geweest, twee klinische behandelingen en detox, heb meerdere jaren met verslaafden gewerkt( en mezelf vooral tegengewerkt 😜) en eigenlijk pas nadat ik onderliggende problematiek heb aangepakt, maatschappelijke problematiek, familiebanden hersteld, tientallen boeken over verslaving, menselijk brein, mindfulness, etc etc heb verslonden, burgelijk leven ben gaan leiden en familieman ben geworden en na meerdere jaren nig kleine uitglijders kan ik inmiddels zeggen dat het mij nu ook lukt ondanks dat ik er ook heilig van overtuigd was dat dit niet kon. Kan de vinger er nog niet op leggen maar wat ook heel belangrijk is denk is is dat ik mijzelf , mijn ziekte(niet verslaving) en mijn verleden heb geaccepteerd en met 99% daarvan ook in het reine ben.
Waaruit blijkt dat ik dit kan? Ik zoek het niet meer op, weiger drank en drugs zonder dat ik met mijzelf een strijd moet aangaan, als ik het wel doe(heel sporadisch) wordt ik het eigenlijk snel zat, ik denk na over de gevolgen van als ik wel zou gaan gebruiken: ik voel mij goed en gebruiken kan leiden tot een kater of dagen verrot voelen. Is het mij niet waard.
Lang verhaal ,maar hoor graag van anderen soortgelijkige verhalen. Misschien om mijzelf ervan te overtuigen dat het wel kan na decennia te hebben gehoord dat het niet kan🤣
#5
Heel herkenbaar, de acceptatie en realisatie dat het nier meer kan. Ik zit nog redelijk dicht op de ellende met 1,5 jaar clean dus de overtuiging om nuchter te blijven is er wel. Als ik weer begin ben ik binnen de kortste keren weer waar ik gebleven was en raak ik de controle weer helemaal kwijt zoals ik ‘m al zo lang kwijt was maar dat iet wilde zien. Plus herstel heeft me zo véél gebracht. Dat geef ik niet zomaar op. Misschien zijn er mensen die het kunnen maar ik ben niet bereid om te proberen te ontdekken of ik er één van ben op dit moment.Ben erg benieuwd wie na erkenning van verslaving en langere tijd van middelen misbruik er in is geslaagd om , met of zonder behandeling, xA programma of zelf-therapie - gecontroleerd te gebruiken. Zo ja, hoe is dit gelukt en hoelang heeft dit geduurd en waar blijkt uit dat dit nu wel lukt? Of ben je ervan overtuigd dat dit onmogelijk is?
Ikzelf heb 10 jaar + af en aan diverse middelen misbruikt met diverse daarop volgende rockbottoms ofcourse. Ik ben diverse keren in klinieken opgenomen geweest, twee klinische behandelingen en detox, heb meerdere jaren met verslaafden gewerkt( en mezelf vooral tegengewerkt 😜) en eigenlijk pas nadat ik onderliggende problematiek heb aangepakt, maatschappelijke problematiek, familiebanden hersteld, tientallen boeken over verslaving, menselijk brein, mindfulness, etc etc heb verslonden, burgelijk leven ben gaan leiden en familieman ben geworden en na meerdere jaren nig kleine uitglijders kan ik inmiddels zeggen dat het mij nu ook lukt ondanks dat ik er ook heilig van overtuigd was dat dit niet kon. Kan de vinger er nog niet op leggen maar wat ook heel belangrijk is denk is is dat ik mijzelf , mijn ziekte(niet verslaving) en mijn verleden heb geaccepteerd en met 99% daarvan ook in het reine ben.
Waaruit blijkt dat ik dit kan? Ik zoek het niet meer op, weiger drank en drugs zonder dat ik met mijzelf een strijd moet aangaan, als ik het wel doe(heel sporadisch) wordt ik het eigenlijk snel zat, ik denk na over de gevolgen van als ik wel zou gaan gebruiken: ik voel mij goed en gebruiken kan leiden tot een kater of dagen verrot voelen. Is het mij niet waard.
Lang verhaal ,maar hoor graag van anderen soortgelijkige verhalen. Misschien om mijzelf ervan te overtuigen dat het wel kan na decennia te hebben gehoord dat het niet kan🤣
#6
Helemaal niet gebruiken is veel makkelijker dan gecontroleerd gebruiken. Accepteren dat gecontroleerd gebruiken geen haalbare optie is, is niet makkelijk.
#7
Dat wil ik graag geloven!
Ontwenningsverschijnselen vallen niet mee, ook niet van anti depressie medicijnen
Weet je zeker dat je zonder deze kunt?
Houd vol, het gaat goed zo
Ontwenningsverschijnselen vallen niet mee, ook niet van anti depressie medicijnen
Weet je zeker dat je zonder deze kunt?
Houd vol, het gaat goed zo
#8
Pas maar op met je overmoedMisschien....
Ik geloof niet zo in uitglijden..
Geen gecontroleerde gebruikers dromen hier.
Lekker positief zijn dat ik bepaalde drugs achter me kan laten en toch lekker leven!
#9
Als ik wil gebruiken dan moet ik mezelf afvragen waarom ik dit wil.
Is het voor de gezelligheid, of is het omdat ik stress / naar gevoel weg wil hebben. Kortom een negatieve emotie positief proberen te maken met alcohol.
Mijn ervaring is dat dat gewoon niet werkt en dan moet ik sterk zijn tegen mezelf en niet dat eerste glas bv gaan nemen, want dan gaat het mis die dag.
En de dagen daarna.
"je mag nooit meer iets gebruiken" werkt voor mij als een mentaal gevecht.
Wetende dat dit vaak wel het beste is. Want limiet leggen is vaak het lastige.
Is het voor de gezelligheid, of is het omdat ik stress / naar gevoel weg wil hebben. Kortom een negatieve emotie positief proberen te maken met alcohol.
Mijn ervaring is dat dat gewoon niet werkt en dan moet ik sterk zijn tegen mezelf en niet dat eerste glas bv gaan nemen, want dan gaat het mis die dag.
En de dagen daarna.
"je mag nooit meer iets gebruiken" werkt voor mij als een mentaal gevecht.
Wetende dat dit vaak wel het beste is. Want limiet leggen is vaak het lastige.
#10
Sinds afgelopen 2 jaar gebruik ik weer, daarvoor 10 jaar niks gebruikt (ook geen alcohol). Gebruik semi-wekelijks, en dan altijd iets verschillend (kratom, phenibut, 3-fpm, psychedelica etc.). Alcohol drink ik eigenlijk bijna nooit meer.
Gaat in principe prima omdat ik nu de valkuilen in een vroeg stadium herken. Ging pas geleden wel even de verkeerde richting op (iets een paar weekenden achter elkaar gebruikt tegen afspraak met mezelf in), maar zo erg als vroeger wordt het gelukkig niet meer. Less is more is nu mijn motto
Gaat in principe prima omdat ik nu de valkuilen in een vroeg stadium herken. Ging pas geleden wel even de verkeerde richting op (iets een paar weekenden achter elkaar gebruikt tegen afspraak met mezelf in), maar zo erg als vroeger wordt het gelukkig niet meer. Less is more is nu mijn motto
#11
Als je gecontroleerd/sporadisch kon gebruiken dan deed je dit waarschijnlijk wel al. Al gebruik je maandelijks ipv elk weekend dan is op papier maandelijks natuurlijk beter. Maar om nou te spreken van gecontroleerd gebruiken?
Er zullen vast welk mensen zijn die na hun verslaving af en toe nog wat kunnen drinken of bij een festival 1/2 wat gebruiken. Maar ik denk als we de statistieken erbij pakken dat de meeste mensen die denken af en toe te kunnen gebruiken toch weer in hun oude patroon vervallen. Komt nog bij waarom zou je het jezelf aandoen?
Er zullen vast welk mensen zijn die na hun verslaving af en toe nog wat kunnen drinken of bij een festival 1/2 wat gebruiken. Maar ik denk als we de statistieken erbij pakken dat de meeste mensen die denken af en toe te kunnen gebruiken toch weer in hun oude patroon vervallen. Komt nog bij waarom zou je het jezelf aandoen?
Bijna wekelijks aan de drugs noem ik niet echt gecontroleerd gebruiken lol.Sinds afgelopen 2 jaar gebruik ik weer, daarvoor 10 jaar niks gebruikt (ook geen alcohol). Gebruik semi-wekelijks, en dan altijd iets verschillend (kratom, phenibut, 3-fpm, psychedelica etc.). Alcohol drink ik eigenlijk bijna nooit meer.
#12
Dit ook inderdaad. Ik denk dat de meesten van ons wel een een poosje gestopt zijn om vervolgens tegen onszelf te zeggen. Zie je wel ik heb geen probleem. En dan weer bij een verjaardag of iets anders toch weer een drankje doen en zich nog weten te beheersen. Lekker voor je ego is dat. Eerst een poosje gestopt en nu gewoon normaal een paar drankjes gedaan. ZIE JE WEL!"je mag nooit meer iets gebruiken" werkt voor mij als een mentaal gevecht.
Wetende dat dit vaak wel het beste is. Want limiet leggen is vaak het lastige.
En dan ben je ineens 6 maand verder en dan kijk je terug en besef je dat je toch weer aardig hard op weg bent om alles te verneuken.
#13
Ik ging het beter begrijpen toen ik leerde over gaba en glutamaat. Heel interessant.
#14
Beetje persoonlijk dit misschien maar whatever.
Ik associeerde een paar tientallen jaren lang fappen (masturberen) met porno. Na vele pogingen om met beide te stoppen en evenveel terugvallen merkte ik steeds dat bij een terugval naar fappen ook altijd meteen de porno er weer bij kwam kijken. Toen vorig jaar een dik halfjaar volledige onthouding gedaan (no-fap/no-porn/retentie). Toen in een zeer stressvolle periode de druk van de ketel gehaald (knaamean?). En wat bleek: geen zucht meer naar porno. Fappen triggert porno kijken niet meer. Succesvol mijn porno verslaving overwonnen dus. Dat was ook mijn eigenlijke probleem.
Ben ook 2 jaar lang wietvrij en had een tijdje terug na een paar LSD trips zin om in de comedown wiet te doen. Niet gedaan, mede omdat ik ergens bang ben dat ik dat dan niet bij alleen die comedown van LSD ga gebruiken, ondanks dat ik nu al jaren nooit meer aan wiet denk (behalve dus in de comedown van LSD). Misschien dus gewoon beter niet eens proberen.
Ik associeerde een paar tientallen jaren lang fappen (masturberen) met porno. Na vele pogingen om met beide te stoppen en evenveel terugvallen merkte ik steeds dat bij een terugval naar fappen ook altijd meteen de porno er weer bij kwam kijken. Toen vorig jaar een dik halfjaar volledige onthouding gedaan (no-fap/no-porn/retentie). Toen in een zeer stressvolle periode de druk van de ketel gehaald (knaamean?). En wat bleek: geen zucht meer naar porno. Fappen triggert porno kijken niet meer. Succesvol mijn porno verslaving overwonnen dus. Dat was ook mijn eigenlijke probleem.
Ben ook 2 jaar lang wietvrij en had een tijdje terug na een paar LSD trips zin om in de comedown wiet te doen. Niet gedaan, mede omdat ik ergens bang ben dat ik dat dan niet bij alleen die comedown van LSD ga gebruiken, ondanks dat ik nu al jaren nooit meer aan wiet denk (behalve dus in de comedown van LSD). Misschien dus gewoon beter niet eens proberen.
#15
Als ik voor mezelf spreek gaat dit mij goed af. Ik wissel af met middelen, ook af en toe paar weken niet.
Voor mij is balans in mijn gebruik belangrijk.
Dat ik niet te lang of vaak hetzelfde doe, en de controle erover behouden.
Zodra ik merk dat ik meer moet nemen of bij pak zonder erover te denken zijn voor mij rode vlaggen.
Ik heb dit vorige week met Ketamine gehad. Het werkte niet meer, moest (voor mij) gigantische hoeveelheden in m'n neus snuiven en voel mijzelf erg oncomfortabel met snuiven.
Ik heb geen Ketamine meer, en hooguit met uitzondering van een vriendin die na 1.5j Curaçao weer 4 dagen terug komt wil ik als zij ook wilt een uitzondering maken. Maar voorlopig even niet tot m'n tolerantie wat gezakt is.
Het enige wat me niet goed lukt is om een tijd niet te drinken. Ik praat over gemiddeld 2 biertjes, maar soms ook wel 6.
Het ligt aan de mindset die je hebt of kan ontwikkelen.
Ik heb ASS en is standvastigheid in dit geval een positieve eigenschap.
Ik ben ook pas na mijn verslavingen (roken, vooral gokken) harddrugs gaan proberen. Eerste harddrugs was amfetamine. Daarna Oxycodon (heerlijk spul, dus erg goed opletten en streng zijn) toen 2 jaar geen harddrugs.
Toen m'n vader werd geopereerd voor de 8ste keer aan z'n schouder kreeg hij in het ziekenhuis waar ik bij was voor het eerst Ketamine als pijnstiller. Omdat de oxycodon en dergelijke niet meer voldoende hielpen. Toen zijn mijn interesses in Ketamine toegenomen en ben ik dat ook gaan proberen. En met succes! Het heeft mij veel goeds gebracht, ondanks dat ik wel een zwak gekregen heb daardoor. Ook vanwege mijn chronische depressie (+15j al)
Toen ik dus voor het eerst dissociatie met drugs had bereikt (op alcohol na, dronken zijn dus) begon ik open te staan voor hallucinerende middelen zoals xtc, 2-cb en LSD, truffels.
Ik heb toen voor het eerst XTC gedaan in 2021.
Ruim jaar later LSD, maar dit was zeer onverstandig en onverantwoord die avond, en daar ga ik nu niets over zeggen. Kan wel zeggen dat het me niets deed behalve fysieke klachten en een staat waarin ik nooit meer hoop te verkeren.
Truffels deden zo goed als niets.
Als laatste harddrugs heb ik heroïne gerookt. Dit is nu al een tijd geleden, en ga dat ook zo houden voorlopig. Ik merk dat ik een opiaat liefhebber ben, en ik dus daar extreem voorzichtig mee moet omgaan.
Het belangrijkste als verslaafden zijnde en je wilt toch drugs proberen is nooit te veel halen, ook niet veel verschillende soorten te gelijk, goed opletten en streng zijn. Word de verleiding te groot? Weggooien! Dan dat verlies voor lief nemen want het gaat je meer kosten op lange termijn, zelfs op korte termijn kan dat.
Patronen herkennen, redenen waarom je wilt gebruiken zijn allemaal mee dragend over het succesvol gebruiken ervan.
Edit : beetje warrig vandaag, excuus.
Voor mij is balans in mijn gebruik belangrijk.
Dat ik niet te lang of vaak hetzelfde doe, en de controle erover behouden.
Zodra ik merk dat ik meer moet nemen of bij pak zonder erover te denken zijn voor mij rode vlaggen.
Ik heb dit vorige week met Ketamine gehad. Het werkte niet meer, moest (voor mij) gigantische hoeveelheden in m'n neus snuiven en voel mijzelf erg oncomfortabel met snuiven.
Ik heb geen Ketamine meer, en hooguit met uitzondering van een vriendin die na 1.5j Curaçao weer 4 dagen terug komt wil ik als zij ook wilt een uitzondering maken. Maar voorlopig even niet tot m'n tolerantie wat gezakt is.
Het enige wat me niet goed lukt is om een tijd niet te drinken. Ik praat over gemiddeld 2 biertjes, maar soms ook wel 6.
Het ligt aan de mindset die je hebt of kan ontwikkelen.
Ik heb ASS en is standvastigheid in dit geval een positieve eigenschap.
Ik ben ook pas na mijn verslavingen (roken, vooral gokken) harddrugs gaan proberen. Eerste harddrugs was amfetamine. Daarna Oxycodon (heerlijk spul, dus erg goed opletten en streng zijn) toen 2 jaar geen harddrugs.
Toen m'n vader werd geopereerd voor de 8ste keer aan z'n schouder kreeg hij in het ziekenhuis waar ik bij was voor het eerst Ketamine als pijnstiller. Omdat de oxycodon en dergelijke niet meer voldoende hielpen. Toen zijn mijn interesses in Ketamine toegenomen en ben ik dat ook gaan proberen. En met succes! Het heeft mij veel goeds gebracht, ondanks dat ik wel een zwak gekregen heb daardoor. Ook vanwege mijn chronische depressie (+15j al)
Toen ik dus voor het eerst dissociatie met drugs had bereikt (op alcohol na, dronken zijn dus) begon ik open te staan voor hallucinerende middelen zoals xtc, 2-cb en LSD, truffels.
Ik heb toen voor het eerst XTC gedaan in 2021.
Ruim jaar later LSD, maar dit was zeer onverstandig en onverantwoord die avond, en daar ga ik nu niets over zeggen. Kan wel zeggen dat het me niets deed behalve fysieke klachten en een staat waarin ik nooit meer hoop te verkeren.
Truffels deden zo goed als niets.
Als laatste harddrugs heb ik heroïne gerookt. Dit is nu al een tijd geleden, en ga dat ook zo houden voorlopig. Ik merk dat ik een opiaat liefhebber ben, en ik dus daar extreem voorzichtig mee moet omgaan.
Het belangrijkste als verslaafden zijnde en je wilt toch drugs proberen is nooit te veel halen, ook niet veel verschillende soorten te gelijk, goed opletten en streng zijn. Word de verleiding te groot? Weggooien! Dan dat verlies voor lief nemen want het gaat je meer kosten op lange termijn, zelfs op korte termijn kan dat.
Patronen herkennen, redenen waarom je wilt gebruiken zijn allemaal mee dragend over het succesvol gebruiken ervan.
Edit : beetje warrig vandaag, excuus.
#16
Goed omschreven @Ei-Salade
Denk dat de kunst is om niet toe te happen bij craving.
Naarmate je langer gebruikt wordt dit natuurlijk steeds lastiger. Dus wisselen of af en toe de rem erop is zal die craving draaglijker moeten maken.
Maar zal ook verschillen per persoon (per genen) denk ik. En hoe je in het leven staat: heb je wat te doen zulj e ook anders gebruiken dan dat je miljonair bent en geen enkele verplichting meer hebt
Denk dat de kunst is om niet toe te happen bij craving.
Naarmate je langer gebruikt wordt dit natuurlijk steeds lastiger. Dus wisselen of af en toe de rem erop is zal die craving draaglijker moeten maken.
Maar zal ook verschillen per persoon (per genen) denk ik. En hoe je in het leven staat: heb je wat te doen zulj e ook anders gebruiken dan dat je miljonair bent en geen enkele verplichting meer hebt
#17
Ik geloof niet in gecontroleerd gebruik.
Als ik ook maar een glas alcohol zou drinken, dan gaat de beer weer los en dat wil ik in geen geval.
Ook al is het, nu na heel lang niet drinken, nog altijd af en toe verleidelijk...
Ik neem geen enkel risico.
In de maalstroom van de drank, nee dank u beleefd. Dat wil ik niet meer meemaken!
Als ik ook maar een glas alcohol zou drinken, dan gaat de beer weer los en dat wil ik in geen geval.
Ook al is het, nu na heel lang niet drinken, nog altijd af en toe verleidelijk...
Ik neem geen enkel risico.
In de maalstroom van de drank, nee dank u beleefd. Dat wil ik niet meer meemaken!
#18
Goed zo, vooral geen risico nemen!Ik geloof niet in gecontroleerd gebruik.
Als ik ook maar een glas alcohol zou drinken, dan gaat de beer weer los en dat wil ik in geen geval.
Ook al is het, nu na heel lang niet drinken, nog altijd af en toe verleidelijk...
Ik neem geen enkel risico.
In de maalstroom van de drank, nee dank u beleefd. Dat wil ik niet meer meemaken!
Maar vergeet je niet ook een beetje, dat je dankbaar mag zijn, dat je niet drinkt en dat je nu kunt leven zonder de alcohol?
In ieder geval, ik weet wel zeker dat je dankbaar mag zijn dat je geen drank meer nodig hebt om de dagen door te komen.
#19
Ik kan niet 1x gokken. Of "alleen maar 10€" bij mij moet het op. Win of verlies doet er niet toe .
Als je weet van de verslaving en denkt gecontroleerd te kunnen gebruiken, dan ontken je je verslaving. Je verslaving praat op het moment dat je dat denkt. Zo val ik iedere keer in dezelfde kuil.
Als je weet van de verslaving en denkt gecontroleerd te kunnen gebruiken, dan ontken je je verslaving. Je verslaving praat op het moment dat je dat denkt. Zo val ik iedere keer in dezelfde kuil.
#20
Ik heb datzelfde, alleen heb ik maar een paar keer in mijn leven gespeeld. 1x toen ik 9 was en 8 weken zakgeld verloor in de slotmachines op een Stenaline boot naar Zweden en als student 1x toen ik meerdere honderden verloor aan de tafels in een casino terwijl ik maar 50 gulden ging verspelen.Ik kan niet 1x gokken. Of "alleen maar 10€" bij mij moet het op. Win of verlies doet er niet toe .
Als je weet van de verslaving en denkt gecontroleerd te kunnen gebruiken, dan ontken je je verslaving. Je verslaving praat op het moment dat je dat denkt. Zo val ik iedere keer in dezelfde kuil.
Ik heb gewoon nooit meer het risico gelopen, want krijg ik alleen maar ellende van.