#1
Oh man ik voel me zo goed nou, ik krijg helemaal kippenvel. Pfff, als het goed is, zijn dit ze allemaal. Alhoewel dit al de 3e x is dat ik ze vind. Maar man wat een adrenaline stroomt door me heen nu. En zo opgelucht.
Iedereen slaapt, al geprobeerd 😂😂eventueel die maat van je bellen
Goed te horen dat je je nog aan je plan houdt. Vervelend van je paniek/angstaanval. Houd in je achterhoofd dat het normaal is dat de angst en paniek in het begin kan toenemen, voordat het afneemt. Hoort er allemaal bij. Kun je veel met die vriend die jou begeleid praten over je emoties, cravings en hoe je ermee om gaat? Ik vraag hier bewust naar omdat je geen professionele hulp hebt. Voor mij was mijn wekelijkse consult echt super behulpzaam in de beginfase van abstinentie. Gewoon domweg je gevoel van je afpraten. Zo niet, misschien helpt het al om hier dagelijks wat te typen.Hey guys! Ja goed, wel erg moe, want ik zat vorige week nog aan een aantal benzo’s om die strakheid van de a-pihp en 2-FMA tegen te gaan (A-pihp laatste keer was 12 februari trouwens). Laatste benzo was woensdag op donderdag. Heb vannacht m’n eerste redelijke nacht gehad.
Ik heb wel meteen m’n routines opgepakt sinds vorige week.
Had gister uit het niets wel een soort paniek/angst aanval, maar dat heb ik vandaag niet gehad.
Niks meer besteld, niks meer gedronken. Ik heb zelfs ADHD meds die ik niet aanraak
Herhaal afspraak bij de dokter is 3 maart dacht ik.
Dus al met al gaat het best goed. Maar makkelijk was/is het niet.
Bedankt voor het vragen trouwens ❤️
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."