zelfmedicatie angsttoornis/paranoia uit de hand gelopen

Je kunt zo veel meer dan je denkt @stimliefhebber 😘

stimliefhebber zei:

ik ben ook extreem perfectionistisch en het lukt me niet om te zeggen wat ik will zeggen

Klik om te vergroten...

Dit is voor mij overigens ook zeer herkenbaar. Pas tijdens mijn ambulante verslavingszorgtraject heb ik echt geleerd om m’n gevoel goed onder woorden te brengen en om sowieso weer goede gesprekken te voeren. Toen ik veel uppers gebruikte en over mn eigen grenzen heen ging overheerste sociale angst. Angst om ieder moment door de mand te vallen in elk gesprek. Alsof mensen dwars door mij heen prikten en ik de schijn niet op kon houden doordeweeks (juist wanneer ik gewoon nuchter was dan in die periode, herstellende van de te zware weekenden).

Dat wordt anders en beter, als je met jezelf aan de slag gaat.

Kan het niet meer dan eens zijn met alles wat hier is gezegd , hopelijk lukt het je om hulp te zoeken

Bedankt voor alle lieve reacties betekent een hoop. verandering/hulp zoeken zit er nog niet in en wil ik ook niet op een of andere manier (lukt me niet uit te leggen waarom). in vind het ook jammer om jullie teleurstellen omdat het sowiesie weer mis gaat komen/erger gaat worden. ik houd het topic als een soort logboek dan ofzo geen idee ik weet het allemaal niet meer

stimliefhebber zei:

ik houd het topic als een soort logboek dan ofzo

Klik om te vergroten...

Ik volg mee

stimliefhebber zei:

Bedankt voor alle lieve reacties betekent een hoop. verandering/hulp zoeken zit er nog niet in en wil ik ook niet op een of andere manier (lukt me niet uit te leggen waarom). in vind het ook jammer om jullie teleurstellen omdat het sowiesie weer mis gaat komen/erger gaat worden. ik houd het topic als een soort logboek dan ofzo geen idee ik weet het allemaal niet meer

Klik om te vergroten...

Maak je om ons maar geen zorgen. Ik ben benieuwd naar je dagboek.

Ik voel voor je, broeder. Je hoeft je niet te schamen voor dit topic. Als je wat meer tekst en uitleg nodig hebt om te laten weten waar je mee kampt en wat je uit dit topic wilt halen, dan is daar niets mis mee. Je verdient een beter zelfbeeld.

@stimliefhebber hoe is het vandaag?

Weinig aan toe te voegen wat hier al aan advies is voorgesteld. Omdat de stap naar een huisarts zo moeilijk voor je is, zou je misschien dit eerst eens kunnen proberen :

PsychoseNet: hét zelfregiecentrum voor psychose, trauma, stemming en herstel

Op deze site kun je anoniem en gratis chatten met een professional. Ik vind de site sowieso erg informatief en interessant. Jammer genoeg is het forum nogal doods en saai vind ik zelf..

Verder ook voor mij wel herkenbaar hoor wat je doormaakt al zijn mijn mentale problemen gelukkig altijd wat milder geweest. Wens je veel sterkte de komende tijd.

_shikantaza zei:

Ik ben benieuwd naar je dagboek.

Klik om te vergroten...

Ik ook!

_shikantaza zei:

@stimliefhebber hoe is het vandaag?

Klik om te vergroten...

Jammer toch dat sommige mensen nooit meer reageren. Ik ben toch ook benieuwd hoe het nu met hem gaat..

vul dit later nog aan maar schaam me momenteel kapot met hoeveel NEP ik nu neem en lichamelijk en mentaal ga ik zwaar achterruit

iets over mezelf:
man 23 jaar
diagnose: pijnklachten, zware autisme (wajong)
paranoia (durf mijn huis niet uit en heb geen enkele vertrouwen in hulp)
geen zelfvertrouwen laatste keer naar huisarts heeft lichte trauma opgelopen door niet uit woorden kunnen komen en zware sociale angst
depressie (weet dat hulp het beste is maar wil ik niks aan doen alles blokeert ofzo en die gedachte maakt de depressie alleen nog maar erger)

Je schaamt je, maar gaat lekker door toch? Je kunt het niet weggooien of iets dergelijks?

Hoe kom je erbij om dat spul te nemen als je al last van angststoornissen hebt? Dat wordt dan toch alleen maar erger?

heb ook lichamelijke pijnklachten en stimulanten is het enige dat werkt ben zwaar functioneel verslaafd

Kut man, laat die zelfmedicatie maar zitten. Of kunnen de doctoren je niet helpen omdat je jezelf niet laat helpen?

stimliefhebber zei:

heb ook lichamelijke pijnklachten en stimulanten is het enige dat werkt ben zwaar functioneel verslaafd

Klik om te vergroten...

Zo functioneel klinkt het allemaal niet. Bel nou je huisarts morgen en vraag of er iemand met je mee kan. Familie, vrienden, begeleiding.

Die depressieve gevoelens worden alleen maar erger als je blijft gebruiken.

_shikantaza zei:

Zo functioneel klinkt het allemaal niet. Bel nou je huisarts morgen en vraag of er iemand met je mee kan. Familie, vrienden, begeleiding.

Die depressieve gevoelens worden alleen maar erger als je blijft gebruiken.

Klik om te vergroten...

ik moet er bijna van huilen als ik dit lees omdat ik weet dat ik dit niet ga doen

stimliefhebber zei:

ik moet er bijna van huilen als ik dit lees omdat ik weet dat ik dit niet ga doen

Klik om te vergroten...

Waarom niet? Ik wil wel met je mee gaan hoor als dat helpt.

dit topic was geen goed idee voel me alleen maar slechter en een mislukking sorry het is allemaal allemaal te confroterend. ik wil geen adviezen heb ik al 100x gehoord. kan het topic verwijderd worden ik schaam me kapot

Ik denk dat je van binnen wel op zoek bent naar hulp, maar dat je deze stap niet zelf durft te maken en daarom hier je verhaal deelt. Ik raad je ook aan om contact te zoeken met de huisarts en samen te kijken hoe verder. Geloof me, die stap is niet zo erg als je voor ogen hebt.