Je bent ziek. Dat is alles. Geen mislukkeling, geen slappeling. Gewoon ziek. En je kunt de ziekte onder controle krijgen. Net als bijv. Suikerziekte. Niks om je voor te schamen hoor. Dat hoeft een diabeticus ook niet, en jij ook niet.dit topic was geen goed idee voel me alleen maar slechter en een mislukking sorry het is allemaal allemaal te confroterend. ik wil geen adviezen heb ik al 100x gehoord. kan het topic verwijderd worden ik schaam me kapot
Wat goed voelt is lang niet altijd wat goed voor je is, wat "slecht" in de zin van confronterend voelt, is juist vaak wat wél goed voor je is, ook al is dat vaak pas merkbaar op wat langere termijn.dit topic was geen goed idee voel me alleen maar slechter en een mislukking sorry het is allemaal allemaal te confroterend. ik wil geen adviezen heb ik al 100x gehoord. kan het topic verwijderd worden ik schaam me kapot
Schrijf het op en geef het briefje aan je huisarts. Er is niets om je voor te schamen. Als je nu hulp zoekt kun je over een jaar terugkijken en trots op jezelf zijn. Als je niks doet en alles blijft verbergen kom je niet verder.ik ben ook extreem perfectionistisch en het lukt me niet om te zeggen wat ik will zeggen en of dit uberhaupt wel wil zeggen wil graag dit topic verwijderen en nieuwe start dat meer als logboek is of zonder adviezen is the confrntered idk sorry allemaal schaam me kaopt. het lukt me gewoon niet om gewoon uit te leggen waarom alles zo sleght gaat ik haat dat aan mezelf
Dit topic is een hartstikke goed idee, want door dit alles op te schrijven erken je dat je een probleem hebt. En dat is confronterend. Maar wel de noodzakelijke eerste stap. Ik zie je allerlei excuses noemen om geen hulp te zoeken. Trauma, depressie, autisme, you name it. Waar het om gaat is dat jij verandering wilt. En daar kun je best wat hulp bij gebruiken. Wees trots op deze eerste stap die je hebt gezet. Maar pak door en doe het niet alleen.dit topic was geen goed idee voel me alleen maar slechter en een mislukking sorry het is allemaal allemaal te confroterend. ik wil geen adviezen heb ik al 100x gehoord. kan het topic verwijderd worden ik schaam me kapot
Dit is voor mij overigens ook zeer herkenbaar. Pas tijdens mijn ambulante verslavingszorgtraject heb ik echt geleerd om m’n gevoel goed onder woorden te brengen en om sowieso weer goede gesprekken te voeren. Toen ik veel uppers gebruikte en over mn eigen grenzen heen ging overheerste sociale angst. Angst om ieder moment door de mand te vallen in elk gesprek. Alsof mensen dwars door mij heen prikten en ik de schijn niet op kon houden doordeweeks (juist wanneer ik gewoon nuchter was dan in die periode, herstellende van de te zware weekenden).ik ben ook extreem perfectionistisch en het lukt me niet om te zeggen wat ik will zeggen
Ik volg meeik houd het topic als een soort logboek dan ofzo
Maak je om ons maar geen zorgen. Ik ben benieuwd naar je dagboek.Bedankt voor alle lieve reacties betekent een hoop. verandering/hulp zoeken zit er nog niet in en wil ik ook niet op een of andere manier (lukt me niet uit te leggen waarom). in vind het ook jammer om jullie teleurstellen omdat het sowiesie weer mis gaat komen/erger gaat worden. ik houd het topic als een soort logboek dan ofzo geen idee ik weet het allemaal niet meer
Ik ook!Ik ben benieuwd naar je dagboek.
Jammer toch dat sommige mensen nooit meer reageren. Ik ben toch ook benieuwd hoe het nu met hem gaat..@stimliefhebber hoe is het vandaag?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."