Tips om af te kicken

Verslaving heeft meestal te maken met onderliggende problemen zoals onzekerheid, eenzaamheid of een slechte jeugd. Het beste middel om af te kicken is het delen van je problemen met een vertrouwenspersoon. Zelfs de meest persoonlijke en beschamende onderwerpen. Ook hulp vragen aan naaste is een goede manier. Ik zelf gebruik het 12 stappen plan en elke dag ga ik naar een meeting van de NA OF CA maar voor alcoholisten is er ook een AA meeting. Deze meetings zijn voor iedereen toegankelijk en zijn overal in de wereld te vinden. Maar voordat je dit gaat doen zou ik wel eerst naar een afkick kliniek gaan want van sommige drugs of alchohol Kun je dood gaan als je ineens stopt.

Enige maanden verder, maar toch nog even een reactie van een ouwe stomp met ervaring op alcohol gebied....
Clean zijn, of worden, moet je in 2 gedeelten splitsen.
1. Geestelijk
2. Lichamelijk.
Alcohol geestelijk: dit duurde bij mij meer dan 2 jaar. Wat dat betreft is het een duivels middel, wat zeer zeker in het begin bij heel veel gebeurtenissen cravings oplevert, die zwaar zijn.
Ik ging 3 jaren lang iedere week naar de AA. En: dit heeft me erdoorheen getrokken.
Want daar tijdens een meeting gebeuren er een soort wonderen.
2. Lichamelijk clean worden van alcohol duurt 5 dagen tot een week.

Ik raad iedereen af, om vooral bij deel 2, hulp te zoeken. Dit, omdat het in 1 x stoppen gevaarlijk is.
Ga naar je huisarts daarna naar een verslaving arts.
Het gedeelte onder 1 is het zwaarst. Cravings, nachtmerries, de duivel alcohol geeft zich niet zomaar gewonnen!
De AA daar zijn lotgenoten die uit eigen ervaring precies weten waar jij mee zit, en je een goede hulp kunnen bieden.
Ik raad de AA aam iedereen aan, die clean wil worden en.....dat ook wil blijven.

Present

Na 10 dagen stoppen met speed, kan je mentaal al beter met jezelf om ? Bv het gevoel dat je het nodig hebt om te functioneren

Ik heb geen ervaring mbt stoppen met speed. Gelukkig maar. Ik heb al genoeg andere middelen afgezworen.. speed os niet mijn middel...
Lichamelijk afkicken duurt niet erg lang naar het schijnt (cold turkey) in een week of twee zou je met de meeste middelen al ver clean moeten zijn.
Geestelijke afkick duurt veel, echt veel langer.
Mijn alcohol afkick vwb het geestelijke gedeelte, duurde meer dan 2 jaar.
En zelfs tegenwoordig, als het heet weer is, en ik dorstig ben, dan moet ik hierbij terdege oppassen. Want wat is er dan lekkerder, dan een koud glaasje bier?
Dat is: twéé glaasjes. En.dan: 3. En vervolgens: 20.
Ja. Want zo gaat dat dan bij mij.
Altijd alert blíjven dus!

Legio Patria Nostra zei:

Ik heb geen ervaring mbt stoppen met speed. Gelukkig maar. Ik heb al genoeg andere middelen afgezworen.. speed os niet mijn middel...
Lichamelijk afkicken duurt niet erg lang naar het schijnt (cold turkey) in een week of twee zou je met de meeste middelen al ver clean moeten zijn.
Geestelijke afkick duurt veel, echt veel langer.
Mijn alcohol afkick vwb het geestelijke gedeelte, duurde meer dan 2 jaar.
En zelfs tegenwoordig, als het heet weer is, en ik dorstig ben, dan moet ik hierbij terdege oppassen. Want wat is er dan lekkerder, dan een koud glaasje bier?
Dat is: twéé glaasjes. En.dan: 3. En vervolgens: 20.
Ja. Want zo gaat dat dan bij mij.
Altijd alert blíjven dus!

Klik om te vergroten...

Bij alcohol voel ik na een tijd een gewoonte om te drinken. Ik drink meestal dagelijks voor een paar weken en blijf er dan een tijd van.
Ik heb een vader die in geen geval mag drinken en genoeg miserie hiermee gezien met hem toen ik jong was.
Eenmaal ik die drang/gewoonte voel om te drinken denk ik terug aan wat ik en mijn gezin meegemaakt hebben en voel ik me letterlijk te kwaad op alcohol om te drinken.
Speed is een ander geval. Ik doe alles in het geniep en niemand in mijn omgeving weet het, met uitzondering van mn levenslange beste vriend die zeer lang verslaafd is geweest. Die herkende de kleinste dingen zoals lippen die kapot gaan en mijn gedrag en zo.

Ja mag zeer trots zijn op je weerhouding. Een impuls die afkomstig is van een verslaving weerstaan vergt een extreme hoeveelheid wilskracht. Feit dat je dit kan maakt je alleen sterker.
Zoals gezegt geen ervaringen met alcoholverslaving maar wel een kettingroker (tussen 40-50 sig per dag). Dit zou een vergelijkbare verslaving zijn kwa afkick en heb nog nooit langer kunnen stoppen dan 1 week. Ik heb geen wilskracht jammer genoeg. Ik geef zeeeer snel op

Met tabak kan ik niet stoppen. Ik houd het bij 1 a 2 sigaren. Stoppen...laat dit dan maar zo zijn...qua andere zaken hanteer ik een soort van zero tolerance.
Zodra ik ook maar ietsie voel, wat op verslaving lijkt, kap ik ermee.
Met dissociatieven betekent dit; weinig aanschaffen. Nooit meer als 1 gram.
Verslaafd zijn is afschuwelijk.
Je bent je vrijheid kwijt.
Je bent overgenomen door een stof, een middel goddome.
Je bent gedwongen tot gedrag, waar je zelf niet achterstaat. Erger nog, wat je haat, want het hoort niet bij je, zoals je bent.
Dat dilemma alleen al handelen, drijft tot extra gebruik. En jaagt je midden in de draaikolk van van allerlei shit.
Ontzettende shit!
Ik zeg nu: nee. Zover laat ik het niet meer komen.
Dat houdt dan idd in, dat ik sommige stoffen nooit meer kan nemen.
Zoals: alcohol op nummer 1.
Hash of wiet op nr 2.
Sommige benzodiazepines op nr 3.
Zware pijnstillers op de laatste plaats.
Zo weinig mogelijk, en....alert blijven .
Altijd.

Ja dan snap ik je. Maar je hebt dus geen kater van elke dag een halve liter wodka plus ander soep? Ik zou daar doodziek van worden...

Ik ben toch wel nieuwschierig hoe jij je voelt als je dat een poosje niet meer doet

Afkicken van Alcohol. Doe het nu!

Alcohol afkicken is nodig en het afkicken is moeilijk. Het afkicken is een proces die de alcoholist echt moet ondernemen om weer nuchter te worden en te blijven. Het afkicken van alcohol is oncomfortabel, maar iedere alcoholist kan geholpen worden met alcohol afkicken en de afkick klinieken maken het zo comfortabel mogelijk!

Om goed van uw alcohol verslaving af te komen moet dit echt gebeuren binnen de muren van een verslavingskliniek. De reden hiervoor is dat het dodelijk kan zijn om af te kicken van alcohol. Alcohol heeft al zo lang in het systeem gezeten van de alcoholist dat het lichaam agressief gaat reageren wanneer de alcohol wordt weggenomen. Het lichaam gaat zich dan verzetten en je wordt erg misselijk. Dit kan allemaal erg oncomfortabel worden en het beste is daarom om van alcohol af te kicken binnen een afkick kliniek.

Er zijn veel verschillende aspecten bij het afkicken van alcohol. de eerste is het medische aspect. De meeste afkickklinieken hebben een dokter in de staff, zodat deze kan assisteren bij het afkicken. Dit zorgt ervoor dat de patient veilig is. Een voordeel hieraan is dat de patienten meestal beter afkicken wanneer ze gerust gesteld zijn dat er een dokter in de buurt is.

Het tweede aspect van alcohol afkicken is fysiek. Afkickklinieken hebben vaak een voedingsdeskundige in de staff. Deze deskundige zal patienten vaak een voedingsschema geven, zodat het lichaam optimaal kan afkicken en dat het zo comfortabel mogelijk is.

Het derde aspect van afkicken is het emotionele aspect. Hiervoor hebben afkickklinieken maatschappelijk werkers en dergelijke in dienst. Deze maatschappelijk werkers helpen de patienten op het emotionele vlak. Een van de grootste redenen dat alcoholisten veel drinken is omdat ze moeite hebben met het omgaan met bepaalde emoties. Wanneer een maatschappelijk werker ze daarmee helpt, dan komt hun geest tot rust wat het afkicken weer vergemakkelijkt.

Al deze aspecten van het alcohol afkicken zijn even belangrijk. Daarom is het belangrijk om aan alle aspecten evenveel aandacht te besteden, omdat anders de behandeling uit balans is. nuchter worden is de eerste stap in het afkicken van alcohol. Je kunt niet beginnen met het afkicken van alcohol voordat je volledig nuchter bent.

Omdat een alcohol verslaving een kwestie van leven en dood is is het belangrijk om meteen in te grijpen. Als je iemand kent die verslaafd is aan alcohol, of je bent zelf verslaafd, onderneem dan meteen actie en zoek een goede afkickkliniek! zie ook Alcohol Verslaving

Afkicken van wiet. Doe het nu!

Van wiet afkicken wordt steeds populairder, omdat er steeds meer van wiet afhankelijk zijn geworden. Als u van uw wiet verslaving af wilt komen, neem dan nu actie en zoek een afkick behandeling. Een wiet verslaving komt voor bij alle leeftijden, bevolkingsgroepen, rijk arm en ga zo maar door. Wanneer u gaat wiet afkicken, dan is dit een gevecht tegen lichaam en geest. Het lichaam bouwt een tolerantie op tegen wiet en wordt er zo afhankelijk van. Hierbij moet u niet denken aan de drang om high te worden, maar echt een fysieke drang, zoals honger en dorst. Als toevoeging aan de fysieke drang worden de chemicalien in het brein aangetat en worden er nieuwe neuro-verbindingen aangelegd dankzij de wiet. Deze nieuwe verbindingen hebben invloed op het plezier gedeelte van de hersenen en kunnen depressie en angst veroorzaken wanneer u gaat wiet afkicken. Tijdens het afkicken moet u dus zowel aandacht besteden aan het lichaam als aan de geest om effectief te kunnen afkicken van deze drug.

In veel afkickcentra zijn ze gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie en als het goed is hebben ze zowel groepssessies als individuele sessies. Verder is het vaak belangrijk om een persoonlijk afkick programma te laten opstellen wanneer u gaat wiet afkicken, omdat standaard fit-for-all programma's voor wiet verslavingen vaak niet goed werken.

Wanneer u gaat afkicken zijn er geen speciale medicijnen voor het afkicken van wiet. Wel wordt er bij afkickklinieken vaak wel gebruik gemaakt van anti-angst medicijnen en vitamines en dergelijk. deze combinatie van medicijnen en therapie zorgen voor een effectief wiet behandelingsprogramma. Tijdens afkickprogramma's krijgt men vaak opleiding om gedragspatronen en situaties te herkennen waarbij men normaalgesproken wiet zou gaan gebruiken. Wanneer de verslaafde deze patronen herkent, dan is dat al een grote stap in de goede richting. Verder kan psycho therapie erbij helpen om te achterhalen welke pijnpunten er zitten die ervoor zorgen dat men wegvlucht in wiet. Al deze inzichten helpen veel bij wiet afkicken.

Onderzoek toont aan dat het afkicken van wiet ook nog gewoon kan werken wanneer de verslaafde zelf niet helemaal achter het afkicken staat. Wanneer het hoofd weer helder is, omdat de verslaafde niet meer onder invloed is van wiet, dan krijgt de wiet verslaafde vaak weer hoop en een glimps van een beter leven trekt ze dan toch wel aan. Dit kan er dus voor zorgen dat de wiet verslaafde toch nog volledige inzet gaat tonen en de behandeling een succes wordt.

Heeft u of een kennis van u een wiet verslaving? Zoek dan zo snel mogelijk hulp bij een afkickkliniek. Daar kunt u snel een persoonlijk afkick programma krijgen om te starten met uw nieuwe leven. Zie ook Wiet Verslaving - Advies en informatie waar u meer informatie vindt over de effecten van wiet op het menselijk lichaam

U heeft geen moment te verliezen in de strijd tegen coke!

Van Coke afkicken is een essentieel onderdeel van het herstellen van een drugs verslaving en door het ondergaan van coke afkicken hebben de verslaafden nieuwe kennis om uit de verleiding te blijven om de drugs weer te gaan gebruiken. Veel cocaine gebruikers hebben de drang om te stoppen met het coke gebruik, maar velen hebben niet de juiste hulpmiddelen om zich daarbij te helpen, zodat het afkicken uiteindelijk niet lukt.

Het coke afkicken programma betreft alle aspecten van een coke verslaving. Hierbij wordt gefocust op het geestelijke, emotionele en fysieke component. Om met de cocaine behandeling te kunnen starten moet de gebruiker eerst detoxen van de drug. De detox vindt meestal plaats in een gecontroleerde omgeving en het is belangrijk dat het afkicken in deze periode goed in de gaten wordt gehouden door artsen. Ook al is het clean worden van cocaine een vervelende ervaring, vanwege de afkickverscheinselen, het is belangrijk om uiteindelijk helemaal te kunnen afkicken. Start dus met een detox.

Wanneer de verslaafde clean is van coke, dan worden de volgende stappen gezet in het behandelingsprogramme voor het coke afkicken. Wanneer de afkicker clean is, dan is het ook belangrijk om aandacht te besteden een het weer gezond maken van het lichaam. Dit kan al door wandelingen te maken op het strand, of door lekker te gaan eten na een meditatiesessie. veel afkickklinieken geloven dat het belangrijk is om eerst het fysieke deel aan te pakken, voordat men zich stort op het emotionele behandelprogramma bij het cocaine afkicken.

Nadat het fysieke deel van de behandeling aan bod is geweest, is het belangrijk om het emotionele metale aspect als top prioriteit te stellen. binnen klinieken worden vele methoden gebruikt om de gebruiker mentaal te behandelen. Zo zijn één op één sessies erg effectief, maar groepsessies zijn ook zeer belangrijk. Met name deze mentale behandeling bij het coke afkicken moet plaatsvinden in een veilige omgeving waarin de gebruiker zich niet bedreidg voelt.

Door deze behandelprogramma's, groepen en continu therapie krijgt de verslaafde steeds meer grip op zijn eigen leven en het afkick proces.

een coke verslaving is echt een ziekte en moet behandeld worden. Als jij of iemand waar je van houdt een cocaine verslaving heeft en niet weet waarheen hij of zij moet voor hulp. Neem dan meteen contact op met een afkickkliniek of programma. Coke is dodelijk en zorg dus dat je clean wordt om zo weer een nieuw leven te beginnen. Win de strijd tegen drugs en ga afkicken van coke!

Lees ook Coke Verslaving - Advies en informatie waarin wordt uitgelegd wat coke is en wat de bijwerkingen en dergelijke zijn van deze gevaarlijke drug.

Voer de strijd tegen speed en win!

Speed afkicken is mogelijk. Speed afkickprogramma's zijn ontwikkeld om speed gebruikers te helpen met het overwinnen van hun emotionele verslaving aan speed. Hoewel een speed verslaving vernietigende effecten kan hebben op het lichaam van de gebruiker en ook op de emotionele staat van de gebruiker is het niet een drug waaraan je lichamelijk verslaafd kunt worden. van speed afkicken is dus echt een mentale strijd.

Speed is een drug soort wat de hersenen stimuleert, door seintjes te sturen van dankbaarheid naar het gedeelte van het brein wat plezier registreert. Door toenemend gebruik beginnen de hersenen eigenlijk te verwachten dat ze deze plezier seintjes zullen ontvangen en gaat het brein deze seintjes echt nodig hebben om normaal te kunnen functioneren. De meeste mensen gebruiken speed, omdat het een plezierig effect heeft op individuen. De gebruiker voelt zich er goed wanneer deze speed heeft gebruikt en zal daardoor ook blijven zoeken naar manieren om zich zo goed te voelen als wanneer deze drugs in het lichaam zijn. Zo begint dus de speed verslaving. Alleen door speed afkicken kunnen gebruikers van deze drang afkomen en zelfs dan blijft het nog steeds gevaarlijk.

Omdat speed niet lichamelijk verslavend is duurt het in veel gevallen ongeveer vierentwintig tot achtenveertig uur voordat de genomen speed door het lichaam verwerkt is en dat de speed dus ook uit het lichaam is. Dit betekent niet dat het afkicken van speed gemakkelijk is en dat je een speciaal programma moet vermijden. De emotionele/mentale effecten van speed op de mensen kunnen echt vernietigend zijn en dit moet direct behandeld worden door een afkickprogramma te volgen. Hoewel afkickverschijnselen van speed erg intens kunnen zijn, zijn deze dus met name van geestelijke aard. Mensen die gaan speed afkicken krijgen veelal last van symptomen zoals angst, geiriteerdheid, slapeloosheid en intense verlangens naar de drug. Deze speed afkickverchijnselen kunnen aangepakt worden door het gebruik van medicijnen, praat therapie, rust en een gezond voedingspatroon. Terwijl de echte symptomen in verband met speed afkicken binnen 3 dagen weggaan blijft de verslaafde steeds periodes krijgen wanneer hij/zij een sterke drang heeft naar speed tot 10 dagen na het laatste gebruik.

Door de zeer grote drang om speed te nemen wanneer de gebruik wil gaan afkicken is het absoluut noodzakelijk om af te kicken in een afkickkliniek. Wanneer je dus verslaafd bent aan speed is het echt noodzakelijk om hulp te zoeken! Om alleen af te gaan kicken van speed is bijna onmogelijk.

Heb jij tips/opmerkingen? Ik hoor ze graag!

Ik ben al een goede maand afgekickt met weed. En ik ben in plaats van te gaan smoren beginnen sporten lopen en zwemmen. en dat is me redelijk goed gelukt. naar het schijnt geeft lopen je een "running high" na een tijd dat als een drugs zou werken (zoek even op als jullie meer info daarover willen) daar heb ik wel nog niet veel van gemerkt

""Om goed van uw alcohol verslaving af te komen moet dit echt gebeuren binnen de muren van een verslavingskliniek""
Nou ja moet! is een aanrader, maar kan ook prima thuis met medicijnen!

Boy 2 weken is wel erg lang met alcohol hoogstens 3-5 dagen, met drugs is variable. je kan sedatives krijgen in klinieken of via arts, is gewoon om je rustig te houden en te kunnen slapen, en neemt de onaangename dingen beetje weg. In klinieken heb je weer invitieve types slikken het niet door, sparen op, om een extra kick te krijgen types hebben dat niet echt door.

sebatian zei:

""Om goed van uw alcohol verslaving af te komen moet dit echt gebeuren binnen de muren van een verslavingskliniek""
Nou ja moet! is een aanrader, maar kan ook prima thuis met medicijnen!

Klik om te vergroten...

Met medicijnen en thuis?
Dat gaat in 9 van de 10 gevallen vrij snel alweer mis.
Omdat je niet leert om gebruikersmomenten te herkennen, en te vermijden.
Zoals: blijf weg uit de kroeg.
Geen vervangers gaan zoeken.
De ene verslaving springt zo over naar een andere!
Zoals gokken. Of vrouwen. Of ...ach er zijn er zoveel...
Alcohol?
Ik drink al meer dan 15 jaar niets meer, dat Alcohol bevat.
En toch, vanmiddag, cravings naar een glas koud bier goddome!
Ik herken dit, en laat me vollopen met....koffie (licht) en water.
Dat helpt echt.
Medicijnen tegen Alcohol zijn er, 2.
Refusal en Antrabus.
Dat zijn 2 medicijnen die absoluut niet samen gaan met alcohol.
Je wordt dood en doodziek.
Voor de eerste paar dagen detox is librium een mogelijkheid.
En verder:
Handen af van alles, waar alcohol in zit!
Geen puddinkjes, gluhwein, niets meer!
Zelfs geen " alcohol vrij"!

De Zandman zei:

Met tabak kan ik niet stoppen. Ik houd het bij 1 a 2 sigaren. Stoppen...laat dit dan maar zo zijn...qua andere zaken hanteer ik een soort van zero tolerance.
Zodra ik ook maar ietsie voel, wat op verslaving lijkt, kap ik ermee.
Met dissociatieven betekent dit; weinig aanschaffen. Nooit meer als 1 gram.
Verslaafd zijn is afschuwelijk.
Je bent je vrijheid kwijt.
Je bent overgenomen door een stof, een middel goddome.
Je bent gedwongen tot gedrag, waar je zelf niet achterstaat. Erger nog, wat je haat, want het hoort niet bij je, zoals je bent.
Dat dilemma alleen al handelen, drijft tot extra gebruik. En jaagt je midden in de draaikolk van van allerlei shit.
Ontzettende shit!
Ik zeg nu: nee. Zover laat ik het niet meer komen.
Dat houdt dan idd in, dat ik sommige stoffen nooit meer kan nemen.
Zoals: alcohol op nummer 1.
Hash of wiet op nr 2.
Sommige benzodiazepines op nr 3.
Zware pijnstillers op de laatste plaats.
Zo weinig mogelijk, en....alert blijven .
Altijd.

Klik om te vergroten...

Respect voor jou man. Hou vol 👍

Ik ben nu 10 dagen gestopt met roken.
Scheelt ook weer 60 euro per maand.
Die tabak is duuuurrrrr.....
Nou nog een tijdje volhouden en dan heb ik na 50 jaar deze slechte gewoonte ontwend...
Het valt me best wel mee!
Ik heb voor veel hetere vuren gestaan.
jazeker!

De Zandman zei:

Ik ben nu 10 dagen gestopt met roken.
Scheelt ook weer 60 euro per maand.
Die tabak is duuuurrrrr.....
Nou nog een tijdje volhouden en dan heb ik na 50 jaar deze slechte gewoonte ontwend...
Het valt me best wel mee!
Ik heb voor veel hetere vuren gestaan.
jazeker!

Klik om te vergroten...

Hoe gaat het hier mee btw?
Ik merk zelf dat ik eigenlijk met steeds meer tegenzin mn peukjes opsteek, mischien wordt het tijd...

Nou, ik houd het nog steeds vol...bijna 3 weken nu.
E n nu ga ik er iets van merken...positief overigens

Vandaag een terugval gekregen mbt sigarenroken.
Ik werd nogal depressief.
En 3 trekjes, het helpt me toch erdoorheen te raken.
Ik weet nog niet of ik doorga met stoppen.
Mooie zegswijze eigenlijk
Doorgaan met de stoppen...wat een tegenstelling in één zin!

Wat met alcohol en weed gelukt is, volledige abstinentie, is met men sigaren niet gelukt.
1 tot 2 per dag....het zij zo.